|
|
|
»çÀåÀ̴ϱî Èñ¸ÁÀÌ´Ù : ´ëÇѹα¹ »çÀåµéÀÇ Èñ·Î¾Ö¶ô
|
|
|
¸®¾ó½Ã¸®Áî1
¤Ó ¿ì°æÇÏ
¤Ó
µµ¼ÃâÆǵî
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿ì°æÇÏ Á÷¿ø 15³â 1ÀÎ ±â¾÷ »çÀå 2³â
¸ðµÎ°¡ ÀλýÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÇ´Â ¼¼»óÀ» ¸¸µç´Ù
Á¦ÀÏ ¾î·Á¿î ÀÏÀº »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» ¾ò´Â ÀÏÀÌ´Ù
ÇÏ·ç¿¡ 4½Ã°£¸¸ ÀÏÇÏ´Â »îÀ» »ê´Ù¡¡
³ªÀÇ ¼ºÀå°ú »ç¶÷µéÀÇ ÇູÀ» ¿øÇÑ´Ù
»çÀåÀÌ ´äÀÌ´Ù
±Ç±¸¸¸ ³ª´Â 15³â °æ·Â¿¡ ¿ä¸®»ç Ãâ½Å »ç¾÷°¡´Ù
³ª´Â ºÎÀÚ°¡ µÇ±â·Î °á½ÉÇß´Ù
¿½ÉÈ÷ ¸»°í ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÀÏÇÏÀÚ
»ç¶÷Àº Ç×»ó Àß³ª°¥ ¶§ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù
³ª´Â ³»°¡ ¡®»çÀ塯À̶ó´Â °Ô ÁÁ´Ù
ÀλýÀº °øºÎ°¡ ÀüºÎ´Ù
±è¹ÎÇý ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù´Â °Í
³ªÀÇ ²ÞÀÌ ½ÇÇöµÇ´Ù
Âü°í Âü°í ¶Ç Âü´Â´Ù
¾Æ¹«°Íµµ È®½ÅÇÒ ¼ö ¾ø´Ù
ÀÎÁ¤¹Þ°í ½Í°í ¼ºÃë°¨À» ´À³¢´Ù
Just Do It !
Çѱâ½Ä µµÀüÀº Àý½ÇÇÏ°Ô °è¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù
¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ÀÏ
¹¹ ÇÏ°í »ìÁö?
³ªµµ ´ëÇ¥°¡ µÇ°í ½Í´Ù
¾ÕÀ¸·Î ´ëÅë·É»óÀÌ´Ù
µµÀüÀº °è¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù
ÃÖÁ¤¹Ì ±Ø¼Ò½ÉÇÏÁö¸¸ ¾î·µç »çÀåÀÔ´Ï´Ù
³ª´Â ¿ÂÀüÇÑ ³ª·Î »ì±â·Î Çß´Ù
»çÀåÀ̱â Àü¿¡ ³ªµµ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù
»çÀå, ¿Ü·Î¿î ÀâºÎ
±×·¡µµ ³¯ ¿ô°Ô ÇÏ´Â °Ç ±×´ë
»çÀåÀ¸·Î »ì¸é¼ ÁøÁ¤ÇÑ ³ª·Î »ì¾Æ°¡´Â °É ¹è¿î´Ù
±è±â¹ü ³ª´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ »çÀåÀÌ µÇ°í ½Í´Ù
Á¦´ë·Î µÈ »ç¾÷À» ÇØ º¸°Ú´Ù´Â ÇϳªÀÇ Èñ¸Á
½Å·Ú, ¼ÒÅë, °ü°è
...¿À³ÊÀÇ À߸øµÈ »ý°¢
¿î ¾Õ¿¡ °â¼ÕÇÑ ¸¶À½°¡Áü
¸ÕÀú ÇൿÇÏ°í! »ý°¢Ç϶ó!
±èÇü¼· È¥ÀÌ ´ã±ä ³ë·ÂÀº Àý´ë ¹è½ÅÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
¹«¸ðÇÔ¿¡¼ Áñ°Å¿òÀ» ã´Â´Ù
´«¹° Á¥Àº »§À» ³ªµµ ¸Ô¾î º¸´Ù
³ªÀÇ ºú 20¾ï¿¡ ¾²´Â ÆíÁö
º¯ÇØ¶ó ¡®¶óÇغ¯¡¯: ¼Õ¿À°øÀÇ ºÐ½Å¼ú°ú °°Àº ½Ã½ºÅÛÀ» ¸¸µé¾î¶ó
°£ÀýÈ÷ ¿øÇÑ´Ù¸é ÀÌ·ç¾îÁø´Ù
ÃÖºÀ±â 100¹øÀ» ´Ù½Ã žµµ ³ª´Â 100¹ø ´Ù »çÀåÀÌ µÉ °Å¾ß!
