대한민국에서 가장 핫한 자기관리 컨설턴트 신녀성이 말하는
인생의 만족도를 최상위 레벨로 바꾼 여자들의 비밀
“당당하게 욕망하고 우아하게 쟁취하라.
당신의 삶은 더욱 풍요롭고, 건강하고, 새로워질 수 있다.”
‘지금 당신은 삶이 만족스럽습니까?’라는 질문에 대부분의 사람들은 ‘아니요’라고 대답할 것이다. 모두가 만족스러운 삶을 갈망하지만 ‘무엇을, 어떻게’ 노력해야 하는지 모른다. 어떻게 하면 놀랍도록 변화한 나를 만날 수 있을까?
어릴 때부터 인생에서 가질 수 있는 것은 모두 갖고 싶었던 신녀성은 매력적이면서도 지혜로운 여성들을 오랫동안 연구하고, 여성들을 대상으로 일하면서 인생의 만족도가 높은 여성들에게 공통점이 있음을 발견했다. 그 공통점을 자신에게 적용시키며 성장하고 삶의 기준을 높일 수 있었던 그녀는 컨설팅을 통해 만난 20~30대 여성들이 공통적으로 겪는 자존감, 이미지, 대화와 센스, 연애 등의 자기관리에 관련된 문제를 해결해주고, 나아가 인생에서 더 많은 것을 항유할 수 있도록 바꾸어 주었다. 이 책은 그녀의 10년을 온전히 바쳐 치열하게 얻어낸 인사이트이자, 컨설팅을 하면서 만난 여성들에게 변화를 일으킨 실천적 방안과 노하우를 압축한 책이다.
『신녀성의 레미장센』에 소개된 그녀들의 인생 전략을 순서대로 따라가다 보면 자신도 모르는 사이 ‘근거 있는 자기 확신, 고급스러운 분위기, 품격 있는 말투, 매력적인 태도’가 완벽하게 체득되어 있을 것이다. 그래서 결국 인생에서 원하는 모든 것을 당당하게 욕망하고 우아하게 쟁취할 수 있게 될 것이다. 지금까지와는 차원이 다른 새로운 세계로 첫발을 내디딜 준비가 되었는가? 이제 당신의 차례다!
2030 여성들이 공통적으로 고민하는 모든 문제에 대한 해답
”미움받기를 두려워하지 말고, 원하는 것에 솔직해져라”
우리는 어릴 때부터 주장을 내세우기보다는 남의 생각을 듣거나 그것을 그대로 흡수하는 주입식 교육을 받아왔다. 그래서 부모님이든 선생님이든 그들의 명령 혹은 조언과 다른 의견을 제시할 생각을 크게 하지 못했고, 표현했다고 하더라도 “어른이 말하는데 말대꾸하지 말고 그렇게 해”라는 말을 듣고 무기력함을 느꼈을 수도 있다. 성인이 된 이후에도 자신의 행복을 우선하고 싶지만, 미움받게 될까 봐 눈치를 보며 상대의 행복을 우위에 두는 선택을 하는 경우가 적지 않다. 당신은 쉽게 ‘그것이 큰 문제인가?’라고 생각할 수 있다. 하지만 타인의 행복을 자신의 행복보다 우위에 둘 때 나타나는 부작용은 결코 사소하지 않다.
저자 신녀성은 컨설팅을 하면서 만난 적지 않은 여성들이 스스로 ‘착한 여자 콤플렉스’가 있다 말하며 “‘착하다’라는 칭찬 아닌 칭찬은 더는 듣고 싶지 않아요. 전 사실 착하지 않거든요. 그런데 그런 말들로 인해서 착하지 않으면 안 될 것 같은 기분이 들어요”라고 고해성사하듯이 속마음을 털어놓았다고 전한다.
착한 여자 콤플렉스의 부작용은 전혀 괜찮지 않은 상황에서 마음에 들지 않는 제안을 받았을 때에도 괜찮다고 말하고, 원하는 것이 무엇인지 질문을 받았을 때에도 아무거나 괜찮다고 표현한다는 점이다. 여기서 슬픈 것은 ‘정말 괜찮다’는 것이다. 왜? 자신이 무엇을 원하는지 정말로 모르기 때문에.
