|
|
|
±Â¹ÙÀÌ ½ºÆ®·¹½º À£ÄÄ ¼®¼¼½º
|
|
|
Ŭ·¹¾îÇظ®½º, ¹Ú¼öö
¤Ó
ÀÌ°¡¼
¤Ó
Minimise stress, maximise success
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿À´Ã³¯ÀÇ ±â¾÷ȯ°æÀº °¥¼ö·Ï °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇØÁö°í ±Þº¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¿¡ µû¶ó Á÷ÀåÀÎÀº ²÷ÀÓ¾ø´Â ÀÚ±âÇõ½Å°ú »ý»ê¼º Çâ»óÀ» ¿ä±¸¹Þ´Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ°¡Áø´Ü, ½Ç½À, ÀÀ±Þóġ µî 3´Ü°è ÀúÀθÁ ½ºÆ®·¹½º ÅðÄ¡¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Â »îÀ» º¯È½ÃÅ°°í ¼º°øÀ¸·Î ¾È³»ÇÏ´Â »ø·¯¸®¸ÇÀÇ Áöħ¼°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»°ÍÀÌ´Ù. ÀڽۨÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ½ºÆ®·¹½º ´ÙÀ̾îÆ® ù °ÉÀ½.
-
-
¹î¼Ó °¡µæÇÑ ¼÷º¯Ã³·³ ´·¯ ºÙÀº »îÀÇ Â±â,
½ºÆ®·¹½º! ´õ ÀÌ»ó ¿ì¸®¸¦ ±«·ÓÈú ¼ö ¾ø´Ù.
¾Æħ 9½Ã, Á¹¸° ´« ºñºñ¸ç ¾÷¹« Áغñ¿¡ ÇÏ·ç ÀÏ°ú¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ±×¶§ºÎÅÍ Åð±Ù ½Ã°£ 6½Ã±îÁö ¸¾ ÆíÈ÷ Áö³¾ Æ´ÀÌ ¾ó¸¶³ª µÉ±î? »ó»çÀÇ ´«Ä¡ º¸±â¿Í ȸ»çÀÇ ±ÔÄ¢À» ÁؼöÇÏ´Â ÀÏÀ̳ª ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÁøÇà üũ, »õ·Î¿î ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Áã¾îÂ¥³»´Â ÀÏÀº ´Ù¹Ý»ç´Ù. ±×¸®°í Àλç°í°ú¿¡ ¹Ý¿µµÇ´Â ȸ»ç ³» Å×½ºÆ®¿¡ Æ´Æ´ÀÌ ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×»ÓÀΰ¡ ¾÷¹«»ó »ç°í°¡ ¾È ÅÍÁø´Ù´Â º¸Àåµµ ¾ø´Ù. ÀÌ·¸°Ô °±ï°±ï Èê·¯°¡´Â ½Ã°£ Æ´¿¡¼ Ç涱À̸ç ÂѾư¡±â ¹Ù»Ú´Ù.
¸¾ ÆíÈ÷ ½¯ Æ´µµ ¾ø´Â »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º´Â ¾ðÁ¦³ª ¿ì¸® °çÀ» µû¶ó´Ù´Ñ´Ù. ÈÞ°¡¶ó°í ÇغÁ¾ß ÀÏ ³â¿¡ ÀÏÁÖÀÏ ³²Áþ, ¼³³¯, Ãß¼® »©°ï ¾îµð °¥ ¸¸ÇÑ ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù. µµ½Ã¸¦ ¹þ¾î³ª ¸¾ ÆíÈ÷ ¿©ÇàÀÌ¶óµµ ¶°³¯¶ó Ä¡¸é ³Êµµ³ªµµ ¶°³ª·Á´Â Åë¿¡ ¾îµð ¿òÁ÷ÀÏ ¿©À¯°¡ ³ªÁú ¾Ê´Â´Ù.
