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도서 > 인문 > 인문교양 > 인문교양일반

하버드에서 들려주는 나를 위한 행복 철학 “나를 받아들이고, 이따금 실망하고, 슬퍼하는 자신을 사랑하라!” 바쁜 현대 사회를 살아가는 사람들은 누구나 성공하고 싶어 한다. 그리고 자신만의 가치를 실현하고 자신이 다른 사람보다 더 높은 곳에 설 수 있는 뛰어난 존재이기를 원한다. 그러나 사람들은 많든 적든 곤혹감과 해결할 수 없는 문제를 가지고 있다. 하지만 도피와 무시는 문제를 해결할 수 있는 방법이 아니다. 이때 우리가 취할 수 있는 가장 좋은 방법은 바로 철학적인 지식을 배워 내면을 강하게 변화시키는 것이다. 이러한 관점에서 볼 때 철학은 우리에게 행복을 가져다주는 학문이다. 하버드에서 들려주는 동서양의 역사적 이야기로 삶의 진정한 목적과 행복의 의미를 찾아갈 수 있다. 철학으로 배우는 자신만의 행복 찾기 “행복한 인생이란 자기 자신답게 사는 것이다” 물질적인 생활이 갈수록 풍요로워지는 오늘날, 많은 사람이 행복을 느껴야 하지만 현실은 완전히 반대다. 많은 사람이 삶에 무기력함을 느끼고 현재의 자신에 만족하지 못한다. 만약 타임머신이 있다면 과거로 돌아가 다시 시작하고 싶다고 말한다. 이처럼 불행한 외침이 세상에 만연하다. 그들이 불행한 이유는 자아를 잃어버렸기 때문이다. 부모님의 기대, 선생님의 바람, 친구들의 조언, 심지어는 잘 알지도 못하는 사람에 의해 당신의 삶이 좌우된다. 하루하루를 무기력하게 살고 있는 사람이 어떻게 행복을 느낄 수 있겠는가?
1장 행복이란 무엇인가? ◆ 행복의 본질은 자기가 필요한 것에 대한 이해다 ◆ ‘행복의 허상’에 현혹되지 않기 ◆ 불평하지 않는 사람이 쉽게 행복을 얻는다 ◆ 하버드 교수의 ‘행복형’ 햄버거 ◆ 행복한 인생에는 고통도 존재한다는 사실을 기억하라 ◆ 행복한 인생이란 자기 자신답게 사는 인생이다 ◆ 행복은 부족한 지금, 이 순간이다 ◆ 행복은 항상 당신 곁에 머문다 ◆ 삶의 가면을 벗어라 ◆ 자신을 더 아껴라 ◆ 과도한 집착은 운명을 조절할 수 없게 만든다 ◆ 화를 멀리하라 ◆ 질투라는 이름의 독사 2장 나를 사랑하는 법 ◆ 사람은 99.9퍼센트 똑같다 ◆ 가장 좋은 거울은 당신 자신이다 ◆ 타인에게 흔들리지 마라 ◆ 자신을 사랑하는 법 ◆ 자신을 인식하라 ◆ 최고가 된다는 마음가짐 ◆ 본질을 유지해야 진실한 아름다움을 소유할 수 있다 ◆ 타인의 시선을 신경 쓰지 마라 ◆ 가장 겸손한 순간이 가장 위대한 순간이다 ◆ 용기는 운명을 정복하는 유일한 수단이다 ◆ 손해는 인생을 더욱 풍요롭게 한다 ◆ 선량은 마음속에 피어나는 아름다운 꽃이다 ◆ 감사하는 마음 ◆ 유머의 힘 ◆ 관용은 영혼을 구한다 ◆ 충동은 모든 것을 파멸시킨다 ◆ 불평은 어떤 것도 변화시키지 못한다 3장 어...