Á×Àº »îÀÌ ¾Æ´Ñ, »ì¾Æ ÀÖ´Â »î
³ª¸¦ °è¼Ó ȳª°Ô Çß´ø ±× »ç¶÷, ±×°Ç ¹Ù·Î ³ª!
³ªÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®´Ù
°¡½¿ÀÌ ¶ß°Å¿öÁö´Â Áñ°Å¿òÀ» ã´Ù
No pain No gain
±èÇöµµ ¼ºÀåÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é »çÀåÀÌ µÇ¶ó!
±â¼úÀ» ¹è¿ì´Ù
°í°´À» ¸¸Á·½ÃÄÑÁÖ´Â ³ª´Â ½Â¸®ÀÚÀÌ´Ù
°¡Àå ½½Ç °ÍÀº È¥ÀÚ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù
¼ºÀåÇÏ´Â »çÀåÀÌ Èñ¸ÁÀÌ´Ù
ÀÚ½ÅÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¾²´Â »ç¶÷ÀÌ µÇÀÚ
À̼ÒÀÇ »çÀåÀÌ µÇ°í ¸¸³ »õ·Î¿î ¼¼»ó
»çÀåÀº ³ª¸¦ ã¾Æ°¡´Â »îÀÇ °úÁ¤
¼¼»ó¿¡ ´ÞÄÞÇÑ »ç¾÷Àº ¾ø´Ù
³ª¿¡°Ô ¸ÂÁö ¾ÊÀº ù â¾÷ ¾ÆÀÌÅÛ
°æÇèÀ̶õ ÀÚ»êÀ¸·Î ´Ù½Ã â¾÷¿¡ µµÀü
»çÀå, ¾î¶°ÇÑ µµÀüµµ ¶ß°Ì°Ô ÀÀ¿øÇÑ´Ù
¹è»ó±Ù ÁغñµÈ »çÀå, ÁغñÇÏ´Â »çÀå
°æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ À§ÇÑ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî·ÎÀÇ µµ¾àÀ» Èñ¸ÁÇÑ´Ù
öÀúÇÑ Áغñ ¸øÇÑ ÇÑ°è·Î ÀÎÇØ ³ª Àڽſ¡ È°¡ ³µ´Ù
Áö¿Á °°Àº ³ª³¯À» º¸³½ ÈÄ ³ª´Â ´õ ´Ü´ÜÇØÁ®¸¸ °¬´Ù
¼³°èÀÚ·Î »õ·Î¿î ¼ºÀå¿¡ ¸¶À½ÀÌ ¼³·»´Ù
ÁغñµÈ »çÀåÀº ÈǸ¢ÇÑ »çÀåÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
Àå°ü½Ä ¿ì¸®°¡ ±×¸®´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»ó
ºÀ»ç¿Í º¹¼, µÑÀÌ Çϳª µÇ´Â ¹Ì·¡
ÁÖ¸ÔÀÌ ¿î´Ù
³ª¸¦ ½½ÇÁ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº µ·ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®»ç¶÷¡¯À̾ú´Ù
¼ºÀåÀÇ ±â»Ý
ÁöÄ¡¸é Áö°í, ¹ÌÄ¡¸é À̱ä´Ù
±Ç»óÀç Àý¸Á ¼Ó¿¡¼ Èñ¸ÁÀ» ã¾Æ°¡´Â »çÀåÀÌ´Ù
À̹ø »ýÀÇ ¸¶Áö¸· ±âȸ
³ë·Â¸¸À¸·Î´Â µÇÁö ¾Ê´Â °Íµµ ÀÖ±¸³ª
³ª´Â ÈÄȸ°¡ ¾øÁö¸¸, °¡Á·Àº ¹«½¼ ÁËÀΰ¡?
ÇູÀº ÀÛÀº °Í¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴÙ
¾÷¹«ÀÏÁö, »ç¾÷°èȹ¼, µ¶¼, ¡®±âº»ÀÌ 80%´Ù¡¯
±è¹Î¼÷ ¹«Á¡Æ÷ â¾÷À¸·Î ½Ã°£Àû, °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ¾ò´Ù
â¾÷À» °á½ÉÇßÀ¸´Ï ºÎÀÚ µÇ´Â °Ç ½Ã°£¹®Á¦´Ù
½ÃÀÛºÎÅÍ »ß°Æ´ë´Â Áغñ. ÀÎÅ׸®¾î »ç±â
¸ðµç °ÍÀ» ´ëÃâ·Î ½ÃÀÛÇßÀ¸³ª °±À» ±æÀÌ ¾ø´Ù
°ø°£°ú ½Ã°£À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁ³´Ù
¸®½ºÅ©¸¦ ÁÙ¿©¶ó!
