시험을 준비하는 과정이 행복해야 한다.(친절한 이채문 전공체육)여행 갈 마음을 먹으면 그 순간부터 여행지에 가는 동안 즐겁습니다. 그래서 어느새 목적지에 도착해서 여행을 즐기고 있습니다. 우리가 체육교사 시험이라는 합격을 기대하고 체육 임용고시를 준비한다면 그 과정이 즐겁고 행복해야 한다고 생각합니다. 교재와 강의 눈높이는 ‘임용1도 몰라도 합격할 수 있도록 친절해야 한다’라고 생각하고 있습니다. 운동을 할 때 기본 스텝부터 하나하나 배우듯이 운동선수나 무용학과 출신 분들처럼 체육이론을 접하지 않은 분들도 초등학교부터 공부를 하지 않았더라도 친절히 안내해서 이해할 수 있도록하고 계산이 어려우면 초등수학부터 안내하고 암기가 어려우면 쉽게 암기하는 방법도 알려드리면서 강의를 하고 있습니다. 현재도 수업준비를 일반체육학과, 운동선수, 기간제경력, 교육대학원 다니는 분과 함께 하고 있습니다.지금 이 순간에도 교재에 제 개인 핸드폰 번호를 공개하였고 적극적으로 도전할 마음가짐만 있다면 최종 합격이라는 도착지에 갈 수 있도록 가이드해 드립니다. 이 책은 제가 노량진에서 강의를 시작한 이후 2009년부터 지금까지 출제된 임용과 스포츠 지도사 기출문제를 풀 수 있도록 주요 내용에 대한 상세한 해설을 모두 담았습니다. 이론 강의도 1월~8월까지 거북이처럼 느리만 결국 8월에는 머릿속에 모두 정리가 되도록 하였습니다.
01 다양한 학습요소를 통한 체계적인 이론 학습
과목별 이론 학습
과목별로 학습해야 할 이론을 체계적으로 정리하였습니다. 쉽고 상세한 설명을 통해 방대한 이론을 효과적으로 학습할 수 있습니다.
기출연도 표시
이론별로 기출된 연도를 표시하여 출제 빈도 및 최신 기출 이론을 쉽게 알 수 있도록 하였습니다.
핵심어
이론의 주요 단어에는 네모 박스로 강조하여 이론 학습 시 중요한 키워드를 쉽게 파악하고 눈에 익힐 수 있습니다.
02 이론 학습 후 바로 풀어보는 기출문제+참고문제
임용 기출문제
임용 기출문제를 개념별로 분류하여 수록하였습니다. 이론 학습 후 바로 풀어보는 기출문제를 통해 배운 내용을 적용하고 이론을 복습할 수 있습니다.
참고문제
임용 기출문제 외에도 스포츠지도사와 같은 체육 관련 자격증 시험 기출문제도 함께 수록하였습니다. 다양한 기출문제를 풀어보며 관련 이론을 폭 넓은 관점에서 파악할 수 있습니다.
중등임용 시험 Timeline
*아래 일정은 평균적인 일정이며, 각 시점은 변경될 수 있습니다.
사전예고
시행계획 공고
원서접수
6~8월
9~10월
10월
시행계획 공고
?확정된 선발 규모(=본 T.O.):선발예정 과목... 및 인원
?상세 내용:시험 시간표, 제1~2차 시험 출제 범위 및 배점, 가산점 등
?추후 시행되는 시험의 변경사항 공지
아래 내용은 놓치지 말고 ‘꼭’ 확인하세요!
