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크리스천을 위한 행복한 인생학교 : 인생 후반전의 관계, 건강, 돈, 영성을 위한 4인4색
차영아 ㅣ 생명의말씀사
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2017년 08월 31일
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9788904166015/8904166012
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  • 관계, 돈, 건강, 그리고 영성 … 인생에 허락하신 하나님의 선물들을 나는 어떻게 관리하고 누려왔는가? 이 책은 숨 막히게 달려온 인생의 전반전을 막 보내고 보다 의미 있고 활력 있는 인생의 후반전을 기대하는 중년들을 위해 ‘하프타임!’을 제안한다. 중년들이라면 누구든 다음 질문에 한 번쯤 진지한 고민이 필요하지 않을까? “당신의 관계, 돈, 건강, 영성은 안녕하십니까?” 백세 시대를 맞아 중년 세대들에게 가장 중요한 것이 있다면 무엇일까? 그것은 바로 행복한 인생 후반전을 준비하는 일일 것이다. 막연하게 손 놓고 있다가 후반전이 시작되면 당황하는 사이에 준비 안 된 노년기를 맞이하게 되는 경우가 많기 때문이다. 마흔 이후, 자신의 삶을 재점검하고 새로운 후반전을 준비하고자 하는 크리스천을 위해 여기 『크리스천을 위한 행복한 인생학교』가 있다. 이 책은 CTS 간판 프로그램인 <4인 4색>의 명강의들 중에서 특히 행복한 중년에 관한 내용만을 모아서 엮은 책이다. 각각의 분야에 대해 읽고 배우면서 인생 후반전을 철저히 준비하고, 전반전에 대해 냉철하게 평가할뿐더러 미래(노년기) 전망, 지금 당장 내가 할 수 있는 일 등을 다방면에서 점검해 볼 수 있기를 바란다.
  • 마흔 이후, 인생 후반전의 삶에 대해 하나님 앞에서 다시 점검하는 시간 관계, 돈, 건강, 그리고 영성 … 내 인생에 허락하신 하나님의 선물들을 나는 어떻게 관리하고 누려왔는가? 이 책은 숨 막히게 달려온 인생의 전반전을 막 보내고 보다 의미 있고 활력 있는 인생의 후반전을 기대하는 중년들을 위해 ‘하프타임!’을 제안한다. 중년들이라면 누구든 다음 질문에 한 번쯤 진지한 고민이 필요하지 않을까? “당신의 관계, 돈, 건강, 영성은 안녕하십니까?” 백세 시대를 맞아 중년 세대들에게 가장 중요한 것이 있다면 무엇일까? 그것은 바로 행복한 인생 후반전을 준비하는 일일 것이다. 막연하게 손 놓고 있다가 후반전이 시작되면 당황하는 사이에 준비 안 된 노년기를 맞이하게 되는 경우가 많기 때문이다. 마흔 이후, 자신의 삶을 재점검하고 새로운 후반전을 준비하고자 하는 크리스천을 위해 여기 『크리스천을 위한 행복한 인생학교』가 있다. 이 학교에는 ‘관계’, ‘돈’, ‘건강’, ‘영성’이라는 과목이 개설되어 있다. 각각의 분야에 대해 읽고 배우면서 인생 후반전을 철저히 준비하고, 전반전에 대해 냉철하게 평가할뿐더러 미래(노년기) 전망, 지금 당장 내가 할 수 있는 일 등을 다방면에서 점검해 볼 수 있기를 바란다. ‘나이 듦’에 대한 편견을 깨고, 행복한 중년의 시간을 누릴 수 있기를… 크리스천을 위한 행복한 인생학교! 