골치 아픈 문제와 고민을 깨끗이 날려버리는 청소의 힘!
우리는 주변이 더러울 때 청소를 한다. 그리고 깨끗해진 주변을 보면 왠지 마음이 뿌듯해지고 무슨 일을 시작해도 다 잘 될 것 같다. 일반적인 연구에서도 흐트러진 방, 또는 청소가 되어 있지 않는 사무실 등에서 계속 생활하면 혈압이 증가하고, 심장이 두근거리며, 목과 어깨가 무거워지고, 이유 없이 화를 낸다고 한다.
『청소력: 행복한 자장을 만드는 힘』은 눈에 보이는 것을 치우는 청소의 개념을 우리의 인생에 접목시켰다. 저자는 우리의 마음 상태와 우리의 방은 서로 영향을 주고 받아서 자장(磁場)을 만들어 낸다고 강조하며, 사업의 번영, 행복한 가정, 꿈의 실현, 일의 성취 등 각종 고민거리들을 깨끗이 청소하면 인생 자체가 바뀐다고 조언한다.
우선 1장에서는 인생을 극적으로 변화시키는 청소력을 소개한 다음, 2장에서는 '마이너스를 없애는 청소력'를, 3장에서는 '플러스를 불러들이는 청소력'을 설명한다. 이 안에는 정리정돈, 더러움 제거, 환기 등 청소의 기본적인 사항들도 있지만 본래의 자신을 불러내는 파워, 호흡법, 주위까지 행복하게 하는 파워 등 고차원적인 사항들도 가득하다.
청소에는 힘이 있다
- 나를 변화시키는 힘, 청소력
‘청소’하면 제일 먼저 떠오르는 이미지 중의 하나가 학창시절 시절 그렇게도 하기 싫었고 어떻게든 빠지고만 싶었던 화장실 청소일 것이다. 군대를 다녀온 남자라면 내무검사라는 이름으로 행해진 엄격한 대청소를 떠올릴 것이고, 아이를 키우고 있는 전업주부라면 하루에도 몇 번씩 쓸고 닦아도 좀체 표시가 나지 않는 집안 청소를 떠올릴 것이다.
청소라는 말에서 왜 이렇게 힘든 기억이나 부정적인 이미지가 먼저 떠오르는 것일까? 그것은 청소가 가진 힘, 즉 청소력의 구조와 사용방법을 이해하지 못하기 때문이라고 저자는 말한다.
단지 ‘더러운 것을 치우는 행위’로서의 청소가 아니라, 청소를 통해 공간의 변화를 만들고 그 변화가 다시 행복한 자장을 만들어내며 그 행복한 자장이 내 마음과 주변을 변화시키고 마침내 인생을 바꾸는 강렬한 힘을 발휘하는 것, 그것이야말로 진정한 청소력이라고 저자는 주장한다.
- 단지 청소를 한 것 뿐인데…
어떤 심리학자의 연구에 의하면 흐트러진 방, 청소가 되어 있지 않은 사무실 등에서 생활을 계속하면 생리학적인 면에서도 심박 수나 혈압이 증가하고 심장이 두근거리며, 목이나 어깨가 무거워지고 이유없이 초조해지거나 금방 화를 내게 된다고 한다.(본문 23쪽)
그것은 사람의 마음과 그 사람이 생활하는 방이 서로의 상태에 따라 일정한 자장을 발생시키고 그 자장이 자꾸만 동질의 에너지를 끌어들이기 때문이라고 저자는 말한다. 즉 깨끗한 방은 행복한 자장이 형성되어 풍요롭고 행복한 마음을 안겨주고, 더러운 방은 자꾸만 부정적이고 불행한 기운을 불러들인다는 것이다.
저자는 이러한 주장에 대한 근거의 하나로 자신의 충격적인 체험담을 공개한다(본문 26쪽). 사업에 실패와 이혼으로 정신적인 위기까지 경험해야 했던 저자가 고교 동창이었던 한 친구의 도움으로 청소력을 실감하고 다시 새롭고 행복한 인생을 되찾게 된 이야기로, 단지 청소를 시작하는 것만으로도 인생을 바꿀 수 있다고 강조한다.
세상에 마법을 건 청소력
-꿈을 이루어 주는 청소력
정말 청소만으로 주변 환경을 변화시키고, 인생을 바꾸고, 세상을 움직일 수 있을까?
이 책에서는 그 대표적인 성공 사례로 동경의 디즈니랜드(P.6,46)와 뉴욕시(P.32)를 꼽는다.