□응시하고자 하는 과목의 선발예정 인원
□원서접수 일정 및 방법
□제1차~제2차 시험 일정
□스캔 파일 제출 대상자 여부, 제출 필요 서류
□가산점 및 가점 대상자 여부, 세부사항
원서접수
?전국 17개 시?도 교육청 중 1개의 교육청에만 지원 가능
?시?도 교육청별 온라인 채용시스템으로만 접수 가능
?준비물:한국사능력검정시험 (심화) 3급 이상, 증명사진
한국사능력검정시험 관련 유의사항
참고
?제1차 시험 예정일로부터 역산하여 5년이 되는 해의 1월 1일 이후에 실시된 시험에 한함
?1차 시험 예정일 이전까지 취득한 인증등급 이상인 인증서에 한하여 인정함
사전예고
?대략적 선발 규모(=가 T.O.):선발예정 과목 및 인원
?전반적 일정:본 시행계획 공고일, 원서접수 기간, 제1차 시험일 등
?사전예고 내용은 변동 가능성 높음
제1차 시험
제1차 합격자 발표
제2차 시험
최종 합격자 발표
11월
12월
1월
2월
제1차 시험
?준비물:수험표, 신분증, 검은색 펜, 수정테이프, 아날로그 시계
?간단한 간식 또는 개인 도시락 및 음용수(별도 중식시간 없음)
?시험과목 및 배점
구분
1교시: 교육학
2교시: 전공 A
3교시: 전공 B
출제분야
교육학
교과교육학(25~35%)
+교과내용학(75~65%)
시험 시간
60분
(09:00~10:00)
90분
(10:40~12:10)
90분
(12:50~14:20)
문항 유형
논술형
기입형
서술형
기입형
서술형
문항 수
1문항
4문항
8문항
2문항
9문항
문항 당 배점
20점
2점
4점
2점
4점
교시별 배점
20점
40점
40점
제2차 시험
?교직적성 심층면접
?수업능력 평가:교수?학습 지도안 작성, 수업실연 등(일부 과목 실기?실험 포함)
?제1차 합격자를 대상으로 시행됨
?시?도별/과목별로 과목, 배점 등이 상이
제1차 합격자 발표
?제1차 시험 합격 여부
?과목별 점수 및 제1차 시험 합격선
?제출 필요 서류
?제2차 시험 일정 및 유의사항
최종 합격자 발표
?최종 합격 여부
?제출 필요 서류 및 추후 일정
PARTⅠ 운동기술의 원리 18
제1장 운동기술의 원리 및 습득의 연구 18
운동제어(Motor Control) 18
운동학습(Motor Learning) 19
제2장 운동행동 연구의 이론적 기반 20
반사이론 20
정보처리 이론 20
다이나믹 시스템 이론 22
생태학적 이론 24
제3장 정보처리와 운동수행 25
정보처리 접근 25
기억과 운동수행 40
주의와 운동수행 45
제4장 운동의 정확성과 타이밍 52
운동 정확성의 개념 52
운동수행의 정확성 관련 이론 53
운동역학적 및 운동학적 정확성 63
스포츠 수행의 타이밍 63
제5장 운동의 협응 66
협응의 개념과 문제 66
다이나믹 관점에서의 운동 협응 68
제6장 감각과 운동수행(교과서 중심) 71
시각정보와 지각 72
고유 수용 감각과 운동 수행(운동 상황) 75
간접 지각과 직접 지각 77
지각-동작 결합과 운동기술 수행 82
PARTⅡ 운동기술의 이해 84
제1장 운동기술의 이해 84
운동기술의 개념 및 분류 84
제2장 운동의 측정 92
운동결과의 측정 92
운동과정의 측정 99
운동학습의 측정 103
PARTⅢ 운동기술의 연습 106
제1장 운동학습의 개념과 이론 106
운동학습의 개념 106
운동학습의 이론적 설명 121
제2장 운동학습의 실제 128
운동기술의 연습계획 128
운동학습과 보강 피드백 145
보강피드백의 제공 153
피드백의 새로운 형태 158
PARTⅣ 운동기술의 평가 162
제1장 운동학습의 평가와 활용 162
연습의 효과와 기술의 평가 162
운동학습의 파지 163
운동학습과 전이 168
제2장 운동능력과 숙련성 177
운동능력 177
운동숙련 178
운동 능력과 운동 숙련 179
PART0 스포츠 심리학 개관 188
제1장 스포츠 심리학의 연구 영역 188
운동 발달(motor development) 188
운동제어(motor control) 189
운동학습(motor learning) 189
최상 수행 심리/스포츠 심리학(sport psychology) 189
건강운동심리(exercise psychology) 189
PARTⅠ 스포츠 참여자의 심리적 이해 194
제1장 성격과 스포츠 194
성격의 정의 및 구조 194
성격 이론 196
성격의 측정 200
심리검사의 구성요건 201
성격과 스포츠 수행의 관계 201
스포츠 성격연구 요약 203
제2장 스포츠 동기의 이해 205
동기의 정의 205
동기의 관점 206
애킨슨(Atkinson)의 성취동기 이론 207
인지평가 이론[데시(Deci)와 라이언(Ryan)] 210
성취 귀인 이론(승패의 원인 인식과 동기, 와이너 Weiner) 213
