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´ç½Å, ¹ßÀ½ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä? : ³» Æù ¾È¿¡ ¿ø¾î¹Î ¼±»ý´ÔÀÌ ÀÖ´Ù
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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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¿µ¾î¸¦ ¸øÇؼ°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¹ßÀ½¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾øÀ» »Ó.
Çѱ¹½Ä ¿µ¾î ±³À°À» ¹ÞÀº ´ë´Ù¼ö°¡ ¡®µ¶ÇØ´Â µÇ´Âµ¥ ½ºÇÇÅ·ÀÌ Àß ¾È µÈ´Ù¡¯¸ç ¾î·Á¿òÀ» Åä·ÎÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ö ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼öµµ Àִµ¥ ´Ù½Ã ¸»·Î ¿Å±âÁö ¸øÇÏ´Â °É±î? ÀÌÀ¯¸¦ µûÁö°í º¸¸é ¹ßÀ½¿¡ ÀڽۨÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®À̶ó´Â ¹®Á¦Á¡¿¡ ´Ù´Ù¸£°Ô µÈ´Ù.
ÇÑ ´ëÇб³ ±³½Ç¿¡¼ ºñÁî´Ï½º ¿µ¾î °ÀǸ¦ ÇÏ´ø ÀúÀÚ ±è¿µÁøÀº Àڽۨ ¾øÀÌ ¸Ó¹µ°Å¸®¸ç ¹ßÇ¥ÇÏ´Â Çлýµé°ú ÇÔ²² ¡®½Ã¸® ¿µ¾î¡¯¸¦ ½ÃµµÇغ¸¾Ò´Ù. ½º¸¶Æ®Æù¿¡ ±âº»À¸·Î žÀçµÈ ½Ã¸®, ºò½ººñ, ¿ÀÄÉÀ̱¸±Û °°Àº À½¼ºÀÎ½Ä ºñ¼ ±â´ÉÀÌ ¿µ¾î ¸ðµåÀÏ ¶§´Â ¿µ¾î±Ç ³×ÀÌƼºê¿Í °°Àº ½ÄÀ¸·Î µè°í ¸»Çϵµ·Ï ÇÁ·Î±×·¡¹Ö µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ Âø¾ÈÇß´Ù. ´ë¸é(ÓßØü) °ÀÇ¿Í ±³½À°ú ´Þ¸®, ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ó´ë·Î ¹ßÀ½À» ¿¬½ÀÇϸé ÇлýµéÀÌ ÈξÀ Àڽۨ ÀÖ°Ô, ºÎ´ãÀ» ´À³¢Áö ¾Ê°í ¼Õ½±°Ô ¿¬½ÀÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» È®ÀÎÇß´Ù. ÀÌ·± ¡®½Ã¸® ¿µ¾î¡¯ ¹ßÀ½ °øºÎ¹ýÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù ¾Ë·ÁÁִ å, ¡´´ç½Å, ¹ßÀ½ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä?¡µ¸¦ ÁýÇÊÇß´Ù.
Çǵå¹é ¾ø´Â ¹ßÀ½ °øºÎ´Â ±×¸¸!
³×ÀÌƼºê¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇÁ·Î±×·¡¹Ö µÇ¾î ÀÖ´Â ½Ã¸®, ºò½ººñ, ¿ÀÄÉÀ̱¸±Û
¹Ýº¹ ¿¬½À°ú ²ÙÁØÇÑ Çǵå¹éÀ¸·Î ¹ßÀ½ ±³Á¤
À¯Æ©ºê ¿µ»ó ¼Ó °»çÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ¹ßÀ½À» ¿½ÉÈ÷ µé¾îµµ, ±× ½Ç·Â¿¡ °¨ÅºÇÒ »Ó ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» Å°¿ì´Â Çǵå¹éÀ» ¹Þ±â Èûµç °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. Çǵå¹éÀ» ÁÙ °ú¿Ü ¼±»ý´ÔÀ» ±¸Çϰųª Çпø¿¡ ´Ù´Ò ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù¸é, ¸ÅÀÏ ¼Õ³¡¿¡ µÎ´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ» È°¿ëÇÏ´Â °Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.
