|
|
|
ºÒ¾ÈÇؼ ¹ãÀ» ÀØÀº ±×´ë¿¡°Ô : ¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤°ú ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ ºÒ¾È¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â 52°¡Áö ¹æ¹ý
|
|
|
Á¸P. Æ÷»çÀ̽º, ¼Á¾¹Î
¤Ó
»ý°¢ÀǼÀç
¤Ó
Anxiety Happens
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿À´Ã¹ãµµ ²¿¹Ú Áö»õ¿î ´ç½Å,
¡°¸¶À½°ú ½Î¿ìÁö ¸¶¼¼¿ä, ÀÌÁ¦´Â ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä¡±
²ÜÀá °°Àº ÀλýÀ» À§ÇÑ ÇÏ·ç 10ºÐ ¼¿ÇÁ Å׶óÇÇ
¿ì¿ïÁõ, ºÒ¸éÁõ, °øȲÀå¾Ö, ÄÞÇ÷º½º, ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî ½É¸®Àû ºÒ¾È¹®Á¦·Î °íÅëÀ» ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¿¬¿¹Àθ¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. Åë°è¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó ÀüüÀα¸ÀÇ 1.5~3%°¡ °øȲÀå¾Ö¸¦ °Þ°í ÀÖ°í, 20´ë¿¡¼ 40´ë ¿©¼º Áß Ãâ»ê ÈÄ 30%°¡ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚ»ìÃ浿À» ´À³¤´Ù°í ÇÑ´Ù. ½É¸®Àû ºÒ¾È ¶§¹®¿¡ ÀÏ¾î³ »ç°Ç»ç°íµµ ¸ÅÀÏ ´º½º¿¡ ¿À¸£³»¸°´Ù. º´ÁõÀ̳ª Àå¾Ö°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÆíÇÑ ¸¶À½À¸·Î Àáµé±â ¾î·Á¿î »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. °³°³ÀÎÀÇ »î¿¡¼»Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀûÀ¸·Îµµ °áÄÚ °£°úÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÒ¾È¹®Á¦, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¡ººÒ¾ÈÇؼ ¹ãÀ» ÀØÀº ±×´ë¿¡°Ô¡»´Â ºÒ¾È¹®Á¦ÀÇ ¿©·¯ Çعý °¡¿îµ¥ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á¿¡ ±â¹ÝÇÏ¿© ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô µû¶ó Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â 52°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ´º¿åÁÖ¸³´ë¿Í äÇÁ¸Õ´ëÇб³¿¡¼ ½É¸®ÇÐ ±³¼ö·Î ÀÖÀ¸¸é¼ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á¸¦ ÅëÇÑ ½É¸®Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â µÎ ÀúÀÚ°¡ ´ç½ÅÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯, ¿Ö ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´ÂÁö, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤°ú ÀÌÀ¯ ¸ð¸¦ ºÒ¾È¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
-
-
¡®°ÆÁ¤º´¡¯¿¡¼ °øȲÀå¾Ö±îÁö ¿Ö ³ª´Â ³²µéº¸´Ù ´õ ºÒ¾ÈÇØÇÒ±î?
