 |
|
 |
»ß»Ç»ß»Ç 119 ¿ì¸® ¾Æ°¡ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â
|
|
|
Á¤À¯¹Ì
¤Ó
À¯´ÏÃ¥¹æ
|
|
|
|

- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú ÀÇÇÐ Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ Á¤Åë ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áöħ¼!
Á¥ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ¾ÆÇà ¶§, ¸ðÀ¯·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À²¸Áú ¶§, ¾Æ±â°¡ Á¥À» °ÅºÎÇϰųª º¸Ã§ ¶§¡º»ß»Ç»ß»Ç 119 ¿ì¸® ¾Æ°¡ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱⡻¸¦ º¸ÀÚ. ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡µé, ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Ù ºÎµúÈ÷´Â ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇØ ½ÇõÀûÀÎ ÁöħÀ» ÁØ´Ù. ¾ö¸¶µéÀÌ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÏ ¶§ ÈçÈ÷ °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ´Â ºÎºÐ, ¶Ç ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¾ö¸¶µéÀÌ ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â À¯¹æ ¿ïÇ÷À̳ª À¯¼±¿°¿¡ ´ëÇØ¼µµ ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤È®ÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¾ö¸¶µéÀÌ ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â À¯¹æ ¿ïÇ÷À̳ª À¯¼±¿°¿¡ ´ëÇØ¼µµ ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤È®ÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ö¸¶µéÀÌ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áß °¡Àå °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¾ÆÇà ¶§ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ¾à°ú ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾à¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸µµ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. Èûµé°í °íÅ뽺·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯°¡ ±â»Ú°í Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¾Æ±â ³º±â Àü¿¡, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ÇÏ¸é¼ ¿·¿¡ µÎ°í Çѹø¾¿ ²À Àо½Ã±æ ±ÇÇÑ´Ù.
-
-
¿ì¸® ¾Æ±â¸¦ °Ç°ÇÏ°í ¶È¶ÈÇÏ°Ô Å°¿ì´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý, ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â!
¡º»ß»Ç»ß»Ç 119 ¿ì¸® ¾Æ°¡ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱⡻ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä (°³Á¤ 5ÆÇ)
2004³â ÃÊÆÇ Ãâ°£ ÀÌ·¡ ¾ö¸¶µéÀÇ ¸ðÀ¯ »ó´ã°¡ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÑ ¡º»ß»Ç»ß»Ç 119 ¿ì¸® ¾Æ°¡ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱⡻°¡ »õ·Î¿î ¿ÊÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ¾ú½À´Ï´Ù. ÃÖ½ÅÀÇ Á¤º¸·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®Çϰí, Á»´õ ÀÐ±â ÆíÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î ²Ù¸ç »õ·Ó°Ô Æì³Â½À´Ï´Ù.
°« ÅÂ¾î³ ¾Æ±â¿¡°Ô Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ À½½ÄÀº ¾ö¸¶ Á¥ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À߸øµÈ À°¾Æ Á¤º¸µé ¶§¹®¿¡ Á¥À» ¸ÔÀÌÁö ¾Ê°í Ű¿òÀ¸·Î½á ¾Æ±â Ű¿ì±â°¡ ´õ ¾î·Á¿öÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±â¿¡°Ô ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ¸é ¾Æ±âµµ °Ç°ÇÏ°Ô ÀÚ¶ó°í, ¾ö¸¶µµ »êÈÄ ¿ø±â ȸº¹ÀÌ ºü¸¨´Ï´Ù. ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱⿡ °üÇÑ ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ¶³ÃÄ ¹ö¸®°í, Á¤È®ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò°íÀÚ ÇÏ´Â Ãʺ¸ ¾ö¸¶ ¾Æºüµé²² ÀÌ Ã¥ Àб⸦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
¾ö¸¶ Á¥ÀÌ ÃÖ°í¿¹¿ä!