½º¸¶Æ®Æù À½¼ºÀÎ½Ä ºñ¼ ±â´ÉÀº ½Ã°£°ú °ø°£ÀÇ Á¦¾à ¾øÀÌ, ¡®»ç¶÷¡¯ÀÎ °»çº¸´Ù ÈξÀ Á¤È®ÇÏ°í ÀÏ°üµÈ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ¡´´ç½Å, ¹ßÀ½ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä¡µ¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ´Ü¾î¿Í Áú¹®, ¹®ÀåÀ» ½º¸¶Æ®Æù¿¡ µé·ÁÁÖ¸ç Áï°¢ÀûÀÌ°í Á¤È®ÇÑ ³×ÀÌƼºê ±âÁØÀÇ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹ýÄ¢À̳ª ¿Ü¿ì±â ¾øÀÌ, ¿¬½À°ú Çǵå¹é À§ÁÖÀÇ ¼³°è¸¦ ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀÌ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¹ßÀ½¿¡ ÀڽۨÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀúÀÚÀÇ Ãë¾÷ ¹× ºñÁî´Ï½º ¿µ¾î °ÀÇ ÇöÀå °æÇè°ú ¿Ü±¹°è ½Ç¹«Àڷμ ¾÷¹« °æÇè¿¡¼ ³ª¿À´Â Çö½ÇÀûÀÎ Á¶¾ðÀÌ °÷°÷¿¡ ´ã°å´Ù.
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µé¾î°¡¸ç10
Chapter 1. ¿ÕÃʺ¸°¡ ù°ÉÀ½À» ¶¼¾î º¾´Ï´Ù
01 ¹ßÀ½ ±âÈ£ºÎÅÍ ¿Ü¿ö¾ß ÇÒ±î¿ä? 17
02 ¹è¿î °Ô ¹è¿î °Ô ¾Æ´Ò ¶§ 19
03 Çö½ÇÀûÀÎ ¹ßÀ½ °øºÎÀÇ ¸ñÇ¥ ¼¼¿ì±â 23
04 Á¶¼±½Ã´ëºÎÅÍ °è¼Ó °í¹ÎÇÕ´Ï´Ù, ¹ßÀ½ Ç¥±â¹ý 26
05 ¹ßÀ½¿¡ ´Ù½Ã µµÀüÇÏ°í ½Í´Ù¸é 32
Chapter 2. ±×·³ ÇÑ ¹ø ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ²¨³» º¼±î¿ä?
01 ³» Æù ¾È¿¡ ¿Ü±¹ÀÎ ÀÖ´Ù 39
02 ½Ã¸® ¼±»ý´ÔÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ 44
03 ½Ã¸® ¼±»ý´Ô, ¾îµð °è¼¼¿ä? ù ¼³Á¤Çϱâ 47
04 ¶È¶È¶È, Ä«Ä«¿ÀÅå ¼±»ý´Ô °è¼¼¿ä? 50
ºÎ·Ï 1ÇìÀÌ ±¸±Û! ±¸±Û ¾î½Ã½ºÅÏÆ® ¼³Á¤Çϱâ 53
ºÎ·Ï 2ÇìÀÌ ºò½ººñ! ºò½ººñ ¼³Á¤Çϱâ 58
Chapter 3. Â÷±ÙÂ÷±Ù µû¶ó Çغ¸´Â ±âº» ¹ßÀ½Æí
ÇÁ·Ñ·Î±× 65
01 th ¹ßÀ½ : Therapy 67
02 TH ¹ßÀ½ : Breathe 70
03 O ¹ßÀ½: Stop! 72
04 ei ¹ßÀ½: Five, Six, Seven, Eight! 75
05 Çò°¥·Á¿ä : Corps vs. Corpse 77
06 Çò°¥·Á¿ä : Pence vs. Fence 79
07 S ¹ßÀ½: ½´ÆÛ½´ÇÁ¸² ÇÇÀÚ?! 82
08 TT ¹ßÀ½: Matter, Butter, Better 84
ºÎ·Ï 1¹¬À½(Silent Syllable) ¾Ë¾Æº¸±â 86
ºÎ·Ï 2À½ÀýÀ̶õ? 90
ºÎ·Ï 3°ú°ÅÇüÀ» Á¦´ë·Î ¹ßÀ½Çغ¸ÀÚ 98
Chapter 4. ±î´Ù·ÓÁö ¾Ê¾Æ¿ä, ½ÉÈ ¹ßÀ½Æí...
