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세계 최고의 여성들은 왜 자신감에 집중할까 : 자신감을 높이고 더 많은 성공을 누리는 방법
케티 케이, 엄성수 ㅣ 위너스북 ㅣ The Confidence Code
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2021년 02월 10일
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376page/141*205*32/485g
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9791189352356/1189352354
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  • 아마존 베스트셀러 자기계발 1위 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러 타임지 선정 최고의 협상책 허핑턴 포스트 최고의 여성 자기계발서 힐러리 클린턴, 앙겔라 메르켈, 셰릴 샌드버그 강력추천! 자신감. 우리는 그것을 갖고 싶어 한다. 또 우리는 그것을 필요로 한다. 그러나 그것은 사람 미치게 만들 만큼 아리송하고 잡힐 듯하면서도 잡히지 않을 수 있다. 〈뉴욕타임스〉의 베스트셀러 《위미노믹스》를 쓴 케티 케이와 클레어 시프먼은 삶에 꼭 필요하지만 흔히 잘못 이해하고 있고 또 설명하기도 쉽지 않은 그 자신감이라는 특성을 철저히 분석해, 우리 삶에 가장 잘 접목시킬 수 있는 청사진을 제시한다. 오늘날 여성들의 교육 수준은 그 어느 때보다 높다. 그러나 기업 세계는 여전히 남성들이 지배하고 있다. 이 책의 저자들은 그 이유가 바로 ‘자신감’ 때문이라고 말한다. 유전자, 성별, 행동, 인식에 관한 첨단 연구 결과와 개인적인 경험, 정계와 미디어, 비즈니스계의 성공한 여성들의 사례를 철저히 분석한 내용을 토대로, 여성들에게 ‘기회를 향해 달려들라’고 강조한다. 이 책은 지금 여성들의 자신감이 어디까지 왔는가를 보여주는 확실한 지표이며, 이들이 자신의 업무 분야와 삶의 전반에서 원하는 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 실용적인 조언으로 가득하다.
  • “성공하는 여자는 자신감이 다르다!” 20년간 세계에서 가장 성공한 여성들이 밝히는 자신감 코드! 힐러리 클린턴 전 미국 국무장관, 크리스틴 라가르드 IMF 총재, 앙겔라 메르켈 독일 최초의 여성 총리, 셰릴 샌드버그 페이스북 최고운영책임자 등… 그녀들은 어떻게 온갖 장애물을 물리치고 자신만의 자신감을 찾을 수 있었을까? 아마존 베스트셀러 《위미노믹스》를 쓴 재능 있고 유쾌한 두 저자는 지금 세계를 쥐락펴락하는 여성들을 직접 만나 ‘그녀들은 어떤 방식으로 자신감 코드를 풀어냈는지’ 알아보았다. 각기 다른 모습으로 자신에게 맞는 자신감의 찾으려 애쓰고, 좌절하고, 또 극복해낸 과정을 따라가다 보면 큰 성공을 거둔 여성들조차 중요한 순간에, 혹은 상황에 따라 자신감 부족 때문에 어려움을 겪었다는 사실을 알게 된다. 20여 년 동안 각 분야의 성공한 여성들을 만나 인터뷰하며 ‘자신감의 본질’을 찾아 철저히 준비해온 저자들의 노력 덕분에, 이들이 털어놓는 자신감의 민낯이 더욱 생생히 드러나고, 큰 공감을 불러일으킨다. 