ºýºýÇÑ »î ¼Ó¿¡ ¿ì¸®ÀÇ °çÀ» °¨½ÃÇÏµí µû¶óºÙ´Â ½ºÆ®·¹½º. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¼º°øÀÇ ¹ßÆÇÀ¸·Î ÀüȯÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¸¶À̳ʽº¹ýÀ» µû¶ó¸¸ Çصµ ¸ñ¿åÅÁ¿¡¼ ¶§¸¦ ¹þ°Ü³»µí Çѵ¿¾È »óÄèÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á÷ÀåÀÎ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎ ºÐ¼®
±×¸®°í 17°³ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â °£´Ü ½Ç½À¹ý
¡º±Â¹ÙÀÌ, ½ºÆ®·¹½º! À£ÄÄ, ¼®¼¼½º¡»´Â Á÷Àå ³»¿¡¼ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °æ·Î¸¦ Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇØ ³õ¾Ò´Ù. »ó»ç³ª µ¿·á¿ÍÀÇ ¹®Á¦, °Å·¡Ã³ ¹®Á¦, °³ÀÎÀûÀÎ ¾÷¹«»óÀÇ ¹®Á¦ µî °¢ »óȲ¿¡¼ óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©À¯·Î¿î ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸ðµÎ 5ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥ º» Àå¿¡ µé¾î°¡±â¿¡ ¾Õ¼ ¡®ÀÌ Ã¥À» È¿°úÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Û¡¯À» ½Ç¾î ³õ¾Æ Ã¥À» Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù. Á¦1ÀåÀº ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀΰú ±× ¿µÇâÀ» Á¦2ÀåÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ½É½ÅÀÇ ¹ÝÀÀ°ú ÀÎÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¦3ÀåÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ëºñÇÑ °ü¸®¹ýÀ» Á¦4ÀåÀº °¢ »óȲº° ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹ß»ý ¿øÀΰú ´ëó¹ýÀ» Á¦5ÀåÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ´ç½ÃÀÇ ÀÀ±Þ óġ¹ýÀ¸·Î ½ÉÈ£Èí, ±»Àº ¾î±ú¿Í µîÀ» Ǫ´Â ¹ý, ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·Î ÇÏ´Â ¹ý µîÀ» ¼³¸íÇØ ³õ¾Ò´Ù.
±×¸®°í ½Ç»ýÈ°¿¡¼ À¯¿ëÇÏ°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áø´ÜÇÏ°í ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý µî ½Ç½À 17°³¸¦ µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ³õ¾Ò´Ù.
3¹ÚÀÚ·Î ÇØ°áÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º ´ÙÀ̾îÆ® ¡¡
°úÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í ÀÇÇÐÀÌ ¹ß´ÞÇصµ ¿øÀÎ ¾ø´Â ÁúȯµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. À̸¥¹Ù ¡®½Å°æ¼º¡¯ ÁúȯµéÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¹Ù·Î ½ºÆ®·¹½º·Î ¿À´Â Áúº´µéÀÌ´Ù. À§¿° ¾ø´Â Á÷ÀåÀÎ ¾ø°í, ¿ù¿äº´ ¾ø´Â »ø·¯¸®¸Ç ¾ø´Ù. ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ°¡ Áñ°Å¿öµµ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ´Â ²ûÂïÇÏ´Ù. ÀÌÁ¦ ¡º½ºÆ®·¹½º ´ÙÀ̾îÆ®¡»ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ±×·± °øÆ÷¿¡¼ ¹þ¾î³ªÀÚ. ÀÏÀÌ Àֱ⿡ »îÀº È°±âÂ÷°í º¸¶÷À» ´À³¤´Ù. ¹æÇÐ µûÀ© ¾ø´Â ÀÏ ³âÀ» º¸³»°í ¶Ç ÀÏ ³â, ÀÏ ³âÀ» º¸³»Áö¸¸ ½ºÆ®·¹½º ¾ø´Â »îµµ ¹«´ý´ýÇÏ°í Áö·çÇϱ⸸ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. »óó°¡ ³ª¸é »õ»ìÀÌ µ¸µí ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¾à°£ÀÇ ±äÀå°¨À» ´À³¢¸ç ¸Å³Ê¸®Áò¿¡ ºüÁöÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ°í, °®°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹þ°Ü³»¸é ±× °¡º¿ò¿¡ ÀÇ¿åµµ »ù¼ÚÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸ö¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çؼ °Ç°À» ãµí, Á¤½ÅÀÇ Â±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© °Ç°ÇÑ Á÷Àå»ýÈ°À» ¿µÀ§Çسª°¡ÀÚ.
