인터넷서점 인터파크도서

정가	~~17,000원~~
판매가	15,300원 (10% ↓, 1,700원 ↓)

발행일

2023년 07월 20일

신/구간에 따른 도서 할인율
1. 신간 : 발행일이 1년 6개월 이내 - 최대 10% 할인 적용 가능 - 외국도서/해외주문원서/어린이 CD, VIDEO/중고전집/어학 CD, VIDEO는 제외
2. 구간 : 발행일이 1년 6개월 이전 - 공급업체의 구간 할인율이 있는 경우 구간 할인율 값이 적용 - 공급업체의 구간 할인율이 없는 경우 10%로 적용

페이지수/크기/무게

212page/136*201*16/406g

ISBN

9788925576237/8925576236

배송비

무료배송

배송예정일

05/10(금) 배송완료예정

현 보유재고	100 권 이상
주문수량	권

상품/가격정보

입고/품절/절판

관련이벤트

할인쿠폰

북마스터소개글 | 출판사서평 | 목차 | 본문중에서 | 관련이미지 | 저자소개 | 구매후기

제휴몰 주문 시 고객보상, 일부 이벤트 참여 및 증정품 증정, 하루/당일 배송에서 제외되므로 참고 바랍니다.

도서 > 가정과 생활

★★★ 생후 60일 만에 7시간 통잠 재우기 성공! ★★★ 우리 아이 자립심을 기르는 프랑스식 수면 교육 집중 탐구 혼자서도 잘 자고, 자립심 강한 아이로 키우고 싶은 부모를 위한 한국 맞춤형 프랑스식 육아 노하우 프랑스식 육아 전문가라는 독특한 이력을 가진 저자 레로 치히로가 아기를 둔 부모들의 가장 큰 관심사 중 하나이자, 프랑스식 육아의 진수인 ‘수면교육 노하우’를 담은 책을 내놓았다. 저자는 프랑스인 남편을 만나 프랑스식 육아를 처음 접하여 세 딸을 프랑스식으로 키워냈다. 프랑스식 육아의 핵심은 자녀의 자립심을 길러 주는 것으로 그 첫걸음은 분리 수면이다. 남편과 프랑스식 수면법을 실시한 끝에 첫딸은 생후 두 달이 지날 즈음부터 ‘7시간 통잠’을 자기 시작했고, 첫 육아임에도 불구하고 아기 돌보기가 믿기 어려울 만큼 쉽고 행복했다. 직접 프랑스식 육아의 장점을 실감한 저자는 현재 엄마들의 몸과 마음을 뒷받침해주기 위해 프랑스식 육아를 널리 알리는 중이다. 『프랑스식 통잠 육아』에는 프랑스 육아의 핵심만을 뽑아, 프랑스와 환경이 다른 우리나라에서도 프랑스식 육아에 성공하는 법이 담겨 있다. 아기의 수면주기 특징, 수면을 위한 환경 구성 등 아기의 통잠을 위한 이론적인 내용은 물론 생활 리듬 만드는 법, 7시간·10시간 통잠 트레이닝 실천법까지 제시해 국내에서도 간단하고 합리적인 프랑스식 육아법을 알려 준다. 아기의 수면 고민을 해결하고 싶은 부모, 육아와 일 모두 해내고 싶은 부모, 한국에서도 성공하는 프랑스식 육아법이 궁금한 부모, 독립심 있는 아이로 키우는 방법을 알고 싶은 부모라면 프랑스 육아를 시작해보자.
프랑스 부모는 ‘잘 자는 법’부터 가르친다 아이의 자기 주도성을 결정하는 프랑스식 영유아 수면 교육 질 좋은 수면의 중요성은 누구나 알고 있는 사실이지만, 아기를 둔 부모에게 꿀잠이란 그저 먼 세상 이야기 같다. 아기가 어느 정도 클 때까지 부모의 잠을 포기하는 건 어쩔 수 없는 일이라고 생각한다면 《프랑스식 통잠 육아》를 권한다. 프랑스 육아의 장점은 여러 가지지만, 그중에서도 출산 이후 부모가 가장 즉각적으로 체감할 수 있는 효과는 ‘수면’에 관한 부분이다. 프랑스식 육아를 통해 아기는 밤에 자주 깨서 울지 않고, 혼자서 통잠을 잘 수 있게 된다. 부모는 밤 시간이 여유로워져 부담이 줄어들고 스스로를 돌볼 여유가 생긴다. 부모와 아이 모두 질 좋은 수면을 취할 수 있음은 물론이다. 부모가 몸과 마음을 푹 쉬면서 여유를 가지고 기쁜 마음으로 아기를 돌볼 수 있다면, 아이에게 그보다 더 좋은 일은 없을 것이다. 프랑스 부모들은 행복한 부모가 행복한 아이를 키워낼 수 있다는 점을 알고 실천하고 있다. 