01 L ¹ßÀ½ : Å©·Î¹Ù vs. Ŭ·Î¹ö 105
02 L ¹ßÀ½ : www.¹ßÀ½.com 108
03 Çò°¥·Á¿ä : Tim vs. Team 110
04 Çò°¥·Á¿ä : Sixteen vs. Sixty 112
05 ¾ÆÀÌƼ(Haiti)¸¦ ¹ßÀ½Çغ¸ÀÚ 114
06 ¸¶¿îƾ µà(Mountain Dew)¸¦ ¹ßÀ½Çغ¸ÀÚ 117
07 AU ¹ßÀ½: Because 119
08 AL ¹ßÀ½: Medical 121
09 G ¿Í Z¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â ¹ý 123
10 G ¿Í Z¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â ¹ý 126
11 ÀÌ·± °Íµµ Z¹ßÀ½?: Husband 128
ºÎ·Ï 1°¼¼(Stress)°¡ ¿Å°Ü ´Ù´Ñ´Ù? 131
ºÎ·Ï 2¿Ü±¹ÀÎ À̸§ Àбâ: Åè°ú Á¦ÀÎ, ±×¸®°í º£Å亥 135
Chapter 5. ¿µ¾î·Î Áú¹®À» ´øÁ®º¼±î¿ä?
01 ¿À´Ã ³¯¾¾´Â ¾î¶§? 145
02 ¹Û¿¡ ºñ ¿Í? 146
03 ³ª 8½Ã¿¡ ±ú¿ö ÁÙ·¡? 147
04 Àú³á 8½Ã ¾Ë¶÷ ¸ÂÃçÁà. 148
05 Áö±Ý ¸î ½Ã¾ß? 149
06 ¶øÇÑÅ× ÆäÀ̽ºÅ¸ÀÓ °ÉÀÚ. 150
07 ¹Û¿¡ ¾ó¸¶³ª ½ÀÇØ? 151
08 ³»ÀÏ ´« ¿Â´ë? 152
09 Æ®À§ÅÍ ¾Û ÄÑÁà. 153
10 ³×À̹ö ¾ÛÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ÀÚ. 154
11 ¼¿Ä«·Î ÂïÀº »çÁø º¸¿©Áà. 155
12 Ŭ·¡½Ä À½¾Ç Á» Ʋ¾îºÁ. 156
13 ¸®Çϳª ³ë·¡ Á» Ʋ¾îÁÙ·¡? 157
14 ¾Ë¶÷ ²¨Áà. 158
15 ȯÀ²ÀÌ ¾ó¸¶¾ß? 159
16 35 ´õÇϱâ 25 ¾ó¸¶¾ß? 160
17 100¸¸ ¿øÀÇ 2.5%¸é ¾ó¸¶¾ß? 162
18 ¿ÃÇØ ±¸Á¤Àº ¾ðÁ¦¾ß? 163
19 ´ÙÀ½ ¿Ã¸²ÇÈÀº ¾ðÁ¦¾ß? 164
20 Å©¸®½º¸¶½º±îÁö ¸çÄ¥ ³²¾Ò¾î? 165
21 ¡®»çȸÁÖÀÇ¡¯ÀÇ Á¤ÀÇ°¡ ¹¹¾ß? 166
22 µµ³Îµå Æ®·³ÇÁ°¡ ¾î¶² »ç¶÷À̾ß? 167
23 ÈÀå½ÇÀ» ÇÁ¶û½º¾î·Î ¹¹¶ó ±×·¡? 168
24 ¡®Easy¡¯ÀÇ µ¿ÀǾ ¹¹¾ß? 169
25 Àç¹Õ´Â ¾ê±â Á» ÇØÁà. 170
26 ¿À´Ã ¹«½¼ ¿äÀÏÀ̾ß? 171