ÀÌ¡º½ºÆ®·¹½º ´ÙÀ̾îÆ®¡»´Â ±×·± ´ç½ÅÀÇ ¿ä±¸¿¡ ¸Â´Â Àû´çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ ¾È³»ÇÑ´Ù.
¢¿ º»¹® ¼Ò°³
½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ À°Ã¼Àû Á¤½ÅÀû ÇǷθ¦ ¸»ÇÏ´Â ¹ø¾Æ¿ôÀº ¾Æ¿¹ ±äÀåÀ» Ç®Áöµµ ½¬Áöµµ ¸øÇÏ°í, ÀÏÁ¾ÀÇ ½Ã¾ß ÇùÂø Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. Áï Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ´É·ÂÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ °í°¥µÇ¾î ¹ö¸®´Â Çö»óÀÌ´Ù. ...¹ø¾Æ¿ôÀ» °ÞÀº »ç¶÷µéÀº ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠸ðµç °ÍÀÌ ¸ØÃç¹ö¸° µíÇÏ°í, ¿Â ¼¼»óÀÌ »ê»ê Á¶°¢³ª´Â °Í °°´Ù°í ÇÑ´Ù.
½Ç½À1
¨çÁ¶¿ëÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ °÷À» °ñ¶ó ¾É´Â´Ù. Áö³ 2³â µ¿¾È »ý±ä ¸ðµç Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» Á¾ÀÌ¿¡ Àû´Â´Ù.
¨èÁ÷Àå, °¡Á·, ¹è¿ìÀÚ, ģô, ÀÚ³à, Ä£±¸ µî Àڱ⠻¼ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Àû´Â´Ù.
¡¦(Áß·«)¡¦
¨ë¿¹¸¦ µé¾î ³Ê¹« ±ä ¾÷¹« ½Ã°£ÀÌ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ» °æ¿ì »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇØ°áÃ¥Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ù°, Á÷Àå»ó»ç¿¡°Ô »çÁ¤À» ¼ÖÁ÷È÷ Åоî³õ´Â´Ù. µÑ°, ¾÷¹«¸¦ ºÐ´ãÇÑ´Ù. ¼Â°, ȸÀÇ ½Ã°£À» ÃÖ¼ÒÈÇÑ´Ù. -<1Àå ½ºÆ®·¹½º, Áö±Ý ¾îµð¸¸Å ¿Ô³ª> Áß¿¡¼
´ÙÀ½Àº ½ÉÇÑ ¾Ð¹Ú°¨¿¡ ½Ã´Þ¸± °æ¿ì ã¾Æ¿À´Â °¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ Çö»ó ¸î °¡ÁöÀÌ´Ù. ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀÎÁö »ìÆ캸ÀÚ.
-µ¿·áµé¿¡°Ô Â¥ÁõÀ» ³½´Ù.
-Á÷Àå¿¡¼ »´¸Â°í Áý¿¡¼ ÈÇ®ÀÌÇÑ´Ù.
-Æò¼Ò Á¶¿ëÇÑ ¼º°ÝÀε¥ °©Àڱ⠽ÉÇÏ°Ô È¸¦ ³½´Ù.
-¿Ïº®ÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇ·Á°í ÇÑ´Ù. Àû´çÈ÷, ¶ó´Â ¸»Àº »çÀü¿¡ ¾ø´Ù.
-»õ·Î¿î µµÀüÀ» ȸÇÇÇÑ´Ù. ´ë½Å¿¡ º°·Î Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº Àϸ¸ ÇÑ´Ù.
-º¹ÀâÇÑ ¾÷¹«´Â Áú»öÀÌ´Ù. ±× ´ë½Å ÇÑ ¾÷¹«¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ°í ½Í´Ù.
-µ¿·áµé°ú ¸Ö¾îÁø´Ù.
-ÀÚ½ÅÀÇ À߸øÀ» ÁöÀûÇÏ´Â °Í¿¡ ³Ê¹« ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù.
-¸ðµç ÀÏÀ» ÀÚ±â È¥ÀÚ ÇØ°áÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
-°øÇã°¨À» ´À³¤´Ù.
-½½ÆÛÁø´Ù.
-¼ú¿¡ ÀÇÁöÇÑ´Ù.
-ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°, ÃÊÄݸ´, Ä¿ÇÇ µîÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
-¿¹Àü°ú ´Þ¸® ÀÏ¿¡¼ ¹þ¾î³ª°í ½Í´Ù.
