|
|
|
½É¸®Ä¡·á¿Í ÇູÃß±¸ : »ó´ã°ú öÇÐÀÇ ¸¸³²
|
|
|
¿¡¹Ì ¹Ý µÎ¸£Á¨, À±ÈñÁ¶
¤Ó
¾¾¾ÆÀ̾Ë
¤Ó
Psychotherapy and the Quest for Happiness
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
½É¸®Ä¡·á´Â Çູ ±× ÀÌ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù
ÀÌ Ã¥Àº ÇູÀº ¹«¾ùÀ̸ç, ÇູÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù´Â °Í, ÇູÇÑ »îÀ» »ê´Ù´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇϴ°¡¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´äÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â µ¥ ½É¸®Ä¡·á°¡ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
Çູ°ú ½É¸®Ä¡·á´Â ³·¼± Á¶ÇÕó·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ½É¸®Ä¡·áÀÇ ±Ã±ØÀû ¸ñÇ¥´Â ÇູÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇູÀÇ Ãß±¸´Â ½ÇÁ¸ÁÖÀÇÀû ½É¸®Ä¡·á¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¸ñÇ¥¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ½É¸®Ä¡·á°¡ ÇູÀÇ Ãß±¸¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù¸é, ½ÇÁ¸ÁÖÀÇÀû ½É¸®Ä¡·á´Â Àΰ£À¸·Î ÇÏ¿©±Ý ÇູÀÇ ±Ù¿ø¿¡ ´êµµ·Ï À̲ö´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ µÎ¸£Á¨Àº ½É¸®Ä¡·áÀÚ¿Í »ó´ã°¡ÀÇ µµ´öÀû ¿ªÇÒÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦, ¿Ö »îÀÇ ¸ñÇ¥°¡ ÇູÀ̶ó°í °áÁ¤ÇÏ´ÂÁö¸¦ Áú¹®Çϸç, »îÀÇ Àǹ̸¦ Ž±¸ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÁÁÀº »îÀº ¹«¾ùÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö´ÂÁö¸¦ ¹¯°í, ´Ü¼øÈ÷ ÇູÀ» Ãß±¸Çϱ⺸´Ù ½É¸®Ä¡·á»ç°¡ ´õ Àß »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±× ÇØ´äÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù.
¸ðµç ½É¸®Ä¡·áÀÚ, »ó´ã°¡, »ó´ã¼ö·Ã°¡ ±×¸®°í ƯÈ÷ ½ÇÁ¸ÁÖÀÇÀû Á¢±Ù¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ÀÌµé ¸ðµÎ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ Ã¥ÀÌ´Ù.
-
-
¡®¾î¶»°Ô ÇÏ¸é º¸´Ù Ã游ÇÏ°í Áø½ÇÇÑ »îÀ» »ì °ÍÀΰ¡¡¯
¿À·¡µÈ ÀÌ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ°í »çÀ¯ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â Ã¥ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Ã¥Àº ½ÇÁ¸ÁÖÀÇ»ó´ã ¶Ç´Â ½É¸®Ä¡·á°¡ Àΰ£ÀÇ ÇູÃß±¸¸¦ ¾î¶»°Ô µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÌ ÇູÇÑ »îÀº ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇϸç, ¾î¶»°Ô ã¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¹°À½¿¡ ÇØ´äÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
-
-
¼ ·Ð: Çູ°ú ½É¸®Ä¡·á
1. ¿ì¸®´Â Áö±Ý ¾îµð¿¡ Àִ°¡?
2. °úÇÐÀΰ¡ ¿¹¼úÀΰ¡?