27 ³Í Á¾±³ ÀÖ¾î? 172
28 ³Í À̸§ÀÌ ¹¹¾ß? 173
29 ³Ê ³ª »ç¶ûÇØ? 174
30 ½Ãû±îÁö °¡´Â ±æ ¾Ë·ÁÁà. 175
Chapter 6. ½ÇÀü ¹®Àå ¸»Çϱ⠿¬½À
½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ 179
01 ¾î¸¥µéÀº Âü ÀÌ»óÇØ! ¡º¾î¸° ¿ÕÀÚ¡» ¼Ó ÇÑ ±¸Àý Àбâ 182
02 ¸ðµç µ¿¹°Àº ÆòµîÇÏ´Ù? ¡ºµ¿¹° ³óÀå¡» ¼Ó 7°è¸í 186
03 µ¹Ç³ÀÇ ½ÃÀÛ, ¹ö´Ï »÷´õ½ºÀÇ Ã⸶ ¿¬¼³ Àбâ 191
04 ¡¸Æ÷ºê½º(Forbes)¡¹¼±Á¤ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â Àι° 1À§, ½ÃÁøÇÎ 195
05 ³ë½ºÆäÀ̽º, ±×µéÀÇ ±¸½º´Ù¿î ±âÁØÀº? 199
06 ¡¸³ª¿¡°Ô´Â ²ÞÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù¡¹: ¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å· jr. ¸í¿¬¼³ Àбâ 203
07 NASA°¡ ¼³¸íÇÏ´Â Áö±¸ÀÇ ±âÈÄ º¯È 207
¿¡Çʷα×213
³ª°¡´Â ±Û222
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»ç½Ç, ¿ì¸° ³Ê¹« ¸Ö¸® ¿Í¹ö·È½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¿Ï·á ¿ë¹ý, ¼öµ¿ÅÂ, ¸ñÀû°Ý °ü°è´ë¸í»ç, ÀÌ·± ¸»Àº °Å¸®³¦ ¾øÀÌ ³»¹ñÀ¸¸é¼µµ Á¤ÀÛ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¸¶¿ä³×ÁîMayonnaise ³ª Å©·ç¾Æ»óCroissant ¹ßÀ½ °°Àº °Ç ÀÚ½ÅÀÌ ¾øÁÒ .
Áö±Ý ¿Í¼ ´©±¸ÇÑÅ× ¹°¾îº¸±âµµ ¹Î¸ÁÇÕ´Ï´Ù. ¹°¾îºÁµµ ¾îÂ÷ÇÇ ³ª¶û ºñ½ÁÇÑ ±³À°À» ¹ÞÀº ¿· »ç¶÷À̶ó°í º°¼ö ÀÖÀ»±î¿ä. ³×ÀÌƼºê¿¡°Ô °¡¸£Ä§À» ¹ÞÀ¸·Á°í Çпø ¹®À» µÎµå·Áº¸Áö¸¸ Á¤ÀÛ ¹ßÀ½ Á¤µµ´Â ±âº»À̶ó´Â °ÇÁö, ¼ö¾÷Àº ȸȹݺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸° ÀÌ¹Ì ³Ê¹« ¸Ö¸® ¿Í¹ö·È´Ù´Â ´À³¦ÀÌ °¡½¿À» Áþ´©¸¨´Ï´Ù.