-º° ¸ñÀûÀÇ½Ä ¾øÀÌ ÀÏ¿¡¸¸ ¸Å´Þ¸°´Ù.
-¸Ó¸® ¼ÓÀº ¿Â°® °í¹ÎÀ¸·Î °¡µæÇÏ´Ù.
-ÀÏ °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡ ÀáÀ» ¸ø ÀÌ·é´Ù.
½Ç½À 4 Àڱ⠸¶À½À» ÂïÀº ¿µÈ º¸±â
ÀÌ ½Ç½ÀÀº Àڱ⠻ç°í ¹æ½ÄÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌ°ÍÀ» ÅëÇØ ½À°üÀûÀÎ ±Ù½É, ºÐ³ë, ÁÂÀý µîÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ »óȲÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°í, ±âÁ¸ÀÇ ¹ÝÀÀ¹æ½Ä¿¡¼ ¹þ¾î³ª ´õ¿í °Ç¼³ÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
1. Á¶¿ëÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ °÷¿¡ ¾É´Â´Ù. ´«À» °¨°í õõÈ÷ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦ ¸ö »óźÎÅÍ »ìÆ캻´Ù. ¸ö »óÅ°¡ ¾î¶²°¡? Ȥ½Ã ±äÀåÇؼ »»»»ÇÑ ºÎºÐÀÌ Àִ°¡? Ȥ½Ã ±äÀåÇÑ ºÎºÐÀÌ À־ ±äÀåÀ» Ç®·Á°í ¾Ö¾µ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ´ÜÁö ÃÖ´ëÇÑ °´°üÀûÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ Á¡°ËÇÑ´Ù. ¡ª<2Àå ³» ¸ö¿¡ ½ÏÆ®´Â ½ºÆ®·¹½º> Áß¿¡¼
¿ì¸® ³»¸é¿¡´Â ´Ã Àڽſ¡°Ô ÀÎÇ°, Á÷Àå»ýÈ°, »ýȰŵµ µî¿¡ Á¶¾ðÇØ ÁÖ´Â ³»ºÎ ºñÆÇÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÂüÀ¸·Î ÀÌ»óÇÑ Á¡Àº ³»ºÎ ºñÆÇÀÚ°¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¶¾ðÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ±×¸²ÀÚó·³ µû¶ó´Ù´Ï´Â ³»ºÎ ºñÆÇÀÚ¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ³»ºÎ ºñÆÇÀÚ ¶§¹®¿¡ ¾ó¸¶³ª ¾µµ¥¾ø´Â °í¹Î¿¡ ºüÁö°Å³ª ±«·Î¿öÇÏ´ÂÁö »ý°¢ÇØ º» µÚ ³»ºÎ ºñÆÇÀÚÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ Àû¾îº¸ÀÚ.
½Ç½À 6 ¿îµ¿»óÅ Á¡°Ë
¿ì¸® ¸öÀº ½ÉÀåÇ÷°ü±â´É Çâ»ó, È°·Â°ú ±Ù·Â Áõ°¡, ±Ù½É°ÆÁ¤ ÇؼÒ, À¯¿¬¼º Áõ°¡, »óÄèÇÑ ±âºÐ À¯Áö µîÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö ±â´ÉÀ» ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
1. Ææ, ÀϱâÀå, Á¾ÀÌ ¸î ÀåÀ» °®°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾É´Â´Ù. Áö³´ÞÀÇ ÀϱâÀåÀ» º¸¸é¼ Á¤È®È÷ ¹«½¼ ¿îµ¿À» Çß´ÂÁö, ±×¸®°í ¾Õ¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö ±â´É Áß ¾î´À °ÍÀ» ÃæÁ·½ÃÄ×´ÂÁö Àû´Â´Ù.
