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여성을 위한 자기계발

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• 매력적인 여자는 화장만 하지 않는다! 데일 카네기가 제안하는 ‘여자의 인생 로드맵’ 열렬하게, 당신 자신을 사랑하고 뭐든지 해낼 당신 안의 가능성을 깨워라! 당당하게, 당신 자신을 믿으며 삶의 진정한 가치와 행복을 찾아라! 아름답게, 외모만큼 내면의 메이크업에 공을 들여라! 이 책으로 다시금 인생의 청사진을 그리자. 그 위에 이정표를 세우고 한 발짝씩 전진하자. 지식과 교양, 겸손한 자세를 갖추어 매력적이면서도 능력 있는 당찬 여자로 거듭나자. 그렇게 더 나은 인생, 나아가 성공하는 인생을 살자. 성공학의 대가 데일 카네기가 그 길을 밝혀줄 것이다.
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• 이 시대를 사는 여성이 꼭 읽어야 할 자기관리 필독서! 가장 현실적이고 가장 실용적인 카네기의 성공 바이블 데일 카네기는 성공학의 대가로서 복잡다단한 갖가지 문제를 단순하고 명료하게 풀어내며 모범적인 인생 로드맵을 그려준다. 그가 전하는 자기관리론은 ‘성공하는 인생의 실전 지침’으로써 전 세계 수많은 사람에게 오늘날까지도 영향을 미치고 있다. 이런 점에서 데일 카네기의 자기관리론에 ‘구관이 명관’이라는 말을 붙여도 좋겠다. 실제로 많은 이가, 특히 많은 커리어 우먼이 데일 카네기의 성공철학을 기반으로 성공적인 인생을 살고 있다. 그들은 데일 카네기의 성공 지침에 따라 매일 자기 자신을 가꾸며 발전을 도모했다. 그렇게 끊임없이 학습하고 독서하고 수양하고 소통하면서 어느덧 저마다 사회에 자리 잡을 수 있었다. 그들이 데일 카네기의 지침으로 성공했듯, 이 땅의 모든 여성 또한 더불어 변화하고 발전해야 한다. 이 책은 그 구체적인 길을 제시해준다. 데일 카네기의 자기관리론으로 인생을 화이트닝하라! 열렬하게, 당당하게, 아름답게 관리하는 ‘매력적이고 능력 있는 여자’ 지침서 지속적인 자기관리로 내면을 채우는 여자는 언제나 빛난다. 당연히 외모만 신경 쓰는 여자보다 더 아름답다. 외모 못지않게 내면을 중시하는 이러한 자세는 여자를 진정 매력적으로 만들어줄뿐더러 성공 또한 열어준다. 이에 대한 모든 것이 이 책, 데일 카네기가 전하는 ‘자기관리 지침서’에 담겨 있다. 이 책은 총 7장에 걸쳐 더 나은 인생을 위한 여성 자기관리론을 펼쳤다. 1장은 지난날의 상처에서 벗어나 시련을 극복하는 법을 제시하고, 2장은 여유 있는 행동으로 더 이상 끌려다니지 않는 법을 알려준다. 3장은 마음을 제어하여 상처받지 않는 법을 설명하고, 4장은 어떻게 충실한 삶을 살 것인지 그 길을 열어준다. 5장은 평등한 사랑으로 행복에 이르는 지혜를 전수하고, 6장은 나만의 라이프 스타일로 사랑하고 사랑받는 법을 말해준다. 그리고 마지막 7장은 풍요로운 인생을 위한 세상의 이치를 일깨워준다. 이제 이 책으로 다시금 인생의 청사진을 그리자. 그 위에 이정표를 세우고 한 발짝씩 전진하자. 지식과 교양, 겸손하고 우아한 자세를 갖추어 매력적이면서도 능력 있는 당찬 여자로 거듭나자. 그렇게 더 나은 인생, 나아가 성공하는 인생을 살자.