성취목표성향 이론 222
경쟁의 과정과 단계 230
환경적 요인: 보상 구조와 동기화 분위기 230
제3장 정서와 시합불안 233
재미와 몰입 233
정서 모형과 측정 238
각성 239
스트레스 240
과훈련과 탈진(스포츠심리학 류호상외, 스포츠심리학 핸드북, 대한미디어) 244
불안 246
불안의 측정 249
불안과 운동수행의 관계 254
각성이 운동수행에 영향을 미치는 이유 270
현장적용 시사점 271
제4장 각성과 불안의 조절 271
불안과 운동수행 271
과도한 불안에 따른 증상 272
불안과 각성 조절 기법 273
제5장 자신감 289
자신감 289
자기 효능감(self-efficacy)이론 291
유능성(competency) 동기이론 301
스포츠 자신감(sport-confidence)이론-빌리(Vealey) 303
PARTⅡ 스포츠를 통한 심리적 발달 312
제1장 사회적 촉진과 사회성 발달 312
사회적 촉진 312
사회성 발달 322
PARTⅢ 스포츠 환경과 집단의 심리적 이해 328
제1장 강화, 처벌, 그리고 코칭 행동 328
고전적 조건화 328
조작적 조건화 328
긍정적 강화의 방법 333
행동수정의 효과 334
선수처벌과 체벌 335
코칭행동 평가 시스템(CBAS)(스미스 Smith & 스몰 Smoll, 헌트 Hunt) 336
제2장 리더십과 스포츠 339
리더십이란? 339
리더십 이론의 발달 340
스포츠 리더십의 4가지 요인 349
효율적 리더가 되기 위해 겸비해야 할 다섯 가지 전략(빌리 Vealey) 351
교환적-전환적 리더십 이론 354
제3장 스포츠 집단의 응집력 358
응집력의 개념 및 정의 358
집단에서의 사회적 태만 359
사회적 태만의 극복 363
팀 응집력의 이론적 모형 366
응집력의 측정 371
집단응집력과 운동수행 관계 375
팀 응집력 강화를 위한 전략 377
제4장 의사소통 383
일반적인 의사소통의 과정 383
스포츠에서의 의사소통 과정 384
PARTⅣ 수행향상을 위한 심리전략 386
제1장 수행향상을 위한 심상훈련 386
심상과 심상훈련의 정의 386
심상의 특징 386
심상의 기능(Paivio의 모델) 388
심상의 혜택(목적) 389
심상의 효과를 설명하는 이론 392
심상의 유형 395
심상 능력의 중요 요소 398
심상 훈련 프로그램의 개발 단계 400
심상 훈련의 실천 401
제2장 스포츠에서의 목표설정 403
목표와 목표설정의 개념 403
목표의 유형 404
목표설정원리 및 방법 407
목표 설정의 효과(Martens) 410
목표의 중요성 410
목표 설정의 원리와 SSMART와 SMARTER 413
목표설정 프로그램(Botterill1983, Weinberg & Gould1995) 415
목표 설정에서 흔히 발생하는 문제 416
제3장 주의집중 417
주의집중의 개념 417
Nideffer의 주의집중 형태 417
불안에 따른 주의 집중 형태 421
주의집중 기술 발달 기법 422
주의집중훈련 방법 422
주의와 인지기술 425
제4장 수행 루틴(performance routine) 426
수행 루틴이란? 426
제5장 심리기술 훈련의 이해 435
심리기술 훈련의 정의 435
심리기술 훈련의 구성요인 437
심리기술훈련의 중요성 438
심리기술 훈련의 설계 439
심리기술 훈련프로그램의 종류와 내용 444
PARTⅠ 운동의 심리적 효과와 메커니즘(기전) 452
제1장 운동의 심리적 효과와 메커니즘 452
운동이 정신건강 증진시키는 기전 453
우울증 454
불안 459
스트레스 460
수면 463
정서변화 465
운동 중독 469
성격 471
자기 존중감 473
PARTⅡ 운동행동 이론 모형의 이해와 적용 480
제1장 운동실천 이론 480
건강신념 모형과 방어동기 이론 481
합리적 행동 이론과 계획행동 이론 488
자기 효능감이론(Self-Efficacy Theory) 493
자결성 이론(데시와 라이언, Deci & Ryan) 494
제2장 통합 이론 506
변화단계 이론(Stage of Change Theory) 506
사회 생태학 이론 516
PARTⅢ 개인 및 환경 요인과 운동 실천 520
제1장 운동실천의 개인 요인 520
개인배경 520
심리적 요인 522
운동특성 요인 524
시사점 525
제2장 운동실천의 환경 요인 526
운동 지도자 526
운동 집단 527
사회적 지지 529
시사점 532
PARTⅣ 운동실천 및 지속을 위한 중재전략 536
제1장 운동실천 중재전략 536
이론에 근거한 중재전략 536
행동수정 전략 538
인지 전략 540
내적동기 전략 542
의사결정 전략 543
합격자 확인
선생님 최종 합격을 진심으로 축하드립니다.