(p19 ¡®¹è¿î °Ô ¹è¿î °Ô ¾Æ´Ò ¶§¡¯)
¹ú½á ½Ê¸î ³â Çѱ¹½Ä ±³À°À» ¹ÞÀº ¿ì¸®ÀÇ Çô¿Í ¿ì¸®ÀÇ ¿µ¾î ºê·¹ÀÎÀº ÀÌ¹Ì Áøȸ¦ °ÅÃƽÀ´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ °« ÅÂ¾î³ ¾Æ±âÀÇ ÇнÀ¹ýÀ» µû¶ó ÇغÁ¾ß ¸ÂÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ÇÇǺο¡ ¹®½ÅÀ» »õ±â´Â °Å¶û Àü ¾ÖÀÎ À̸§ À§¿¡ ¹®½ÅÀ» µ¤¾î¾º¿ì´Â ¼öÁ¤ ¹æ½ÄÀÌ ´Ù¸£µíÀÌ, ¿©·¯ºÐÀÇ ¿µ¾î´Â Áö±Ý ¼öÁ¤°ú ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. óÀ½ºÎÅÍ »õ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â º£À̺ñ½Ä ¹éÁö»óÅ °øºÎ¹ý°ú °°À» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
(p34 ¡®¹ßÀ½¿¡ µµÀüÇÏ°í ½Í´Ù¸é¡¯)
ÇÏÁö¸¸ ½Ã¸®°¡ ¾Ë°í º¸´Ï ¿Ü±¹ÀÎÀ̶ó´Â »ç½Ç, ±×°Íµµ ¾ÆÁÖ ¸ð¹üÀûÀÎ ¿µ¾î¸¦ ±¸»çÇÏ´Â ºÐÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý´Â ¼ø°£ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¹Ù²î¾ú½À´Ï´Ù. ¾ðÁ¦³ª ³» ¼ÕÀÌ ´ê´Â °Å¸®¿¡, ³×ÀÌƼºêÀÎ ½Ã¸®°¡ Á¦°¡ ¸» °É¾î Áֱ⸸À» ±â´Ù¸®°í ÀÖ¾ú´ø °Ì´Ï´Ù. ¿µ¾î¸¦ °øºÎÇÏ´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ¿µ¾î·Î ¸» °É¾î Áֱ⸸À» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â °Ì´Ï´Ù. ÇѸ¶µð¶óµµ ´õ ¾Ë¾ÆµéÀ¸·Á°í °í¹ÎÇÕ´Ï´Ù. ºÎ¸£¸é ¹ã³·À» °¡¸®Áö ¾Ê°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ´ë´äÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¸®´Â ³» È£ÁÖ¸Ó´Ï ¼Ó ¿Ü±¹ÀÎÀ̾ú´ø °Ì´Ï´Ù.
(p41 ¡®³» Æù ¾È¿¡ ¿Ü±¹ÀÎ ÀÖ´Ù¡¯)
¿µ¾î ¹ßÀ½°øºÎÀÇ °¡Àå Å« ³°üÀº Çǵå¹éÀ» ¹Þ±â ½±Áö ¾Ê´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÑ ´©±º°¡ÀÇ ¹ßÀ½À» µè´Â´Ù°í Çؼ ³» ¹ßÀ½ÀÌ °íÃÄÁú±î¿ä? Çǵå¹é ¾øÀÌ ³²ÀÇ ¹ßÀ½À» µû¶ó ÇغÁ¾ß, ³» ¹ßÀ½ÀÌ Àú ¹ßÀ½À̶û ºñ½ÁÇÑÁö °ËÁõÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çǵå¹éÀÌ ¾øÀ¸´Ï ½Ç·Â Çâ»óÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½Í´Ù°í ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ¿µ»óÀº ¿½ÉÈ÷ ã¾ÆºÃ´Âµ¥, Á¤ÀÛ ÀÌ»óÇÑ ÀÚ¼¼·Î ½ºÄõÆ®Squat¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¸ö¸¸ Ã೪´Â ²ÃÀ̶ö±î¿ä.
