’실전기능해부학‘은 건강분야 전문가에게 근육의 움직임을 이해 할 수 있게 구성되었습니다. 요가, 필라테스 전문강사를 위한 책이지만, 의료종사자, 의료기사, 마사지사, 헬스트레이너 등에게도 유용한 도구가 될 수 있을 것으로 기대합니다. 실전기능해부학은 20권 이상의 의학전공서적과 저자의 석사, 박사의 연구경력과 임상경험을 바탕으로 작성하였습니다. 무엇보다 건강분야 전문가들이 근육의 기능, 근육 움직임의 원리와 실질적 의미 등을 쉽게 이해 할 수 있게 설명하려 노력하였습니다. 하나의 근육을 평면 이미지인 이차원적 접근이 아니라, 3차원적 접근으로 이해 할 수 있게 구성하였습니다. 또한, 근육의 움직임을 이해하기 위해 단순 암기기 아닌, 근육 움직임의 기본적인 원리를 설명하여, 신체 움직임에 적용하고 응용 할 수 있게 설명하였습니다.
’실전기능해부학‘은 건강분야 전문가에게 근육의 움직임을 이해 할 수 있게 구성되었습니다. 요가, 필라테스 전문강사를 위한 책이지만, 의료종사자, 의료기사, 마사지사, 헬스트레이너 등에게도 유용한 도구가 될 수 있을 것으로 기대합니다.
실전기능해부학은 책은 20권 이상의 의학전공서적과 저자의 석사, 박사의 연구경력과 임상경험을 바탕으로 작성하였습니다. 무엇보다 건강분야 전문가들이 근육의 기능, 근육 움직임의 원리와 실질적 의미 등을 쉽게 이해 할 수 있게 설명하려 노력하였습니다. 하나의 근육을 평면 이미지인 이차원적 접근이 아니라, 3차원적 접근으로 이해 할 수 있게 구성하였습니다. 또한, 근육의 움직임을 이해하기 위해 단순 암기기 아닌, 근육 움직임의 기본적인 원리를 설명하여, 신체 움직임에 적용하고 응용 할 수 있게 설명하였습니다. 실전기능해부학은 움직임 개선이나 근육 발달 및 통증 감소를 위한 기술적인 테크닉에 치중하기 보다는 근육 움직임 이해라는 본질적인 것에 집중하였고, 본 저자는 근육 움직임의 원리를 이해하면 건강분야 전문가들이 많은 교육과 자격증 취득에 보다 큰 학습능력을 갖출 수 있음을 확신합니다.
Part 1
운동학의 기본원리
01 운동학 용어 12
용어 | 뼈운동형상학
Part2
관절의 구조와 기능
01 관절의 분류 24
경첩관절 | 중쇠관절 | 타원괄절 | 절구관절 | 평면관절 | 안장관절 | 융기관절
02 관절의 기능 28
힘줄과 인대 | 관절의 능동적 안정성 | 관절의 가동성과 안정성 | 관절 고정의 부작용
관절의 구조와 기능
PART 3
뼈대근육의 구조와 기능
01 근육의 기본적 특성 36
근 수축의 유형 | 근육 작용 | 근육용어
02 근육 움직임 원리 38
근육 작용 기본원리 | 주동근과 길항근 | 근육원섬유 마디: 근육의 기본적 수축단위 | 근육의 비정상적 움직임
뼈대근육의 구조와 기능
PART 4
어깨복합체의 구조와 기능
01 목·어깨근육 50
등세모근 | 어깨올림근
02 어깨·몸통 근육 57
앞톱니근 | 작은가슴근 | 빗장밑근 | 어깨세모근 | 큰가슴근
03 등 근육 72
마름근 | 넓은등근
04 어깨·팔 근육 78
작은원근 | 큰원근 | 가시위근 | 가시아래근 | 어깨밑근 | 위팔두갈래근 | 부리위팔근 | 위팔세갈래근
Part5
팔꿉과 아래팔 복합체의 구조와 기능
01 팔꿉 굽힘근육
위팔두갈래근 | 위팔근 | 위팔노근 | 원엎침근
02. 팔꿉 굽힘근육
위팔세갈래근 | 팔꿈치근 | 뒤침근 | 네...모엎침근
PART 6
아래팔과 손목의 구조와 기능
01 손목 폄근육 128
긴노쪽손목폄근 | 짧은노쪽손목폄근 | 자쪽손목폄근 | 손가락폄근 | 집게폄근 | 새끼폄근 | 긴엄지폄근
