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운명을 바꾸는 마음공부(상) : 내 마음을 다스리고 삶을 밝힐 진리
운명을 바꾸는 마음공부1 ㅣ 김규열 ㅣ 북랩
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14,400원 (10% ↓, 1,600원 ↓)
  • 발행일
2023년 02월 06일
  • 페이지수/크기/무게
446page/154*229*28/749g
  • ISBN
9791168366954/116836695X
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운명을 바꾸는 마음공부(총2건)
운명을 바꾸는 마음공부(하) : 내 마음을 다스리고 삶을 밝힐 진리     14,400원 (10%↓)
운명을 바꾸는 마음공부(상) : 내 마음을 다스리고 삶을 밝힐 진리     14,400원 (10%↓)
  • 상세정보
  • 진리는 우주 자연 천지 만물이 생성 변화해 가는 행로이며, 우주 자연과 현상세계를 떠나서 따로 존재할 수 없는 자연변화의 법칙·이법입니다. 그래서 이 이법에 순응하거나 이를 활용해서 모두가 더불어 행복하게 살 수 있는 방법을 모색해야만 합니다. 누구나 건강하게 장수하고, 행복하게 사는 것이 우리 인류의 꿈일 것입니다. 그런데 우리는 신체적 조건부터 경제적, 사회적, 역사 문화적, 지리적 조건에 이르기까지 거의 모든 방면에서 차별적인 조건을 가지고 태어나며 살아가게 되는데 흔히 이를 운명이라고 부릅니다. 그러나 다행히 우리 인간은 또한 자기의 의지와 노력 여하에 따라 타고난 운명일지라도 상당 부분 자기가 원하는 방향으로 개척할 수 있는 지혜와 가능성을 가지고 태어납니다. 하지만 대부분의 사람들은 그 방법을 잘 모르면서도 감각적 욕망이나 게으름 때문에, 또는 일상적인 삶에 쫓기며 사느라 이를 알려고도 하지 않고 다만 주어진 조건에 적응하며 살기에 급급합니다. 이렇게 평생을 살다 보면 어느새 노년이 되어 회한과 죽음에 대한 두려움만 남게 되는 것이 우리 보통 사람들의 현실입니다. 우리가 어딘가로 여행하고자 한다면 목적지와 가는 방법에 대한 여러 가지 정보를 미리 잘 알아보지 않나요? 하물며 우리의 인생길에 건강하고 행복한 삶을 원한다면 과연 어떻게 살아야 하는지부터 알아봐야 하지 않을까요? 이 책은 바로 이에 대한 해답을 제시하고자 쓴 책입니다. 성현들의 여러 가르침, 과학적 지식, 그리고 본인의 경험을 종합해서 독자들께 체계적으로 알기 쉽게 전달하려고 한 저자의 안내를 좇아 마음공부 여행을 함께 떠나보시죠!
  • 서문 일러두기 01 건강은 인생의 가장 큰 자본이다 1.1 질병의 원인을 알면 대책을 세우기도 쉽다 1.1.1 좋은 식습관이 건강의 가장 기본 조건이다 (1) 건강에 좋은 음식을 고루 섭취하되 소식少食하고 건강에 나쁜 음식은 삼간다 / (2) 규칙적定時·定量으로 따뜻하게 해서 먹고, 찬 음식, 간식, 과식, 폭식, 과음, 폭음은 삼간다 / (3) 좋은 물을 1일 1ℓ 이상 공복에 조금씩 자주 마신다 / (4) 감사한 마음으로 즐겁게 맛을 음미하면서 꼭꼭 씹어 먹는다 1.1.2 고인 물이 썩듯이 운동하지 않으면 건강을 담보하기가 어렵다 1.1.3 적절한 휴식과 숙면은 보약과 같다 1.1.4 스트레스는 만병의 근원이니 바로바로 해소하는 것이 좋다 1.1.5 좋은 인간관계는 노년기의 건강을 담보한다 1.2 호흡은 생명 활동과 명상의 핵심 관건이다 1.2.1 호흡의 형태와 종류 1.2.2 단전호흡은 양생과 명상의 기본이다 1.2.3 단전호흡의 효과 1.2.4 단전호흡을 익히는 방법 02 운명이란 무엇인가? 2.1 운이 70%요 자기 노력이 30%이다 2.2 운명이란 무엇이며, 어떻게 받아들여야 하나? 2.3 인과론은 결정론과 자유론을 통합한 중도론이다 2.4 운명상의 길흉화복은 우리의 일반적인 생각과는 ...