여성들이 반드시 알아야 할, 자신감에 대한 과학적, 심리학적, 통계학적 최신 연구 결과 자신감은 과연 어디에서 나올까? 자신감을 타고나는 사람들이 따로 있을까? 이 책은 유전학적 접근을 통해 자신감에 관한 최신 연구 결과들을 소개한다. 또 자신감에 영향을 미치는 호르몬들을 알아보고, 본성과 양육 사이의 관계를 밝히며, 자신감에 대해 궁금했던 부분들을 과학적 연구 결과를 토대로 하나씩 밝혀낸다. 이 밖에도 심리학자, 스포츠 코치 등 종횡무진 각 분야의 전문가들을 만나며 방대한 자료들을 면밀히 검토하고, 어떻게 하면 ‘타고난 유전자에 휘둘리지 않고’ 자신만의 자신감을 찾아내고 컨트롤할 수 있을지 알려준다. 독자들은 이 과정에서 지금, 최신 과학 연구가 말하는 자신감에 대한 명쾌한 해답을 얻을 수 있을 것이다. 정말로 여성들은 남성들보다 자신감이 부족할까? 여자와 남자의 자신감의 차이를 보여주는, 재미있고 흥미로운 사례들 저자들은 ‘인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것’이라고 말한다. 바로 이때부터 자신감 넘치게 손을 번쩍번쩍 드는 대신, 조용하고 ‘말 잘 듣는 사람’으로 길들여지기 시작한다는 것이다. 이 책은 다양한 실험 결과와 설문 그리고 추적 조사에 따른 흥미로운 사례들을 통해 여성과 남성의 자신감의 차이가 실제로 여성들이 직장을 구하고, 연봉 인상을 요구하고, 일상생활을 살아가는 과정에서 어떤 영향을 주고 있는지 낱낱이 보여준다. 지금까지 손해 보는 현실을 그저 받아들이며 살아온 여성들의 정신이 번쩍 들게 만드는 것이다. 또한 정말로 남자들이 수학과 과학을 더 잘할 수밖에 없는지 등처럼 우리가 흔히 접했던 고정관념에 대해 과학적 근거와 각종 통계 자료를 면밀히 살펴 ‘정말 그러한지’ 하나하나 속 시원하게 해결해준다. 그리고 여기서 더 나아가, 각기 다른 여성들이 온전히 자신에게 꼭 맞는 자신감을 찾을 수 있도록 구체적이고 생활에 쉽게 적용할 수 있는 방법들을 제시한다.
  • 『세계 최고의 여성들은 왜 자신감에 집중할까』 프롤로그 Chapter 1 진짜 내 모습을 찾아서 흔들리지 않는 자신감을 찾아서 | 여자는 왜 자신의 실력을 운이라고 생각할까 | 용기를 짜내야 하는 순간 | 생각만 하는 여자, 요구해서 얻어내는 남자 | 나는 왜 결정적인 순간에 망설일까 | 능력보다 자신감이 더 중요하다고? | 자신감은 주어진 상황을 대하는 태도다 Chapter 2 조금만 생각하고 더 많이 행동하기 내 삶의 나침반이 되는 자신감 | 여자를 불안하게 만드는 것들 | 장군의 자신감을 배우다 | 자신감이 뭐라고 생각하세요? | 비슷하지만 다른 자신감의 사촌들 | 생각을 멈추고, 행동에 나서라 | 약간 지나친 자신감이 가장 좋다 Chapter 3 자신감도 선택할 수 있을까 자신감을 타고난 사람들 | IQ보다 중요한 자신감 | 자신감에 영향을 미치는 호르몬들 | 자신감도 유전이 될까 | 민감성 유전자를 가진 사람들 | 스스로 탄력성을 기를 수 있다 | 유전자에 휘둘리지 않기 Chapter 4 나는 왜 착한 여자가 되었나 인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것이다 | 경쟁을 두려워하지 않는 습관 | 미움받기 싫은 마음 | 고정관념...