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±×
»çÀåÀÌ µÇ·Á´Â ºÐµé¿¡°Ô ±æÀâÀÌ°¡ µÇ±æ
ºÎ¸ð°¡ µÇ±â Àü¿£ ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½À» ÀÌÇØÇϱâ Èûµé µíÀÌ »çÀåÀÌ ¾Æ´Ï¸é »çÀåÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ¸®±â Èûµé´Ù. »çȸ»ýÈ° Ãʹݿ¡´Â »çÀåÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ¸Ö°Ô ¸¸ ´À²¸Á³°í »çÀåÀ̶õ ³ª¿Í´Â ¸¹ÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ̶ó°í »ý°¢Çß´Ù. ¶ÇÇÑ »çÀåÀÌ µÇ·Á¸é »ý°¢°ú ÇൿÀÌ Å©°í °æÇèÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸·¿¬È÷ »ý°¢Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×µéµµ óÀ½ºÎÅÍ ±×·¨´ø °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »çÀåÀ̶ó´Â ÀÚ¸®°¡ ±×·¸°Ô ¸¸µé¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.
Á÷Àå »ýÈ°À» 15³â°¡·®ÇÏ°í 1ÀÎ ±â¾÷ »çÀåÀÌ µÇ¾ú´Ù. Á÷¿øÀ¸·Î »ýÈ°ÇÒ ¶§ ¿Í´Â ¸¹ÀÌ °ÍÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. Ã¥ÀÓ°¨ÀÇ ¹«°Ô°¡ Å« ºÎ´ãÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¸¹Àº °ÍÀ» È¥ÀÚ¼ Ã¥ÀÓÁö°í °¨´çÇß´Ù. Á÷ÀåÀÎÀÏ ¶§´Â ³»°¡ Á» ¸øÇصµ Ã¥ÀÓÁ®ÁÙ ´©±º°¡°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ »çÀåÀº ±×·¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
»êÀÌ ³ôÀ¸¸é °è°îÀÌ ±í´Ù°í ÇÑ´Ù. Ã¥ÀÓ°¨°ú °íµ¶ÀÇ ¹«°Ô¸¸Å ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·°ú ¼ºÃë°¨ ¶ÇÇÑ ÄÇ´Ù. ³» »ý°¢°ú ¸¶À½ÀÌ ¼ºÀå°ú ¹ßÀü¿¡ Æ÷Ä¿½º°¡ ¸ÂÃß¾îÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. »ç¶÷Àº ȯ°æÀÇ Å« Áö¹è¸¦ ¹Þ´Â´Ù. »çÀåÀ̶ó´Â ȯ°æÀº ³ª¶ó´Â »ç¶÷À» ´õ¿í °ÇÑ µ¿½Ã¿¡ À¯¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. ±× ±æ¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ Èñ·Î¾Ö¶ôÀ» °æÇèÇß´Ù. ±×¸®°í ±Ã±ÝÇß´Ù. ¡®´Ù¸¥ »çÀåµéÀº ¾î¶² Èñ·Î¾Ö¶ôÀÌ ÀÖÀ»±î?¡¯ ¾Ë°í ½Í¾ú´Ù.
³ª¿Í °°Àº Áú¹®À» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢¿¡ ÀÌ Ã¥À» ±âȹÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ »çÀåµéÀÇ Èñ·Î¾Ö¶ôÀ» ÅëÇØ »çÀåÀ» ²Þ²Ù´Â ºÐµé¿¡°Õ ¿ì¸®ÀÇ Èñ¸Á, ¾Ö·Î, ½½ÇÄ, ±â»ÝÀ» °£Á¢ÀûÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í °°Àº »çÀåµé¿¡°Ô °ø°¨ °¡°í À§·ÎµÇ´Â µû¶æÇÏ°í À¯ÀÍÇÑ Ã¥À» ¸¸µé°í ½Í¾ú´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °æÇè°ú Èñ·Î¾Ö¶ôÀ» ´ãÀº Ã¥À» ÅëÇؼ »çÀåÀÌ µÇ·Á´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ±æÀâÀÌ°¡ µÇ°í ÀÌ¹Ì »çÀå´Ôµé¿¡°Ô´Â µçµçÇÑ Ä£±¸ °°Àº Ã¥ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ¸®¾óÇÑ »çÀå À̾߱⸦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
³ª¿¬±¸¼Ò & NA±×·ì ¿ì°æÇÏ ´ëÇ¥
-
-
|
¿ì°æÇÏ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|