  • 우리가 같은 음식을 먹어도 감사한 마음으로 먹느냐, 화난 마음, 원망하는 마음, 기분 나쁜 상태로 먹느냐에 따라서 소화 흡수 상태가 달라진다는 겁니다. 물도 욕을 하면 물 분자가 일그러지게 변한다고 하고, 음식도 나쁜 소리 할 때와 감사 표시할 때의 부패하는 속도도 달라진다는 것을 TV 프로그램에서도 입증한 바가 있습니다만, 감사하는 마음으로 맛을 음미하면서 꼭꼭 씹어 먹는 것이 과식도 예방하고 뇌 혈류도 좋아지고 소화 흡수에도 더 도움이 된다는 겁니다. 허겁지겁 정신없이 먹다 보면 과식하기도 쉽고 꼭꼭 씹어 먹기가 어렵기 때문에 소화효소와 소화 에너지가 많이 소모되고, 과영양이 되어 비만을 비롯한 각종 성인병을 야기하기도 쉬우므로, 천천히 꼭꼭 잘 씹으면서 맛을 충분히 음미하면서 드시는 것이 뇌와 위ㆍ장을 비롯한 몸의 건강에도 도움이 되고 알아차리는 마음 수행에도 좋습니다. -44쪽 운명론은 일반적으로 우리의 인생이 태어날 때 어떠한 삶을 살게 될지 이미 결정되어 있다고 보는 관점이며, 이와 반대로 우리의 자유의지와 노력에 따라 우리의 인생은 얼마든지 달라질 수 있다고 보는 관점이 자유론입니다. 그러나 실제로 우리의 삶을 자세히 들여다보면 우리의 인생은 완전히 자기의 의지대로 전개되는 것도 아니고, 그렇다고 자기의 의지와는 전혀 관계없이 전개되는 것도 아니라는 것을 누구나 쉽게 알 수 있습니다. -73쪽 즉, 만물 변화의 가장 큰 변수가 주야사시의 시간 변화이므로 이를 기준으로 해서 각 사람의 운명적 특성을 추측해내는 방법을 다양하게 연구해낸 것이 바로 운명학이라고 할 수 있습니다. 그러나 명리학의 이치에는 직관적인 부분이 상당 부분 차지하고 있기 때문에 이를 모두 구체적으로 논리적으로 명확히 다 설명할 수는 없습니다. 또한 사주추명학의 논리적인 과학적 근거와 실증 가능성 여하를 떠나서 60갑자에 의한 사주의 구성 자체가 고도의 상징문자로 암호화된 비밀문서와 같은 것이라고 할 수 있으므로, 웬만큼 공부해서는 그것을 정확하게 풀어내기가 쉽지 않기 때문에 엉터리 명리가들이 큰소리치며 혹 그럴듯한 이유를 갖다 대며 혹세무민하는 경우가 많으므로 또한 주의해야만 합니다. -84쪽 행복의 원리란 곧 행복한 삶으로 인도하는 진리를 말합니다. 우리의 삶은 가만히 살펴보면 남녀노소와 유무식을 막론하고 누구든지 어떤 행위를 할 때에는 반드시 그 이면에 본인이 그것을 의식했든, 의식하지 않았든간에 어떤 기대에 대한 신념 또는 믿음이 자리 잡고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그래서 그 기대에 대한 믿음 또는 신념이 이치 또는 진리에 합당한 것이면 기대한 대로 성취될 수 있지만, 그렇지 못한 경우에는 기대의 성취는커녕 오히려 그와 반대되는 고통을 가져오는 수가 많습니다. -130쪽 우리는 모든 사람들이 태어날 당시의 인생 출발선에서부터 차이가 난다는 것은 잘 알고 있지만 대부분 그 원인은 잘 모릅니다. 기껏해야 유전자 때문이라거나 우리가 알 수 없는 신의 섭리라거나 운명이라거나 그냥 우연히 복불복으로 그리되는 것이라거나 알 수 없는 것이라면서 아예 알아볼 생각조차 내지 않습니다. 그러나 그 원인을 깊이 탐구해보면 모든 현상변화가 원인이 있으면 결과가 있다는 인과법칙을 따르므로 자연히 전생을 인정하지 않고서는 이를 달리 합리적으로 설명할 수 있는 도리가 없기 때문에, 힌두교나 불교에서 말하는 전생ㆍ금생ㆍ내생의 삼생을 또한 인정하지 않을 수 없는 것입니다. 이것은 논리적으로만 그러한 것이 아니고 부처님을 비롯해서 수행을 통해 영안이 열린 분들이 공통적으로 인정하는 부분...
  • 김규열 [저]
  • 1989년 경희대학교 한의과대학 졸업 1991년 경희대학교 대학원 석사학위 취득 1995년 경희대학교 대학원 박사학위 취득 세명대학교 한의과대학 교수 역임 천안부부한의원 대표 원장 역임 현)원광디지털대학교 한방건강학과 교수
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