여기에 대한 해답은 ‘자신이 무엇을 욕망하고, 어떤 삶을 살고 싶은지 파악하는 것’이다. 이것을 파악하는 순간 2030대에 공통적으로 겪는 일과 사랑, 관계와 자존감 등에 복잡하게 얽힌 크고 작은 문제들이 단숨에 해결된다. 이 책에서 말하는 ‘욕망’은 단어에서 직관적으로 느껴지는 욕정만을 뜻하는 것이 아니다. 내 인생에 대한 정중한 예의이자, 나를 성장시키는 최고의 노력을 뜻한다. 동시에 당신으로부터 빛이 나 시선을 뗄 수 없고 옆에 계속 머물고 싶도록 만드는 유혹의 힘이기도 하다. 이 책은 당신이 새로운 세계를 마음껏 욕망하고 그걸 짜릿하게 이루어 나가는 방법을 안내하는, 어디서도 볼 수 없었던 새로운 나침반이다.
내 삶을 조용하지만 확실하게 업그레이드하는 법
“절대적인 자기 확신을 갖고, 우아한 권력을 갖춰라”
모든 사람들은 손해 보길 원치 않으며 그중 대부분의 사람들은 인간관계에서 자신의 이득과 손실이 동등한 상태로 살아간다. 우리의 목표는 나의 손실보다 이득이 훨씬 큰 상태를 지속해 편안한 삶을 살아가는 것이다. 50을 주고 50을 받는 게 아닌 50을 주고 100을 받는 사람이 진정한 승자이며 그것은 충분히 가능한 일이라는 것을 명심하자.
누구나 더 좋은 대학에 가기 위해 노력하고, 높은 연봉을 벌기 위해 애쓰며, 더 좋은 환경에서 더 근사한 사람들과 함께 시간을 보내길 원한다. 만약 이직 과정에서 연봉 협상 시에 이전 직장에서 보다 더 높은 연봉을 받고, 생일선물을 받을 때에도 값비싼 선물로 성의를 표시해주는 지인이 있다면 내가 그만큼 중요한 사람이란 느낌을 받을 것이다. 이처럼 우리는 스스로의 가치를 최고로 끌어올리기 위해 매일 노력하며 살아간다.
이 책에서는 우리가 알지 못했던 ‘나의 가치를 올려주는 요소와 실천법’을 새로운 시각으로 제시한다. ‘나를 먼저 대접하는 방법부터 고급스러운 분위기를 만드는 법, 연출력을 기르기 위한 훈련법, 말투로 품격을 올리는 습관, 나를 발전시켜줄 사람 찾는 법, 가치 싸움에서 승리하는 법’ 등 삶을 조용하지만 확실하게 업그레이드...하는 법을 알려주어 대체 불가한 사람이 될 수 있도록 만들어준다.『신녀성의 레미장센』에 소개된 방법을 하나씩 적용해간다면 인생에 대한 만족도가 200% 올라가는 것은 물론, 삶의 주인공으로 다시 태어날 수 있을 것이다. 이 책은 눈부신 미래를 맞이할 자신에게 줄 수 있는 최고의 선물이다.
리허설 | 원하는 인생을 쉽게 살기 위한 5가지 방법
STAGE 1 욕망 원하는 것에 솔직해지기
STAGE 2 담보 절대적인 자기 확신 갖기
STAGE 3 연출 고급스러운 분위기 연출하기
STAGE 4 표현 콘텐츠를 통해 나만의 캐릭터 만들기
STAGE 5 매력 은밀하면서 우아한 권력 갖추기
STAGE 1 욕망 | 원하는 것에 솔직해지기
01 미움받기를 두려워하지 마라
02 우리는 왜 착하지만 불행한 여자가 되었을까?
