|
|
|
¿À´ÃÀÇ Å°Åä Áý¹ä : Àúź¼ö&Å°Åä½ÄÇÏ´Â ´ç½ÅÀÌ ¸ø ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ¾øµµ·Ï!
|
|
|
Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® Ä«Æä
¤Ó
ºÏÅ×À̺í
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Àúź¼ö&Å°Åä½ÄÀ» ½ÇõÇÏ´Â ´ç½ÅÀÌ ¸ø ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ¾øµµ·Ï!
¹ä, ±¹, ¸éÀº ¹°·Ð »§, ÄÉÀÌÅ©, ȨīÆä ¸Þ´º±îÁö!
»ðÁú Å°Åä½ÄÀº ÀÌÁ¦ ±×¸¸!
Æò±Õ °¨·® ¸ö¹«°Ô 12kg! ³» ¸ö¿¡ µü ¸Â´Â 7ÀÎ 7»ö Àúź¼ö&Å°Åä Çö½Ç¹ä»ó ·¹½ÃÇÇ 123!
Å°Åä½ÄÀº ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÀç·á¿Í ½Ä½À°üÀ» ÅëÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í °Ç°À» ¸ðµÎ ì±â´Â ½Ä´ÜÀÌ´Ù. Å°Åä½ÄÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¡®Áö¹æ¸¸ °ñ¶ó ¸ÔÀÚ¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó, Á¤Á¦ ź¼öȹ°°ú ´çÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ´çÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¼±ÅÃµÈ ½ÄÀç·á°¡ °í±âÀÌ°í, ¾çÁúÀÇ Åº¼ö¿Í °Ç°ÇÑ Ã¤¼Ò·Î Àúź¼ö¸¦ ½ÇõÇÑ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ±¹³» ÃÖ´ë Å°Åä Ä«ÆäÀÇ Å°Åä½Ä °í¼ö 7¸íÀÌ ¹¶ÃÆ´Ù. À̵éÀº ³ªÀÌ, °ÅÁÖÁö, Á÷¾÷ ¸ðµÎ Á¦°¢°¢ÀÌ´Ù. ¡®Àúź¡¯°ú ¡®°íÁö¡¯ÀÇ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ¸¸ç °¢ÀÚÀÇ ¸ö°ú ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸ÂÃá ·¹½ÃÇǸ¦ °í¹ÎÇß°í, ±× °á°ú·Î ź»ýÇÑ Àúź¼ö Å°Åä ½Ä´Ü 123°³¸¦ ¾ö¼±ÇØ ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù. ¸¶Æ®¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, Àúź¼ö ½Ä´ÜÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ÃßõÁ¦Ç°±îÁö ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ¾î Å°Åä½Ä Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù.
ÃÊ°£´Ü ¸ÞÀÎ ½Ä»çºÎÅÍ È¨ÆÄƼ, Ư½Ä, µðÀúÆ® ¸Þ´º±îÁö ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ Ã¥À¸·Î ³ª¿¡°Ô µü ¸Â´Â Àúź¼ö ½Ä´Ü°ú Å°Åä ½Ä´ÜÀ» ½ÇõÇØ º¸ÀÚ.
-
-
´ëÇѹα¹ 1µî Å°Åä Ä«Æä, 26¸¸ ȸ¿ø ÀÎÁ¤! º¯ÈÇÏ´Â Å°Åä½Ä Æ®·»µå ¹Ý¿µ!
¸ÀÀÖ¾î¼ Áñ°Ì°í, ¸¸µé±â ÆíÇؼ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Àúź¼ö&´çÁúÁ¦ÇÑ ½Ä´Ü!