3. ´ë¾ÈÀ¸·Î¼ÀÇ Ã¶ÇÐ
4. »î¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
5. »õ·Î¿î Áú¹®
6. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ªÇÒ
7. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ñÀû
Chapter 1
½É¸®Ä¡·á¿¡¼ °¡Ä¡¿Í ¹ÏÀ½ÀÇ ¿ä¼Ò: Æǵµ¶ó »óÀÚ ¿±â
1. ¹®È¿Í À̵¥¿Ã·Î±â
2. ÇÙ½É ½ÅÈ¿Í ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î µµÀü
3. Á¾±³·Î¼ÀÇ °úÇÐ
4. ÀçÁ¤ÀÇµÈ À̵¥¿Ã·Î±â
5. ±Ô¹ü°ú ¿ø¸®
6. °ÅÁþ ¿¹¾ðÀÚ
7. ÇÁ·Î¸ÞÅ׿콺¿Í Àΰ£ÀÇ Ã¢Á¶
8. Æǵµ¶óÀÇ »óÀÚ
9. ½É¸®Ä¡·á¿¡¼ À̾߱âÀÇ ÀûÀý¼º
10. Èñ¸ÁÀÇ ±â´É
11. Àý¸Á°ú ±×°ÍÀÌ Àΰ£ Á¸Àç¿¡°Ô ¹ÌÄ¡´Â Æı«Àû È¿°ú
12. ¼º°øÀº ÀÚÀ¯ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ ¾Æ´Ï´Ù
13. ¿ª»çÀû °üÁ¡
14. °¡»óÀÇ ½Ã´ë
15. ¾Ç¸¶ ´Ù·ç±â
16. ¹Ì·¡·Î ²ÙÁØÈ÷ ³ª¾Æ°¡±â
17. Ä¡·áÀÇ ÇÔÀÇ
Chapter 2
ÁÁÀº »î: Ä¡·áÀÇ ÁöħÀ¸·Î¼ öÇÐ
1. Æ÷½ºÆ®¸ð´ø ¼¼°è
2. öÇÐÀÇ ¿ªÇÒ
3. »ç½Ç°ú Ç㱸ÀÇ ¼øȯ
4. Æ÷½ºÆ®¸ð´øÀÇ À§±â
5. °¡»ó¼ºÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
6. û¼Ò³â ¹®ÈÀÇ °¡Ä¡
7. »õ·Î¿î °¡À̵å¶óÀÎ
8. °¡Ä¡°¡ ¾Æ´Ñ °Í°ú ´öÀÌ ¾Æ´Ñ °Í
9. Æä³Ú·ÎÆäÀÇ ¿Ê°¨ Â¥±â
10. °¡»ó ½Ã´ë¸¦ À§ÇÑ °¡Ä¡
11. ³× Â÷¿ø¿¡¼ÀÇ µµ´ö´É·Â
Chapter 3
±àÁ¤½É¸®ÇÐ: À£ºùÀÇ °úÇÐ
1. ö...ÇÐÀû ¹Ý·Ð
2. Á¸ÀçÇÒ °ÍÀΰ¡, Á¸ÀçÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀΰ¡ ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù
3. ±àÁ¤½É¸®ÇÐ
4. È¿°úÀûÀÎ °Í
5. ÁÁÀº »îÀ» ¼ºÂûÇÏ´Â ¿©·¯ Á¢±Ù¹ý
6. ¹Ìµð¾î¿¡ ´ëÇÑ °ü½É
7. ÇູÇÐ µû¶óÇϱâ
8. ÇູÇп¡ ´ëÇÑ ºñÆÇ
9. Æí¾ÈÇÑ »çȸÀÇ À§Çè
10. À¯ÅäÇǾƿ¡ ´ëÇÑ Èñ¸Á
11. ½Ç³«¿øÀÇ ½ÅÈ
12. ½ÃÁöÇÁ½ºÀÇ ¼÷Á¦
Chapter 4
¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾î·Á¿ò: ÀÏ»óÀÇ µµÀü
1. ¾î·Á¿òÀº »îÀÇ ÀÏ»óÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ´Ù
2. ±âº»¿¡ Á÷¸éÇϱâ
3. ¹°¸®Àû Â÷¿ø
4. »çȸÀû Â÷¿ø
5. °³ÀÎÀû Â÷¿ø
6. ¿µÀû Â÷¿ø
7. °á ·Ð
Chapter 5
»îÀÇ À§±â: Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ À̰ܳ»´Ù
1. d, c, e·Î ½ÃÀ۵Ǵ ´Ü¾î¿¡ ´ëÇÏ¿©
2. À§±â ¶Ç´Â »õ·Î¿î ½ÃÀÛ
3. À§±â´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀ۵Ǵ°¡?
4. ½ÇÁ¸Àû À§±â¸¦ ±àÁ¤Çϱâ
5. À§±â ¶Ç´Â Á÷¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â Å×½ºÆ®
6. ´Ù¾çÇÑ ¼öÁØÀÇ À§±â
7. ½ÅüÀû À§±â¿Í ±× ÇÔÀÇ
8. »çȸÀû À§±â¿Í ±× ÇÔÀÇ
9. °³ÀÎÀû À§±â¿Í ±× ÇÔÀÇ
10. ¿µÀû À§±â¿Í ±× Â÷¿ø
11. ½ÇÁ¸Àû °ø°£°ú À§±â
12. À§±â¿¡¼ ¹«¾ùÀ» ¹è¿ö¾ß Çϴ°¡?