03 인지하고, 인정하고, 성취하라
04 욕망을 가장 빨리 파악하는 방법 4가지
05 착하게 보이고 싶은 마음 VS 욕망대로 살고 싶은 마음
06 신녀성이 되기 위한 마인드
STAGE 2 담보 | 절대적인 자기 확신 갖기
01 자신을 ‘공주’라고 믿어라
02 나를 먼저 대접하라
03 자신만의 담보가 필요한 이유
04 담보를 만드는 방법
05 외로움을 즐기는 방법
06 나를 발전시켜줄 사람들은 어디에서 찾을 수 있을까?
STAGE 3 연출 | 고급스러운 분위기 연출하기
01 인생을 편하게 만들어줄 연출력이란?
02 보여주고 싶은 이미지를 결정하라
03 매력적인 사기꾼이 되어라
04 연출력에 거부감을 갖는 사람들의 태도
05 여자들이 갖고 싶어 하는 분위기란 무엇일까?
06 연출력을... 기르기 위한 훈련 4단계
STAGE 4 표현 | 콘텐츠를 통해 나만의 캐릭터 만들기
01 말투로 격을 올리는 여자들의 습관
02 무조건 성공하는 대화의 3요소
03 콘텐츠를 풍부하게 만드는 방법
04 대화할 때 여성들이 가장 많이 하는 고민과 해결방법
05 나만의 브랜딩을 위한 필수 요소 3가지
06 나를 브랜드로 만들기 위한 8단계
STAGE 5 매력 | 은밀하면서 우아한 권력 갖추기
01 먼저 당신의 세계를 즐겁게 만들어라
02 잘 노는 여자가 원하는 인생을 살 수밖에 없는 이유
03 유혹이 너무나도 어려운 당신
04 모든 건 결국 가치 싸움이다
05 탁월한 유혹자의 태도
06 매력 있는 여자 총정리
당신의 선택은 당신이 가장 행복한 결과를 가져올 수 있는 선택이어야만 한다. 그리고 그 선택에 일말의 아쉬움과 후회가 없으려면 평상시 당신의 감정의 역치가 낮아야 한다. 무엇에 불행함을 느끼고 무엇이 당신을 행복하게 만드는 것인지를 예민하게 반응해야지만 선택의 기로에 놓였을 때 온전하게 자신의 편안함을 최우선순위에 두고 결정을 내릴 수 있게 된다.
- p.89, STAGE 1 욕망 원하는 것에 솔직해지기
여왕 자세란 무엇일까? 일단 누군가가 나를 위에서 당기고 있다는 생각으로 머리부터 발끝까지 길게 쭉 뻗는 느낌을 가져보자. 어깨는 최대한 귀와 멀어지게 아래로 당기고 배는 쏙 집어넣은 상태에서 허리는 항상 곧은 자세를 취하는 것이다. 마지막으로 자세만큼 중요한 것이 시선 처리다. 턱을 아주 살짝 위로 든 상태로 정면을 응시하기. 그 누구 앞이라도, 그 어떤 상황이 닥치더라도 당당하면서도 우아하게 나를 지키겠다는 마음가짐, 너무 멋지지 않은가? 이러한 자세가 몸에 배게 된다면 멈춰 있는 자세뿐만 아니라 걸음걸이 또한 저절로 사람들의 시선을 끌어모을 것이다. 어디를 가든 세련된 실루엣이 당신을 따라다니길 바란다.
- p.115, STAGE 2 담보 절대적인 자기 확신 갖기
‘연출력’이란 더 나은 내 삶을 위한 노력으로 정의 내리고 싶다. 연출력이란 나와 어울리는, 현실적으로 실현 가능하면서도 내가 ‘되고 싶은’ 이미지를 갖춰 가는 과정이다. 까무잡잡한 피부인 내가 새하얀 피부를 원한다고 해서 제일 밝은 17호 파운데이션 바르면 어울리지 않을 뿐만 아니라 보는 사람들에게 인위적인 느낌을 줄 수 있다. ‘내 피부톤에 맞는’ 것을 적절하게 골라야 하는 것처럼 현재 내 이미지, 라이프스타일, 직업, 성격 등 바뀌기 어려운 것들을 현실적 기반으로 두되, 희망하는 이미지로 조금씩 바꾸기 쉬운 요소들을 중점적으로 변화시켜 나가자. 그 중간 ‘정도(degree)’를 잘 맞추는 것이 핵심이 될 것이며 맞춰나가는 과정에서 시행착오의 시간이 분명 필요할 것이다. 조급해하지 말자. 당신의 새로운 인생은 이제 시작이니까.
