|
|
|
ºÒ±³½É¸®Çаú ÀÎÁöÇൿġ·á : ÀÚºñÁß½ÉÄ¡·á ÀÓ»ó ½ÇÁ¦
|
|
|
À±ÈñÁ¶
¤Ó
¾¾¾ÆÀ̾Ë
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°ºÒ±³ÀÇ ÁöÇý¸¦ ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡ Á¢¸ñÇÏ´Ù¡±
_CBT¿Í ºÒ±³Àû °üÁ¡¿¡¼ÀÇ ÀÓ»ó ½Ç½ÀÀ» À§ÇÑ °³³äÈ µµ±¸ Á¦°ø
ÀÌ Ã¥Àº ºÒ±³½É¸®ÇÐÀ» ÀÎÁöÇൿġ·á Àü¹®°¡µéÀÌ ½É¸®Ä¡·á¿¡ Æ÷°ýÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºÒ±³ÀÇ ÇÙ½É °³³ä°ú À̸¦ ÀÓ»ó¿¡ ½ÇÁ¦·Î ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ Èï¹Ì·Î¿î ÀÓ»ó »ç·Ê¿Í üÇèÀû ¿¬½Àµµ Á¦°øÇÏ¿© ½ÇÁ¦Àû Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚµéÀº ƯÈ÷ ½ÇÀç, ¹«»ó¼º, ¸¶À½Ã¬±è, ¼ö¿ë, ¿¬¹Î, ÀÚ¾Æ, ÀÚ¾Ö¿Í °°Àº Áß¿äÇÑ °³³äÀ» ºÒ±³°¡ ¾î¶»°Ô º¸°í ÀÖ´ÂÁö, ÀÌ °³³äµéÀ» ¿ì¸®°¡ Á» ´õ ÀÇ¹Ì ÀÖ°í ¿ÏÀüÇÑ »îÀ» »ç´Â µ¥ ¾î¶»°Ô Á¢¸ñÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ Çй®ÀûÀ¸·Î »ó¼¼ÇÏ°Ô ±â¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀúÀÚµéÀº º»°ÝÀûÀ¸·Î ºÒ±³½É¸®Çаú ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ À¶ÇÕ °¡´É¼ºÀ» ÁøÁöÇÏ°Ô °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ °¡´É¼ºÀ» ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ±¸ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼º±îÁö Á¦½ÃÇÑ´Ù. »ç¼ºÁ¦, »ï¹ýÀÎ, Ä¥°¢Áö, ÆÈÁ¤µµ¸¦ ±âº»À¸·Î À̸¦ ÀÎÁöÇൿġ·áÀûÀ¸·Î Á¢¸ñÇÏ°í, ³ª¾Æ°¡¼´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ °üÁ¡¿¡¼ Ä¥°¢Áö¿Í ÆÈÁ¤µµ¸¦ ÅëÇÑ ÀÓ»ó»ç·Ê °³³äȸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡Àº ȹ±âÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ º»¼´Â ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ¹Ì·¡ÀÇ ÁöÇâÁ¡À» º¸¿©ÁÖ´Â ÇÑÆí, ºÒ±³½É¸®Ä¡·á°¡ ¼±¸½É¸®Ä¡·á¿Í ¾î¶»°Ô Á¢¸ñµÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ¾î ÀÎÁöÇൿġ·á ±â¹ÝÀÇ Àü¹®°¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÒ±³½É¸®Ä¡·á Àü¹®°¡µé¿¡°Ôµµ ¸¹Àº ÅëÂûÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
-
-
¼¹®
¿Å±äÀÌÀÇ ±Û
°¨»çÀÇ ±Û
1 ºÒ±³½É¸®Çаú ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ±â´ÉÀû °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¼·Ð
ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ºÒ±³½É¸®ÇÐÀÇ °³³ä°ú ½ÇÁ¦
´ç½ÅÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡¼ ½ÃÀÛÇ϶ó
ÇöÀç¿Í ¹Ì·¡ÀÇ ÅëÇÕ
°úÁ¤À» ¸í·áÈÇϱâ
2 ºÒ±³½É¸®ÇÐÀÇ ±Ùº» ¿ä¼Ò: »ç¼ºÁ¦
´Ù¸£¸¶