¿ì¸® ¸öÀº ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù. Æò»ý ¸Ô¾î¿Â À½½Ä°ú »ì¾Æ¿Â ȯ°æ, °³°³ÀÎÀÇ ¸öÀÌ ´Ù¸£±â¿¡ ÀÏ·üÀûÀ¸·Î Àû¿ë°¡´ÉÇÑ Åº´ÜÁö ºñÀ²À̶õ ¾ø´Ù. ´©±º°¡´Â ¡®Áßź¡¯ÀÌ °¨·® Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ°í ´©±º°¡´Â ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¾àÇØ °í±â¿Í ¹öÅ͸¦ ¸Ô´Â ¡®°íÁö¡¯°¡ Èûµé´Ù.
°í±â¿Í ¹öÅÍ Áß½ÉÀÇ °íÁö¹æ ½Ä»ç°¡ ¾Æ´Ñ °Ç°ÇÑ Åº¼ö¿Í Áú ÁÁÀº Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀ» °¢ÀÚÀÇ ¸ö¿¡ ¸Â°Ô ì°Ü ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀ¸·Î Å°Åä½ÄÀº º¯ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È¿¡ ¹ß¸ÂÃç ±¹³» ÃÖ´ë Å°ÅäÁ¦´Ð Ä¿¹Â´ÏƼÀÎ ¡®Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® Ä«Æ䡯¿¡¼µµ ÀÎÁ¤ÇÑ Àúź¼ö&Å°Åä½Ä ·¹½ÃÇǸ¦ ¡´¿À´ÃÀÇ Å°Åä Áý¹ä¡µ¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
Æò±Õ °¨·® ¸ö¹«°Ô 12kg! Å°Åä½Ä ÃÑÇÕ 30³âÂ÷! 7ÀÎ 7»ö ·¹½ÃÇÇ 123!
Ä£±ÙÇÑ ½ÄÀç·á·Î ¸¸µå´Â Çö½Ç ¹ä»ó ·¹½ÃÇÇ¿Í À庸±â °í¹ÎÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ³»µ·³»»ê ÃßõÁ¦Ç°±îÁö!
ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ 7¸íÀº ¡®Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® Ä«Æ䡯¿Í SNS, À¯Æ©ºê¿¡¼ È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â Å°Åä½Ä °í¼öµéÀÌ´Ù. ª°Ô´Â 2³â, ±æ°Ô´Â 7³â ³Ñ°Ô Å°Åä½ÄÀ» ÇØ¿À¸ç üÁß °¨·®Àº ¹°·Ð ¿°Áõ, ¹«±â·ÂÁõ, À§ÀåÀå¾Ö, °ú¹Î¼º ´ëÀå, »ý¸® Àü ÁõÈıº, Ç÷´ç ¹®Á¦ µîÀ» ÇØ°áÇÏ°í ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀº´Ù.
³ªÀÌ, °ÅÁÖÁö, Á÷¾÷ ¸ðµÎ Á¦°¢°¢ÀÎ 7¸í ¿ª½Ã ¡®Àúź¡¯°ú ¡®°íÁö¡¯ÀÇ ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ¸¸ç, °¢ÀÚÀÇ ¸ö°ú ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸ÂÃá Å°Åä ½Ä´ÜÀ» °í¹ÎÇß´Ù. ±×·¯ÇÑ °í¹Î ³¡¿¡ ź»ýÇÑ, Áý¿¡¼ ´©±¸³ª ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àúź¼ö&Å°Åä ·¹½ÃÇÇ 123°³¸¦ ¾ö¼±Çß´Ù.
°¡±ÞÀûÀÌ¸é ¸¶Æ®¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, Á¦´ë·Î µÈ Àúź¼ö ½Ä´ÜÀ» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ´ëü ½ÄÀç·á´Â ¹«¾ùÀÌ°í ½ÇÁ¦ »ç¿ëÇغ¸´Ï ¾î¶² Á¦Ç°ÀÌ ÁÁ¾Ò´ÂÁö±îÁö ¡®³»µ·³»»ê¡¯À¸·Î ÃßõÇÏ°í ÀÖ¾î À庸±â °í¹ÎÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ¿ä¸® °õ¼ÕÀ» À§ÇØ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¿ä¸®ÆÁ°ú ºÒÁ¶Àý ³ëÇÏ¿ì, º¸°ü¹ý±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®Çß´Ù.
¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ Áú¸®Áö ¾Ê´Â ±¹, Âî°³, ¹ÝÂùºÎÅÍ
ÃÊ°£´Ü Å°Åä ±è¹ä, ȨÆÄƼ, ±Ý¼Õ º£ÀÌÅ·, Áß½Ä&¼¼°è½Ä±îÁö!
Àúź¼ö ¹ä, Â¥±ÛÀÌ, ÀåÁ¶¸², Ä«·¹, °ñ¹ðÀÌ ÆĽºÅ¸, ¹Ì¼Ò ¶ó¸à, Å°Åä ±è¹ä, µî»ÀÂò, ÆíÀ°, ²ã¹Ù·Î¿ì, ÅÁ¼ö°¥ºñ, ´ÙÄí¾ÆÁî, »ý¼±Âò µî ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º°¡ Á¤¸®µÈ ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀÌ¸é ¸ÞÀÎ ½Ä»çºÎÅÍ µðÀúÆ®±îÁö ÇØ°á °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ» ÇÑ½Ä ¸Þ´º¿Í ¹ä¹ÝÂùºÎÅÍ ³ÃÀå°í ¼Ó »çÁ¤¿¡ µû¶ó Àç·á¸¦ ´Þ¸®Çϸç ǪÁüÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Å°Åä ±è¹ä, ÀϹݽÄÀ» ¸Ô´Â °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¼ö Àִ Ư½Ä&¼¼°è½Ä ¸Þ´º±îÁö ¸ðµÎ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®¹«Åº, Àúź, °íÁö¹æ¡¯¿¡ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¸»°í
ÀڽŸ¸ÀÇ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ã¾Æ°¡±â¸¦!
³» ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸¸µç À½½ÄÀº °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ȸº¹ÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù. ±è¹ä°ú ÄŶó¸éÀ¸·Î ÇÑ ³¢¸¦ ¶§¿ï ¶§º¸´Ù ¼ö°í·Î¿ò°ú ½Äºñ°¡ ´õ µé°ÚÁö¸¸, °Ç°À» ÀÒ¾î¹ö¸° ¹Ì·¡ÀÇ ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÒ º´¿øºñ¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÈξÀ °¡¼ººñ ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀÌ´Ù.
Å°Åä½ÄÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¸Â´Â ½Ä´ÜÀÌ ¾Æ´Ò ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Àû°Ô ¸Ô±â¸¦ °¿äÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀÌ ¾Æ´Ñ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °Ç° ½Ä´ÜÀ» ã´Â´Ù¸é Àúź¼ö Å°Åä ½Ä´ÜÀº ±× ´äÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °úµµÇÑ Åº¼öȹ° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í °Ç°ÇÑ Åº¼ö¿Í Áú ÁÁÀº Áö¹æ, Á¦´ë·Î µÈ ´Ü¹éÁúÀ» ì°Ü ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀº Å°Åä½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ ÀϹݽĿ¡µµ ÃæºÐÈ÷ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
[7ÀÎ 7»ö! ´ç½ÅÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÏ´Â Àúź¼ö&Å°Åä½Ä ·¹½ÃÇÇ 123]
[ÃÖ¾ð´Ï¶ó°í ÇØ] Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® Ä«ÆäÀÇ ÃÖÀå±Ý! ±¹, ¹ÝÂù, ¸é, º£ÀÌÅ·±îÁö ¸¸´É ¿ä¸®²Û!
¹«±â·ÂÇÑ ÀÏ»óÀ» ¸¸µç °íź°íÁö¸¦ ¹þ¾î³ª ¿îµ¿ÇÏ´Â Å°Åä À¯Áö¾îÅÍ·Î! Ç÷´ç ¿Ã¸®Áö ¾Ê´Â Å°Åä½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¹°·Ð ½Ä°ïÁõ, ÇǺÎ, °¨Á¤±âº¹±îÁö °³¼±Çß¾î¿ä.
