명상과 수행

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				명상록 원제 :TA EIS HEAUTON MARCUS AURELIUS ANTONIUS / [원전으로 읽는 순수 고전 세계 시리즈] 천병희 역 | 마르쿠스 아우렐리우스(Marcus Aurelius Antoninus) 저 | 숲 | 2005.11.25 13,000원  11,700원(10%↓)   9.5점 15개 16개 전쟁터에서도 철학을 사랑한 아우렐리우스의 사색의 결과물인 명상록! 오늘날 '삶'이라는 전쟁터에 서있는 우리에게 삶의 올바른 태도와 의미를 제시해주고 있다.
				요가 수트라 (원전 주해) 박지명 저 | 동문선 | 2007.07.20 28,000원  25,200원(10%↓)   9.0점 1개 12개
				위빠사나 명상 가장 손쉬운 깨달음의 길 헤네폴라 구나라타나 저 | 손혜숙 역 | 아름드리미디어 | 2007.11.28 9,000원  8,100원(10%↓)   가장 명징하고 실용적인 위빠사나 명상 입문서!이 책은 위빠사나 명상, 즉 통찰명상을 대단히 실용적이고 구체적으로 안내해준다. 저자인 구나라타나 스님은 편안한 대화체와 일상생활 속의 예들을 통해, 위빠사나 명상의 기본 원리와 구체적인 수련법을 비할 데 없이 명징하고 위트 있게 설명하고 있다. 스님은 이 명상 기법이 우리 마음에서 무슨 일을 하고, 어떻...
				당신의 주인은 DNA가 아니다 마음과 환경이 몸과 운명을 바꾼다 원제 :THE BIOLOGY OF BELIEF: UNLEASHING THE POWE... 브루스 H. 립턴(Bruce H. Lipton Ph.D.) 저 | 이창희 역 | 두레 | 2014.11.24 17,000원  15,300원(10%↓)   10.0점 1개 9개 USA BOOK NEWS가 뽑은 2006 미국 최고의 과학 책,30만 부 돌파, "뉴욕타임스"와 아마존 화제의 베스트셀러!세포학자가 들려주는 '유전자 결정론'에 대한 과학적이고도 통렬한 비판신생물학을 이끌어가는 세계적인 학자 중의 한 사람인 브루스 립턴 박사. 세포생물학자이자 의학자이기도 한 그는 '세포'를 통해 '인간'의 삶과 운명을 들여다본다. 그...
				신과 나눈 이야기 3 우리는 모두 하나다 원제 :CONVERSATIONS WITH GOD book 3 / [신과 나눈 이야기 시리즈] 조경숙 역 | 닉 도널드 월쉬(Neale Donald Walsh) 저 | 아름드리미디어 | 2012.04.10 18,000원  16,200원(10%↓)   [신과 나눈 이야기] 3부작은 각각 1권은 개인 차원의 진리, 2권은 지구 차원의 진리, 3권은 우주 차원의 진리를 다루고 있다. 1권에서는 주로 우리 개인 삶에 대한 많은 질문들, 우리가 항상 느끼고 의문을 갖는 질문들, 즉 돈, 사랑, 성(性), 신, 건강, 질병, 음식, 인간관계, 옳고 그름, 천국과 지옥과 같은 우리 일상 체험의 여러 측면들에 ...
				고요함의 지혜 진우기 역 | 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle) 저 | 김영사 | 2004.11.22 10,000원  9,000원(10%↓)   10.0점 1개 14개 가장 주목받는 현대의 영적 스승이 전하는 강력한 변화와 전환의 메시지
				초인생활 탐사록 원제 :Life and Teaching of the Masters of the Fa... 베어드 T. 스폴딩 (Baird T. Spalding) 저 | 정창영 역 | 정신세계사 | 2020.08.28 28,000원  25,200원(10%↓)   "※ 이 책은 2005년에 발행된 《초인들의 삶과 가르침을 찾아서》 중 탐사록에 해당하는 전반부(1~3부)의 개정판입니다."
				자아와 명상 1 (워크북) 원제 :Self & Meditation Work book / [자아와 명상 시리즈] 동국대학교 자아와 명상 교재편찬위원회 저 | 아름다운인연 | 2019.02.25 6,000원  5,400원(10%↓)   “명상은 현재를 최대한으로 사는 방법 중 하나”지금 이 순간 깨어 있게 하는 명상 실습을 위한 워크북조용히 명상하는 습관을 들여라.명상은 현재를 최대한으로 사는 방법 중의 하나다.명상은 삶과 동떨어진 것이 아니라가장 알찬 삶이다.― 법정스님 《간다, 봐라》 중에서 보다 더 즐겁고 알찬 대학 생활을 위한 명상 강좌요즘 대학생만큼 바쁜 사람이 있을까. ...