02 손목굽힘근 144
노쪽손목굽힘근 | 자쪽손목굽힘근 | 긴손바닥근 | 깊은손가락굽힘근 | 얕은손가락굽힘근 | 긴엄지굽힘근
아래팔과 손목의 구조와 기능
PART 7
손의 구조와 기능
01 손가락 굽힘근육 166
얕은손가락굽힘근 | 깊은손가락굽힘근 | 긴엄지굽힘근
02 손가락 폄근육 174
손가락폄근 | 집게폄근 | 새끼폄근
03 엄지 폄근육 182
긴엄지폄근 | 짧은엄지폄근 | 긴엄지벌림근
04 엄지·새끼 모음 벌림근 187
짧은엄지벌림근 | 짧은엄지굽힘근 | 엄지맞섬근 | 새끼벌림근 | 새끼굽힘근 | 새끼맞섬근 | 엄지모음근 | 벌레근
Part 8
무릎의 구조와 기능
01 무릎 폄근육 204
넙다리곧은근 | 바깥쪽넓은근 | 안쪽넓은근 | 중간넓은근
02 무릎굽힘 근육 218
반막모양근 | 반힘줄근 | 넙다리두갈래근 | 두덩정강이근 | 넙다리빗근 | 장딴지근 | 가자미근 | 장딴지빗근 | 오금근
PART 9
발목과 발의 구조와 기능
01 발목과 발의 표면근육 252
앞정강이근 | 긴엄지폄근 | 긴발가락 폄근
02 바깥쪽 근육 262
긴종아리근 | 짧은종아리근
03 뒤쪽 근육 268
장딴지근 | 뒤정강이근 | 긴엄지굽힘근 | 긴발가락굽힘근
04 발등 근육 280
짧은발가락폄근 | 짧은엄지폄근
05 발바닥 첫 번째 층 근육 284
엄지벌림근 | 새끼벌림근 | 짧은발가락굽힘근
06 발바닥 두 번째 층 291
발바닥네모근 | 벌레모양근
07 발바닥 세 번째 층 295
짧은엄지굽힘근 | 짧은새끼굽힘근 | 엄지모음근
Part 10
척추의 구조와 기능
01 목·척주 주변 근육 304
목빗근 | 목갈비근
02 깊은안쪽 근육 314
목간근 & 긴머리근 | 앞머리곧은근
03 머리뒤쪽 목 근육 319
뒤통수밑근육
04 얕은 목 폄근육 324
머리널판근 & 목널판근
05 몸통 앞바깥쪽 근육 328
배곧은근 | 배바깥빗근 | 배속빗근 | 배가로근 | 엉덩허리근 | 허리네모근
06 몸쪽의 뒤쪽근육 346
척추세움근 | 가시근 | 장늑근 | 뭇갈래근
07 척추가슴우리 근육 353
앞톱니근 & 뒤톱니근
PART 11
엉덩이 구조와 기능
01 엉덩관절 굽힘근육 364
넙다리근막긴장근
02 엉덩관절 폄 근육 368
큰볼기근 | 중간볼기근 & 작은볼기근
03 엉덩관절 모음근육 375
큰모음근 | 긴모음근 | 짧은모음근 | 두덩정강근 | 두덩근
04 바깥쪽돌림 근육 389
궁둥구멍근 | 위쌍둥이근 & 아래쌍둥이근 | 속폐쇄근 | 바깥폐쇄근 | 넙다리네모근
김민석 [저]
근신경 재활의 전문가로써, 볼테라피 이론, AGO 릴리즈, 내츄럴 스트레칭 등의 독자적인 재활운동 전문가의 길을 걷는 최고의 재활 체형교정 전문가이다. 고려대학교 보건과학대학 재활과학 박사, 고려대학교 물리치료학과 졸업했다. 고려대학교 일반대학원 우수논문상 수상(2019), 고려대학교 대학원 학술연구회 수상(2016, 2018)했으며 현재 페인프리테라피, 페인프리에듀, 페인프리북스 대표이다. 볼테라피재활필라테스협회장, 대한근신경 기능재활협회장, 여주대학교 겸임교수, 유니이노 DESIGN LAB(기업부설연구소 연구소장)로도 활동하고 있다. 미국 재활의학회(ACRM, 포스터 연구 발표, 2017),
고려대학교 응용신경기능연구실 & 안암병원 유방내분비외과 공동연구 수석 연구원이였다. 저서로는 실전기능해부학(2019), 볼테라피 재활홈트(2021)이 있다.
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