[»§ÁÖÇö] 15kg °¨·®...ÇÏ°í ÀÓ½Å&Ãâ»ê Áß¿¡µµ Å°Åä½ÄÀ¸·Î ºü¸£°Ô ȸº¹Çß¾î¿ä!
¸Ô°í ½ÍÀº À½½Äµµ °Ç°ÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Å°Åä½ÄÀ¸·Î ¸¸µå´Ï ½ÄŽµµ ¾ø¾îÁö°í, ¿À·¡ °í»ýÇÑ Àå°Ç°µµ °³¼±µÆ¾î¿ä. °¡Á·°ú °°ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÃÊ°£´Ü Å°Åä ±è¹äÀº ²À ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
[½´¸µÅ×À̺í] ÀÚÃëÇÏ¸é¼ ¸Á°¡Áø °Ç°, Àúź¼ö&Å°Åä½ÄÀ¸·Î ȸº¹Çß¾î¿ä. ÀÌÁ¦´Â ºÎ¸ð´Ôµµ ÇÔ²²ÇØ¿ä!
¿¹¹ÎÇÑ À§¿Í Àå, ÇǺÎÆ®·¯ºí, »ý¸®Åë, ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ Å°Åä½Ä 3°³¿ù ¸¸¿¡ ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä. µðÀúÆ®¸¦ »ç¶ûÇϱ⿡ ¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À ³¡¿¡ ãÀº ÃÖÀûÀÇ Å°Åä º£ÀÌÅ·°ú ȨīÆä ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
[Å°Åä µðÀÚÀη¦] ÀúÈñ ºÎºÎ´Â Å°Åä ¿ä¸® ¿¬±¸¿¡ Áø½ÉÀÌ¿¡¿ä! ¾î¼¸é Áß½ÄÀº Å°Åä½ÄÀ¸·Î ÃÖ°í¶ø´Ï´Ù!
´ëÇпø ¿¬±¸½Ç¿¡¼ ¸¸³ ¿ì¸® ºÎºÎ, Å°Åä½Äµµ ½ÇÇèó·³ ÁýÁßÇؼ °øºÎÇÏ°í ¿¬±¸Çß¾î¿ä. ¾Æ³»°¡ ¸¸µå´Â Ư»ö ÀÖ´Â Áß½Ä Å°Åä½Ä°ú Å°Åä º£ÀÌÅ·À» ¸¹Àº ºÐµé¿¡°Ô ¾Ë·Áµå¸®°í ½Í¾î¿ä.
[¿Â¾Ø¿ÀÇÁ] ¡®°íÁö¹æ¡¯¿¡ Ä¡ÁßÇÏÁö ¾Ê°íµµ 28kg °¨·®Çß¾î¿ä. Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Àúź¼ö ·¹½ÃÇǸ¦ °í¹ÎÇØ¿ä.
°íÁö¹æÀÌ ´©±º°¡¿¡´Â ¼ÒÈ°¡ ¾î·Á¿î °íµÈ ½Ä´ÜÀÌ¿¡¿ä. »ï°ã»ì, ¹öÅÍ, ¿ÀÀÏÀ» ÀϺη¯ ì°Ü¸ÔÁö ¾Ê´õ¶óµµ Àúź°íÁö ½Ä´ÜÀº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÄÀç·á·Î ³ª¿¡°Ô Àß ¸Â´Â ½Ä´ÜÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä.
[Å°Åä¿À¸®] ½Ä»ç¸¸ ¹Ù²å´Âµ¥ ³¼Ò ³ªÀ̱îÁö Àþ¾îÁ³¾î¿ä! ¼¼°è¸¦ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ¾òÀº Å°Åä½Ä ¾ÆÀ̵ð¾î!
ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ºñÇà ½ºÄÉÁÙ·Î ´Ã ÇÇ°ïÇߴµ¥, Å°Åä½Ä ´öºÐ¿¡ °¡º¿î ¸ö°ú È°·ÂÀ» ¾ò°í 35»ìÀÌ´ø ³¼Ò ³ªÀÌ´Â 28»ì·Î Àþ¾îÁ³¾î¿ä. Àν¶¸° ÀúÇ×¼º °³¼±¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ µÎ¸ç ½ºÆ®·¹½º¹ÞÁö ¾Ê´Â Å°Åä½ÄÀ» Áñ°Ü¿ä.
[·¯ºù·Î±×] °¡Á· ¸é¿ª·Â±îÁö ì±â´Â Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ ¿öÅ·¸¾ÀÇ ½ÉÇà ŰÅä½Ä!
½ÄÀç·á¿Í Á¶¸®¹ýÀÌ ½ÉÇÃÇÑ Å°Åä½Ä, ´öºÐ¿¡ Àλýµµ ½ÉÇÃÇÏ°í °¡º¿öÁý´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ Åº¼ö¿Í Áú ÁÁÀº Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀ» ì°Ü ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀº Å°Åä½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ ÀϹݽĿ¡ ÃæºÐÈ÷ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
-
-
[ÀúÀÚÀÇ ¸»] Å°Åä½ÄÀº º¯ÈÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù!
Å°Åä½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ·Á´Â ´ç½Å¿¡°Ô!
Å°Åä½Ä Ãßõ(GOOD) & ºñÃßõ(NOT GOOD) ½ÄÀç·á ¸®½ºÆ®
¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ´õ °Ç°ÇØÁö´Â ÇÏ·ç ½À°ü
Å°ÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü°ú Àúź¼ö(´çÁúÁ¦ÇÑ) ½Ä´Ü
7ÀÎ 7»ö ·¹½ÃÇÇ Áß ´ç½ÅÀÇ ÃëÇâÀº?
01 ÃÖ¾ð´Ï¶ó°íÇØ
: Àúź¼ö ÇѽÄ&¹ä¹ÝÂùÀº ¹°·Ð º£ÀÌÅ·±îÁö!
¸ÅÄÞ ÆíÀ°
TIP:µÅÁö¸Ó¸® °í±â Àâ³» ¾ø¾Ö±â
¸£¹ðÄíÅ°
TIP:°ß°ú·ù Àüó¸®Çϸé ÄíÅ°ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä
¹ÙÁú Å丶Åä «»Í
¿Õ°¥ºñ ġŲ
TIP:½º¸ðÅ©ÇâÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶© ¸®Äûµå ½º¸ðÅ©
¸¸È°í±â ¶±°¥ºñ
ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© ¿¾³¯ ÆϺù¼ö
TIP:È°¿ëµµ ³ôÀº ¹«¼³ÅÁ ÆϾӱÝ
¹Ì¼Ò ¶ó¸à
µé±â¸§ °ñ¹ðÀÌ ÆĽºÅ¸
TIP:õ»çä ´ç¸éÈÇÏ´Â ¹ý
TIP:»ý°ñ¹ðÀÌ »î´Â ¹ý
¹Ù³ª³ª ºê¶ó¿ì´Ï
Åõ¿ò¹Ù ·Î½ºÆ® ġŲ
´ëÆÄ ¸¸µÎ
»õ¿ì ÆÌŸÀÌ
°íÃßÂüÄ¡ µ¤¹ä
TIP:ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î °íÃ߱⸧ ¸¸µé ¶§´Â ¿©·¯ ¹ø ³ª´²¼!