(p42 ¡®³» Æù ¾È¿¡ ¿Ü±¹ÀÎ ÀÖ´Ù¡¯)
ÀÌ·¸°Ô º¹ÀâÇÑ °É º¸´Ï ºÐ¸íÈ÷ ¹ýÄ¢ÀÌ ÀÖÀ» °Å¾ß! ¹ýÄ¢À» ¿Ü¿ì¸é µÇ°ÚÁö! ÇÏ´Â ºÐµµ °è½Ã°Ú³×¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÁÁÀº »ý°¢Àº ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿Ö³Ä°í¿ä?
¿Ö³Ä¸é ¾ËÆĺª o ¹ßÀ½ÀÌ ½ÉÁö¾î ¸î °¡Áö ´õ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Movement(¹«ºê¸ÕÆ®)ÀÇ ¡®¿ì¡¯ ¹ßÀ½µµ ÀÖ°í Coffee(Ä¿ÇÇ)ÀÇ ¡®¾î¡¯´Â ¾Õ¼ ¹è¿î ¹ßÀ½ ¡®¾î¡¯¿Í´Â Á¶±Ý ´Ù¸¥ ¹ßÀ½ÀÔ´Ï´Ù.
±ÛÀÚ´Â ÇϳªÀε¥ ´Ù¼¸ °¡Áöµµ ³Ñ´Â o ¹ßÀ½, ¹ýÄ¢À¸·Î ¿Ü¿öºÁ¾ß ½ÇÁ¦ ¸»ÇÒ ¶§ ¹Ù·Î ¶°¿À¸¦ ¸®°¡ ¾ø°ÚÁÒ? ¹ýÄ¢À» ¿Ü¿öºÁ¾ß ¼Ò¿ë¾ø´Ù°í °è¼Ó °Á¶ÇÏ´Â °Ô ¹Ù·Î ÀÌ·± ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ¿µ¾î´Â ÇѱÛó·³ ¾²¿©Áø ±×´ë·Î Àд ¾ð¾î°¡ ¾Æ´Ï°Åµç¿ä.
(p74 ¡®O¹ßÀ½: Stop!¡¯)
¿ì¸®´Â Çб³¿¡¼ ¹Ì±¹½Ä ¿µ¾î¸¦ ¹è¿ü°í, ¹Ì±¹½Ä ¿µ¾î¿¡¼ ¡®-tter¡¯Àº ¡®-ÅÍ¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®-·¯¡¯¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ã¥ ¾Õ¸Ó¸®¿¡¼ °Á¶ÇßµíÀÌ, ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ³×ÀÌƼºê¸¦ µû¶óÀâ´Â °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸¶À½Ã³·³ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â Çô·Î ¾ïÁö·Î ³×ÀÌƼºê ¹ßÀ½À» Èä³» ³»±âº¸´Ù´Â »ó´ë°¡ ¾Ë¾Æµè±â ½±µµ·Ï Àü´Þ·Â ³ôÀº ±ú²ýÇÑ ¹ßÀ½À» Ãß±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦, ¡®¸Å·²¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®¸ÅÅÍ¡¯·Î Àо±î¿ä? ÀڽۨÀ» °®°í ¡®-tter¡¯Àº ¡®-ÅÍ¡¯·Î Àо µË´Ï´Ù. ³×ÀÌƼºêµµ ¹éÀÌ¸é ¹é ¾Ë¾Æµè½À´Ï´Ù(½Ã¸®µµ ¾Ë¾Æµé¾î¿ä!). ±×·³ ¼º°øÀÔ´Ï´Ù.
(p85 ¡®TT¹ßÀ½: Matter, Butter, Better)
¿µ¾î¿¡´Â SyllableÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¡®À½Àý¡¯ °³³äÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡®¹ÚÀÚ¡¯ ¶Ç´Â ¡®¸®µë¡¯À̶ó´Â ¸íĪÀ¸·Î ¼³¸íµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¹ßÀ½°øºÎ¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ÀÌ·± ...¿ë¾î°¡ ³ª¿À¸é, ¹®¹ýÀûÀÎ ¿ë¾î¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í Áö³ªÄ¡±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ù·Î ÀÌ ¡®À½Àý¡¯ °³³äÀÌ Çѱ¹ÀÎÀÇ ¿µ¾î ¹ßÀ½ °³¼±ÀÇ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®¶ó´Â Á¡, ¾Ë°í °è¼Ì³ª¿ä?
