|
|
|
¿ì¸® ¾ÆÀÌ 12³â °øºÎ°èȹ : ÂøÇÑ ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ µû¶æÇÏ°í Çö½ÇÀûÀÎ Á¶¾ð
|
|
|
À¯¿µÈ£
¤Ó
¼Çع®Áý
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡º¿ì¸® ¾ÆÀÌ 12³â °øºÎ°èȹ¡»Àº ´ë¾ÈÀû ±³À°À» °í¹ÎÇϸ鼵µ, Çö½ÇÀÇ º® ¾Õ¿¡¼ ºÒ¾ÈÇÏ°í ¸·¸·ÇØÇÏ´Â ÀÌ ¶¥ÀÇ ´ë´Ù¼ö ¼±·®ÇÑ ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ ¡®ÂøÇÑ¡¯ °øºÎ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÃÑ 3ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç 1ºÎ¿¡¼± ÇöÀç ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾î¶»°Ô °øºÎÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¿©·¯ °¢µµ·Î »ìÆ캻´Ù. 2ºÎ¿¡¼± 12³â Çб³»ýÈ°À» ¿©¼¸ ´Ü°è·Î ³ª´²¼ ±× Ư¡À» »ìÆ캸°í ¹Ì·¡ÀÇ º¯È¿¡ ¸ÂÃç °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â »çȸÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ´ë¾ÈÀ» ¼¼¿ïÁö »ý°¢ÇÑ´Ù. 3ºÎ¿¡¼± ½ÇÀüÆíÀ¸·Î ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ú¸ñÀ» ÅëÇØ ¾î¶»°Ô °øºÎÇÏ´ÂÁö, ¼ºÀûÀº ¾î¶»°Ô º¯ÇÏ´ÂÁö¸¦ »ìÇÇ¸ç º¸¿ÏÁ¡À» °ËÅäÇÑ´Ù.
-
-
»óÀ§ 1%¸¦ ÇâÇÑ ¹ÌÄ£ »ç±³À°°ú ´ë¾ÈÇб³?Ȩ½ºÄ𸵠»çÀÌ¿¡¼,
Á¦3ÀÇ ±æÀº ¾øÀ»±î?
Çö½ÇÀÇ º® ¾Õ¿¡¼ ºÒ¾ÈÇÏ°í ¸·¸·ÇØÇÏ´Â
ÀÌ ¶¥ÀÇ ´ë´Ù¼ö ¼±·®ÇÑ ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ, ¡®ÂøÇÑ¡¯ °øºÎ¹ý!
´ëºÎºÐÀÇ °øºÎ °ü·Ã Ã¥µéÀº °æÀï»çȸ¿¡¼ ½ÂÀÚ°¡ µÇ±â À§ÇÑ, »óÀ§ 1%¸¦ ÇâÇÑ °øºÎ ¹æ¹ýÀ» ¼³ÆÄÇÏ´Â ÀÚ±â°è¹ß¼·ù´Ù. ¹Ý¸é ÀÌ Ã¥Àº °úµµÇÑ »ç±³À°°ú ¹«ÇÑ°æÀï¿¡ ÁöÃÄ°¡´Â ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ Á¶±ÝÀº ´Ù¸¥ ´ë¾ÈÀû ±³À°À» °í¹ÎÇϸ鼵µ, Çö½ÇÀÇ º® ¾Õ¿¡¼ ºÒ¾ÈÇÏ°í ¸·¸·ÇØÇÏ´Â ÀÌ ¶¥ÀÇ ´ë´Ù¼ö ¼±·®ÇÑ ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇÑ ¡®ÂøÇÑ¡¯ °øºÎ¹ýÀÌ´Ù. °æÀï ÁöÇâÀÇ Çö½ÇÃßÁ¾ÁÖÀǵµ ¾Æ´Ñ, ±×·¸´Ù°í °ú°¨ÇÏ°Ô ´ë¾ÈÇб³³ª Å»Çб³¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â ÀÌ»óÁÖÀÇÀû ¸ðÇèµµ ¾Æ´Ñ, Á¦3ÀÇ ±æÀº ¾øÀ»±î °í¹ÎÇÏ´Â ÁøÁöÇÑ ºÎ¸ðµé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥Àº ¼ÒÁßÇÑ ½Ç¸¶¸®°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¦1ºÎ¿¡¼´Â ÇöÀç ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾î¶»°Ô °øºÎÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ³¹³¹ÀÌ ¶â¾îº»´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿Í ÇнÀÁö, Çпø »±»±ÀÌ µîÀ¸·Î ÀÌ¹Ì ¾ÆÀ̵éÀº ÇнÀ ¹«±â·Â »óÅÂ! ¿µ¾î¡¤¼öÇÐ µî °ú¸ñº° °øºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¾÷ ÇöÀå¿¡¼ ³õÄ¡´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾ÆÀ̵éÀº ¾î¶² °øºÎ Àü·«À» ¾²°í ÀÖ´ÂÁö µîÀ» ºÐ¼®Çغ¸¸é¼, ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ñ¸ð½À¿¡ Èçµé¸®Áö ¸» °ÍÀ» Á¶¾ðÇÑ´Ù.
Á¦2ºÎ¿¡¼´Â 12³â Çб³»ýÈ°À» ´Ü°èº°·Î ³ª´²¼ ±× Ư¡À» »ìÆ캸°í, ¹Ì·¡ÀÇ º¯È¿¡ ¸ÂÃç °¢ ´Ü°è¸¶´Ù ¾î¶»°Ô °èȹÀ» ¼¼¿ï °ÍÀÎÁö¸¦ »ý°¢Çغ»´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ºÎ¸ð ¼¼´ëÀÇ ¹Ì·¡°¡ ¾Æ´Ñ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹Ì·¡¸¦ º¸¸é¼, 12³â °øºÎÀÇ ¸¶½ºÅÍÇ÷£À» © °ÍÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ±×¸®°í °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô °øºÎÇØ¾ß ÇÒÁö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, »çȸÀû Â÷¿ø¿¡¼ ÇÔ²² ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¼ºÂûÇغ»´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦3ºÎ´Â 12³â °øºÎ °èȹÀÇ ½ÇÀüÆíÀ¸·Î, °ú¸ñ À¯Çüº° ¶Ç´Â ¼ºÀû À¯Çüº° °øºÎ ¹æ¹ýÀ» »ìÆ캸°í, ´ë¾ÈÀ» À§ÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ½Ã°¢À» »ý°¢Çغ»´Ù.
°øºÎ¸¦ Çصµ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù?
Çпø °¡¹æÀº ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¿¹ÀÇ Ç¥½Ã?
¾ÆÀ̵éÀÇ °Ñ¸ð½À¿¡ Èçµé¸®Áö ¸»°í, 12³â °øºÎÀÇ ¸¶½ºÅÍÇ÷£À» ¼¼¿ì¼¼¿ä!
¡®ÇнÀ ´É·Â¡¯ÀÌ ¸ðµç °øºÎÀÇ ±âÃÊÀÔ´Ï´Ù.
µ¶¼·Î ÇнÀ ´É·ÂÀ» ³ôÀ̼¼¿ä!
¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº Áö½ÄÀº ¸¹Áö¸¸ ¹ÙÅÁÀÌ ¸Å¿ì ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹Ã¼´É¿¡¼ ü·Â°ú ±âº» ±â¼úÀÌ ÇʼöÀ̵íÀÌ, °øºÎ¿¡µµ ÇнÀ ´É·ÂÀÌ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃʵîÇлý ¶§´Â Àå½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇнÀ ´É·Â Çâ»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¼¼¿ä. Áý¿¡¼ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¶¼¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé¾îÁÖ°í, ±× ½Ã°£¿¡´Â ¼÷Á¦³ª ´Ù¸¥ °øºÎ¸¦ ½ÃÅ°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¾À̾߱⳪ µ¿È¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÀÐÀ¸¸é¼, ÀÐÀº ³»¿ëÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¡®±â¾ï¡¯ÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¸£´Â ³»¿ëµµ ¸ð¸£´Â ä·Î ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¾î·Á¿î Ã¥À» ÇÑ ¹ø Àд °Íº¸´Ù´Â ½¬¿î Ã¥À» ¿©·¯ ¹ø Àд °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼±Çà ÇнÀÀ» Çϱ⺸´Ù´Â
Áö³ Çбâ, Áö³ ÇгâÀÇ º¹½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Æò¼Ò °øºÎ´Â ½ÃÇè°øºÎ¿Í ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¼ºÀûº¸´Ù´Â ½Ç·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î °øºÎÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ½¬¿î ¹®Á¦³ª ¾î·Á¿î ¹®Á¦´Â Ç®Áö ¸»°í, 80Á¡ Á¤µµ ¸ÂÈú ¼öÁØÀÇ ¹®Á¦¸¦ DZ´Ï´Ù. ½Éȹ®Á¦´Â ´ÙÀ½ Çб⠶Ǵ ´ÙÀ½ Çг⿡ Àڱ⠽ǷÂÀ¸·Î ÀÀ¿ëÇؼ Ç®°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¾î·Á¿î ¹®Á¦¸¦ ¼³¸íÀ» µè°í ÀÌÇØÇß´Ù°í Çؼ ½Ç·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶Ç Ʋ¸° ¹®Á¦µµ ¹Ù·Î ¼³¸íÇØÁÖÁö ¸»°í, ³ªÁß¿¡ ½º½º·Î ´Ù½Ã Ç®°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß ¼ºÃë°¨°ú ÀڽۨÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. °èȹ¼º ÀÖ°Ô °øºÎÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é, Â÷¶ó¸® ÁýÁß·Â ÀÖ°Ô ¸ô¾Æ¼ °øºÎÇÏ´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù. ¹æÇÐ ¶§ ¼öÇÐ ¹®Á¦ÁýÀ» ¸ÅÀÏ 3Âʾ¿ Ç®¾î¼ ÇÑ ±ÇÀ» ³¡³»±âº¸´Ù, ¸çÄ¥ µ¿¾È ¸ô¾Æ¼ ÇÑ ±ÇÀ» Ç®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
Àڱ⿡°Ô ¸Â´Â °øºÎ ¹æ¹ýÀ»
½º½º·Î ã¾Æ³»µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
½ÃÇè°øºÎ´Â ±³°ú¼¸¦ ¿©·¯ ¹ø Àд °ÍÀÌ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ÁýÁßÇؼ Àбâ Èûµé¾î...ÇÑ´Ù¸é ±³°ú¼¸¦ ³ìÀ½Çؼ µé·ÁÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü¿ì´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÏ´Â ¼ºÇâÀÇ ¾ÆÀ̶ó¸é, ¾ïÁö·Î ¾Ï±âÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸»°í ´Ü¼øÈ÷ ¡®¿ ¹ø Àб⡯¸¦ ½ÃµµÇغ¾´Ï´Ù. óÀ½¿£ Áß¿äÇÑ °Í¸¸ ÀÐ¾î¼ Å« »À´ë¸¦ ±â¾ïÇÑ ´ÙÀ½, Â÷Ãû ÁÖº¯ °¡Áö¿Í ¼¼ºÎÀûÀÎ °Í±îÁö ÀнÀ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÁßÇб³ ¶§¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ °øºÎ ¹æ¹ýÀ» ¿¬½ÀÇÏ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» µÓ´Ï´Ù. ½ÃÇè°øºÎ´Â ½Ç·ÂÀ» ¿Ã¸®´Â °øºÎ°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àڱ⠽ǷÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â ±âȸ·Î »ïÀ¸¼¼¿ä.