2. ÀÌÁ¦ ´«À» °¨°í Áö³´ÞÀ» ÀÚ¼¼È÷ µ¹ÀÌÄѺ»´Ù. ¿©·¯ »óȲ¿¡¼ ´À³¤ ±âºÐÀÌ ±â¾ï³ª´Â°¡? ±âºÐÀÌ ÁÁÀ» ¶§´Â ¾ðÁ¦¿´´Â°¡? ½Ç¸ÁÇϰųª °ÆÁ¤Çϰųª ÇÇ°ïÇÑ °æ¿ì´Â ¾ðÁ¦¿´´Â°¡? ÇÊ¿äÇØ º¸¿´Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ ¿îµ¿Àº ¹«¾ùÀΰ¡? ¿©±â¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» °£´ÜÈ÷ Àû¾îµÐ´Ù. ¡ª<3Àå ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇÑ ÇÑ °ÉÀ½ µÎ °ÉÀ½> Áß¿¡¼
±«·ÓÈûÀ» ¹æÄ¡Çϸé, ÇÇÇØÀÚÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿À°í °á±¹ º´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ȤÀº ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Á¤½Åº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû »óó(psychiatrically injured)·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
Á÷Àå¿¡¼ÀÇ ±«·ÓÈû¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ¾öû³ª´Ù. ±«·ÓÈû¿¡ µû¶ó »ý»ê¼ºÀº ¶³¾îÁö´Â ¹Ý¸é ¾÷¹«»ó »ç°í³ª ½Ç¼ö, º´°¡, Á÷¿øä¿ëºñ¿ë, ÀÌÁ÷À²ÀÌ ´Ã¾î³´Ù. ÀÎÀûÀÚ¿ø Àü¹®°¡µéÀº Á÷¿ø ÇÑ ¸íÀ» ±³Ã¼ÇÏ´Â ºñ¿ëÀÌ ±× Á÷¿ø ºÀ±ÞÀÇ 2~3¹è·Î Ãß»êÇÑ´Ù.
ȸ»ç´Â Á÷Àå³»ÀÇ ±«·ÓÈûÀ» ¹æÁöÇÒ Àǹ«°¡ ÀÖ´Ù. °í¿ëÁÖ´Â ¼ºÀû ±«·ÓÈû°ú °ü·ÃÇÑ »ó´ã ¹× ¹ýÀû ¹è»ó µîÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ ´ëÃ¥À» ¸¶·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ ±«·ÓÈûÀ» ´çÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´À³¢´Â Áï½Ã ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ±â·ÏÀ» ³²±â°í, °¡ÇØÀÚ¿ÍÀÇ ÀÏ´ëÀÏ ¸¸³²À» ÇÇÇ϶ó. ±× ´ÙÀ½¿¡´Â °¡ÇØÀÚ¿¡°Ô È®½ÇÇÑ Àǻ縦 Àü´ÞÇ϶ó. °¡ÇØÀÚ¿Í È¥ÀÚ ¸¸³ª´Â °Íµµ À§ÇèÇÏ´Ù. ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ¸®¿¡¼ °¡ÇØÀÚ¿¡°Ô ¸»·Î ºÐ¸íÇÑ Àǻ縦 Ç¥½ÃÇصµ ÁÁ°í, ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¹Ì¸® ¿©·¯ Àå º¹»ç¸¦ ÇÑ µÚ °¡ÇØÀÚÀÇ »ó»ç¿¡°Ô ¼¸éÀ¸·Î »óȲÀ» ¾Ë¸®´Â ÆíÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. ¸¸¾à ºÒÇàÈ÷µµ °¡ÇØÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ »ó»ç¶ó¸é, ±× ¹®¼¸¦ ÃÖ°í°æ¿µÀÚ¿Í ÀÎÀûÀÚ¿ø°ü¸®ºÎ¼¿¡ º¸³»¸é µÈ´Ù(°¡ÇØÀÚ°¡ ´©±¸ÀÌ°Ç °£¿¡ ÀÌ·¸°Ô »ó¼¼È÷ ¾Ë¸®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù). ÀÚ½ÅÀÌ ´çÇÑ ±«·ÓÈûÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¸íÈ®È÷ ¹àÈ÷°í, ¾ó¸¶³ª ºÒÄèÇÑÁö °Á¶Ç϶ó. ¸ðÂÉ·Ï ´ç´çÇÏ°Ô ÇൿÇ϶ó. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¹ÏÁö ¾ÊÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù°í °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ºÎµð ¸¶À½À» °ÇÏ°Ô ¸Ôµµ·Ï Ç϶ó. Áö±Ý ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°°ú Á¸¾ö¼ºÀÌ À§Çù¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±«·ÓÈûÀº ´Ü¼øÈ÷ ³ª»Û °Í¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï°í ºÒ¹ýÀÓÀ» ¸í½ÉÇ϶ó. ¡ª<4Àå ³Ê¹«³ª Àͼ÷ÇÑ ºÒ¸¸µé> Áß¿¡¼
¿ì¸®°¡ ¾î¶² ÇൿÀ» ÇÒ ¶§ ±× µÚ¿¡ ¼û°ÜÁø ÁøÁ¤ÇÑ µ¿±â¸¦ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô ºÐ¼®Ç϶ó. ¿¹¸¦ µé¸é ÀÏ´Ü ¸¶°¨±âÇÑÀ» ¸ÂÃß´Â °ÍÀ» ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸¶À½ÀÌ ±ÞÇÑ ³ª¸ÓÁö ÆÀ¿øµéÀ» ½ÉÇÏ°Ô ÀçÃËÇÑ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº °ÑÀ¸·Î µå·¯³ Çö»óÀÏ »Ó ÁøÁ¤ÇÑ µ¿±â°¡ ¾Æ´Ï´Ù. »ç½Ç ±×Åä·Ï ÆÀ¿øµéÀ» ÀçÃËÇÏ´Â °ÍÀº ¸¶°¨±âÇÑÀ» ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ¸é ¸¶Ä¡ ¾öû³ ½ÇÆÐ¶óµµ °ÞÀº µí ¿©±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ÁøÁ¤ÇÑ µ¿±âÀÌ´Ù. ÇÑ °ÉÀ½ ¹°·¯¼ ¸¶Ä¡ Çö¸íÇÑ ½º½Âó·³ »óȲÀ» °´°üÀûÀ¸·Î ºÐ¼®Çϸé, ¹Ìó »ý°¢ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÎºÐ±îÁö º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¨Á¤À» ¹èÁ¦ÇÏ°í »ç¶÷µéÀ» ÃÖ´ëÇÑ °´°üÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº»´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ À±¸®Àû ÀÚ¾Æ¿Í Áø½É¿¡ È£¼ÒÇÑ´Ù. ±×µ¿¾ÈÀÇ À߸øÀ» »ç°úÇÏ°í »ó´ë¹æÀÇ ¸»¿¡ ±Í±â¿ïÀδÙ. À̶§µµ ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇÏ¸é¼ ¾È¸é ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í »ó´ë¹æÀ» ¶È¹Ù·Î ¹Ù¶óº»´Ù. »ó´ë¹æÀÇ ¸öÁþÀ» À¯½ÉÈ÷ °üÂûÇÑ´Ù. »ó´ë¹æÀÇ ±âºÐÀÌ ¾î¶² °Í °°Àº°¡? ³»°¡ Ä£±ÙÇÏ°Ô ´ëÇÏ¸é »ó´ë¹æµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ´öºÐ¿¡ ³ª¿Í »ó´ë¹æ »çÀÌÀÇ °¥µîÀÌ ÇØ¼ÒµÉ ºÐÀ§±â°¡ ¸¶·ÃµÈ´Ù. ¡ª<5Àå ¶°³ª´Â ½ºÆ®·¹½º, ´Ù°¡¿À´Â ¼º°ø> Áß¿¡¼
¢¿ ÀúÀÚ ¹× ¿ªÀÚ ¼Ò°³
ÀúÀÚ Å¬·¹¾î Çظ®½ºCLARE HARRIS
Ŭ·¹¾î Çظ®½º´Â, °³Àΰú Á¶Á÷ÀÇ ¹ßÀü¹®Á¦¸¦ ÃÑüÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â Å©·£ÇÊµå °æ¿µ´ëÇÐ(Cranfield School of Management) ºÎ¼Ó °³Àδɷ°³¹ß ½Ç½À¼¾ÅÍ(Praxis Centre Developing for Personal Effectiveness)ÀÇ Ãʺù°»ç´Ù.