½É¸®Ä¡·áÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀÎ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á¿¡¼´Â »ý°¢, ´À³¦, °¨°¢ µîÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¼ö¿ëÇÔÀ¸·Î½á ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÇൿÀ̳ª Á¤¼¸¦ ÇÇÇϰųª ¹Ù²Ù´Â ´ë½Å ¿ÀÈ÷·Á ¹Þ¾Æµé¿© ½É¸®Àû À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀδٴ °ÍÀÌ´Ù. ÀϹÝÀο¡°Ô´Â »ý¼ÒÇÑ ºÐ¾ßÀ̱⿡ µÎ ÀúÀÚ´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ½¬¿î ¾ð¾î¿Í ¿¹È, °£´ÜÇÑ ¿¬½À µîÀ¸·Î Ã¥ÀÇ °¡µ¶¼ºÀ» ³ô¿´´Ù. ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦°¡ Å©µç ÀÛµç Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ±â ¾î·Á¿î »óȲ¿¡ óÇÑ À̵éÀÌ ÈξÀ ´õ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»ç½Ç ºÒ¾ÈÀº Àΰ£ÀÌ ´À³¢´Â °¡Àå ÈçÇÑ °íÅë Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¾î´À ³¯ºÎÅÍ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸ðµÎ »¡°£»ö ¿ÊÀ» ÀÔ±â·Î ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®´Â ¸ÅÀÏ »¡°£»ö ¿ÊÀ» ÀÔÀº »ç¶÷°ú ¸¶ÁÖÃÄ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±× Áß ÇÑ ¸í¿¡°Ô ¾ÈºÎ¸¦ ¹¯´Â´Ù¸é ´ëºÎºÐ ¡°±¦Âú¾Æ¿ä¡±¶ó°í ´ë´äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ºÒ¾ÈÀº ´©±¸³ª °Þ´Â º¸ÆíÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌÁö¸¸ µ¿½Ã¿¡ °³ÀÎÀûÀÎ ¹®Á¦·Î Ç¥ÃâµÈ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ºÒ¾ÈÀº °¨Ãß°í »ì¾Æ°¡Áö¸¸, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ³²µéº¸´Ù ´õ ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í, ½º½º·Î »óó ÀÔÈ÷¸ç, °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ¿© °ï°æ¿¡ óÇϰųª ÁÖº¯»ç¶÷µéÀ» À§ÇùÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¡°ºÒ¾È¿¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¿ÏÀüÈ÷ µÚ¹Ù²ã¹ö¸°´Ù!¡±
ÀúÀÚ´Â ºÒ¾È ±× ÀÚü°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ºÒ¾ÈÀ» ¹®Á¦¶ó ¿©±â°í ±×·¯ÇÑ ¸¶À½°ú ½Î¿ï ¶§ ÁøÂ¥ ºÒ¾È¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ÇÇÇÒ ±æÀº ¾ø´Ù. ¿î ÁÁ°Ô ÇѼø°£ ¸ð¸éÇÒ ¼ö´Â À־ »ì¾Æ°¡´Ù º¸¸é ¾ðÁ¨°¡´Â ´Ù½Ã ¸¶ÁÖÄ¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×¶§¸¶´Ù ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½°ú ½Î¿ì´Ù º¸¸é °á±¹ »óó ÀÔ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÌ µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ÀúÀÚ´Â ºÒ¾È¹®Á¦ÀÇ ÇعýÀ¸·Î¼ Àüü ³»¿ëÀ» ¾ÐÃàÇÏ´Â LIVE¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
L(Letting Go): ÀúÇ×ÇÒ¼ö·Ï °íÅë°ú ±«·Î¿òÀº Ä¿Áö´Â ÇÑÆí ¿¡³ÊÁö´Â ¹Ù´Ú³ª°í ÀÚÀ¯´Â »©¾Ñ±ä´Ù. ±× ±¼·¹¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á¸é ¸¶À½°ú ¸öÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¶°¾È±ä °í³ú¸¦ ³õ¾ÆÁÙ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
I(Inviting): ÀúÇ×ÇÏ´Â ´ë½Å ¾î·µç ÀÚ½ÅÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ÀÏÀ» ¿¸° ¸¶À½À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀδÙ.
V(Valuing): Àڽſ¡°Ô °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹àÈ÷°í, ±× °¡Ä¡¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÀ» ÇÑ´Ù.
E(Engaging): Àڽſ¡°Ô °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏ·Á¸é ½º½º·ÎÀÇ ÀÔÀ¸·Î ¸»ÇÏ°í, ½º½º·ÎÀÇ ¼ÕÀ¸·Î âÁ¶ÇÏ°í, ½º½º·ÎÀÇ ¹ß·Î °É¾î°¡¾ß ÇÑ´Ù.