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• Prologue 1 내면이 강하면 어떠한 시련도 이겨낸다 과거의 상처에서 벗어나라 부정적인 생각으로 인생을 낭비하지 마라 강인한 마음으로 시련을 받아들여라 고난은 나를 강하게 만든다 희망은 절망 속에서 찾아온다 도망치지 않고 맞서 싸울 때 성장한다 2 여유 있는 행동은 침착한 마음에서 나온다 행복한 삶을 위해 마음의 안정을 찾아라 마음의 티끌을 없애고 삶의 참모습과 마주하라 더 이상 끌려다니지 마라 내 인생의 행복을 찾아서 침착하게 내 안의 목소리에 귀 기울여라 3 마음을 잘 다스리면 쉽게 상처받지 않는다 마음을 편하게 다스려라 마음의 등대로 앞길을 비춰라 무엇을 하든 스스로 결정하라 변하고 싶다면 새로운 그림을 그려라 4 내 마음을 잘 알아야 충실한 삶을 살 수 있다 지식으로 영혼의 빈자리를 채워라 활짝 핀 꽃 같은 인생을 살아라 내면은 영혼의 정원이다 일은 최고의 진정제다 자신의 일을 사랑하라 지혜로운 사람이 되어라 5 평등한 사랑이 행복을 낳는다 사랑은 최고의 선물이자 인내의 결실이다 상대의 마음을 헤아려라 지나치게 집착하지 마라 사랑한다면 보리밭을 지키는 파수꾼이 되어라 느슨함을 적당히... 유지하라 미래의 행복보다 현재의 사랑에 집중하라 유능한 파트너가 되어라 6 나만의 라이프스타일이 세상을 사로잡는다 오늘을 즐겨라 남들이 다 한다고 무조건 따라 하지 마라 나는 세상에 하나뿐인 존재다 내려놓음의 즐거움 불평불만은 이제 그만 7 세상을 품으면 인생이 풍요로워진다 세상에 완벽한 것은 없다 마음이 아름다우면 세상도 아름다워 보인다 강한 의지를 가져라 나만의 아름다움을 찾아라 타인을 빛나게 하는 사람이 아름답다
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• 심리학자 윌리엄 제임스는 말했다. “인류 최고의 발견은 ‘생각을 바꾸면 인생이 바뀐다’는 사실이다.” 행복은 긍정적인 생각에서 나오며, 긍정적인 생각에는 세상을 변화시킬 힘이 있다. 현재의 삶이 만족스럽지 않다면 내면의 소리에 귀를 기울이고 마음을 강하게 단련시켜야 한다. 마음이 강인한 사람은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 해낸다. 생각을 바꿀 수 있다면 다음 갈림길에서 커브를 꺾었을 때 새로운 풍경을 발견하게 될지도 모른다. 그러면 진심으로 이런 말이 튀어나올 것이다. “당장 돌아가자! 아직 가야 할 길이 남았어!” _41쪽 욕망의 노예가 되어 허영과 사치스러운 삶이 아닌, 헨리 데이비드 소로가 《월든》에서 추구했던 소박하고 자연스러운 삶에 초점을 맞추어보자. 그러기 위해서는 욕망, 허영, 비교, 걱정, 어두운 기억에서 벗어나는 법을 배워야 한다. 행복한 삶을 방해하는 것들을 떨쳐낼 때 비로소 진정한 자신을 되찾을 수 있다. 세월의 흐름 속에서도 매력을 잃지 않는 여자가 아름답다. 소박하고 순수한 아름다움은 꾸며낸 아름다움보다 더 오래 유지된다. 지혜로운 여자는 허영이나 욕망의 노예가 되지 않으며, 진정한 아름다움이 무엇인지 알고 있다. 그들은 영혼을 속박하는 짐을 내던지고 꾸밈없는 모습으로 내면의 아름다움을 추구한다. _94쪽 유쾌하고 당당하며 이해심 많은 여자는 매력적이다. 그들은 긍정적인 만큼 늘 즐겁게 지내며 주변 사람들에게도 행복을 나눠준다. 그러니 사람들이 좋아하지 않을 수 없다. 반대로, 근심이 많은 여자에게서는 매력을 찾아보기 어렵다. 그들은 항상 걱정스러운 눈빛과 원망 어린 태도로 사람을 대하기 때문이다. 언제 어디서나 쾌활한 태도를 유지하기란 그리 쉬운 일은 아니다. 그럼에도 의심, 걱정, 불만을 털어내며 긍정의 마인드를 유지하려고 노력해야 한다. 