〈동화의 세계를 이룩한 동경 디즈니랜드〉
동경 디즈니랜드에는 ‘커스토디얼’이라는 무려 6백 명에 달하는 청소 전문 스태프가 있다고 한다. 오픈 당시에는 쓰레기 공원으로 유명했던 디즈니랜드를 1일 평균 이용 고객이 4만 명이 넘는 천국과도 같은 꿈의 세계로 만든 원동력은 바로 ‘커스토디얼’이었다고 한다.그들은 300명씩 교대로 근무하며 15분마다 자신의 구역을 돌면서 쓰레기 하나 없는 동화의 세계를 구현해 내고 있다는 것이다.
〈범죄율을 75%나 감소시킨 뉴욕시〉
1980년대 뉴욕시에서는 연간 60만 건 이상의 중범죄사건이 일어나는 우범도시였다. 당시 뉴욕시 교통국의 데빗 간 국장은 치안회복을 위해 제일 먼저 지하철 내의 낙서 지우기 프로젝트를 대대적으로 단행했다. 미국 라토가스 대학의 겔링 교수가 ‘브로큰 윈도우’법칙에 근거해서 흉악 범죄를 줄이기 위한 대책으로 제안한 것이었다.지하철 낙서 지우기 프로젝트는 5년만인 1989년에 완료되었고, 서서히 감소해 가던 뉴욕시의 범죄율은 1994년에는 무려 75%나 줄어들게 되었다고 한다. 낙서를 지우는 것만으로 뉴욕시는 범죄도시라는 오명을 불식시킬 수 있었다.
〈학교 붕괴를 막은 화장실 청소〉
한때 붕괴 직전의 위기에 처해 있었던 오사카의 한 공립중학교는 학부모교사협의회의 화장...실 청소를 통해서 학교를 되살릴 수 있었다(P.36).
- 청소력의 두 가지 POWER
저자의 체험이나 범죄 도시 뉴욕시, 붕괴 직전의 공립 중학교 이야기에서 찾을 수 있는 공통점은 무엇일까?
더러운 것이나 더러운 상태를 그대로 방치해 두면, 거기에 마이너스의 자장이 생겨나서 자꾸 나쁜 사태를 불러들인다고 저자는 말한다. 또한 그 마이너스 요인을 제거하는 것이 바로 청소이고, 그것을 통해 주변 환경과 인생을 변화시키는 힘을 청소력이라는 것이 저자의 주장이다.
이 청소력에는 크게 두 가지 힘이 있는데, 그 하나는 적극적으로 더러움을 제게함으로써 마이너스 에너지를 없애고 문제를 해결하는 ‘마이너스를 제거하는 청소력’이고, 다른 하나는 ‘마이너스를 제거하는 청소력’을 토대로 적극적 목적을 가진 플러스 에너지를 추가함으로써 강력하게 선한 것을 끌어당기는 ‘플러스를 끌어당기는 청소력’을 말한다.
작심삼일부터 시작하라!
마지막으로 저자가 실천하기를 강조하는 것이 ‘작심삼일 청소력’이다. 저자는 이 책에서 작심삼일은 부끄러운 습관이 아니라고 말하고 작심삼일도 일곱 번만 반복하면 인생을 바꿀 수 있는 엄청만 힘을 발휘하게 된다고 강조한다. 일단 목표와 계획을 계획을 세우고 작심삼일부터 시작하고 하다가 멈추게 되면 그것을 실패로 인식하지 말고 잠시 휴식을 취하는 것이라고 생각하고 다시 시작하라고 강력하게 권한다. 작심삼일을 일곱 번 반복하여 21일간 청소력을 실천하면 잠재의식이 변하면서 엄청난 파워를 느낄 수 있다는 것이다. 청소력이 성공법칙의 원점이 될 수 있는 것도 작심삼일과 21일 파워법 때문이라는 것이 저자의 주장이다
서문
제1장 인생을 극적으로 변화시키는 '청소력'
인생에 만족하고 있습니까? 방은 깨끗합니까?
불행의 자장(磁場)을 만드는 더러운 방
도산,이혼,정신적 위기로부터 부활
깨진 유리창(Broken Window)의 법칙
낙서를 지움으로써 범죄율이 75%나 감소한 뉴욕시
학교 붕괴를 막은 화장실 청소
'청소력'의 두 가지 파워
디즈니랜드에 마법을 건 두 가지 청소력
제2장 가장 밑바닥에서도 다시 살아나는 놀라운 파워, '마이너스를 없애는 청소력'
플러스 사고만으로는 실패하는 이유
성공을 막는 마이너스 에너지를 없애는 방법
가득 찬 마이너스 에너지를 쫓아내는 '환기'
'버리는' 것으로부터 새롭게 태어난다
마음을 충만시키고, 문제를 해결하는 '더러움 제거'
개성, 실력을 발휘하게 하는 '정리 정돈'
총 마무리, '볶은 소금'으로 안정적인 자장의 완성
본래의 자신을 불러내는 파워
가장 밑바닥에서도 기어 올라 올 수 있다.