°ÆÁ¤ ¸¹°í ´Ã ºÒ¾ÈÇÏ´ø ÀλýÀ» ¹Ù²ãÁÙ ¡°Ä¡À¯ÀÇ Ã¥¡±
ÀúÀÚ´Â LIVE¸¦ Àϻ󿡼 ½ÇõÇÔÀ¸·Î½á ºÒ¾È¹®Á¦¸¦ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÁýÁß È£Èí¹ý, ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¿ë Á¡°Ë, ¹Ý´ë·Î ÇൿÇϱâ, ¸¶À½ ì°Ü °È±â, »ý°¢ °¡Áö°í ³î±â, ¸¶À½ »ìÇDZâ, »ý°¢ Ä«µå ¸¸µé±â, ¹¦ºñ¸í ¾²±â, °¨»ç Àϱâ, Ä£Àý º£Ç®±â µî 52°¡Áö ¹æ¹ýÀº Á¶¿ëÇÑ °ø°£¸¸ ´©±¸³ª ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ±â¾÷, Á¾±³´Üü, Çб³ µî Å©°í ÀÛÀº °øµ¿Ã¼ ±¸¼º¿øµéÀÌ ÇÔ²² ÇÏ¸é¼ È¿°ú¸¦ ´õ ³ôÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
10ºÐ ³²ÁþÇÑ ÂªÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ ÀúÀÚÀÇ ¾È³»¸¦ ¹Þ¾Æ »ý°¢ÇÏ°í, ¾²°í, ÇൿÇÏ´Ù º¸¸é ´õ ÀÌ»ó ºÒ¾ÈÀº ½Î¿ö¾ß ÇÒ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ ÀϺηΠÀνÄÇÏ°Ô µÇ°í, ºÒ¾È°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¿¬¹Î°ú Ä£ÀýÀÇ ÀÚ¼¼·Î ´ëÇÏ°Ô µÈ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ºÒ¾È¹®Á¦¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ ÀÛÀº ½Ãµµ°¡ Áö±Ý ´çÀåÀÇ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» ³Ñ¾î¼ ÀλýÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È±îÁö À̲ø¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
µé¾î°¡¸ç
1. ´ç½ÅÀÇ »îÀ» »ç¼¼¿ä
2. ¿¬°á°í¸® ã±â
3. ¿©À¯ °ø°£ ¸¸µé±â
4. Àǵµ¸¦ °¡Áö°í »ç¼¼¿ä
5. µÎ·Á¿òÀ» ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä
6. ´ë°¡¸¦ µûÁ®º¸¼¼¿ä
7. ½Î¿òÀÇ ÇÔÁ¤
8. ³õ¾ÆÁÖ±â
9. ½ºÀ§Ä¡ Äѱâ
10. ¹Ý´ë·Î ÇൿÇغ¸¼¼¿ä
11. ±â²¨ÀÌ Çϱâ
12. ºÒ¾ÈÀÇ ¸ñ¼Ò¸®
13. ÀÚµ¿Á¶Á¾ÀåÄ¡ ¶¼¾î³»±â
14. ¿ÂÀüÇÏ°í ¿ÏÀüÇϸç ÃæºÐÇÑ
15. ÀÚ±âÄ£Àý°ú Àڱ⵹º½
16. ¼ö¿ë ±â¸£±â
17. ȯ»ó ±úÆ®¸®±â
18. ´Ù ¹ÏÁø ¸¶¼¼¿ä
19. ÇÔÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â
20. ¸¶À½ÀÌ »ç¶÷À̶ó¸é?
21. ´Ü¾î, ±ÛÀÚ, À×Å©
22. ±â´Ù¸®¼¼¿ä
23. ¹«ÀåÇØÁ¦½ÃÅ°±â
24. ÁøÂ¥ ³ª´Â ´©±¸Àΰ¡?
25. µå³ÐÀº ÀÚ¾Æ
26. ±×´ë·Î ³öµÎ¼¼¿ä
27. À̾߱â À߶󳻱â
28. ÇൿÀÇ ¿ªÇÒ
29. ¼ûÀº ¿Á¤ ã±â
30. ³ªÀÇ ºÏ±Ø¼º ã±â
31. ¿ÇÀº ±æ ÅÃÇϱâ
32. Çö¸íÇÑ ¼±Åà ³»¸®±â
33. ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê±â·Î ÇØ¿ä
34. Ä£Àý ¿¬½ÀÇϱâ
35. ¸ÔÀ̸¦ ÁÖÁö ¸¶¼¼¿ä
36. °¨Á¤ÀÇ Æĵµ¸¦ Ÿ°í
37. ½Ã°¢, °ü½É, ¹æÇâ ÀçÁ¶Á¤Çϱâ
38. Àå¾Ö¹° µ¥¸®°í ³ª¾Æ°¡±â
39. ¡®ÇÏÁö¸¸¡¯ ¶¼¾î³»±â
40. °ú°Å¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â
41. ±×¶ó¿îµù
42. ÁýÂø ³õ¾ÆÁÖ±â
43. Èê·Áº¸³»±â
44. Àß µ¹º¸±â
45. Èû µÇã±â
46. °í¸¶¿òÀÇ ¼±¹°
47. Ä£ÀýÀº Ä£ÀýÀ» ºÎ...¸¥´Ù
48. ÁÖµµ±Ç Àâ±â
49. °¨Á¤ÀûÀÎ ¸ö µ¥¸®°í »ì±â
50. °í³ ¼Ó ¼ºÀå
51. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ °ÉÀ½¾¿
52. ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¿©Á¤
°¨»çÀÇ ¸»
-
-