°¡Á· ¿¬ÇÕ µ¶¼¸ðÀÓ ¸¸µé±â!
¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â Çб³ ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ °øµ¿Ã¼°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
°¡Á·Àº Á¼°í »çȸ´Â ³Ê¹« ³Ð½À´Ï´Ù. »çȸ´Â ³Ê¹« ÀÍ¸í¼ºÀÌ °ÇÏ°í, ´ëÁ߸Åü´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â µ¥ °ü½ÉÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¼·Î Á÷Á¢ °ü°è¸¦ ¸ÎÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áß¹üÀ§ÀÇ »çȸ°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, Çб³´Â ¼ºÀû Æò°¡ Áß½ÉÀ̶ó ÀûÀýÄ¡ ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¸ðÀÓÀ» ¸¸µå´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®°¡Á· ¿¬ÇÕ µ¶¼¸ðÀÓ¡¯À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± À¯»ç È®´ë°¡Á·À» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀº ¶Ç·¡¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼±ÈĹ質 ¸àÅä °°Àº ¾î¸¥À» ¸¸³ª¸é¼ Á¤Ã¼¼ºÀ» Çü¼ºÇØ°¡°í, °·ÂÇÑ »çȸÀû ÁöÁö¸ÁÀ» È®º¸ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-
-
Part 1. Áö±Ý ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀº ¾î¶»°Ô °øºÎÇÏ°í ÀÖ³ª?
chapter 1. ¾Æ, ¿ì¸® ¾ÆÀ̵é!
¾îµð±îÁö Á¤»óÀΰ¡? : ADHD
³ªµµ ³ª¸¦ ¹ÏÁö ¸øÇÑ´Ù : ¸ðµç ¾ÆÀÌ ³»¸é¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ¡®¿Õµû¡¯
¼ÒÅë ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ÀÖ´Ù : ½º¸¶Æ®Æù ¹®ÀÚ ¼ÒÅë
Çпø °¡¹æ, ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¿¹ÀÇ Ç¥½Ã?
°øºÎ¸¦ Çصµ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù : Àç¼ö»ýÀ» º¸¸ç
±×·¡µµ Æ÷±âÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù
chapter 2. ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ñ¸ð½À¿¡ Èçµé¸°´Ù
Ȥ½Ã ¿µÀçÀΰ¡?
Àü·«Àΰ¡, ÀܸӸ®Àΰ¡?
¹«±â·Â, ¼Ò±ØÀû ÀúÇ×Àº ¾Æ´Ò±î?
°³¼ºÀΰ¡, ÇÏ·ù ÁöÇâÀΰ¡?
Å°Áî ¸¶ÄÉÆà ´ë»óÀΰ¡, ¼Òºñ ÁÖüÀΰ¡?
Çê¶È¶ÈÀÌ, ±Û ¶æÀº ¾Æ´Âµ¥ ¶æÇÏ´Â ¹Ù°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù
chapter 3. ¾ÆÀ̵éÀÇ ½ÇÁ¦ °øºÎ¸¦ ¶â¾îº¸¸é
¼öÇÐ ¶§¹®¿¡ ¹«±â·ÂÇØÁø´Ù¸é?
¿µ¾îó·³ ´Ù¸¥ °ú¸ñµµ °øºÎÇÑ´Ù¸é?
±¹¾î Á¡¼ö¿Í Ã¥Àбâ´Â ¹Ýºñ·Ê?
»çȸ¤ý°úÇÐÀº ¹è°æÁö½ÄÀ¸·Î ¼±Á¡ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª?
üÇèÇнÀ°ú ½ÇÇè ±³À°ÀÇ ÇÑ°è
½ÃÇè°øºÎÀÇ ÁøÂ¥ ¸ñÇ¥´Â?
¡®Æò¼Ò °øºÎ¡¯´Â ¾îµð·Î °¬³ª?
chapter 4. ¼ö¾÷ ÇöÀå¿¡¼ ³õÄ¡´Â °Íµé
°ø±³À°Àº ¹«½ÃÇصµ ÁÁÀº°¡?
