|
|
|
´Ù²Þ Ç÷¡³Ê 2 : ´Ù½Ã ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ Ç÷¡³Ê
|
|
|
û¿ï¸²(À¯´ë¿)
¤Ó
¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°ÀλýÀÇ ±âÀûÀ» ¸¸µå´Â ºÎÀÚ ½À°ü
´ç½ÅÀÇ »îÀ» °èȹÇÏ°í ±â·ÏÇÏ¸é ¸ðµÎ Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù!¡±
¡¶³ª´Â ¿À´Ãµµ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ²Þ²Û´Ù¡· û¿ï¸²ÀÌ
Åð»ç 3³â ¸¸¿¡ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ÀÌ·ç±â±îÁö Àڱ⠰濵ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ´ãÀº Ç÷¡³Ê
¼º°øÇÑ »ç¶÷µé, ºÎÀÚµéÀÌ ½Ã°£À» Àß °ü¸®ÇÑ´Ù´Â °Ç Àß ¾Ë·ÁÁø À̾߱â´Ù. ±×µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ»óÀ» °èȹÇÏ°í, ±â·ÏÇÏ°í, ½ÇÇà, Çǵå¹éÇÏ¸é¼ »îÀ» ²Ù·Á°£´Ù. º¥ÀڹΠÇ÷©Å¬¸°Àº ÀýÁ¦, ħ¹¬, Áú¼, °á´Ü µî 13°¡Áö »îÀÇ ´ö¸ñÀ» ÁöÅ°¸ç öÀúÇÏ°Ô ÀÚ±â°ü¸®¸¦ ½ÃÇàÇß°í, ¸ÅÀÏ Àú³á ÀÚ½ÅÀÇ ÇϷ縦 µ¹¾Æº¸¸ç ¼öø¿¡ ±â·ÏÇß´Ù. ÀÌ ÀÛÀº ¼öøÀÌ ¿À´Ã³¯ ¼ö¸¹Àº À̵éÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Ç÷©Å¬¸° ´ÙÀ̾ÀÇ ½ÃÃÊÀÌ´Ù.
¡¶³ª´Â ¿À´Ãµµ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ²Þ²Û´Ù¡··Î °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¿Í ½º½º·Î ÁÖÀÎ µÇ´Â »îÀÇ °¡Ä¡¿Í ³ëÇϿ츦 ÀüÇؿ û¿ï¸² ¿ª½Ã ÀÏÂïÀÌ ¼öøÀÇ Á߿伺À» ±ú´Ý°í ±â·ÏÇÏ´Â »îÀ» ÅëÇØ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ Àϱ¸¾ú´Ù. ±×´Â Åð»ç ÈÄ 3³â ¸¸¿¡ ÀÏÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿ù±ÞÀÌ µé¾î¿À´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé¾î³Â´Âµ¥, ±× ºñ°áÀ» ÁÖÀúÇÏÁö ¾Ê°í Ç÷¡³Ê¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ´Ù½Ã ²ÞÀ» ²Ù°í, ÀλýÀÇ ±âÀûÀ» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À¸·Î ¡¶´Ù²Þ Ç÷¡³Ê¡·¸¦ °í¾ÈÇÏ¿© ¼±º¸¿´´Ù. ÀÌ Ç÷¡³Ê¿¡ ´ëÇØ »ç¶÷µéÀº ¡°´Ù½Ã ²Þ²Ù°íÇ ¾î¸¥µéÀÇ Ç÷¡³Ê·Î ÃÖÀûÀÇ Ç÷¡³Ê´Ù.¡±, ¡°´Ù½Ã ²Þ²Ù±â·Î ÇÑ ³» »î¿¡ µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÇ¾îÁÙ ´Ù²Þ Ç÷¡³Ê¿Í ÇÔ²² ¸ÅÀÏ ±âÀûÀ» ¸¸µé¾î°©´Ï´Ù¡±¶ó¸ç ĪÂùÇß´Ù.
»õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ´Â ¡¶´Ù²Þ Ç÷¡³Ê vol. 2¡·´Â »ç¿ëÇغ» µ¶ÀÚµéÀÇ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Æ ´õ »ç¿ëÇϱ⠽±°í, È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÚ±â°ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾÷±×·¹À̵åÇÏ¿´´Ù.