1. 시험을 준비하는 과정이 행복해야 한다.(친절한 이채문 전공체육)여행 갈 마음을 먹으면 그 순간부터 여행지에 가는 동안 즐겁습니다. 그래서 어느새 목적지에 도착해서 여행을 즐기고 있습니다. 우리가 체육교사 시험이라는 합격을 기대하고 체육 임용고시를 준비한다면 그 과정이 즐겁고 행복해야 한다고 생각합니다. 교재와 강의 눈높이는 ‘임용1도 몰라도 합격할 수 있도록 친절해야 한다’라고 생각하고 있습니다. 운동을 할 때 기본 스텝부터 하나하나 배우듯이 운동선수나 무용학과 출신 분들처럼 체육이론을 접하지 않은 분들도 초등학교부터 공부를 하지 않았더라도 친절히 안내해서 이해할 수 있도록하고 계산이 어려우면 초등수학부터 안내하고 암기가 어려우면 쉽게 암기하는 방법도 알려드리면서 강의를 하고 있습니다. 현재도 수업준비를 일반체육학과, 운동선수, 기간제경력, 교육대학원 다니는 분과 함께 하고 있습니다.지금 이 순간에도 교재에 제 개인 핸드폰 번호를 공개하였고 적극적으로 도전할 마음가짐만 있다면 최종 합격이라는 도착지에 갈 수 있도록 가이드해 드립니다. 이 책은 제가 노량진에서 강의를 시작한 이후 2009년부터 지금까지 출제된 임용과 스포츠 지도사 기출문제를 풀 수 있도록 주요 내용에 대한 상세한 해설을 모두 담았습니다. 이론 강의도 1월~8월까지 거북이처럼 느리만 결국 8월에는 머릿속에 모두 정리가 되도록 하였습니다.
2. 공부한 양이 측정가능 해야 한다. 한 과목씩 강의가 끝나면 2023년 해커스 임용 학원 강의부터 합격 암기카드를 통해서 핵심내용을 이해하고 암기할 수 있도록 하였습니다. 암기카드는 과목별로 번호가 부여되어 있는데 내가 머릿속에 저장된 지식의 양을 측정 가능하도록 하였습니다. 운동학습 지식 20개 알고 있다. 운동생리학 지식 50개 알고 있다.
예시) 2023년 5월 10일 합격생 이채문 암기카드 지식의 양
3. 실전 시험을 1월부터 시작해야 한다. 1월~8월 과목별 모의고사, 1월부터 실제 시험과 동일하게 교육학 및 전공을 한 과목씩 실제 답안지에 작성하는 연습을 시작합니다. 중간고사 기말고사처럼 1월부터 준비해봐야 일찍 공부하는 방법을 깨달을 수 있고 석차를 확인하며 긴장감을 가지고 동기를 높일 수 있습니다.
이 글을 읽는 자기님^^ 체육 선생님의 꿈을 이루길 기원합니다.
끝으로 이 교재의 원고를 저보다 더 관심있게 살펴주시고 아름답게 탄생시켜주신 도서출판 자운 장지훈 대표님과 성백철 차장님께 감사의 말씀드립니다.
노량진 해커스 임용 이채문 강사
이채문 [저]
경북대학교 졸업, 인하대학교 대학원, 서원대학교, 단국대학교 특강. 저서로는 '이채문의 Best Bible 전공체육 교육학', '이채문의 Best Bible 전공체육 내용학(상)', '이채문의 Best Bible 전공체육 내용학(하)'가 있다.
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