»ç±³À°Àº ´Ü±â È¿°ú¸¸ ³ë¸°´Ù?
ÇнÀÁö ¶§¹®¿¡ ¡®°è¸ð¡¯°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù?
°ø±³À°°ú »ç±³À°ÀÇ °æ°è¿¡¼ : ¹æ°úÈļö¾÷°ú ÀÎÅÍ³Ý °ÀÇ...
ÃÖ°íÀÇ ±³»ç°¡ µû·Î ÀÖ³ª?
¾ö¸¶Ç¥ °øºÎ : °øºÎº¸´Ù ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ »ç¶ûÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
¿ì¸® ¾ÆÀÌÇÑÅ× ¸Â´Â ±³Àç°¡ ÀÖÀ»±î?
chapter 5. ¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀÇ ´Ù¾çÇÑ °øºÎ Àü·«µé
½Ã°£ ÃÖ´ë, ºÐ·® ÃÖ´ëÀÇ Àü·«
¼±Çà ÇнÀ, ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ÁÁÀº °Ç°¡?
ÃֽŠÁ¤º¸¸¸ÀÌ »ì ±æÀΰ¡?
¿µÀçÀΰ¡, ¡®ÀÎÀû ÀÚ¿ø¡¯Àΰ¡?
µ¿±â ºÎ¿©´Â °¡´ÉÇÒ±î?
ÃÖ¼±ÀÇ °øºÎ ¹æ¹ýÀº?
ÀÚ±âÁÖµµ ÇнÀÀº ´©°¡ ÁÖµµÇϴ°¡?
ÇнÀ ´É·Â, ¾î¶»°Ô Å°¿ì³ª? : ±â¾ï·Â, »ç°í·Â, µ¶ÇØ·Â
Part 2. ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ 12³â °øºÎ °èȹ
chapter 6. 12³âÀÇ ¸¶½ºÅÍÇ÷£À» Â¥¶ó
À¯Ä¡¿ø°ú Ãʵî ÀúÇгâ : ºÎ¸ðÀÇ °¡Ä¡¸¦ ºÐ¸íÈ÷ ÇÏ°í õõÈ÷ ±â´Ù¸°´Ù
Ãʵî Áߤý°íÇгâ : ¼º°ú¸¦ ºü¸£°Ô ¿ä±¸ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Áß1Çгâ : ¾ÆÀÌµé ¼¼°è¿¡¼ »çȸÀû ÁöÀ§¸¦ Á¤ÇÒ ¶§, ÇÑ ÅÛÆ÷ ´ÊÃá´Ù
Áß2~3Çгâ : »çÃá±â¸¦ °ÅÄ¡¸é¼ ¹«±â·Â¿¡ ºüÁö´Â ½Ã±â
°í1~2Çгâ : ºÎ¸ðÀÇ ¼ÕÀ» »Ñ¸®Ä¡´Â ½Ã±â
°í3Çгâ : ¼Õ¿¡¼ Ã¥À» ³õ°íµµ °øºÎÇ϶ó
12³â °øºÎ °èȹ, ±æ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÁغñÇ϶ó
¡Ú ÇнÀ ´É·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇÑ Tip!
chapter 7. ºÎ¸ð ¼¼´ëÀÇ ¹Ì·¡°¡ ¾Æ´Ñ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹Ì·¡¸¦ º¸¶ó
ÀåÁ¡ ÇÑ °¡Áö·Î ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ³ª?
¸í¹® Çб³°¡ ³¯ º¸ÁõÇÒ ¼ö ÀÖ³ª?
Áö±ÝÀÇ À¯¸Á Çаú°¡ ¾ÕÀ¸·Îµµ À¯¸ÁÇÒ±î?