¢º ¡´Ææ ²ÉÀÌ¡µ, ¡´À妽º ½ºÆ¼Ä¿¡µ °¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ª¸¦ ¸¸µç´Ù!
¸ñÇ¥, ½À°ü, ½Ã°£, °øºÎ °ü¸®¿¡¼ °¨Á¤ °ü¸®±îÁö
³» ÀÇÁö¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁÖ´Â Ç÷¡³Ê
¡¶´Ù²Þ Ç÷¡³Ê vol.2¡·´Â ÀϹÝÀûÀÎ Ç÷¡³Ê¿Í ´Þ¸® ù ¹ø° ÆÄÆ®¿¡ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¿Í ²ÞÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ °¡½¿¿¡ »õ°ÜµÑ 10°¡Áö Àڱ⠰濵 ¸Å´º¾ó°ú ½Çõ °¡À̵带 ¼Ò°³ÇÑ´Ù. µ¶ÀÚµéÀÌ ¡°»À ¶§¸®´Â Ç÷¡³Ê¡±¶ó°í ĪÂùÇÏ°Ô ¸¸µç Àڱ⠰濵ÀÇ ¿øÄ¢µéÀε¥, ½º½º·Î¸¦ ´ÙÀâ°í ½ÍÀ» ¶§ ÆîÃ常é, ¿øÄ¢À» ¸¶À½¿¡ »õ±â°í, ÆÄ¿ö¾×¼ÇÀ¸·Î º¯ÈÀÇ ÇÑ °ÉÀ½ ÇÑ °ÉÀ½À» ¸¸µé¾î°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¶·ÁÇÏ´Â ÈûÀ» °¡Á³´Ù. ƯÈ÷ ÀÛÀº ¸ñÇ¥, ÀÛÀº ½À°ü, ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» ¼ÒÁßÇÏ°Ô ½×¾Æ¿Ã¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇØÁÖ°í, ³»°¡ °¡Áø ÀÇÁöÀÇ ÈûÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
µÎ ¹ø° ÆÄÆ®´Â vol. 1°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Å©°Ô 5°¡Áö ¿ä¼Ò·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸ñÇ¥, ½À°ü, ½Ã°£, °¨Á¤, °øºÎ °ü¸®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ 5°¡Áö ¿ä¼Ò¸¸ Àß °ü¸®ÇÏ°í ¹ßÀü½ÃÄѵµ ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼°¡´Â »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. ½º½º·ÎÀÇ ¸ñÇ¥(ºñÀü)¿Í ½À°ü, ½Ã°£À» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº ±âº»ÀÌ°í, ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ °øºÎ¿Í ±àÁ¤ ¿¡³ÊÁöÀÇ °í¾çÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï Ç÷¡³Ê ¾ç½ÄÀ» °í¾ÈÇß°í, À̹ø¿¡´Â À̸¦ Á» ´õ ¾²±â ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.
¸ÕÀú µ¶Àڵ鿡°Ô Çǵå¹é ¹ÞÀº ´ë·Î ÁÖ°£°èȹǥ¸¦ ´õ¿í ¾÷±×·¹À̵åÇß´Ù. ½Ã°£ °ü¸® ºÎºÐ°ú ¸ÅÀÏÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ Àû´Â ¶õÀ» ³ÐÇô Áß¿äµµ ÀÖ´Â ÀÏÀ» Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ´Ù¸¥ Ç÷¡³Ê¿Í´Â Â÷º°ÈµÇ´Â ÀÌ ÁÖ°£°èȹǥ´Â ¼±Åðú ÁýÁßÀ» ÅëÇØ ³ªÀÇ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ ÅõÀÚ¸¦ ½ÇÇàÇϵµ·Ï À̲ø¾îÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ù°£°èȹǥ¸¦ ½Å¼³ÇÏ¿© ÀüüÀûÀÎ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï Çß´Ù. ´Ù¸¥ ¿ù°£°èȹǥ¿Í ´Þ¸® Áß¿äÇÑ ÀÏÁ¤µéÀ» º°µµ Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ ¾ç½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù.