±¸¿î ¾î¹¬º¼
ÂÊÆÄ ¿ì»ï°ã À°Àü
TIP:Àü ¿¹»Ú°Ô Àß µÚÁý´Â ¹ý
¾ç³ä¾×Á£
ÃÊ°£´Ü ¸À°£Àå
ÀåÁ¶¸²
¹«Àå¾ÆÂî
ÀåÁ¶¸² ¹öÅÍ ºñºö¹ä
02 »§ÁÖÇö
: ¸¸µé±â´Â °£´Ü! ¸ÀÀº ÃÖ°í! Å°Åä ±è¹ä ÃÑÁ¤¸®
¡Ú ±è¹ä Àß ¸¶´Â ¿ä·É
¿ÀÀÌÂüÄ¡ ±è¹ä
´ß°í¾ß ±è¹ä
¹¬ÀºÁöÂüÄ¡ ±è¹ä
¾ç¹èÃߺ£ÀÌÄÁ ±è¹ä
´ÜÈ£¹Ú ±è¹ä
´Þ...°¿Áö´Ü ±è¹ä
TIP:´Þ°¿Áö´Ü Àß ºÎÄ¡´Â ¹ý
°Ô¸À»ì ±è¹ä
¸Å¿î ´Þ°¿ººÀÌ
Å°Åä ½Ä»§
¾ç¹èÃß °¥ºñ¸¸µÎ
¹¬ÀºÁö µî»ÀÂò
Å°Åä ÄÅÄ«½ºÅÚ¶ó
¾ÆÀ̽º¹Ú½º ÄÉÀÌÅ©
03 ½´¸µÅ×À̺í
: °ø´ë¾ð´Ï°¡ ¼öÂ÷·Ê ½ÇÇè ³¡¿¡ ¿Ï¼ºÇÑ
ÃÖÀûÀÇ Å°Åä º£ÀÌÅ·&ȨīÆä ·¹½ÃÇÇ
¡Ú Å°Åä º£ÀÌÅ·À» ÀßÇÏ·Á¸é?
¡Ú º£ÀÌÅ· Àç·á ¼³¸í
ij·¯¸á °¡³ª½´ Ÿ¸£Æ®
TIP:ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î ¹öÅ͸¦ ³ìÀÏ ¶§´Â 10Ãʾ¿ ²÷¾î¼
¾Ó¹öÅÍ ´ÙÄí¾ÆÁî
½´Å©¸² ¶ó¶¼
TIP:Å°Åä º£ÀÌÅ·¿¡¼ ÈÖÇÎÅ©¸² ¸¸µé ¶§´Â ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä
½Ã³ª¸ó ÇÁ·Îƾ µµ³Ó
¸»Â÷ ·ÑÄÉÀÌÅ©
µþ±â Æ®¶óÀÌÇÃ
·¹¸ó °ï¾àÁ©¸®
TIP:°úÀÏÇâ Á©¸®¸¦ ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä
Å©¸®½º¸¶½ºÆ®¸® ÄÅÄÉÀÌÅ©
Ä¿½ºÅ͵åǪµù
TIP:½Ã·´ ³óµµ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹ý
TIP:Á» ´õ ¿¹»Ú°í ¸ÀÀÖ°Ô Çªµù ¸Ô´Â ¹ý
±¸¿ö ¸Ô´Â ¸¶½Ã¸á·Î
½º¸ð¾î
ÄÚÄÚ³Ó ·¹¸ó¹Ù
04 Å°Åä µðÀÚÀη¦
: °í±Þ Á߽ĴçÀÇ Æ¯º° ¸Þ´º¸¦ Ŭ¸° Å°Åä ¹öÀüÀ¸·Î!