이 학교는 강사진이 화려하다. TV특강과 다수의 강연을 통해 이미 유명세를 가지고 있는 각 분야 전문가들이 모였다. 교육상담학 강사이자 새계명교회 담임목사인 차영아 목사, 경제 관련 프로그램에 출연하며 최고의 재무 주치의로 불리는 김의수 소장, 하나로의료재단 총괄 원장이자 연세의대 명예교수인 이철 박사, 한국노인상담센터장이며 숭실사이버대학교 기독교상담복지학과장인 이호선 교수. 이렇게 각 분야의 내로라하는 전문가들의 진심 어린 조언과 하나님의 지혜로 가득하다. 이 책은 CTS 간판 프로그램인 <4인 4색>의 명강의들 중에서 특히 행복한 중년에 관한 내용만을 모아서 엮은 책이다. 백세 시대에 행복한 관계를 디자인하며 살기 원한다면, 돈 걱정 없는 인생 후반전을 기대한다면, 덜 아프면서 건강하게 오래 살기 원한다면, 나이 듦과 함께 영성이 깊어지기를 원한다면 행복한 인생학교에 입학해 ‘하프타임’을 누리라. 하나님이 준비하신 중년과 곧 만나게 될 노년, 꿈꾸던 인생 후반전을 설계할 수 있기를……. [책속으로 추가] 돈을 저축하거나 투자할 때는 항상 목적을 생각하자! 이것은 돈에 이름표를 붙이는 것이다. 앞서 4년간 돈을 모아서 여행을 간 가족을 소개했다. 그 가족은 정기적금을 활용했다. 3-4년 후에 사용할 목적이 있는 돈이라면 원금이 보장되는 정기적금을 들어라. 투자할 수 있는 돈은 적어도 5년 이상 사용하지 않아도 되는 돈이어야 한다. 5-10년 정도는 투자하고 찾지 않아도 되는 돈을 투자해야 한다. _p. 125 무지개 색깔의 채소로 식단을 꾸며라! 무지개는 노아의 홍수 후 하나님이 주신 언약의 징표다. 피토케미컬을 우리 몸의 건강을 지키라고 하나님이 약속의 증표로 주신 건강 무지개라고 생각하자. _p. 159 하나님은 치료하시는 여호와, 즉 ‘여호와 라파’를 선언하셨다. 쓴물을 단물로 바꾸신 기적이 기록된 출애굽기 15장 말미에 치료하시는 여호와 라파를 선포하신 것이다. 그렇기에 우리는 의사의 손을 통해 치료하시는 하나님을 믿고 꾸준히 식습관을 개선해 당 섭취를 줄이고 규칙적으로 운동하는 습관을 가져야 한다. 그러면 우리 몸에 과다한 혈액 내의 당을 소모해 당뇨병을...
  • 인사말 추천사 제1부 행복한 관계를 디자인하는 중년 - 차영아 1장. 알수록 신비한 중년의 뇌와 행복 1. 끊임없이 자극하면 뇌는 더 건강해진다 2. 축적된 지식과 경험이 창조적 뇌 기능을 일으킨다 3. 긍정적으로 생각하는 할머니를 닮은 중년의 뇌 4. 기억 감퇴의 적, 스트레스를 잡아라 2장. 행복한 관계의 주도권, 중년의 언어에 있다 1. 중년기의 성패를 가르는 대화의 기술 2. 위로의 기술을 익히면 중년이 더 행복하다 3. 반응하는 언어를 자유자재로 구사하라 4. 감정을 만져 주는 언어를 사용하라 3장. 행복한 중년의 필수 요소, 섬김 1. 섬김은 은혜요, 중년이 행복해지는 길이다 2. 섬김의 수준을 높이고, 자녀를 훈육하라 4장. 행복한 중년의 가정을 이루기 위한 4가지 비결 1. 하루해를 넘기지 말고 화해하라 2. 서로를 향한 믿음을 절대 고수하라 3. 서로를 온유와 겸손으로 대하라 4. 마음을 여는 대화법으로 대화하라 제2부 돈 걱정 없는 인생 후반전 - 김의수 1장. 우리가 돈 걱정 없이 살지 못하는 이유 1. 왜 우리는 맞벌이로 살면서도 빚에 허덕여야 하는가? 2. 우리를 초라하게 만드는 것들 3...