³»°¡ ¹Ù²Ù°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÇÁö¸¦ °®´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇϱ⿡ ¡¶´Ù²Þ Ç÷¡³Ê vol.2¡·´Â ÀÚ±â ÀÇÁö¸¦ Æø¹ß½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °Í¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú°í, ½ÉÇÃÇÏ°Ô ±â·ÏÇÏ°í, ½ÇÇàÇÏ¸ç °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Þ¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆäÀÌÁö¸¦ ´Ã·Á ÇÑ ÇØ µ¿¾È Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
´Ù½Ã ²Þ²Ù´Â »ç¶÷µéÀÇ Ç÷¡³Ê¸¦ Ç¥¹æÇÏ´Â ¡¶´Ù²Þ Ç÷¡³Ê vol2.¡·´Â ´ç½ÅÀÌ ´Ù½Ã ²Þ²Ù°í, ¼ºÀåÇÏ°í, °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ÀÌ·ç´Â µ¥ ÈǸ¢ÇÑ ÆÄÆ®³Ê°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
ÀÌ Ã¥Àº ¸ñÂ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
-
-
ÂüÀ¸·Î °¨»çÇÏ°Ôµµ Àú´Â Åð»çÇÑ Áö 3³â ¸¸¿¡ ÀÏÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿ù±ÞÀÌ µé¾î¿À´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¿Í µ¹¾Æº¸¸é ±× 3³âÀÇ ½Ã°£À̾߸»·Î Á¦ Àλý¿¡¼ °¡Àå ºû³ª¸é¼µµ °¡Àå Èûµç ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù. ÇÏ·çÇÏ·ç´Â ÀüÀï °°¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ï±âÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¹Ù»Ú°í Ä¡¿ÇÏ°Ô »ì¾Ò½À´Ï´Ù. (¡¦) ±× Èûµé¾ú´ø ½Ã°£À» Àú´Â Á¾ÀÌ À§¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ¾²¸ç À̾½À´Ï´Ù. ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ¸ñÇ¥¸¦ Àû°í, ¾îÁ¦¸¦ µ¹¾Æº¸´Â Àϱ⸦ ½è½À´Ï´Ù. ½Ã°£À» ÇêµÇÀÌ ¾²Áö ¾Ê±â À§ÇØ ±â·ÏÇÏ°í üũÇß½À´Ï´Ù. Ã¥À» Àаųª »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª¸é¼ ¹è¿î °ÍÀ» ±â·ÏÇß½À´Ï´Ù. ¶°¿À¸£´Â ¿µ°¨À» ÀØÁö ¾Ê±â À§ÇØ ±Û·Î ³²°ÜµÎ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÌ Èçµé¸®°í ÀÚ½ÅÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ¸¶À½À» Ãß½º¸£±â À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ Àû¾ú½À´Ï´Ù. µÎ·Á¿î ¸¶À½À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Àû±âµµ Çß°í À̰ܳ»°í ½ÍÀº Èñ¸ÁÀ» Àû±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ÇѹÙÅÁ ±ÛÀ» Àû°í ³ª¸é ´Ù½Ã ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¾ò°ï Çß½À´Ï´Ù.(p. 7)
±â»ó ½Ã°£ 30ºÐ ¾Õ´ç±â±â, ¿îµ¿ 30ºÐ Çϱâ, Ã¥ 10ÆäÀÌÁö ÀÐ±â µî »õ·Î ½ÃÀÛÇÒ ¡®½À°ü ¸ñ·Ï(Habit Tracker)¡¯À» ÀÛ¼ºÇغ¸¼¼¿ä. óÀ½¿¡´Â ÇÑ °¡Áö³ª µÎ °¡Áö Á¤µµ ½ÃµµÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. `±×°ÍÀÌ ½À°üÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Á¤ÂøµÇ¸é Çϳª¾¿ ´Ã·Á°¡º¸¼¼¿ä. ÈûÀÌ µé¾îµµ óÀ½ ÇÑ ´ÞÀ» ºüÁü¾øÀÌ Çس½´Ù¸é Àå±â ½À°üÀ¸·Î À̾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (p. 21)