¿ª»çÀû º×´Ù¿Í »ç¼ºÁ¦
ù ¹ø° °í±ÍÇÑ Áø¸®: ±«·Î¿ò
ÀÓ»ó »ç·Ê
¿¬±âÀû ½ÇÀç, Àڱ⠱׸®°í °íÅë
µÎ ¹ø° °í±ÍÇÑ Áø¸®: ±«·Î¿òÀÇ ±â¿ø
±«·Î¿òÀÇ ±Ù¿ø, ÇнÀ ÀÌ·Ð, °æÇè ȸÇÇ
¼¼ ¹ø° °í±ÍÇÑ Áø¸®: °íÅëÀ¸·ÎºÎÅÍ Çعæ
ÀÓ»ó »ç·Ê
³× ¹ø° °í±ÍÇÑ Áø¸®: Áßµµ °³ÀÔ¹ý
3 Áßµµ¿Í ÀûÀÀÀû Çൿ
Áßµµ °³ÀÔ¹ý
°Ç°ÇÑ ¸»
°Ç°ÇÑ Çൿ
ÀÓ»ó »ç·Ê
°Ç°ÇÑ »ý°è
ÀûÀýÇÑ Çൿ, À±¸®, °¡Ä¡
4 Áßµµ, ¸¶À½ ÈÆ·Ã ±×¸®°í ÁöÇý
°Ç°ÇÑ ³ë·Â
°Ç°ÇÑ ¸¶À½Ã¬±è
°Ç°ÇÑ ÁýÁß
Áßµµ: ÁöÇý
°Ç°ÇÑ Àǵµ
°Ç°ÇÑ ÀÌÇØ
»ç¼ºÁ¦¿Í ÆÈÁ¤µµ·ÎºÎÅÍ °³ÀÎÀû º¯È±îÁö
5 ºÒ±³½É¸®Çаú ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ Åä´ë·Î¼ ¸¶À½Ã¬±è
¸¶À½Ã¬±è: °³³äÈ¿Í Á¤ÀÇ
ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¶À½Ã¬±è¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ
ºÒ±³½É¸®Çаú ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·ÃÀÇ ¸ñÇ¥
Á¸ÀçÀÇ ¼¼ °¡Áö Ư¡
Ç×»óÇÏÁö ¾ÊÀ½
ÀÚ¾Æ ¾øÀ½(No-Self)
±«·Î¿ò
¸¶À½Ã¬±èÀÇ ³× °¡Áö Åä´ë
6 ¿¬¹ÎÀ» °è¹ßÇϱâ À§ÇÑ ¸Æ¶ô...À¸·Î¼ ¸¶À½Ã¬±è
¿¬¹ÎÀÇ Çö´ëÀû °³³äÈ
¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á
Àڱ⿬¹Î
ºÒ±³½É¸®Çп¡ ³ª¿À´Â ¿¬¹Î
¸¶À½Ã¬±è, »çȸ ½Å°æ»ý¸®ÇÐ, ¿¬¹Î
¸¶À½°ú »îÀÇ µÎ °¡Áö Áø¸®
7 ºÒ±³½É¸®Çаú ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ ¿¬¹ÎÀÇ ¸¶À½ °è¹ßÇϱâ
¿¬¹Î¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ ½ÉȽÃÅ°±â
ºÒ±³½É¸®Çп¡¼ ¸»ÇÏ´Â ¿¬¹Î
´ë½ÂºÒ±³¿Í º¸»ìÀÇ ÀÌ»ó
±î¸£¸¶¿Í ¿¬¹Î
¿¬¹Î°ú ÁÖÀÇ
8 ÇൿÇÏ´Â º¸»ì: ü°èÀû ¿¬¹Î °³ÀÔ¹ý
Àڱ⿬¹Î °è¹ßÇϱâ
ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò·Î¼ ¿¬¹Î ¿¬½ÀÇϱâ
¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±â¹ÝÇÑ Àڱ⿬¹Î ÈÆ·Ã
¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±â¹ÝÇÑ Àڱ⿬¹Î ÇÁ·Î±×·¥À» ÁöÁöÇÏ´Â Áõ°Å
¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á
¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á¿¡¼ ½É¸®±³À°°ú Á¤¼ Á¶Àý
¡®±¸³ú¡¯¿Í ¡®½Å³ú¡¯ÀÇ °¥µî°ú ¿¬¹Î
¿¬¹ÎÇÏ´Â Àڱ⸦ °è¹ßÇϱâ
¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á¿¡¼ ¸¶À½Ã¬±è
¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á¿¡¼ »ç·Ê °³³äÈ
¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á¿¡¼ ÀÎÁö ÀÛ¾÷
ÁöÁöÇÏ´Â Áõ°Å
¿ä¾à
9 Áõ°Å¿¡ ±â¹ÝÇؼ ÁßµµÀÇ ±æ·Î ´õ ±íÀÌ
¿¬±¸¿Í Áßµµ °³ÀÔ¹ý
°Ç°ÇÑ ¸»
°Ç°ÇÑ Çൿ
°Ç°ÇÑ Çൿ°ú °ü°è
°Ç°ÇÑ Çൿ°ú °Ç°
°Ç°ÇÑ »ý°è
°Ç°ÇÑ ³ë·Â
°Ç°ÇÑ ÁýÁß
°Ç°ÇÑ ¸¶À½Ã¬±è
¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·Ã ±×¸®°í ¸¶À½Ã¬±èÀÇ ³× °¡Áö Åä´ë