나이팅 게일의 청소력
제3장 꿈을 이루어 주는 강운(强運) 파워, '플러스를 끌어 들이는 청소력'
당신의 꿈은 무엇입니까?
모든 성공한 사람들이 사용한 골든 룰
성공에 접속하는 플러그 '감사'
자동적으로 당신을 성공으로 이끄는 '감사의 자장(磁場...)'
호흡법으로 마음과 자장을 다스린다
실천! '감사 공간'의 창조
소망 실현 예1) 오랫동안의 취미를 살려서 수입 UP
소망 실현 예2) 매출 20% UP의 인기 살롱
소망 실현 예3) 회사의 매니지먼트에 성공
자신의 주위도 행복하게 하는 파워
카리스마 경영 컨설턴트의 청소력
제4장 21일째, 당신은 성공자 체질이 된다
강렬한 작심삼일을 권함
21일째 강력한 파워가 생긴다
청소로 깨달음을 얻었던 주리반특(周利槃特)
성공법칙의 원점
세계를 청소력으로 빛나게 하고 싶다.
후기
[가장 밑바닥에서도 기어 올라 올 수 있다]
지금 일본의 연간 자살자 수가 몇 명인지 알고 계십니까?
무려 연간 3만 4,427명(2003년 경시청 발표)이라고 합니다.
이라크 전쟁에서는 전쟁 개시로부터 2005년 3월까지의 전사자가 2만 2,000명에 달합니다. 한신 대지진 때 사망자는 6,433명이었습니다.
불가항력적인 재해나 전쟁으로 인한 사망자보다 이처럼 자살자가 많이 나오고 있는 것은 심각한 사태입니다.
하루 평균 94명의 사람이 스스로 목숨을 끊고 있는 것입니다.
그 원인은 아마도 질병, 경제적 어려움, 가정 문제, 인간 관계, 실연, 학업 부진 등이겠지요. 분명히 모두 다 심각한 문제입니다.
지금 가장 밑바닥에 있는 사람은 인생에 희망이 보이지 않습니다.
그것은 본래의 자신은 어떤 자신이었는가를 망각한 상태라고 할 수 있습니다.
그러나 우리 인간은 어떤 고통이나 슬픔, 아주 밑바닥이라고 생각되는 상황에 처하더라도 반드시 기어 올라 올 수 있는 존재입니다.
반드시 가능합니다.
청소력에는 밑바닥으로부터 다시 살아날 수 있는 놀라운 힘이 있습니다.
지금까지 소개한 실제 사례에서도 느낄 수 있었을 것이라고 생각합니다.
그리고, 무엇보다도 제 자신이 실증했으니까요.
만약 당신이 지금 고통 속에 빠져 있다면, 우선 청소부터 시작하십시오.
만약 당신 주변에 우울증을 겪고 있는 분이 있다면 청소를 권하십시오.
그 사람이 청소를 할 기력이 없다고 하면, 당신이 청소를 대신 해 주세요.
당신마저도 청소를 할 기력이 없다고 하신다면, 당장 제가 당신의 방을 청소해 드리러 가겠습니다.
상쾌하게, 확실하게, 선명한 공간을 매일 만드십시오.
조금씩이라도 좋습니다.
청소력을 실천하십시오.
반드시 가장 밑바닥에서도 기어 올라 올 수 있습니다.
믿으세요.
청소에는 힘이 있습니다
마쓰다 미쓰히로 [저]
헤븐월드 대표 청소력연구회 대표
우지형 [저]
서강대 경영학과를 졸업하고, 삼성물산에서 수출, 인사, 그룹 비서실 업무를 담당하다가 일본 나고야 지점장을 지냈다. 현재는 한국과 일본에서 무역회사를 운영하면서, 한국독서보급협회 회장 및 NPO법인 일본독서보급협회 회원으로 ‘좋은 책과의 만남, 사람과의 만남’을 위해 강연회, 번역 등 다양한 활동을 전개하고 있으며, ‘한국청소력연구회’ 발족을 준비하고 있다.
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