¹®°ú/ÀÌ°ú, Àû¼º¿¡ ¸Â´Â Çаú
ÀԽà ¼±ÅÃÀº Áý¾È ¹è°æ ¸ÂÃç¼ Çؾß
¼ºÇü¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÏ¿©
»çȸ¿¡¼ ¼º°øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÇ ÀǹÌ
chapter 8. °³ÀÎÀº ¹«¾ùÀ» ¸ñÇ¥·Î °øºÎÇϸé ÁÁÀ»±î?
ÁýÁßÀº °øºÎÀÇ ½ÃÀÛ°ú ³¡
Áßµ¶¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â : Áñ°Å¿òÀ» ³»°¡ ¸¸µç´Ù
°øºÎÇÏ´Â µ¥ ÀÚÁ¸½ÉÀº ¹ö·Áµµ ±¦ÂúÀº°¡?
»ó»ó·Â°ú »ç°í·Â, ¹Ì·¡¿Í ÇöÀç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´É·Â
Àбâ¤ýµè±â ´É·Â : Àб⿡µµ ´Ü°è°¡ ÀÖ´Ù
¡Ú ÀбâÀÇ ´Ü°è Tip!
chapter 9. »çȸÀû Â÷¿ø¿¡¼ ÇÔ²² ³ë·ÂÇÒ °Íµé
´ë¾È±³À° ¿îµ¿ : üÇè°ú ¼º°ú À§ÁÖ¿¡¼ ¹þ¾î³ª »õ·Î¿î ½Ãµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
Ç°¾ÑÀÌ ±³À° : »óÈ£ µ¹º½ÀÇ °¡Ä¡°¡ Áß¿äÇÏ´Ù
°ø¤ý»ç±³À° ÅëÇÕ °¨½Ã´Ü : ±³À°ÀÇ ¡®°ø°ø¼º¡¯À» »ý°¢ÇÑ´Ù
±³À° °ü·Ã °ÁÂ, °¿¬, ÇÁ·Î±×·¥ : Àΰ£ ¼ºÀåÀÇ ±âº»À» »ý°¢ÇÑ´Ù
°¡Á· ¿¬ÇÕ ¸ðÀÓ : ¾ÆÀÌÀÇ »çȸÀû ÁöÁö¸Á ³ÐÈ÷±â
¾î¸¥ µ¶¼¸ðÀÓ : µ¶¼¸ðÀÓ¿¡¼ °¡Á· ¸ðÀÓ±îÁö, À¯»ç È®´ë°¡Á· ¸¸µé±â
°¡Á· ºÀ»ç : Èñ¸ÁÀÇ ¡®Ã¥ ÀоîÁֱ⡯
Part 3. 12³â °øºÎ °èȹ ½ÇÀüÆí
chapter 10. °ú¸ñ À¯Çüº° °øºÎ °èȹ 1
ÇÑ °ú¸ñ¸¸ ÀßÇÏ´Â À¯Çü
µÎ °ú¸ñÀ» ÀßÇÏ´Â °æ¿ì
¾î¶»°Ô ¹èÇÕÇÒ °ÍÀΰ¡?