»óÇÏÀÌ ÅÁ¼ö°¥ºñ
TIP:ÀÌ¿ÕÀ̸é ÀÚ¿¬ ¹ßÈ¿½ÄÃʸ¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä
Å°Åä ²ã¹Ù·Î¿ì
È«»þ¿À·Î¿ì(°£Àå ¾ç³ä ¿À°ã»ì Á¶¸²)
ÃéÀÌÇÇ»þ¿À·Î¿ì(¹Ù»èÇÑ Åë»ï°ã ¹ÙºñÅ¥)
TIP:µÎ²² ÀÖ´Â °í±â ¿ä¸®¿¡´Â ¿¬À°±â°¡ Æí¸®ÇØ¿ä
°ïµå·¹ ³ª¹° Ä¿¿ì·¯¿ì(°ïµå·¹ ³ª¹° ±¸À°)
Ä«¿ÀÀ§(¸ÅÄÞÇÑ »çõ½Ä »ý¼±Âò)
À¸¾ÆÁ¨(´ë¸¸½Ä ±¼Àü)
°ï¾à »§
TIP:°ï¾à »§À¸·Î »÷µåÀ§Ä¡ »§À» ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä
Å°Åä µµ³Ó
»þ¿Àºù(Áß±¹½Ä È£¶±)
±îÀ̵ýÀÚÀÌ(È«Äá½Ä ¿¡±× ¿ÍÇÃ)
Áö¿ìÂ÷ÀÌÇãÁî(ºÎÃß ´Þ°¿ ´ëÇü ¸¸µÎ)
ÇÛ·¯À© ¸¶³à ¼Õ°¡¶ô ÄíÅ°
·Î¿ìºùÂĵý(´ÙÁø µÅÁö°í±â ´Þ°¿Âò)
ÅÍÅ° ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
05 ¿Â¾Ø¿ÀÇÁ
: ¡®°íÁö¡¯º¸´Ù ¡®Àúź¼ö¡¯°¡ ½¬¿ü¾î¿ä!
Àúź¼ö¿¡ ÃÊÁ¡ µÐ Å°Åä½ÄÀ¸·Î 28kg °¨·®!
¡Ú ¡®°íÁö¹æ¡¯ÀÌ ¾î·Á¿î ´ç½Å¿¡°Ô!
õ»çä ´ÙÀ̾îÆ® ¶ó¸é
°ï¾à Äݸ®¹ä
µÅÁö°í±â Äݸ® Â¥±ÛÀÌ
¹« ¹ö¼¸ Ä«·¹¹ä
TIP:ÅäÇÎ¿ë »õ¿ì&¸¶´Ã Ĩ(Ç÷¹ÀÌÅ©) ¸¸µé±â
TIP:¹«, ¹ö¸®´Â °Í ¾øÀÌ ´Ù »ç¿ëÇϱâ
ÃÊ°£´Ü Àüº¹Âò
TIP:¸¸´É Àú¿° ¸À°£Àå
Å븶´Ã Àüº¹ ¹öÅͱ¸ÀÌ
Àüº¹ ³»À庺À½¹ä
À°Àü&ºñºö³Ã¸é
¶ó±¸ ¼Ò½º
TIP:¶ó±¸ ¼Ò½º È°¿ë¹ý
´ÙÀ̾îÆ® ÇÇŬ
TIP:ºñ½Ñ Å°Åä ´ÜÃй°, ÀçÈ°¿ëÇϼ¼¿ä
¾ÖÇà ºê¸® »÷µåÀ§Ä¡
¶¥Äá¹öÅÍ ÃÊÄݸ´Ä¨ ÄÅÄÉÀÌÅ©
TIP:»§ ½Ä°¨, ÄíÅ° ½Ä°¨! µÎ °¡Áö ¹öÀüÀ¸·Î Áñ°Ü¿ä
Ä¡Áî ´ç±Ù ¿ì»ï°ã¸»ÀÌ
TIP:´ç±Ù ¶óÆä ¸¸µå´Â ¹ý
Å丶Åä ¸¶¸®³×À̵å
06 Å°Åä¿À¸®
: ½Ä»ç¸¸ ¹Ù²å´Âµ¥ ³¼Ò ³ªÀ̱îÁö ¾î·ÁÁ³¾î¿ä!