- p.191, STAGE 3 연출 고급스러운 분위기 연출하기
목소리를 내는 것에는 시간과 비용, 큰 에너지가 들지 않는 것이기에 의식 없이 편한 대로 말하곤 한다. 만약 한마디를 입 밖으로 내뱉는 데에 오랜 시간 또는 높은 비용이 들어간다면, 또는 하루에 말할 수 있는 말의 양이 정해져 있다면 그때도 신경 쓰지 않고 말할 수 있을까? 당신의 말투 하나하나가 품격을 결정한다는 사실을 잊지 말자. 당신의 목소리를 가장 훌륭한 악기 연주로 만들어보길 바란다.
- p.227, STAGE 4 표현 콘텐츠를 통해 나만의 캐릭터 만들기
조건의 기준 없이 아무나와 만남을 이어나간다면 제한된 당신의 시간은 무의미하게 흘러갈 수 있다. 한 달 동안의 다이어트를 위해서도 운동은 얼마나 자주 해야 하는지 식단에서 탄수화물 비율을 몇으로 정할 것인지 등의 계획을 세우는데, 한평생을 함께할 배우자를 고르는 데 왜 철저한 계획을 세우지 않는 것인가? 컨설팅을 통해 연애 상담을 요청한 여성들에게 종종 비유로 사용한 단어가 있다. 그건 바로 〈소개팅 오답노트〉였다. 우리는 수능시험에서 높은 점수를 받기 위해 수십 번의 모의고사를 거쳐왔다. 그런 다음 매번 어떤 문제에 취약한지 확인하고 다음에는 이런 유형에 틀리지 않기 위해 오답노트를 활용해왔다.
- p.297, STAGE 5 매력 은밀하면서 우아한 권력 갖추기
안상아(신녀성) [저]
여성 자기관리 컨설팅 레미장센 대표. 이전에 없던 주체적이고 당당한 여성이라는 뜻의 ‘신녀성’이란 이름으로 자기계발 유튜버 및 블로거로도 활동 중이다. 어릴 때부터 욕심이 많아 인생에서 가질 수 있는 것은 모두 갖고자 했다. 그 결과 꿈꾸어 왔던 일과 사랑을 쟁취할 수 있게 되었고 이 과정을 블로그에 10년 넘게 담아왔다. 자기 인생의 만족도가 높은 여성들을 관찰하고 연구하면서 발견한 공통점을 삶에 적용시키며 성장해가는 과정을 꾸준히 기록한 신녀성의 글과 영상은 큰 반향을 일으켰다. 뜨거운 호응과 열렬히 공감하는 여성들을 보면서 무한한 시장이 숨어 있음을 발견하고 ‘성장하고 싶은 여자, 삶의 기준을 높이고 싶은 여자’를 대상으로 컨설팅을 시작했다. 레미장센 컨설팅을 통해 20∼30대 여성들을 만나 공통적으로 겪는 자존감, 이미지, 대화와 센스, 연애 등의 자기관리에 관련된 문제를 해결해주고, 나아가 인생에서 다양한 기회를 갖고 더 많은 것을 항유할 수 있도록 바꾸어 주었다. ‘당신의 젊음을 아름다움과 욕망에 투자하라!’고 말하는 신녀성은 앞으로도 여성 모두가 스스로 원하는 것을 당당하고 우아하게 쟁취할 수 있도록 돕는 콘텐츠를 만들어 갈 계획이다.
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