¿ì¸®´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ´ç½ÅÀÌ »ì°íÀÚ ÇÏ´Â »î, ºÒ¾È°úÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î Áø »©Áö ¾Ê´Â »îÀ» »ç´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®¸é¼ ±×·¸°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èñ¸ÁÀ» µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »õ·Î¿î Á¢±Ù¹ýÀº ÇÊÀÚµé°ú ¿©Å¸ ÇÐÀÚµéÀÌ ³»³õÀº ½Åºù¼º ÀÖ´Â ¿¬±¸µéÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Çϸç, ±× ¹üÀ§´Â °¨Á¤°úÇÐ(»ý°¢°ú °¨Á¤Àº ¾ï´©¸£°Å³ª ÅëÁ¦ÇÏ·Á ÇÒ¼ö·Ï ¾Çȵȴٴ Á¡À» Áõ¸íÇÏ´Â ¿¬±¸µé), ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT)¿Í °°Àº ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý Ä¡·á¹ý, ±×¸®°í ±àÁ¤ÀûÀÎ »îÀÇ º¯È¿Í Àΰ£ÀÇ ¹ø¿µ, ½É¸®Àû °Ç°°ú Æí¾ÈÇÔ µîÀ» ¿ËÈ£ÇÏ´Â Çö´ëÀû ¿¬±¸µéÀ» ¾Æ¿ì¸¨´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ °úÇÐÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´Ù·çÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. °úÇÐÀ» À§ÇÑ Ã¥Àº ¾Æ´Ï´Ï±î¿ä. ±×º¸´Ù´Â ºÒ¾ÈÀÌ ±×Àú »îÀÇ Æò¹üÇÑ ÀϺκп¡ Áö³ªÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÙ ÀÏ·ÃÀÇ °ËÁõµÈ Àü·«µéÀ» ¼Ò°³ÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. _¡¸µé¾î°¡¸ç¡¹ Áß¿¡¼, 7-8ÂÊ
ºÒ¾È ¹®Á¦¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀº ¸ðµç µ¿³×, ¸ðµç µµ½Ã, ¸ðµç ³ª¶ó¿¡ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¾î¸®°Å³ª ¸¹Àº °Íµµ, µ·ÀÌ ¸¹°Å³ª ÀûÀº °Íµµ ¾Æ¹«·± µµ¿òÀÌ µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ´ëÇÐ Á¹¾÷ÀåÀ̳ª ³ôÀº »çȸÀû ÁöÀ§µµ º°´Ù¸¥ À§¾ÈÀÌ µÇÁö ¸øÇÏÁÒ. »ç½Ç ºÒ¾ÈÀº Àΰ£ÀÌ ´À³¢´Â °¡Àå ÈçÇÑ °íÅë Áß ÇϳªÀ̸ç, Àü ÀηùÀÇ ¾à »ïºÐÀÇ ÀÏ°¡·®ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¿¾È ÇÑ ¹ø ÀÌ»óÀº °Þ°Ô µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ¾ó¸¶³ª ÈçÇÑ ÀÏÀÎÁö °¡´ÆÇغ¾½Ã´Ù. ¾î´À ³¯ºÎÅÍÀΰ¡ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ »¡°£»ö ¿ÊÀ» ÀÔ±â·Î Çß´Ù°í »ó»óÇغ¸¼¼¿ä. ¾Æ¸¶ ´Ü ÇÏ·ç¶óµµ »¡°£»ö ¿ÊÀ» ÀÔÀº »ç¶÷°ú ¸¶ÁÖÄ¡Áö ¾Ê´Â ³¯ÀÌ ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù. ±× Áß ÇÑ ¸í¿¡°Ô ¾ÈºÎ¸¦ ¹¯´Â´Ù¸é ¾Æ¸¶ ¡°±¦Âú¾Æ¿ä¡±¶ó°í ´ë´äÇÒ °Ì´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¦ÂúÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÂëÀº ´ç½Åµµ ¾Ë°ÚÁÒ. ´ç½ÅÀÌ ´À³¢´Â °Í°ú ¶È°°Àº °íÅëÀ» ±× »ç¶÷µµ ´À³¢°í ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä. ±× ¼ø°£ºÎÅÍ ´ç½ÅÀº È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë°Ô µÇ´Â °Ì´Ï´Ù. _¡¸2. ¿¬°á°í¸® ã±â¡¹ Áß¿¡¼, 20-21ÂÊ
ÀÌ °°Àº ºÒ¾ÈÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Â ºÒ¾È°ú µÎ·Á¿òÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù´Â Åë¼³ °°Àº ¹ÏÀ½¿¡¼ ¿É´Ï´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é Àß »ì ¼ö´Â ¾ø´Ù°Å³ª, ºÒ¾ÈÀ» °ü¸®ÇÏ°í ÅëÁ¦ÇØ¾ß ºñ·Î¼Ò °íÅë¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½ ¸»ÀÌÁÒ.