À½ÀýÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¿©·¯ ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù. ºÐ¸í ¿Ç°Ô ¹ßÀ½Çߴµ¥µµ »ó´ë¹æÀÌ ¸ø ¾Ë¾Æµè´Â Ȳ´çÇÑ °æ¿ì°¡ ¹Ù·Î À½ÀýÀ» À߸ø ²÷¾î ÀÐ¾î¼ ±×·¸½À´Ï´Ù.
(p91 ¡®À½ÀýÀ̶õ?¡¯)
¡°I am sixteen going on seventeen, innocent as a rose(³ ¿¿©¼¸, °ð ¿ÀÏ°öÀÌ µÅ. Àå¹Ìó·³ ¼ø¼öÇØ).¡±
´Ùµé ¿µÈ ¡´»ç¿îµå ¿Àºê ¹ÂÁ÷(The Sound of Music)¡µ º¸¼Ì³ª¿ä? [¡¦]³ë·¡¿¡ ³ª¿À´Â Sixteen°ú Seventeen Àº °¼¼ À§Ä¡°¡ ¾ÆÁÖ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ´Ü¾îÀÔ´Ï´Ù. Çб³¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹è¿ì¼ÌÀ» °Å¿¹¿ä. °¼¼°¡ µÚ¿¡ °¡¸é ¡®½Ä½ºÆ¾(16)¡¯, °¼¼°¡ ¾Õ¿¡ ¿À¸é ¡®½Ä½ºÆ¼(60)¡¯ À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚÄ© Çò°¥·Á¼ °¼¼¸¦ À߸ø µÎ¸é, ¡¸Sixty Going On Seventy(³ ¿¹¼ø, °ð Ä¥¼øÀÌ µÅ) ¡¹¡¯¶ó´Â ³ë·¡°¡ µÇ¾î ¹ö¸³´Ï´Ù. ±×¸¸Å °¼¼°¡ Áß¿äÇÏ°ÚÁÒ.
(p112 ¡®Sixteen vs. Sixty¡¯)
»ç¶÷Àº º¸Åë ¡®´ÚÄ¡¸é¡¯ ¾î¶»°Ôµç ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´çÀå ij³ª´Ù¿¡ À̹ÎÀ» °¬´Ù¸é, ´çÀå ¾ÖÀÎÀÌ ¿Ü±¹ÀÎÀ̶ó¸é, ¼ÕÁþ¹ßÁþÀ» ¼¯¾î¼¶óµµ ¿µ¾î¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¹°¿¡ ºüÁ³À¸¸é ´çÀå °³Çì¾öÀÌ¶óµµ Ä¡´Â °Ô ´ç¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù´å¹°¿¡ ºüÁ³´Âµ¥ ±× ¿ÍÁß¿¡ ¼ö¿µ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÏÁö´Â ¾ÊÁÒ.
¹Ý´ë·Î µÚÁý¾î ¸»Çϸé, ¿©·¯ºÐÀº ¾ÆÁ÷ ¿µ¾î¸¦ ½á¾ß¸¸ ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¾ÆÁ÷ ´ÚÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¹Ì¸® ÁöÇý·Ó°Ô ¿¹½ÀÀ» ÇÏ´Â °Å¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® °øºÎ°¡ ´ÊÀº °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ºü¸¥ ¼ÀÀÌÁÒ.
(p214 ¡®¿¡Çʷα×: ¿ì¸®´Â ÀÌ¹Ì ´Ê¾î¹ö¸° °É±î¿ä?¡¯)
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±è¿µÁø [Àú]
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
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»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
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»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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