°Ç°ÇÑ »ý°¢°ú ÀÌÇØ
°Ç°ÇÑ ÀÌÇØ¿Í µÎ °¡Áö Áø¸® ÀÌ·Ð
°Ç°ÇÑ »ý°¢
ÇÑ°è¿Í ¹Ì·¡ÀÇ ¹æÇ⼺
10 ±ú´ÞÀ½°ú »ç·Ê °³³äÈ
ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ À§ÇÑ ±ú´ÞÀ½ Ž±¸
ºû, ±ú´ÞÀ½, ÀÚ°¢
³ú¿Í Çൿ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ±ú¾î³ª´Â ¸¶À½
±ú¾î³ª´Â ÁöÇý, Á¤¼, À̼º
±ú¾î³²°ú ¸¶À½ÀÇ À¯¿¬¼º
±ú´ÞÀº ¸¶À½ÀÇ ÀÏ°ö °¡Áö ¿ä¼Ò
¿ä¼Ò 1: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ ¸¶À½Ã¬±è
¿ä¼Ò 2: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ Ž±¸
¿ä¼Ò 3: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ ³ë·Â
¿ä¼Ò 4: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ ±â»Ý
¿ä¼Ò 5: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ °í¿äÇÔ
¿ä¼Ò 6: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ ÁýÁß
¿ä¼Ò 7: ±ú´ÞÀ½¿¡¼ ÆòÁ¤½É
»ç·Ê °³³äÈ, ÆÈÁ¤µµ ±×¸®°í ±ú´ÞÀ½
APPENDIX ºÒ±³½É¸®ÇÐÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ Áö½Ä
Âü°í¹®Çå
ã¾Æº¸±â
¿¬½À Â÷·Ê
ù ¹ø° ´Ü°èÀÇ °æÇè 20
È£ÈíÀÇ ¸®µë °¡´Ùµë±â 33
»ý¸íÀÇ È帧À» ¸í»óÇϱâ 48
¿¬¹ÎÀÇ ¸¶À½À¸·Î ÆíÁö ¾²±â 80
Áñ°Å¿î ÀÏÀ» ÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ ÇൿÀ» °í¾çÇϱâ 85
³»¸é¿¡¼ Áß¿äÇÑ Áú¹®Çϱâ 95
Ãßµµ»ç »ó»óÇغ¸±â 109
È£ÈíÀ» ¸¶À½Ã¬±è 114
ÁýÁß ¸í»ó£È£Èí ¼¼±â 120
È帧À» µû¸£´Ù 125
¹Ùµð ½ºÄµ 136
Ç×»óÇÏÁö ¾ÊÀ½À» ¸¶À½Ã¬±è 144
ÀÚ°¢ÀÇ ¿µ¿ª È®ÀåÇϱâ 179
ÀÚ¾Ö¸í»ó: LKM 190
¿¬¹ÎÇÏ´Â Àڱ⸦ ½Ã°¢ÈÇÏ°í ½ÇÇöÇϱâ: ¿¬¹ÎÁß½ÉÄ¡·á¿¡¼ Àڱ⿬¹Î ¿¬½À 202
ºÎµå·¯¿ò, À§·Î, Çã¿ë 221
¿¬¹ÎÀÇ ¾ÈÀüÇÑ °ø°£ 241
Á¤¼Àû ÁöÀû »ç°í ±â·Ï: ±ú´ÞÀ½ÀÇ ºÐ¼®Àû Ãß·Ð 312
Áßµµ °³³äÈ 324
¸®Å¸¿¡ ´ëÇÑ Áßµµ »ç·Ê °³³äÈ 328
-
-
|
À±ÈñÁ¶ [Àú]
|
|
-
¼¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³¿¡¼ ºÒ±³Çаú ºÒ±³ÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, ºÒ±³»ó´ãÇÐ Àü°ø ÁÖÀÓ±³¼ö, ºÒ±³¿Í½É¸®¿¬±¸¿ø ¿øÀå, ºÒ±³»ó´ã°³¹ß¿ø ÀÌ»ç, Çѱ¹ºÒ±³»ó´ãÇÐȸ ºÎȸÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡ººÒ±³ÀÇ ¾ð¾î°ü¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë, 2012, Àú¼), ¡ººÒ±³»ó´ãÇа³·Ð¡»(ÇÐÁö»ç, 2017, ¿ª¼), ¡ººÒ±³½É¸®ÇлçÀü¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë, 2017, ¿ª¼), ¡ºº×´Ù¿Í ÇÁ·ÎÀÌÆ®¡»(¿îÁÖ»ç, 2017, °ø¿ª), ¡º½É¸®Ä¡·á¿Í ÇູÃß±¸?»ó´ã°ú öÇÐÀÇ ¸¸³²¡»(¾¾¾ÆÀ̾Ë, 2017, °ø¿ª), ¡ºÀÚºñ¿Í °ø¡»(¹ÎÁ·»ç, 2018, °ø¿ª), ¡º¸¸´Ù¶ó ¹Ì¼úÄ¡·á¡»(ÇÐÁö»ç, 2019, °ø¿ª) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|