  • 자신감이 점점 뚜렷이 보이기 시작했다. 우리는 자신감에는 행동, 그러니까 뭔가를 하거나 마스터하거나 결정하는 일 같은 것들이 포함된다는 확신을 점점 더 강하게 갖게 되었지만, 여전히 우리의 관심을 끄는 다른 말들도 있었다. 한때는 ‘자신감’과 ‘자존감’을 동일시하는 초보적인 실수도 했지만, 그 실수는 전문가들을 만난 뒤 바로잡게 되었다. 물론 자신감의 사촌들도 다 가질 만한 가치가 있다. 그러나 많은 사람들이 흔히 자신감과 같은 것으로 생각하는 다른 긍정적인 특성들, 즉 자존감, 낙관주의, 자기 관용, 자기 효능감과 자신감 사이에는 몇 가지 중요한 차이들이 있다. 이 집안 식구들 가운데 일부는 그간 지속적인 연구가 이루어져 많이 알려지기도 했다. 그러나 일부는 낯선 새 식구다. 그리고 각기 지지하는 사람들도 있고 비난하는 사람들도 있다. 어떤 사람들은 낙관주의가 인생의 열쇠라고 말할 것이고, 어떤 사람들은 자존감 없이는 절대 행복해질 수 없다고 말할 것이다. _Chapter 2, 조금만 생각하고 더 많이 행동하기(pp.101-102) 자신감 코드를 풀어줄 근본적인 해결책은 결국 과학이다. 그리고 그 과학은 지금 설사 성인이 된 이후에도 우리가 스스로의 뇌 구조를 바꿀 수 있음을 보여주고 있다. 민들레과이든 난초과이든, 그리고 훌륭한 어머니를 두었든 그렇지 못하든, 우리가 생각을 바꿔 새로운 사고 습관을 개발한다면, 뇌 안에서도 물리적인 변화가 일어난다는 것이다. 맨체스터대학의 뇌영상 인지분석 분야 수석 연구원인 레베카 엘리엇은 지금 여러 해째 탄력성 문제에 매달리고 있다. 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 좌절감을 더 잘 견뎌내고, 아주 큰 어려움에 처해도 계속 자신감을 유지하는 걸까? 그녀는 지금 뇌영상 분석에서 탄력성에 대한 단서를 찾는 중이다. 탄력성에 영향을 주는 것은 세로토닌 유전자로 보이는데, 그렇다면 탄력성은 부분적으로는 유전적인 것일 수도 있다. 지금 엘리엇은 자신감과 관련된 특성인 탄력성 역시 후천적으로 강화할 수 있다는 사실이 연구를 통해 곧 입증될 것이라 믿고 있다. _Chapter 3, 자신감도 선택할 수 있을까(pp.154-155) “여자애들은 아직도 경쟁을 요구하는 스포츠를 하려고 하지 않아요. 경쟁을해서 이긴다는 것이 무엇인지 배울 수 있는 게 바로 스포츠인데 말이죠.” 여성들에게 공직 출마 방법을 교육시키는 비영리 단체 ‘러닝 스타트’의 공동 설립자인 웰포드 샤코우의 말이다. 스포츠가 성장하는 아이들에게 좋다는 건 누구나 잘 안다. 그런데 우리는 스포츠의 이점이 얼마나 많은지를 알고 놀라지 않을 수 없었다. 1972년에 제정된 ‘타이틀 9Title IX’이라는 법률은 미국 공립학교에서 여학생들보다 남학생들에게 더 많은 스포츠 시간을 할애하는 것을 불법으로 규정했다. 그런데 그 법안의 시행 결과를 조사한 연구들에 따르면, 팀 스포츠를 즐기는 여학생들은 대학을 졸업하고 남성들이 압도적으로 많은 업계에 진출할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 심지어 고등학교 시절 스포츠를 즐기는지 여부와 후에 더 높은 연봉을 받는 것 사이에도 직접적인 관계가 있었다. 스포츠를 통해 승리하고 패배하는 것을 배우게 되면 훗날 직장에서 성공과 좌절을 다루는 데 유익한 교훈이 되기 때문이다. _Chapter 4, 나는 왜 착한 여자가 되었나(pp.176-177) 오늘날의 양육 방식은 남녀 모두에게 공허한 자신감을 심어주고 있다. 칭찬과 보상은 잔뜩 주어지지만 책임은 거의 주어지지 않는 것이다. 요즘 아이들은 역경과 실패라는 것을 모르고 자란다. 이는 제인 워원드와 크리스틴 라가르드처럼 큰 성공을 거둔 여...
  • 케티 케이 [저]
  • 영국에서 태어나 옥스퍼드대학에서 현대 언어를 공부한 뒤 미국에서 활약하며 국제여성미디어재단(IWMF) 이사를 맡고 있는 대표적 여성 저널리스트. 공정한 보도와 객관적 논평으로 정평이 난 영국 공영 방송 BBC의 [월드 뉴스 아메리카] 담당 백악관 출입 기자. 2004년 6월부터 같은 프로그램에서 공동 앵커로 활약하고 있다. CNN에서 25년 동안 6만여 명을 인터뷰하며 토크쇼의 제왕으로 군림한 래리 킹의 [래리 킹 라이브]와 NBC의 권위 있는 시사프로그램 [언론과의 대담] [크리스 매튜스 쇼] 등에 패널리스트로 출연하고, 미국 공영 라디오 NPR에서 객원 진행을 맡고 있다.