¼¼°è °¢Áö¿¡¼ ¾òÀº LC&HF ¿ä¸® ¾ÆÀ̵ð¾î
ÄÚÄÚ³Ó Ä¡Å² ¼öÇÁ
Äá ¾ø´Â ŸÈ÷´Ï Äá±¹¼ö
TIP:3ºÐ ¿Ï¼º, Ȩ¸ÞÀ̵å ŸÈ÷´Ï ¼Ò½º
ÄÚÄÚ³Ó µÅÁö ½ºÆ©
TIP:µÅÁö µî°¥ºñ Ç͹° »©´Â ¹ý
ÆÌ ²ô¶óÆÄ¿À ¹«½Ô(¹ÙÁú µÅÁö°í±â ººÀ½)
½Ì°¡Æ÷¸£ ½ºÅ¸ÀÏ Çǽà ¼öÇÁ
TIP:Æ¢±è ¿ä¸®¿¡ ÁÁÀº ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ
ġŲ Ƽī¸¶»ì¶ó
TIP:´Ü°èº°·Î Çâ½Å·á¸¦ ¹Ì¸® °è·®Çصμ¼¿ä
ºÐ´õºê·ÎÆ®(¿ÀÆ®¹Ð °ß°ú »§)
¹«Å¸º§
TIP:¾Æ¶øÀÇ ¾ÖÇÇŸÀÌÀú, ¹«Å¸º§ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â´Â ¹ý
¾óÅ« ´©µé ¼öÇÁ
TIP:¶ó¸é¼öÇÁ ´ë½Å º£ÁöÅÍ °í¸ä½ºÅå
ºê·ÎÄݸ® & Äݸ®Çöó¿ö Ä¡Áî ±×¶óÅÊ
07 ·¯ºù·Î±×
: ¹Ù»Û ¿öÅ·¸¾ÀÌ ²Ù¸®´Â,
°¡Á· ¸é¿ª·Â ¾¦¾¦ ¿Ã·ÁÁÖ´Â °Ç°ÇÑ Å°Åä ½Ä´Ü!
È¿¸ð ÇÔ¹Ú ½ºÅ×ÀÌÅ©
TIP:À¯Áö¹æ ÇÔ·®À¸·Î ±¸ºÐÇÏ´Â »ýÅ©¸²
¹Ì´Ï Å°½¬
Ä¡Áî·¦ ŸÄÚ
TIP:Ä¡Áî·¦ ŸÄÚ¸¦ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý
°È² ¼öÇÁ
¸Å¿î »õ¿ì ½ºÅ³·¿ & ¹èÃßÀü
¿¡±× ¹ÙÀÌÆ®
¿¬¾î ÆÄÅ×
¾Ö»çºñ Å©¸²¼Ò½º ´ß´Ù¸®±¸ÀÌ
·¹½ÃÇǺ° ã¾Æº¸±â
-
-
-
|
Å°ÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® Ä«Æä [Àú]
|
|
-
2012³â ±¹³» ÃÖÃÊ Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ® Ä¿¹Â´ÏƼ·Î ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇöÀç 26¸¸ ¸íÀÌ ³Ñ´Â ȸ¿øÀÌ Å°ÅäÁ¦´Ð ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇØ ÀÚÀ¯·Ó°Ô À̾߱âÇÏ´Â ±¹³» ÃÖ´ë, ÃÖ°íÀÇ Å°ÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀÇ ¼ÒÅëⱸÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ °æÇè¿¡¼ ¿ì·¯³ª¿Â ȸ¿øµéÀÇ ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â Èıâ¿Í ´Ù¾çÇÑ Çѱ¹½Ä °Ç° ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Å°Åä½Ä ¹× °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î°ú ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¶§¸¶´Ù ¼·Î¿¡°Ô À§·Î¿Í °ø°¨À¸·Î ÈûÀÌ µÇ¾îÁÖ´Â µû¶æÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ ²Þ²Û´Ù. cafe.naver.com/ketogenic ÀνºÅ¸ ketogenic.kr
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|