지혜로운 여자는 마음을 활짝 열고 현재의 삶을 유쾌하게 즐긴다. _115~116쪽 진정한 아름다움은 외모가 아니라 마음에서 우러나온다. 지적인 내면을 가진 사람은 어떤 곳에서도 빛이 난다. 지식은 눈에 보이지 않지만 엄청난 힘을 내포하고 있다. 지적인 여자는 넓은 식견과 긍정적인 생각을 가지고 자유롭게 산다. 생명은 막 피어오르는 싹처럼 잘 기르고 가꿔야 하는 신비한 존재다. 이런 이치를 깨닫지 못한다면 허무함과 공허함을 견디지 못할 것이다. 가정주부 대부분이 권태와 무료함에 빠지는 이유는 지식 탐구를 포기하고 영혼을 돌보지 않기 때문이다. 버려진 예술 작품처럼 원래의 가치와 아름다움을 상실한 것이다. _159쪽 사랑은 상상력에서 시작되며, 진정한 사랑은 두 사람의 마르지 않는 상상력으로 유지된다. 사랑은 상대에게 아낌없이 베푸는 것이다. 어떤 상처를 받더라도 용감히 앞으로 나아가는 것이야말로 순수하고 진실한 사랑이다. 그러니 한 번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하고 어떤 장애물 앞에서도 두려워하거나 물러나서는 안 된다. 지혜로운 여자는 결혼한 지 몇 년이 흘러도 처음 만난 사람처럼 상대를 사랑하고 아낄 줄 안다. _215쪽 자기 영역에서 최고의 위치에 오른 사람들은 미래에 연연하지 않고 현재 눈앞에 주어진 시간에 최선을 다했다. 그들은 열악한 주변 환경과 어려운 상황 속에서도 운명을 탓하거나 좌절하지 않고 시간을 쪼개 원하는 일을 했다. 그들은 과거의 ‘죽은 시간’과 미래의 ‘아직 오지 않은 시간’에 얽매이지 않았으며, 오직 ‘지금 이 순간’을 살았다. “실패한 사람들은 행동에 옮기기 전까지 고민하는 시간이 너무 길다.” 이는 에머슨의 말이다. 꿈이 있다면 당장 행동으로 ...옮겨야 한다. 시간은 되돌릴 수도, 저장하거나 재사용할 수도 없는 소중한 자원이다. 요한 볼프강 폰 괴테는 말했다. “시간을 효과적으로 사용하지 못하면 시간의 노예로 전락할 것이다. 시간 앞에서 약자가 된 사람은 영원히 강자가 될 수 없다.” _254~255쪽 어리석은 사람은 행동하기 전에 온갖 핑계를 마련하거나 ‘나는 할 수 없을 거야’라는 생각에 빠져 항상 기회를 놓친다. 새로운 시도는 두렵고 힘든 일이지만 아무것도 하지 않는 것보다 낫다. 누군가를 원망하고 불평하는 데 인생을 낭비하지 말고, 새로운 변화와 도전을 위해 열정과 노력을 아끼지 말아야 한다. 아무리 작은 일이라도 자신감을 가지고 도전하라. 변화는 작은 것에서부터 시작된다. 지혜로운 여자는 자신의 가능성을 믿고 끊임없이 도전하며 늘 변화를 꿈꾼다. 또한 언제나 배우고 익혀 자신의 삶을 더 풍요롭게 만든다. _290쪽
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• 데일 카네기 [저]

• 1888년 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다. 이를 바탕으로 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었다. 수많은 저서를 통해 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하고 인간 관계론을 체계화시켰다. 대표 저서 '카네기 인간관계론(How to Win Friends and Influence People)'은 지금까지 전 세계적으로 5천만 부나 판매되는 경이적인 기록을 세웠다. '데일 카네기 인간관계론', '카네기 연설법', '데일 카네기 5분 위인전' 등을 이어서 펴냈다.

• 미리내공방 [저]

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