  • 엄성수 [저]
  • 저자 엄성수는 경희대 영문과 졸업 후 집필 활동을 하고 있으며 다년간 출판사에서 편집자로 근무하였다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『테슬라 모터스 : 일론 머스크 자동차의 패러다임을 바꾸다』,『인공지능 혁명 2030 : 제4차 산업혁명과 정치혁명의 부상』,『유튜브 컬처 : 유튜브는 왜 항상 이기는가?』,『E3: 신이 선물한 기적』, 『자동차 혁명 2030』,『EVO 세계의 슈퍼카 : 람보르기니 미우라부터 코닉세그 원까지』,『Guinness World Records 2017(기네스 세계기록 2017)』,『아틀라스 옵스큐라 : 경이롭고 미스터리하고 매혹적이며 신비로운 세상의 모든 곳』,『더 이상 가난한 부자로 살지 않겠다 : 하루 한 시간, 당신을 진짜 부자로 만들어 주는 라테 효과』,『3가지 황금비 : 수학의 신성한 아름다움』,『창조하는 뇌 : 뇌과학자와 예술가가 함께 밝혀낸 인간 창의성의 비밀』,『아틀라스 옵스큐라 : 경이롭고 미스터리하고 매혹적이며 신비로운 세상의 모든 곳』,『러브 팩추얼리 : 우리가 누군가를 어떻게 그리고 왜 사랑하는가에 대한 과학』,『모던 팝 스토리』,『뇌섹남을 위한 퍼즐게임북』,『왜 우리는 생각에 속을까 : 자신도 속는 판단, 결정, 행동의 비밀』,『도시의 탄생』,『당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠』,『왜 젊은 뇌는 충동적일까 : 성장하는 뇌, 삶을 변화시키는 똑똑한 습관의 발견』,『포토그래피 바이블 : 1,200개의 표제어로 본 사진 이야기』,『노동 없는 미래 : 인류 역사상 가장 인간답게 살 수 있는 시간이 온다』『나는 오늘부터 나를 믿기로 했다』, 『필 잭슨의 일레븐 링즈 : 승리를 만드는 영혼의 리더십』,『본질에서 답을 찾아라 : MIT대학의 18년 연구 끝에 나온 걸작 'U 프로세스'』,『현대 경영, 마키아벨리에게 답을 묻다』,『제라드 누스의 축구 워밍업』,『1%의 횡재: 성공한 기업들은 어떤 가격 전략으로 이익을 내고 성장하나』,『일하는 여성을 위한 명상록 I』,『일하는 여성을 위한 명상록 II』,,『열정과 혁신으로 승부한 50인의 CEO 멘토 비지니스』『나의 첫 미니어처 정원』,『도시의 탄생』,『디지털 매트릭스 : 디지털 기술을 통한 기업 혁신의 새로운 법칙』등의 역서가 있으며, 저서로는 『왕초보 영어회화 누워서 말문 트기』,『기본을 다시 잡아주는 영문법 국민 교과서』,『1분 영어 회화』,『친절쟁이 영어 첫걸음』,『초보탈출 독학 영어 첫걸음』,『건강하게 나이 드는 여자들의 몸관리 습관』,『나는 침대 위에서 이따금 우울해진다 : 여자들의 섹스와 욕망에 대한 거짓말』,『건강하게 나이 드는 여자들의 몸관리 습관』,『건러브 팩추얼리 : 우리가 누군가를 어떻게 그리고 왜 사랑하는가에 대한 과학』,『건황금비 : 수학의 신성한 아름다움』,『더 이상 가난한 부자로 살지 않겠다 : 하루 한 시간, 당신을 진짜 부자로 만들어 주는 라테 효과 3가지』,『완벽한 식사법 : 과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션』,『당신의 뇌 나이: 왜 어떤 뇌는 나이보다 젊은가』,『더러운 장이 병을 만든다 : 장 건강 전도사 젠센 박사의 화제 건강서』,『오일 풀링 요법: 입 안의 온갖 세균을 한 스푼의 오일로 싹!』,『호주(론리 플래닛 디스커버)』,『섹스, 그리고 카마수트라』,『음식으로 보는 미래 과학』,등이 있다.
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