¸ðÀ¯´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ°, ºñŸ¹Î, öºÐ µî ¾Æ±â¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î öºÐÀÇ °æ¿ì ±× ¾çÀÌ ÀûÁö¸¸ Èí¼öÀ²ÀÌ ¿ùµîÈ÷ ³ôÀºµ¥, ÀÌó·³ ¸ðÀ¯´Â ¾çÀÌ Àûµç ¸¹µç ǰÁú ¸é¿¡¼ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¸ðÀ¯´Â ¾Æ±âÀÇ µÎ³ú ¹ß´Þ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ DHA¿Í ¾Æ¶ó۵·»ê µîÀÇ ¹°ÁúÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ³ú°¡ ±Þ¼ÓÈ÷ ¼ºÀåÇÏ´Â ¾î¸° ½Ã±â¿¡´Â ³úÀÇ Å©±â°¡ Ä¿Áú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ú ¼¼Æ÷°¡ ¼º¼÷µÇ°í ¼¼Æ÷ °£ ¿¬°áÀ» ÀÌ·ç°Ô µÇ´Âµ¥, ¸ðÀ¯ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¼ººÐÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ·± ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Áï ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô¿©¼ Ű¿î ¾Æ±â´Â ¸öµµ ưư, ¸Ó¸®µµ ưưÇÏ°Ô ÀÚ¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾ö¸¶ ǰÀ̶ó´Â Æí¾ÈÇÑ ¾È½Äó¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Ï ¸¶À½µµ ưưÇÏ°Ô ÀÚ¶ö ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ±â¿¡°Ô Á¥À» ¸ÔÀÌ¸é ¾ö¸¶¿¡°Ôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ãâ»ê ÈÄ¿¡ ÁöÄ£ ¸öÀ» ´Þ·¡°í Á¥À» ¸ÔÀÌ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸öÀ¸·Î º¯ÈÇÏ´Â µ¥ ¼öÀ¯°¡ ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ±â°¡ Á¥À» »¡¸é ¿Á½ÃÅä½ÅÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥ ÀÌ È£¸£¸óÀÌ ¸ðÀ¯¸¦ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ Çϰí ÀÚ±ÃÀÇ ¼öÃàÀ» µµ¿Í »êÈÄ ÃâÇ÷À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯´Â »êÈÄ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¾Æ±â¿¡°Ô ¾ö¸¶ÀÇ »ç¶ûÀ» ÃæºÐÈ÷ Áֱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ±â Ű¿ì±âµµ ½±°í, ¸ö¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ® ³ª°¡ ¸öÀ» °ü¸®ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¾Æ±â ³º±â Àü¿¡ ºÁ¾ß ÇÒ Ã¥
¿¹ºñ ¾ö¸¶ ¾Æºü¿¡°Ô ¾Æ±â¸¦ ¾î¶»°Ô Ű¿ï °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â ¹®Á¦´Â ¸·¿¬ÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÃÀÛÀ» ¸ðÀ¯¼öÀ¯·Î Á¤Çϰí, ÀӽŠÁßÀÏ ¶§ºÎÅÍ Ãâ»ê Áغñ¿Í Ãâ»ê ÈÄ ¾Æ±â Ű¿ï Áغñ¸¦ ÇÏ´Â °Ô ¾î¶³±î¿ä? Ãâ»ê Àü¿¡ ¹Ì¸® ¼öÀ¯±³À°À» ¹Þ°í(¾ö¸¶ ¾Æºü °°ÀÌ ¹Þ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù), ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ À¯¸®ÇÑ º´¿ø(»êÈÄÁ¶¸®¿ø)À» °í¸¨´Ï´Ù. ¹Ì¸® ÁغñÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ ¼ºÆÐ°¡ ¾Æ±â°¡ ž°í 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¤µÈ´Ù ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ãâ»ê Á÷ÈÄ Á¤½Å¾øÀÌ º¸³»´Ù ¾ÆÂ÷ ÇÏ°í ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Â µ¥ ¸î ¹èÀÇ ³ë·ÂÀÌ ´õ µì´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ Ã¥Àº ¹Ì¸® °øºÎÇÒ °ÍÀ» °Á¶Çϰí ÀÖ°í, ¾Æ¿ï·¯ 1ÁÖÀÏ µ¿¾È ¾Æ±âÀÇ ¸Ô´Â ¾çŸ¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Ç ¾ÕÀå¿¡ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ±â·ÏÇ¥¸¦ ºÙ¿© ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. À̸¦ Ȱ¿ëÇØ Á¤±âÁ¡°ËÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¾Æ±âÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀåÀ» µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.
- ½Å»ý¾Æ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ¼º°øÇϱâ À§ÇØ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 16°¡Áö
1. »êÀü¿¡ ¼öÀ¯ ÀÚ¼¼¿Í Á¥ ¹°¸®´Â ¹æ¹ý µî ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÑ ±³À°À» ¹Þ´Â´Ù.