±×³à´Â °³Àΰ£ÀÇ »óÈ£Àνİú °¨¼ºÁö¼ö¿¡ °üÇÑ À°Ã¼Àû/Á¤½ÅÀû Á¢±Ù¹æ½Ä ±³À°ÆÀÀÇ Çٽɸâ¹ö·Î¼ ¿µ±¹, À¯·´, ºÏ¹Ì µî¿¡¼ È°¹ßÇÑ °ÀÇ È°µ¿À» ÆîÄ¡°í ÀÖÀ¸¸ç, MBA°úÁ¤ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î À°Ã¼Àû/Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡ ´ëÇØ °ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º Á¶Àý±â¹ýÀ» ÀÍÈ÷´Â »ç³» ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ '´õÄÄÆÛ´Ï ¾Ö½½¸´(The Company Athlete)'ÀÇ °øµ¿Ã¥ÀÓÀÚ·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ ¹Ú¼öö
°í·Á´ëÇб³ ¼¾ç»çÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÇöÀç (ÁÖ)¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ Àü¼Ó ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.
¿ª¼·Î´Â ¡ººÒ°¡´ÉÇÑ º¯È´Â ¾ø´Ù¡»¡º¹Ì±¹ÀÇ ¾Æų·¹½º°Ç¡»¡º»ç´ã Èļ¼ÀÎÆòÀü¡»¡º¸ÇÅ»°ÔÀÓ¡» ¡º±¸¼¼±ºÀÇ °æ¿µ°ú ¸®´õ½Ê¡»¡º21¼¼±âÀÇ Å×·¯ÀÇ À¯Çü¡»¡º±â¾÷ À±¸®¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
¸Ó¸®¸»
ÀÌ Ã¥À» È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
1Àå ½ºÆ®·¹½º, Áö±Ý ¾îµð¸¸Å ¿Ô³ª
½ºÆ®·¹½º´Â Á÷¾÷º´Àΰ¡/½ºÆ®·¹½º°¡ Á÷ÀåÀε鿡°Ô ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ/À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀÇ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è/½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¾Ç¿µÇâ/½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀ» ã¾Æ³»¶ó/½Ç½À 1 ½ºÆ®·¹½º ÀÚ°¡ Áø´Ü
2Àå ³» ¸ö¿¡ ½ÏÆ®´Â ½ºÆ®·¹½º
¸öÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£ / ½Ç½À 2 ½ÅüÁöµµ ±×¸®±â / Áöų°ú ÇÏÀ̵å È¿°ú / ½Ç½À 3 Áöų°ú ÇÏÀ̵å Å×½ºÆ® / ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿ì¸®ÀÇ Åµµ¿Í Çൿ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ / ½º½º·Î ½ÃÇÑÆøź ¸¸µé±â / ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í ¹æ½ÄÀÇ ¿µÇâ / ½Ç½À 4 Àڱ⠸¶À½À» ÂïÀº ¿µÈ º¸±â / ÀÚ±â À§Ä¡ ÆľÇÇϱâ / º¯È¿©Çà ÀÌÇØÇϱâ / ¶æ¹ÛÀÇ º¯È¿¡ ´ëóÇϱâ
3Àå ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®±â À§ÇÑ ÇÑ °ÉÀ½ µÎ °ÉÀ½