  • 중년들은 위로가 필요합니다. 쉼이 필요합니다. 그런데 위로와 쉼은 세상이 줄 수 있는 것이 아닙니다. 가끔 지하철을 타 보면 청소년들 못지않게 스마트폰에 집중하고 있는 중년들을 보게 됩니다. 힘들어서, 지쳐서, 아무 생각 없이 쉬고 싶어서 스마트폰을 들고 이곳저곳을 뒤지고 있지는 않나 생각을 해보았습니다. 마음의 공허함, 목마름, 그리고 쉼, 평안은 하나님만이 채우실 수 있습니다. 그래서 중년들은 더욱 하나님께 가까이 나아가서 위로받아야 하며 힘을 얻어야 합니다. _p. 14-15 중년의 뇌력은 탁월하지만 중년의 뇌가 빛을 발하지 못하는 경우도 있다. 중년에게 있어서 조심해야 하는 약점이 있는데, 바로 고집과 자존심이다. ‘내 나이가 몇인데’, ‘내가 이만큼의 지위가 있고 경험이 있는데’ 하면서 새로운 정보나 상황을 받아들이지 않고 고집을 피우면 탁월한 해석과 창조의 능력이 나타나지 않는다. 수용성을 높여야만 가지고 있는 여러 지식과 경험이 어우러져서 탁월한 결과가 도출될 수 있다. _p. 24 가정 안에는 서로 반응이 있어야 한다. 반응하면 남편이 움직인다. 반응하면 아내의 우울증이 사라진다. 그러나 내버려 두면 움직이려고 하지 않는다. 배우자를 사랑하고, 자녀를 사랑한다면 상대가 사랑을 느낄 수 있도록 반응하기 바란다. 그러면 기적이 일어난다. _p. 46 말씀에 기준을 두는 것은 내 삶을 행복하게 한다. 나는 말하고 싶지 않지만 “하루해를 넘기지 말라”라는 말씀 때문에 분노를 털어 버리기 위해 대화를 시도하는 것 자체가 자신은 물론 가정을 건강하게 지키기 위한 방법이다. _p. 61 중년들이여! 힘을 내자. 당신의 수고와 아픔을 하나님이 다 아신다. 그리고 하나님이 도와주신다. 중년의 시기는 하나님과 더욱 깊은 교제를 나눌 수 있는 시간이다. 힘들고, 지치고, 세상이 무서울 정도로 두려워 자신이 없기에 바로 그 시기에 하나님의 이름을 부르게 되는 것이다. 날마다 주님이 주시는 힘으로 다시 일어서자. 중년의 시기는 최고로 겸손해지기에 최고로 행복해질 수 있다. _p. 71 우리는 “너희는 이 세대를 본받지 말고”라는 말씀을 다시 한 번 가슴에 새겨야 한다. 내 월급으로 소비 생활을 하고, 집을 사고, 자녀 양육을 할 때 이 세대를 본받지 않는 방법이 무엇인지 고민해야 한다. 예를 들어, 오늘 내가 물건 하나를 사고, 아이 교육비에 투자할 때 세상이 무엇이라고 이야기하는지, 또 하나님이 무엇이라고 말씀하시는지 잘 분별해야 한다. 우리에게 분별력이 부족하기에 하나님의 기쁘신 뜻이 무엇인지 몰라 세상을 따라가 버리는 경우가 허다하다. _p. 89 행복한 가정 경제를 만들려면 첫 번째로, 자신이 좋아하는 일을 하고 있는지가 중요하다. 자신이 어떤 은사가 있는지 알아보고, 그 은사를 활용해 돈을 버는 것이다. 한 달에 50만 원밖에 벌지 못한다 해도 괜찮다. 짧은 기간 몇백만 원 벌기보다는 50만 원에서 100만 원이라 할지라도 길게 벌면 축복이다. 무엇보다 돈을 버는 자신이 좋아하는 일을 끝까지 한 다는 점이 중요하다. _p. 109
  • 차영아 [저]
  • 아세아연합신학대학원(M.div.)
    미국 콜로라도 주립대학 음악석사
    미국 CBRM 음악치료사
    순천향대학교 교육대학원 박사수료
    전 강남 세브란스병원 음악치료사
    서울대 협력병원 디딤정신과 심리상담사
    순천향대, 한세대 강사
    현 신경학적 음악치료연구소 원장
    새계명교회 담임목사

    저서

    [하나님 사람의 지혜](누가출판사)

    역서

    [리듬 음악 그리고 뇌](학지사)
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