				고엔카의 위빳사나 명상 자유에 이르는 삶의 기술 원제 :THE ART OF LIVING: Vipassana Meditation / 유발 하라리가 꼽은 내 인생의 책 윌리엄 하트(William Hart) 저 | 담마코리아 역 | 김영사 | 2017.07.12 14,000원  12,600원(10%↓)   9.4점 3개 8개 전 세계 25개국에서 출간된 명상 분야 스테디셀러로서 고엔카의 위빳사나 명상법 한국 최초 정식 출간작이다. '있는 그대로 보다'라는 의미의 위빳사나는 붓다가 깨달음을 얻은 수행법으로 널리 알려져 있다. 어떠한 믿음이나 철학, 종교와 무관하게, 일어나는 사실 그대로를 관찰하도록 이끄는 이 명상법은 단순하지만 놀라운 효과 때문에 현대에 이르면서 세계적으로...
				초인생활 2 강의록 원제 :Life and Teaching of the Masters of the Fa... 정진성 역 | 베어드 T. 스폴딩 (Baird T. Spalding) 저 | 정신세계사 | 2020.08.28 18,000원  16,200원(10%↓)   "※ 이 책은 2005년에 발행된 《초인들의 삶과 가르침을 찾아서》 중 강의록에 해당하는 후반부(4~5부)의 개정판입니다."
				아는 것으로부터의 자유 원제 :FREEDOM FROM THE KNOWN 지두 크리슈나무르티 저 | 정현종 역 | 물병자리 | 2002.04.25 10,000원  9,000원(10%↓)   9.0점 10개 9개 나의 유일한 관심은 사람들을 절대적으로 자유롭게 하는것이라는 말을 남기며 별의 교단을 해체하고 영적인 권위를 버리고 전세계를 돌며 60년동안 독자적인 강연, 집필, 교육활동을 하였다. 그는 당대의 수많은 사상가들과 교류하며 우리의 본질을 구속하는 모든 근원들을 급진적인 자기 혁명을 통해 변화시킬 것을 주장하였다. 저서로는 아는 것으로부터의 자유와 자기...
				명상에 대한 거의 모든 것 일러스트와 함께 따라하기 쉬운 단계별 명상 안내서 서종민 역 | 지오반니 딘스트만(Giovanni Dienstmann) 저 | 불광출판사 | 2020.09.02 20,000원  18,000원(10%↓)   9.7점 7개 1개 한 권으로 정리했다, 『명상에 대한 거의 모든 것』명상하려는 모든 이들을 위한 특별한 비주얼 가이드북!지난 20여 년간 전 세계 명상의 대가들을 만나고, 여러 전통의 명상을 80개 이상 직접 수행해 온 명상 연구가 지오반니 딘스트만의 명상 가이드북! 영미권에서 손꼽히는 유명 명상 블로그 “Live & Dare”를 운영하고 있는 저자는 이 한 권의 책에...
				슈리 라마나 기타 (영혼의소리04) 김병채 역 | 라마나 마하르시(Sri Ramana Maharshi) 저 | 슈리크리슈나다스아쉬람 | 2006.04.28 7,500원  6,750원(10%↓)   이 책은 아루나찰라(티루반나말라이)에서 참지식의 체현된 빛으로 빛나시는 바가반 슈리 라마나 마하리쉬의 가르침을 모은 것이다. 지성적인 독자들이 가르침의 내용을 스스로 공부하고 이해하기를 바라는 마음에서 이 서문에서는 가르침을 별도로 설명하지 않는다. 이 작품은 위대한 과학인 요가의 경구 형식을 취하고 있다. 누가 그것을 이보다 더 잘 요약할 수 있겠는...
				신성한 용기 온 우주와 교감하는 페루 샤머니즘의 지혜 오스카 미로-퀘사다, 보니 글래스-코핀 저 | 추미란 역 | 정신세계사 | 2021.02.25 14,000원  12,600원(10%↓)   삶의 근본적인 질문에 대한 아주 오래된 답,그 답에 의지해 살아온 한 남자의 경이로운 인생 여정,그리고 은총 가득한 샤먼 의례의 현대적 실천법까지.