chapter 11. °ú¸ñ À¯Çüº° °øºÎ °èȹ 2
µ¶¼°¡ ÇнÀ ´É·ÂÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù
¼öÇÐÀû »ç°í·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
¿µ¾î, ¹®¾îüÀÇ °í±Þ ¾ð¾î ±¸»ç·ÂÀ» ¹è¿î´Ù
¸»Çϱâ¤ý¾²±â´Â ¿ø¾î¹ÎÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ºÒ¸®ÇÏ´Ù
chapter 12. ¼ºÀû À¯Çüº° °øºÎ °èȹ
ÁßÇÏÀ§±Ç : °æÀï ¼Ó¿¡¼ ±æÀ» ÀÒ°í Çì¸Å´Ù
Áß»óÀ§±Ç : °æÀï ³í¸®¿¡ ºñƲ°Å¸®´Ù
chapter 13. ´ë¾ÈÀ» À§ÇÑ ±âº» ½Ã°¢
Çб³´Â ±¹°¡±â°üÀÏ »ÓÀÌ´Ù
»ç±³À°Àº ±³À°º¸´Ù ÀÌÀ±ÀÌ ¸ÕÀú´Ù
¾ÆÀ̵éÀº ¼±ÈÄ¹è ¸ðÀÓ¿¡¼ Á¤Ã¼¼ºÀ» Ž±¸ÇÑ´Ù
Àü¹®°¡¤ý±¹°¡¤ý½ÃÀåÀÌ ¾Æ´Ñ, ½Ã¹Î»çȸÀÇ ½Ã°¢À¸·Î º¸¶ó
ºÎ¸ð°¡ ºñÁ¤»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »çȸ°¡ ºñÁ¤»óÀÌ´Ù
chapter 14. °èÃþº° ÇнÀ Àü·«
Áß»ó°èÃþÀÇ ÅëÁ¦¿Í µ¹º½
ÇÏÀ§°èÃþÀÇ ½Å·Ú¿Í ÀúÇ×
Áß°£ÃþÀÇ ¼±Åà ÁýÁß°ú Àå±â Àü¸Á
ºÎ¸ð ¿ªÇÒ ÈÆ·ÃÀÌ ÀǵµÇÏ´Â °ÍÀº?
±³À°ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÀÚ¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â °Í
¡Ú 12³â °øºÎ °èȹÀÇ 12°è¸í Tip!
-
-
|
À¯¿µÈ£ [Àú]
|
|
-
2000³â¿¡ ½ºÅ°¸¶¾ð¾î±³À°¿¬±¸¼Ò¸¦ ¼³¸³ÇÏ°í ¾ÆÀ̵é°ú Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç µ¶¼´É·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇØ ¿Ô´Ù. ¾ÆÀÌµé ½º½º·Î Àǹ®À» ´øÁö°í ´Ù¾çÇÏ°Ô µ¶ÇØÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸¿øµé°ú ÇÔ²² ¿¬±¸ÇÏ°í ±× Çʿ伺À» ºÎ¸ð¿¡°Ô Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº °ÀǸ¦ ÁøÇàÇß´Ù. 2015³âºÎÅÍ´Â °øµ¿Ã¼ µ¶¼ ÇüÅ·Π¡®¸ôÀÔµ¶¼¡¯¸¦ ÁøÇàÇÏ¸ç µ¶¼´É·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇÑ ¼ö¾÷À» ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ôÀÔµ¶¼´Â ¿©·¯ ÇгâÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ð¿© ÀÏÁ¤ ½Ã°£ Ã¥À» Àдµ¥ µ¶ÈÄÈ°µ¿À» ÃÖ¼Ò·Î °ÅÀÇ Æò°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â µ¶¼ È°µ¿ÀÌ´Ù. â¿øÃʵîÇб³, »ó°èÃʵîÇб³, ¾È¾ç »ïºÀÃʵîÇб³, °³¿ïµµ¼°ü, Ǫ¸¥µéû¼Ò³âµµ¼°ü ±×¸®°í ±¤±³, ºÐ´ç, °³Æ÷, µµºÀ, ¿ë»ê, Á¦ÁÖ µî Áö¿ª ¸ðÀÓ¿¡¼ ¸ôÀÔµ¶¼¸¦ ½ÇõÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù,
±×µ¿¾È ¾´ Ã¥À¸·Î ¡º¿ì¸® ¾ÆÀÌ 12³â °øºÎ °èȹ¡», ¡º³» ¾ÆÀÌ°¡ Ã¥À» ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö¸¸ Àִٸ须 µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ Ã¥À» ¿Àµ¶ÇÏ´Â °ÍÀº »ç°í¹æ½ÄÀÌ Å©°Ô º¯Çؼ ±×·± °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î Àǹ®À» °®°í ÇÔ²² Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç ±Û·Î Á¤¸®ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|