2. 24½Ã°£ ¸ðÀÚµ¿½ÇÀ» ÇØÁÖ´Â »êºÎÀΰú¿Í »êÈÄÁ¶¸®¿øÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
3. Ãâ»êÇÒ º´¿ø¿¡¼ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ µµ¿ÍÁÙÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
4. °¡´ÉÇϸé ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
5. Ãâ»ý ÈÄ 30ºÐ~1½Ã°£ À̳»¿¡ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
6. ¾Æ±â°¡ ¹è°íÆÄÇÒ ¶§¸¶´Ù ¸ÔÀδÙ.
7. ½Å»ý¾Æ´Â ÀÚ´Ù°¡ ±ú¸é ¹è°íÇ °ÍÀ̹ǷΠ¿ï...±â Àü¿¡ Á¥À» ¸ÔÀδÙ.
8. Á¥ÀÌ µ¹±â Àü ù³¯ºÎÅÍ ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ 8~12ȸ Á¥À» ¸ÔÀδÙ.
9. ¸Å ¼öÀ¯ ½Ã ÇÑÂÊ Á¥À» 15ºÐ ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀÌ°í ³ª¼ ¹Ý´ëÂʵµ ¸ÔÀδÙ.
10. ¸Ô´Ù°¡ ´ú ¸Ô°í Àáµé¸é ¼Õ¹Ù´Ú, ¹ß¹Ù´ÚÀ» Áö¾ÐÇÏµí ´·¯ÁÖ¾î ±ú¿ö¼ ÃæºÐÈ÷ ¸ÔÀδÙ.
11. ¹ã¿¡µµ ¾ö¸¶°¡ µ¥¸®°í ÀÚ¸é¼ Á÷Á¢ ¼öÀ¯¸¦ Çϰí 4½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÚ¸é ±ú¿ö¼ ¸ÔÀδÙ.
12. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ 24½Ã°£ ³»³» Á÷Á¢ ¼öÀ¯¸¦ Çϰí, ÀÇÇÐÀû ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ¸¸é Á¥À» Â¥¼ ¿ìÀ¯º´À¸·Î ¸ÔÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
13. ºÐ¸¸ ÈÄ 24½Ã°£ À̳»¿¡ ¼ÕÀ¸·Î Á¥ Â¥´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ö µÐ´Ù.
14. ºÐ¸¸ ÈÄ 3-4Àϰ Á¥¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁ® À¯¹æÀÌ ´Ü´ÜÇØÁú¼ö·Ï ¼öÀ¯ ÀÚ¼¼¿Í Á¥¹°¸²À» ¿Ã¹Ù·Î ÇØ¼ Á÷Á¢¼öÀ¯¸¦ ÇÑ´Ù.
15. ¾ö¸¶ Á¥¸¸ ¸ÔÀ̰í ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é ºÐÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù(¹°, ¼³ÅÁ¹°, º¸¸®Â÷ ±ÝÁö).
16. ¾ö¸¶ Á¥ ¿Ü¿¡ ¿ìÀ¯º´À̳ª ³ë¸®°³Á¥²ÀÁö´Â »¡¸®Áö ¾Ê´Â´Ù.
¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ¼º°øÀ¸·Î À̲ô´Â ½ÇõÀûÀÎ Áöħ¼
ÀÌ Ã¥Àº ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ Á¡µé, ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇÏ´Ù ºÎµúÈ÷´Â ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇØ ½ÇõÀûÀÎ ÁöħÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¾ö¸¶µéÀÌ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÏ ¶§ ÈçÈ÷ °í¹ÎÇÏ°Ô µÇ´Â ºÎºÐ, ¿¹¸¦ µé¾î ¾àÀº ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÀºÁö, Á÷Àå¿¡ ³ª°¥ ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¼úÀº ¸Ô¾îµµ µÇ´ÂÁö ±×¸®°í µÈ´Ù¸é ¾î´À Á¤µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö µî¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëµµ »ó¼¼ÇÏ°Ô ½Ç·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¾ö¸¶µéÀÌ ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â À¯¹æ ¿ïÇ÷À̳ª À¯¼±¿°¿¡ ´ëÇØ¼µµ ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¤È®ÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾ö¸¶µéÀÌ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áß °¡Àå °ÆÁ¤ÇÏ´Â ¾ÆÇà ¶§ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â ¾à°ú ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾à¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÌ Ã¥Àº ¸ðÀ¯ ¸Ô´Â ¾Æ±âÀÇ Áúº´¿¡ ´ëÇØ¼µµ Àü¹®ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¾ö¸¶µéÀÌ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¼³¸íÇϰí Àִµ¥, ¸ðÀ¯ ¸Ô´Â ¾Æ±â°¡ ¼³»ç³ª °¨±â, Ȳ´Þ, ¾ÆÅäÇÇ µîÀ» ¾ÎÀ» ¶§ÀÇ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¹ý°ú ¸ðÀ¯ ¸Ô´Â ¾Æ±â°¡ º¸Ã§ ¶§´Â ¿øÀο¡ ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¢ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ ´ëó´Â ¾î¶§¾ß ÇÏ´ÂÁö µîÀÇ ³»¿ëµµ ÀÚ¼¼È÷ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ۿ¡µµ ¸ðÀ¯ÀÇ ¾çÀÌ Àû°Å³ª ¸¹À» ¶§ÀÇ ´ëó¹ý, ¸ðÀ¯¸¦ Â¥¼ ¸Ô¿©¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì À¯Ãà±âÀÇ »ç¿ë¹ý, ¸ðÀ¯¸¦ ²÷¾ú´Ù ´Ù½Ã ¸ÔÀÏ ¶§ÀÇ ¹æ¹ý°ú ¸ðÀ¯¸¦ ²÷À» ¶§ ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÒ Á¡ µîÀÌ ÀÇÇÐÀû Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Èûµé°í °íÅ뽺·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯°¡ ±â»Ú°í Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¾Æ±â ³º±â Àü¿¡, ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ÇÏ¸é¼ ¿·¿¡ µÎ°í Çѹø¾¿ ²À Àо½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
-
-
̵̧ȍ
¸Ó¸®¸»
Á¦1ºÎ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ °Íµé
¸ðÀ¯¼öÀ¯°¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
¸ðÀ¯¼öÀ¯, À̰͸¸Àº ²À!
¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ¼º°øÇÏ·Á¸é
½Å»ý¾Æ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ¼º°øÇϱâ À§ÇØ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 16°¡Áö
½Å»ý¾Æ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ¼º°øÇϱâ À§ÇØ ÇØ¼´Â ¾È µÇ´Â °Í 17°¡Áö
¸ðÀ¯ÀÇ ¼ººÐ°ú Ư¼º
Á¦2ºÎ ½Å»ý¾Æ¿Í ±× ÀÌÈÄ ¾Æ±â ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â
¾Æ±â°¡ ž±â Àü¿¡ ¾ö¸¶°¡ ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ÇÒ °Íµé
ÀÓ»êºÎ°¡ º¸ÃæÇÒ °Íµé & Ãâ»ê °úÁ¤°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯
½Å»ý¾Æ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â
Á¥¸ÔÀÌ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼ ¹× ¹æ¹ý
¹ãÁß¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÏ¿©
È¥ÇÕ¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÏ¿©
¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í ÇÔ²² º¸´Â ºÐÀ¯ À̾߱â
¸ðÀ¯¼öÀ¯¾ÆÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ
¸ðÀ¯¼öÀ¯¾ÆÀÇ º¯
Á¦3ºÎ ¾ö¸¶¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ¸ðÀ¯¼öÀ¯
¾ö¸¶ À¯¹æ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§
Á¥ ºÐºñ ¾ç»ó¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§
Á¥¸ÔÀÌ´Â ¾ö¸¶°¡ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ¶§
¾ö¸¶°¡ ¸¸¼º BÇü°£¿°À̳ª ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ» ¶§
Á¦4ºÎ ¾Æ±â¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ¸ðÀ¯¼öÀ¯
¾Æ±â°¡ Á¥À» °ÅºÎÇϰųª º¸Ã§ ¶§
¸ðÀ¯¼öÀ¯ Æ®·¯ºí ¾Æ±âÀÇ ´Ù¾çÇÑ À¯Çü
¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í ¾Æ±âÀÇ Áúº´
¹Ì¼÷¾Æ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â
Á¦5ºÎ ¾ö¸¶°¡ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Áß ºÎµúÈ÷´Â ¹®Á¦µé
¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í ¾ö¸¶ÀÇ ÀÏ»ó»ýȰ
Á÷Àå ³ª°¡´Â ¾ö¸¶°¡ ...¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ¼º°øÇÏ·Á¸é
¸ðÀ¯ Â¥±â¿Í ¸ðÀ¯ º¸°ü¹ý
¾ö¸¶ Á¥À» ¿ìÀ¯º´¿¡ ´ã¾Æ ¸ÔÀ̱â
Á¥À» ²÷À» ¶§´Â ÀÌ·¸°Ô
Á¦6ºÎ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾ö¸¶µéÀÌ ÈçÈ÷ ÇÏ´Â Áú¹®µé
¸ðÀ¯¿Í ºÐÀ¯¿¡ ´ëÇØ
Á¥¾ç¿¡ ´ëÇØ
¼öÀ¯ ÀÚ¼¼¿Í ½Ã°£¿¡ ´ëÇØ
¾Æ±âÀÇ Áúº´°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ
¾ö¸¶ÀÇ À¯¹æ°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ
¾ö¸¶¿Í ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇØ
¸ðÀ¯¼öÀ¯¿Í ¾à¿¡ ´ëÇØ 266
¸ðÀ¯¼öÀ¯ÇÏ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇØ
±×¹Û¿¡ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®µé
ºÎ·Ï
¾Æ±â¿¡°Ô Ä£±ÙÇÑ º´¿ø(¼º°øÀûÀÎ ¾ö¸¶ Á¥ ¸ÔÀ̱â 10´Ü°è)
´Ü¼³¼Ò´ë ¼ö¼ú º´¿ø
´ëÇѸðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ»çȸ »ó´ã½Ç ¼±»ý´Ô ¸í´Ü
¼¼°èº¸°Ç±â±¸ÀÇ ¸ðÀ¯´ëüǰ ÆÇÃË¿¡ °üÇÑ ±¹Á¦ ±Ô¾à
¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÓ»ó ÇÁ·ÎÅäÄÝ