				자아와 명상 2 (워크북) 원제 :Self & Meditation Work book / [자아와 명상 시리즈] 동국대학교 자아와 명상 교재편찬위원회 저 | 아름다운인연 | 2019.08.25 5,500원  4,950원(10%↓)   일어나 앉으라(명상하라).잠을 자서 그대들에게 무슨 이익이 있겠는가.화살에 맞아 고통 받는 이에게 잠이 웬 말인가.일어나 앉으라.평안을 얻기 위해 열심히 배우라.― 《숫타니파타》 ‘정진’ 중에서명상, 자신의 빛나는 본성과 만나는 시간“생각을 비우고 싶다. 마음을 쉬고 싶다”고 사람들은 종종 말을 한다. 몸을 쉬는 법은 알아도 마음을 쉬는 법은 잘 모른...
				존 카밧진의 왜 마음챙김 명상인가? 지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 '마음챙김 명상 교과서' 원제 :Wherever you go, There you are 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn) 저 | 엄성수 역 | 불광출판사 | 2019.03.22 17,000원  15,300원(10%↓)   9.0점 2개 8개 지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 마음챙김 명상 교과서미국 메사추세츠대학교 메디컬센터에 스트레스감소 클리닉이 생기고 이 책의 저자인 존 카밧진 박사가 소장으로 취임한 게 1979년이다. 마음챙김 명상이 세상에 첫선을 보인 것이다. 꼭 40년 전이다.마음챙김은 이제 적어도 서양에서는 주류(Mainstream)가 된 것이 확실하다. 미국의 심리 치료사 중...
				마음에 대해 무닌드라에게 물어보라 원제 :Living This Life Fully 미르카 크네스터 저 | 류시화 역 | 연금술사 | 2015.09.21 16,000원  14,400원(10%↓)   8.9점 20개 2개 미르카 크네스터는 무닌드라에게 명상을 배웠거나 만난 적 있는 전 세계 200명의 사람들과 인터뷰를 해서 이 책을 썼다. 열여섯 개의 장 각각은 마음챙김, 관용, 자애 등과 같은 핵심 용어를 주제로 무닌드라의 가르침과 그에 대한 감동적인 일화들을 풀어 나간다. 그리고 각 장 끝에는 그 장의 주제에 해당하는 용어에 대한 설명을 달았다. 원서는 미국의 대표...
				마음을 편하게 해주는 만다라 원제 :The Mandalas Colouring Book 담앤북스 편집부 편저 | 담앤북스 | 2015.01.09 12,000원  10,800원(10%↓)   9.5점 9개 4개 만다라 명상과 미술치료, 이제 컬러링북으로 경험해 보자. 고대 인도어로 '원'을 뜻하는 만다라는 티베트불교에서 수행의 하나로 전해져 왔다. 최근에는 명상과 미술치료 도구로 인기가 높다. 만다라 특유의 안정감과 균형의 미는 보는 사람의 마음을 편안하게 해준다. 이 책에는 126쪽에 걸쳐 모두 138개의 만다라 패턴이 수록돼 있다. 단순하고 쉬운 것부터 ...
				영혼의 출구 「내 안의 나」 후속작 원제 :The Way Out 조셉 베너(Joseph Benner) 저 | 오인수, 신업공동체 역 | 빛 | 2012.05.18 10,000원  9,000원(10%↓)   10.0점 2개 7개 돈의 올가미 탈출하기많은 사람이 금전적으로 쪼들린다.사교육비, 대출금 압박, 늘어나는 카드빚그리고 해고통보돈에 대한 두려움과 지배에서 벗어날 수 있을까?풍요로워지고,건강하고 행복해지는그런 법칙은 과연 존재할까?그것을 따르기만 한다면바라는 것을 정말로 성취할 수 있을까?[내 안의 나]후속작 [영혼의 출구]가 이 의문들에 답한다.
				틱낫한의 깨어있는 마음 수행 틱낫한(Thich Nhat Hanh) 저 | 김종만 역 | 열린서원 | 2021.02.15 12,000원  10,800원(10%↓)   “이 책은 영성 문학의 보배 가운데 하나입니다. 틱낫한 불교의 계율인 받아들임, 참음, 자기 확장은 마른 땅의 단비와 같습니다. 짧지만 향기로운 이 책은 아주 귀중한 보석입니다.”베트남 전쟁당시 틱낫한이 만든 상즉종의 14가지 깨어있는 마음 수행은 전통적인 불교 도덕성을 꿰뚫고 있는, 현대적인 이슈에 부합하는 내용이다. 틱낫한은 본서에서 “계율”을 “...

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