±×·¯³ª ºÒ¾ÈÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¿ì¸®¸¦ ¼ÓÀÌ´Â °Ì´Ï´Ù. ±× ¸ñ¼Ò¸®´Â ÇູÇØÁö·Á¸é ºÒ¾ÈÀ» ÅëÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏÁö¸¸, ±×·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ ³ë·ÂÀº ¸ðµÎ »óŸ¦ ¾ÇȽÃų »ÓÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ±¼·¹¸¦ ¹þ¾î³ª·Á¸é ºÒ¾ÈÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ã¾Æ³»°í, ±× ¸ñ¼Ò¸®°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ¾µ¸ð¾ø´Â ÇØ°áÃ¥µéÀ» ¹«½ÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. _¡¸12. ºÒ¾ÈÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¡¹ Áß¿¡¼, 61ÂÊ
¡°´ç½ÅÀº ´©±¸Àΰ¡¿ä?¡± ÀÌ·¸°Ô ¹¯´Â´Ù¸é ¾Æ¸¶ ¸¹Àº À̵éÀÌ ´çȲÇÒ °Ì´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¡°Á¦ À̸§Àº¿ä¡¦¡¦¡±¶ó¸ç ÀÚ±â¼Ò°³¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°ÚÁÒ. ÁÖ·Î ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´ÂÁö ´ë´äÇÒ °Ì´Ï´Ù. ¾ö¸¶ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ¼±»ý´ÔÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ÀκÎÀÏ ¼öµµ, º¯È£»çÀÏ ¼öµµ, ¾È³»µ¥½ºÅ© Á÷¿øÀÏ ¼öµµ, ¿¹¼ú°¡ÀÏ ¼öµµ ÀÖÁÒ. ±×·¯³ª ±×°Ô ÁøÂ¥ ´ç½ÅÀÌ ´©±¸ÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀΰ¡¿ä? ¿ì¸®ÀÇ À°½ÅÀÌ ÇÏ´Â ÀÏ, ¿ì¸®ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ¿ä? ¿©´ü »ì ¶§¿¡µµ ½º½º·Î¸¦ ¡®ÃʵîÇлý¡¯À̶ó°í ¼Ò°³Çß³ª¿ä? ±×¶§ÀÇ ´ç½Å°ú ¿©ÀüÈ÷ °°Àº »ç¶÷ÀÌÁö ¾Ê³ª¿ä?
³»°¡ ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ½º½º·Î¿¡°Ô ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹°¾îº¸´Ù º¸¸é ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½Àº ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇؼ ¼³¸íÇϱ⠽ÃÀÛÇÒ °Ì´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¡°³ª´Â ºÒ¾ÈÇÑ ¿©Àھߡ±, ¡°³ª´Â Ä£ÀýÇÑ »ç¶÷À̾ߡ±, ¡°³ª´Â ¼öÇÐÀ» Àß ÇÏ´Â »ç¶÷À̾ߡ± µîµîÀÌ ¶°¿À¸¦ °Ì´Ï´Ù. °¡²ûÀº ÇÑ ÁÙ·Î ³¡³ªÁö ¾Ê°í, Áö±ÝÀÇ ´ç½ÅÀÌ µÇ±â±îÁö ÀÖ¾ú´ø ±â³ª±ä À̾߱âµéÀ» µé·ÁÁÙ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. _¡¸24. ÁøÂ¥ ³ª´Â ´©±¸Àΰ¡?¡¹ Áß¿¡¼, 112-113ÂÊ