»õº®±â»óÀÇ °¡Àå Å« È¿¿ëÀº ±× ÇàÀ§ ÀÚü°¡ ¿ì¸®ÀÇ Á¤½Å·ÂÀ» ³ô°Ô ¼¼¿öÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. »õº®±â»óÀ» ½À°üÈÇÏ¸é °ÀÎÇÑ Á¤½Å·ÂÀ» °®°Ô µÇ°í ±×°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ù´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¬·á·Î
ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. (¡¦) »õº®±â»óÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÇѸ¶µð·Î ¹ã ½Ã°£À» ¹ö¸®°í »õº®À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹ãÀº ¼ÒºñÀÇ ½Ã°£ÀÌ°í »õº®Àº »ý»êÀÇ ½Ã°£ÀÌ´Ù. »õº®±â»óÀº ±× ÀÚü·Î ¼Òºñ¿Í »ý»êÀ» ¸Â¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. (pp. 23~24)
Ç÷¡³Ê ÁÖ°£°èȹǥ ÇÏ´ÜÀÇ °¨»ç(Thanks), ¸ñÇ¥(Goal), ÀÚ±âÈ®¾ð(Self Affirmation) °ø°£Àº ÇÏ·ç ¼¼ ÁÙ·Î Çà¿î°ú ±âÀûÀ» ²ø¾î´ç±â´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ ¼ºÇâ¿¡ µû¶ó ¸ñÇ¥³ª È®¾ð, °¨»çÀϱ⸦ Àû¾îº¸¼¼¿ä. Ưº°È÷ ±àÁ¤ÀÇ »îÀ» Áß¿ä½ÃÇÏ´Â ºÐÀº ´ÙÀ½ ³× °¡Áö ¿øÄ¢À» Âü°íÇؼ ¡®¼¼ ÁÙ °¨»çÀϱ⡯¸¦ ¸ÅÀÏ Àû¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ÀÏ»óÀÇ ¸ðµç ÀÏ¿¡ °¨»çÇÑ´Ù.
2. ÇÑ ÁÙÀÌ¶óµµ ÁÁÀ¸´Ï ¸ÅÀÏ ¾´´Ù.
3. ±àÁ¤¹®À¸·Î ¾´´Ù. (~ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ °¨»çÇÏ´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó ~Çؼ °¨»çÇÏ´Ù)
4. ¡®¶§¹®¿¡¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®´öºÐ¿¡¡¯¶ó°í ¾´´Ù. (p. 55)
-
-
-
|
û¿ï¸²(À¯´ë¿) [Àú]
|
|
-
»ï¼º¿¡¼ 13³â°£ ±Ù¹«ÇÏ´Ù ¸¶ÈçÀ» ¸ñÀü¿¡ µÐ 39¼¼¿¡ ¡®³ª¸¦ À§ÇÑ »î, ³ª¿¡ ÀÇÇÑ »î¡¯À» »ì°íÀÚ Åð»ç¸¦ °¨ÇàÇß´Ù. ºÎµ¿»ê ÅõÀÚÀÚ·ÎÀÇ »îÀ» °á½ÉÇÏ°í ´Ü 3³â ¸¸¿¡ ¿ù¼¼ 1,000¸¸ ¿øÀÇ °ß°íÇÑ ¼öÀÔ ±â¹ÝÀ» ¸¸µé¾î °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯ÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ Ä¡¿ÇÑ ÀÚ±â°ü¸®ÀÇ Áß¿äÇÔ°ú ¾²¸é ÀÌ·ïÁö´Â Ç÷¡³ÊÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ ¿Â¸öÀ¸·Î ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×·¸°Ô ¾òÀº ÀÚ±â°æ¿µ ³ëÇϿ츦 ÇÔ²² ³ª´©°íÀÚ ´Ù½Ã ²Þ²Ù´Â ¾î¸¥µéÀÇ Çб³ ¡®´Ù²Þ½ºÄð¡¯À» ¿°í, ³»°¡ ÁÖÀÎÀÌ µÇ´Â »î, °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯·Î ÇâÇÏ´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡¶³ª´Â ¿À´Ãµµ °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ²Þ²Û´Ù¡·°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|