¼¼°èº¸°Ç±â±¸ ¿µÀ¯¾Æ ¼ºÀå ±âÁØ
ã¾Æº¸±â
-
-
 |
Á¤À¯¹Ì [Àú]
|
 |
-
¼¿ï´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®°ú¸¦ Á¹¾÷Çϰí, °¡Å縯´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çß½À´Ï´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ º´¿ø¿¡¼ ÀÎÅϰú ·¹Áö´øÆ® °úÁ¤À» °ÅÃÄ ¼Ò¾Æ°ú Àü¹®Àǰ¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿øÈ£¿Í ÁöÀ±ÀÌÀÇ ¾ö¸¶À̱⵵ ÇÑ Á¤À¯¹Ì ¼±»ý´ÔÀº ¹æ¼Û°ú ½Å¹®¡¤ÀâÁö µîÀÇ Ä®·³À» ÅëÇØ ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ Çʿ伺°ú °úÇÐÀûÀÎ À°¾Æ Á¤º¸µéÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹Á¦ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Àü¹®°¡·Î¼, ¹Ì±¹ BFLR ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ Àü¹®°¡°úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿´À¸¸ç, ´ëÇѼҾưú °³¿øÀÇÇùÀÇȸ ¸ðÀ¯¼öÀ¯À§¿øÈ¸ °£»ç, The Academy of Breastfeeding Medicine ȸ¿ø, ±¹Á¦ ¼öÀ¯ »ó´ã°¡ ½ÃÇè¿ø(IBLCE;International Board of Lactation Consultant Examiners) Çѱ¹ Ã¥ÀÓÀڷΠȰµ¿ÇÏ´Â ÇÑÆí, ÇÏÁ¤ÈƼҾưú¿¡¼ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ Ŭ¸®´ÐÀ» ¿¾î ´õ ¸¹Àº ¾ö¸¶µéÀÌ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ µ¿ÂüÇϰí, ¹Ù¸£°Ô ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹Ýǰ¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óǰÀ̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀº ¹«·á·Î ¹Ýǰ µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óǰÀ» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óǰÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óǰ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óǰÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óǰÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óǰ °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝǰÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óǰÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óǰÀº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹Ýǰ Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹Ýǰ Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óǰ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
 |
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óǰ¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óǰ> |
»óǰÀº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. |
»óǰÀº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óǰÀº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óǰÀº À¯ÅëÆ¯¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óǰÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óǰÀ» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰ> |
~
»óǰÀº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇϰí, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² ǰÀýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óǰÀ» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óǰÀ» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óǰÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏīƮ¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öưÀ» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óǰÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÇØ¿Ü¹è¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î ÇØ¿Ü¹è¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óǰ¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óǰÀ» ºÏīƮ¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ǰÀý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|