¡®³ë·ÂÇϱ⡯¶õ »ç½Ç ¡®ÇÏÁö ¾Ê±â¡¯ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¿ì¼± ´ç½ÅÀº ¹«¾ð°¡ ±â²¨ÀÌ ÇÒ ¸¶À½À» ¸ÔÀ»Áö ¸»Áö¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¡°Çغ¸°í ½Í±âµµ ÇÏ°í¡± µûÀ§º¸´Ù ´õ ±â²¨ÀÌ ...ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µå´Â ÀÏÀ̶ó¸é ¾î¼ °¡¼ Çϼ¼¿ä. ¹Ý´ë·Î, ±â²¨ÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ º°·Î µéÁö ¾Ê´Â ÀÏÀ̶ó¸é ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¸í½ÉÇϼ¼¿ä. ÀÇÁö¿¡´Â ´Ã¸®°í ÁÙÀÌ´Â ´ÙÀ̾óÀÌ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÄÑ°í ²ô´Â ½ºÀ§Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. _¡¸33. ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê±â·Î Çؿ䡹 Áß¿¡¼, 150ÂÊ
´ç½ÅÀÌ ¸ÔÀ̸¦ ÁÙ ¶§¸¶´Ù È£¶ûÀÌ´Â ¾äÀüÇØÁö¸é¼ Àá½Ã ´ç½ÅÀ» °¡¸¸È÷ ³»¹ö·ÁµÓ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï È£¶ûÀÌ´Â Á¡Á¡ ÀÚ¶ó¼ Ä¿Áö°í ¶Ç Ä¿ÁöÁÒ. ÀÌÁ¦ È£¶ûÀÌ´Â µüÈ÷ ±Í¿±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ïÀ½¼Ò¸®µµ Ä¿Áö°í, ÅëÁ¦Çϱ⵵ ¾î·Æ°í, ´Ã ¹è°íÆÄÇÏÁÒ. ¼ÖÁ÷È÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é ¾Æ¿¹ ¹«½Ã¹«½ÃÇØÁ®¹ö·È½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´ç½ÅÀº °è¼ÓÇؼ È£¶ûÀÌ¿¡°Ô ¸ÔÀ̸¦ ÁÝ´Ï´Ù. ¿©ÀüÈ÷ È£¶ûÀÌ´Â ¸ÔÀ̸¦ ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù ´ç½ÅÀ» °¡¸¸È÷ ³»¹ö·ÁµÎÁö¸¸, °è¼Ó Å©°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °°Àº Àå¸éÀÌ µµµ¹ÀÌǥó·³ ¹Ýº¹µË´Ï´Ù. ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ È£¶ûÀÌ°¡ ¿µ¿µ ¶°³ª¹ö·Á¼ ´ç½ÅÀ» °¡¸¸È÷ ³»¹ö·Áµ×À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª È£¶ûÀÌ´Â ¶°³ªÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °è¼Ó ´õ Ä¿Áö°í ¹«¼¿öÁö°í Á¡Á¡ ´õ ¹è°íÆÄÇϱ⸸ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯, ´ç½ÅÀº ³ÃÀå°í ¹®À» ¿¾ú´Ù°¡ ¾ÈÀÌ ÅÖ ºó °É ¹ß°ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ È£¶ûÀÌ¿¡°Ô ¸ÔÀÌ·Î ´øÁ®ÁÙ °Ç ´ç½Å ¸»°í´Â ¾Æ¹«°Íµµ ³²Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù! _¡¸35. ¸ÔÀ̸¦ ÁÖÁö ¸¶¼¼¿ä¡¹ Áß¿¡¼, 157ÂÊ
-
-
-
|
Á¸P. Æ÷»çÀ̽º [Àú]
|
|
-
-
|
¼Á¾¹Î [Àú]
|
|
-
´º¿åÁÖ¸³´ëÇб³¿¡¼ ±¹Á¦Á¤Ä¡¿Í °æÁ¦¸¦ °øºÎÇÏ°í Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ Åë¹ø¿ª´ëÇпø ÇÑ¿µ¹ø¿ª°ú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î ¡ºÇ츣¸¸ Áö¸ó ÇÁ¶óÀ̡̽» ¡º¾î¶² Áú¹®Àº ´ç½ÅÀÇ º®À» ±ü´Ù¡» ¡ºÀ̽½¶÷ÀÇ ½Ã°£¡» ¡º¾Ë·º»ê´õ ÇعÐÅÏ¡» ¡ºÇÇ·»Ã¼¡» ¡º±ºÁַС» ¡ºµµ½Ã´Â ¾î¶»°Ô »îÀ» ¹Ù²Ù´Â°¡¡» ¡º¸ð±â¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|