사람들은 누구나 다른 사람 앞에서 자신의 가장 좋은 면을 보여주고 싶어 한다. 하지만 모든 사람이 다 당신에게 주목하는 것은 아니다. 진심으로 당신을 신경 쓰는 사람만이 당신에게 주목한다. 모든 사람이 당신이 무슨 일을 잘 해내는지, 못 해내는지 신경 쓰는 것은 아니다. 조금 망신을 당했다고 해서 당신이 어리석은 사람임을 의미하지는 않는다. 의미 없는 걱정을 하느라 자신의 시간과 노력을 소모하는 것은 가장 어리석은 행동이다. -53p 삶의 여러 즐거움 속에, 진심으로 자기 자신을 좋아한다는 것이 최고의 즐거움이다. 당신 주위에 당신을 좋아해 주는 사람이 있다면 당신은 재능과 역량을 더욱 발휘할 수 있을 것이다. 그러나 복잡한 현실은 우리의 삶에 덧씌워진 신비한 베일과도 같아 당신 주변의 격려를 잘 알아차리지 못한다. 운 좋게 누군가 당신을 마음에 들어 하고 칭찬한다면 그것은 얻기 힘든 ‘인연’이다. 만약 이러한 인연이 없다면 우리는 어떻게 스스로 즐거워질 수 있을까? 불교에서는 ‘남의 도움을 바라기보다는 스스로 돕는 것이 낫다(求人不如求己)’라고 말했다. “나는 다른 사람의 갈채를 받지 못할까 두려워한 적이 없다. 그 이유는 언제든지 스스로 박수를 보낼 수 있다는 사실을 기억하고 있었기 때문이다.”라고 하버드를 졸업한 성공한 사업자도 말했다. 자신을 즐겁게 만드는 가장 간단한 방법은 바로 자신을 좋아하는 법을 배우는 것이다. 자신을 좋아하는 법을 배우면 세상의 뜬소문과 멀어지고 맑고 깨끗한 마음을 유지할 수 있다. 또한 자 신에게 더 이상 실망하지 않아도 되고 인생의 길에서 항상 희망을 볼 수 있다. 이렇게 한 걸음씩 자아를 완벽하게 만드는 과정에서 인생의 즐거움을 얻을 수 있다. - 87p 삶의 최대의 성취는 바로 자기 자신을 끊임없이 개선하고 생각의 폭을 넓히는 것이다. 우리는 모든 상황에 객관적인 사물을 변화시키지는 못한다. 그렇다면 변화시킬 수 있는 건 오로지 우리의 생각뿐이다. 어려움과 변화가 닥쳤을 때 창의적인 사고는 더 좋은 해결 방법으로 이끄는 원동력이다. 생각하면 변화하고, 변화하면 통한다. 삶 속에 일어나는 수많은 일들은 고정불변의 것이 아니다. 만약 사고의 사각지대에 빠졌다면 각도를 바꾸어 생각해보는 편이 좋다. 끊임없는 변화는 반드시 문제해결 방법을 찾게 할 것이다. -288p
하버드 공개강의연구회 [저]
하버드 공개 강의를 연구 및 전파하는 전문협력기구다. 주로 하버드 공개강의의 핵심 내용을 선별, 정리하고 다양한 형식으로 널리 알리는 데 힘쓰고 있으며 하버드 공개강의는 이미 잘 알려진 정설, 보편적 일반론 혹은 본보기가 될 만한 내용을 이야기하지 않는다. 반대로 서로 의견을 교환하고 깊은 사고와 논쟁을 거치며 천천히 받아들이게 하는 방식으로 강의가 진행된다. 그 안에 담긴 학술, 사상, 예술의 내용은 모든 사람이 주목하고 깊이 음미할 만한 가치가 있다. 현재 하버드 공개수업 연구회에는 경제부 기자, 교육 종사자, 마케팅 전문가 등 다양한 분야의 전문가가 참여하고 있다. 모두 삶에 대한 열정과 애정을 바탕으로 하버드 공개강의를 연구하고 있다. 하버드 공개수업 연구회는 2012년부터 중국철도출판사와 손잡고 하버드 공개강의 시리즈 도서 15종을 펴냈으며, 이후 몇 차례 수정을 거치면서 독자들의 많은 사랑을 받고 있다.

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