|
|
|
2025 ¿¡³ÊÁö°ü¸®±â´É»ç Çʱâ : ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç ¹«·á Á¦°ø
|
|
|
¿¡³ÊÁö°ü¸®±â»ç/»ê¾÷±â»ç(¿¹¹®»ç)1
¤Ó ±èÁø¿µ
¤Ó
¿¹¹®»ç
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
±â¼úÀÇ ¹ßÀü°ú ÇÔ²² º¸ÀÏ·¯ÀÇ »ç¿ëÀº Á¡Á¡ °£ÆíÇØÁö°í ÀÖÁö¸¸, º¸ÀÏ·¯ÀÇ ±¸Á¶³ª ½Ã°ø, Á¤ºñ, º¸¼ö¿¡ À־ ³¯·Î »õ·Ó°í ³À̵µ ÀÖ´Â ±â¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚµ¿È¿Í ÇÔ²² ´Ü¼øÇÑ º¸ÀÏ·¯ ¿îÀü¾÷¹«¿¡¼ ´õ ³ª¾Æ°¡ ºÎ´ë½Ã¼³ ¹× ¿¬·á¿¡ ´ëÇÑ È¿°úÀû °ü¸®°¡ Áß¿äÇØÁø´Ù. ÀÌ·± ½Ã´ëÀû º¯È¿¡ µû¶ó ÇØ´ç ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®Àη¿¡ ´ëÇÑ ÀڰݱâÁØ ¿ª½Ã º¯ÈÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ °ü·Ã ºÐ¾ß Á¾»çÀÚ¶ó¸é ÀÌ·¯ÇÑ º¯È¸¦ »¡¸® ÀÐ°í ±×¿¡ ¸ÂÃá Áغñ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ º¯È¿Í ÇÔ²² 2014³âºÎÅÍ º¸ÀÏ·¯±â´É»ç¿¡¼ ¿¡³ÊÁö°ü¸®±â´É»ç·Î ÀÚ°ÝÁõ ¸íĪÀÌ °³Á¤µÇ¸é¼ ¹Ù²î°Å³ª »õ·Ó°Ô Ãß°¡µÈ ³»¿ëµéÀ» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ°í ¹Ý¿µÇÏ¿© »õ·Î¿î ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃá Çʱâ½ÃÇè±³Àç·Î »õ·Ó°Ô ÆíÂùÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Àüü ±¸¼ºÀº Å©°Ô ¼¼ ºÎºÐÀ¸·Î ³ª´©¾îÁö¸ç, °¢ ÆíÀÇ À帶´Ù À̷аú ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦¸¦ ´Ù·é ´ÙÀ½, ¸¶Áö¸·À¸·Î °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦·Î °øºÎÇÑ ³»¿ëÀ» ÃÖÁ¾ Á¡°ËÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
-
-
PART 01 º¸ÀÏ·¯ ¼³ºñ ¹× ±¸Á¶
CHAPTER 01 ¿ ¹× Áõ±â¿¿ªÇÐ
CHAPTER 02 º¸ÀÏ·¯ÀÇ ±¸Á¶ ¹× Á¾·ù
CHAPTER 03 º¸ÀÏ·¯ ºÎ¼ÓÀåÄ¡
CHAPTER 04 ¿¬·áÀÇ Á¾·ù
CHAPTER 05 ¿¬¼Ò ¹× ¿¬¼ÒÀåÄ¡¿Í ¼ÒÈ
CHAPTER 06 ¿¬¼Ò°øÇÐ
CHAPTER 07 À°¿ë º¸ÀÏ·¯ÀÇ ¿Á¤»ê¹æ½Ä
CHAPTER 08 ÀÚµ¿Á¦¾î
PART 02 º¸ÀÏ·¯ ½Ã°øÃë±Þ ¹× ¾ÈÀü°ü¸®
CHAPTER 01 ³¹æºÎÇÏ ¹× ³¹æ¼³ºñ
CHAPTER 02 ¹è°üÀϹÝ
CHAPTER 03 º¸ÀÏ·¯ ¼³Ä¡ °Ë»ç±âÁØ µî
CHAPTER 04 º¸ÀÏ·¯ÀÇ ¾ÈÀü°ü¸®
PART 03 ¿¡³ÊÁö¹ý°ú ¿¡³ÊÁöÀÌ¿ë ÇÕ¸®È¹ý
£¿¿¡³ÊÁö¹ý
£¿¿¡³ÊÁö¹ý ½ÃÇà·É
£¿¿¡³ÊÁö¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢
£¿¿¡³ÊÁöÀÌ¿ë ÇÕ¸®È¹ý
£¿¿¡³ÊÁöÀÌ¿ë ÇÕ¸®È¹ý ½ÃÇà·É
£¿¿¡³ÊÁöÀÌ¿ë ÇÕ¸®È¹ý ½ÃÇà±ÔÄ¢
ºÎ·Ï 01 º¸ÀÏ·¯ ¹× ºÎ¼ÓÀåÄ¡ ¿ë¾î ¼³¸í
ºÎ·Ï 02 °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦
£¿2012³â 2¿ù 12ÀÏ ½ÃÇà
£¿2012³â 4¿ù 8ÀÏ ½ÃÇà
£¿2012³â 7¿ù 22ÀÏ ½ÃÇà
£¿2012³â 10¿ù 20ÀÏ ½ÃÇà
£¿2013³â 1¿ù 27ÀÏ ½ÃÇà
£¿2013³â 4¿ù 14ÀÏ ½ÃÇà
£¿2013³â 7¿ù 21ÀÏ ½ÃÇà
£¿2013³â 10¿ù 12ÀÏ ½ÃÇà
£¿2014³â 1¿ù 26ÀÏ ½ÃÇà
£¿2014³â 4¿ù 6ÀÏ ½ÃÇà
£¿2014³â 7¿ù 20ÀÏ ½ÃÇà
£¿2014³â 10¿ù 11ÀÏ ½ÃÇà
£¿2015³â 1¿ù 25ÀÏ ½ÃÇà
£¿2015³â 4¿ù 4ÀÏ ½ÃÇà
£¿2015³â 7¿ù 19ÀÏ ½ÃÇà
£¿2015...³â 10¿ù 10ÀÏ ½ÃÇà
£¿2016³â 1¿ù 24ÀÏ ½ÃÇà
£¿2016³â 4¿ù 2ÀÏ ½ÃÇà
£¿2016³â 7¿ù 10ÀÏ ½ÃÇà
ºÎ·Ï 03 CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç Á¦1ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç Á¦2ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç Á¦3ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç Á¦4ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç Á¦5ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç Á¦6ȸ
-
-
|
±èÁø¿µ [Àú]
|
|
-
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡º¿¡³ÊÁö°ü¸®±â´É»ç Çʱâ(2023)¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|