13. Æ®¶ó¿ì¸¶ ³Ñ¾î¼±â
14. Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ¾î¶»°Ô ±Øº¹Çϳª?
Chapter 6
¸»Àº ÀºÀÌ°í ħ¹¬Àº ±ÝÀÌ´Ù: ´À³¦Àº ¸»·Î Ç¥ÇöµÇÁö ¾ÊÀº ä ³²¾Æ ÀÖ´Ù
1. À̾߱âÄ¡·á
2. ¹æ ¹ý
3. ¹è °æ
4. öÇÐ ¶Ç´Â ½É¸®ÇÐ?
5. Àð²ô ±×¸®°í º¹¼ö½ÉÀÇ À±¸®
6. º¸¸®½º ±×¸®°í ħ¹¬ÀÇ À庮
7. ´ëÈ ¶Ç´Â ħ¹¬?
8. ³ªÅ»¸®¿Í ±×³àÀÇ ¾Æµé
9. ½É¸®Ä¡·á ¶Ç´Â öÇлó´ã?
10. Á¤¼°¡ ¸»º¸´Ù ´õ Å©°Ô ¸»ÇÑ´Ù
11. ¹Ð¹°°ú ½ä¹°
12. À±¸®Àû Áú¹®
13. °í´ëöÇÐÀÇ Å½±¸
14. µµ´öÀû ¿ø¸® ¹ß°ßÇϱâ
Chapter 7
Á¸ÀçÀÇ ÀǹÌ: ÇູÃß±¸¸¦ ³Ñ¾î¼
1. Çູº¸´Ù´Â ÀǹÌ
2. Àǹ̸¦ ¾î¶»°Ô ¹ß°ßÇϴ°¡?
3. ÇູÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀΰ¡?
4. ¼Ò¿Ü ±Øº¹Çϱâ
5. ° Á¡
6. ÀÇ ¹Ì
7. °ËÅäÇϱâ
8. Àüü ¿µ¿ª
9. ºÒÇàÀÇ ¿ªÇÒ
10. Ä¡·á¿¡¼ Áø½Ç·Î Ãß±¸ÇÏ´Â °Í
°á ·Ð
1. ½ÇÁ¦ÀûÀÎ Ä¡·á
2. ÇູÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¹«¾ùÀÌ Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀΰ¡?
3. ÁÁÀº Ä¡·á»çÀÇ Æ¯Â¡
4. Á÷¸éÇØ¾ß ÇÒ À§Çè
5. Ä¡·á´Â À¯ÅäÇǾƷΠÀεµÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
6. ºûÀÇ ¿øõ ¹ß°ßÇϱâ
7. Ä¡·á¿¡¼ ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Ù
8. ÇູÀÇ ´À³¦
9. Áø¸®¿Í Çູ
-
-
|
¿¡¹Ì ¹Ý µÎ¸£Á¨ [Àú]
|
|
-
-
|
À±ÈñÁ¶ [Àú]
|
|
-
¼¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³¿¡¼ ºÒ±³Çаú ºÒ±³ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, ºÒ±³»ó´ãÇÐ Àü°ø ÁÖÀÓ±³¼ö, ºÒ±³¿Í½É¸®¿¬±¸¿ø ¿øÀå, ºÒ±³»ó´ã°³¹ß¿ø ÀÌ»ç, Çѱ¹ºÒ±³»ó´ãÇÐȸ ºÎȸÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡ººÒ±³ÀÇ ¾ð¾î°ü¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë, 2012, Àú¼), ¡ººÒ±³»ó´ãÇа³·Ð¡»(ÇÐÁö»ç, 2017, ¿ª¼), ¡ººÒ±³½É¸®ÇлçÀü¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë, 2017, ¿ª¼), ¡ºº×´Ù¿Í ÇÁ·ÎÀÌÆ®¡»(¿îÁÖ»ç, 2017, °ø¿ª), ¡º½É¸®Ä¡·á¿Í ÇູÃß±¸?»ó´ã°ú öÇÐÀÇ ¸¸³²¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë, 2017, °ø¿ª), ¡ºÀÚºñ¿Í °ø¡»(¹ÎÁ·»ç, 2018, °ø¿ª), ¡º¸¸´Ù¶ó ¹Ì¼úÄ¡·á¡»(ÇÐÁö»ç, 2019, °ø¿ª) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|