³»ºÎ ºñÆÇÀÚ¿¡ ¿ª½ÀÀ» °¡Ç϶ó / Æí¾ÈÇÏ°Ô È£ÈíÇ϶ó / ½Ç½À 5 È£Èí¿¡ ÁýÁßÇϱâ / °Ç°°ü¸®´Â µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ® / ½Ç½À 6 ¿îµ¿»óÅ Á¡°Ë / Á¢ÃËÀÇ ³î¶ó¿î Èû / ½Ç½À 7 È¥ÀÚ ¸¶»çÁöÇϱâ / ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ Á߿伺 / ¼÷¸éÀÇ Á߿伺 / ½Ç½À 8 ¾Æ´ÁÇÑ ÀáÀÚ¸® ¸¸µé±â / ¿µ¾ç ¼·ÃëÀÇ Á߿伺 / ½Ç½À 9 »îÀÇ ±ÕÇü »ìÆ캸±â / ÁÖº¯ Á¤¸® / ½Ç½À 10 Àû´çÇÑ ÀÛ¾÷ °ø°£ ¸¸µé±â / ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¼ ½Ã°£ °®±â / ½Ç½À 11 Àڱ⠸ÕÀú µ¹º¸±â / ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϱâ / ÀüÁø..., ÀüÁø, ÀüÁø / ½Ç½À 12 ¹ßÀü°èȹ ¼¼¿ì±â/
4Àå ³Ê¹«³ª Àͼ÷ÇÑ ºÒ¸¸µé
°áÁ¤À» ¸ø ³»¸®°Ú¾î¿ä / ÇÒ ¸»À» ¸øÇØ¿ä / ½Ç½À 13 ´ÜÈ£ÇÑ Åµµ °®Ãß±â : ¿òÁ÷À̱â, ¼û½¬±â, ¸»Çϱâ / ¸»ÀÌ ¾È ÅëÇØ¿ä / ½Ç½À 14 ¸ð¹ü ¼ö½ÅÀÚ°¡ µÇ´Â ¹æ¹ý / Èì ÀâÈ÷±â ½È¾î¿ä / ½Ç½À 15 ÀüÈÀ§º¹ÀÇ ±âȸ·Î / ²þ²þ ¾Î±â¸¸ ÇØ¿ä / ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ¸øÇÏ°Ú¾î¿ä / Á¤½Å»ç³ª¿ö Á×°Ú¾î¿ä / ÀÏÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¿ä120 / ÀÏÀÌ³Ä ÁýÀÌ³Ä / ³ª¸¦ ¹ÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä / ³ ¾ÈÁß¿¡ ¾ø³ª ºÁ¿ä / µµ¿ÍÁÙ »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¿ä / ¸Å³Ê¸®Áò¿¡ ºüÁ³¾î¿ä / ½Ç½À 16 ºñÀüÀ» ¼¼¿ö¶ó / ¾î¼¶õ ¸»ÀÌ¿¡¿ä / ¾È½ÉÇÏ°í ¸Ã±æ ¼ö°¡ ¾ø¾î¿ä / ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¿ä / ½Ç½À 17 µ¿·áµéÀ» ¹Ï°í ¾÷¹«ºÐ´ãÇϱâ / ³Ê¹« ¾îÁö·¯¿ö¿ä / À̸ÞÀÏÀÌ °ñÄ¡¿¹¿ä / ´Ùµé ¹«´ÉÇØ¿ä / ȸ»ç°¡ Áö¿Á °°¾Æ¿ä / »ç¶÷µéÀÌ ±«·ÓÇô¿ä / ¾ðÁ¦ ÇØ°íµÉÁö ¸ô¶ó¿ä / ÁöµµÀÚ´Â ¿Ü·Î¿ö /
5Àå ¶°³ª´Â ½ºÆ®·¹½º, ´Ù°¡¿À´Â ¼º°ø
½º½ÂÀº ¹Ù·Î ³ª / »êÃ¥ÀÌ º¸¾à / ½ÉÈ£ÈíÀº ±¸¿øÅõ¼ö / »»»»ÇÑ ¸ñÀÌ¿©, ¾È³ç~ / ¾î±ú¸¦ Æí¾ÈÈ÷ / µîÀ» Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä / ¾î±ú°¡ ±»¾ú¾î¿ä / ÀÚ¼¼¸¦ °íĨ½Ã´Ù / ¸¶À½À» ´Ù½º·Á¾ß »ç¶÷ÀÌ µû¶ó¿Â´Ù / ½ºÆ®·¹½º ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀڽۨÀ» ã¾ÆÁØ´Ù
-
-
|
Ŭ·¹¾îÇظ®½º [Àú]
|
|
-
-
|
¹Ú¼öö [Àú]
|
|
-
°í·Á´ëÇб³ ¼¾ç»çÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ ÃâÆDZâȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â¡º¸ÞÆ®·ÎÆú¸®½º: Àΰ£ÀÇ °¡Àå À§´ëÇÑ ¹ß¸íÇ°, µµ½ÃÀÇ ¿ª»ç·Î º¸´Â Àηù¹®¸í»ç¡», ¡º´Ù½Ã º¸´Â 5¸¸ ³âÀÇ ¿ª»ç ÀηùÀÇ ¹®È, Ãæµ¹, ¿¬°èÀÇ ºò È÷½ºÅ丮¡», ¡º¸Æ¶ôÀ¸·Î Àд »õ·Î¿î Çѱ¹»ç¡», ¡º¿ª»ç¸¦ ¹Ù²Û À§´ëÇÑ À屺µé¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|