부모와 아이 모두 상쾌한 아침을 맞는 비법의 밑바탕이 되는 것은 무엇이든 배울 수 있는 아기의 힘을 믿어 주는 것이다. 프랑스 부모들은 잠자는 법을 아기가 연습해야 할 일 중 하나라고 생각한다. 아기는 아무것도 할 줄 모르니 울지 않도록 미리 챙겨주어야 한다는 것이 일반적인 한국 부모들의 입장이라면, 프랑스 부모들은 아기가 세상에 적응하기 위해서는 태어난 지 얼마 되지 않았더라도 배우고 익히기 시작해야 한다고 본다. 프랑스 육아의 시작인 ‘수면 교육’을 위해 아기가 가장 먼저 배워야 할 것은 두 가지다. 첫째는 심신의 건강을 지키는 ‘규칙적인 생활 리듬’이고, 둘째는 스스로의 힘으로 잠들어 건강하게 자라는 데 필요한 시간만큼 수면을 취하는 기술 ‘셀프 자장자장’이다. 저자는 아기 재우는 방법을 완벽하게 익히고 ‘셀프 자장자장’을 성공하기 위해 아기의 수면주기, 수면주기 학습을 위한 아기 체내시계 형성하기, 아기 혼자 잘 수 있는 수면환경 만들기에 관해 안내한다. 규칙적인 생활 리듬을 형성했다면, 그 다음으로 아기 스스로 잠드는 ‘셀프 자장자장’을 하는 방법을 월령별로 제공하고 이어서 장시간 통잠으로 가는 방법을 소개한다. 구체적인 수면 트레이닝 순서와 통잠을 위한 수유 텀까지 제공해 초보 부모들이 쉽게 프랑스식 육아에 입문할 수 있다. 프랑스식으로 아이 셋을 키워낸 엄마가 보증하는 육아가 수월해지는 프랑스식 육아 노하우 이 책은 총 5장으로 구성되었다. 1장은 프랑스 육아의 장점을 전한다. 프랑스 부모들과 다른 나라 부모가 아기를 바라보는 관점의 차이를 중심으로, 나아가 자립심을 기르는 프랑스 육아의 대략적인 방식에 대해 설명한다. 2장부터는 본격적으로 프랑스 육아의 시작이자 꽃인 ‘수면 교육’을 다룬다. 아기의 잠에서 나타나는 수면 주기의 특징부터 아기가 푹 잠들 수 있게 하는 환경 구성법과 부모가 가져야 할 태도까지 제공한다. 특히 서양과 다른 육아 문화와 주거 형태를 지닌 우리나라에서도 프랑스식 육아를 쉽게 적용할 수 있도록 저자가 개발한 노하우를 담고 있다는 점이 눈에 띈다. 3장은 본격적인 수면 교육의 실제로 아기 스스로 자기 침대에서 잠들게 하는 ‘프랑스식 셀프 자장자장법’과 긴 시간 잘 수 있게 하는 7시간 통잠 트레이닝법, 10시간 통잠 트레이닝법을 제시해 부모 독자들에게 실질적인 도움이 된다. 4장에서는 수면법을 실천하는 중 궁금증을 해결해 주기 위해 수면 육아 Q&A를 다루며, 5장은 자립심 강한 아이로 키우는 프랑스 육아의 기본 정신을 담았다. 저자가 프랑스식 육...
머리말 서장. 프랑스 육아를 권하는 이유 ① 프랑스 육아와의 만남 ② 프랑스 육아의 장점 ③ 프랑스 육아가 잘 맞는 사람, 맞지 않는 사람 1부 1장. 프랑스 육아는 뭐가 다를까? ① 프랑스에는 밤에 깨서 운다‘는 말이 존재하지 않는다 ② 임신했을 때 프랑스 부모들이 서둘러 준비하는 것 ③ 프랑스 부모는 아이와 함께 자지 않는다 ④ 아기가 운다고 바로 안아주어서는 안 된다 ⑤ 아기와 뭐든 함께해야 헌신적인 부모인 건 아니다 ⑥ 다른 나라에서 프랑스식 육아를 시작하는 방법 ⑦ 프랑스식 육아를 실천한 사람들의 이야기 2장. 프랑스 부모가 아기를 재우는 방법 ① 수면의 원리를 이해하는 것이 프랑스 육아의 시작 ② 아기의 수면주기는 어른과 다르다 ③ 아기의 수면주기 학습을 돕는 세 가지 포인트 ④ 프랑스 엄마, 아빠가 우는 아기를 관찰하는 방법 ⑤ 밤중에 아기가 눈을 떴을 때 다시 잠들게 하는 방법 ⑥ 아기의 ’체내시계‘를 만드는 다섯 가지 포인트 ⑦ 아기 혼자 잘 수 있는 수면 환경 만들기 ⑧ 아기를 위한 꿀잠 루틴 3장. 혼자서 밤새 통잠 자는 아이로 만드는 방법 ① 아기 스스로 잠드는 ’셀프 자장자장‘을 위한 월령별 세 단계 ② 프랑스식 ’셀프 자장자장‘ 1단계...
사람들은 대부분 아기를 ’순진무구한 존재‘로 여긴다. 따라서 아기는 어른이 곁에서 지켜주지 않으면 아무것도 하지 못한다고 생각한다. … ’어른이 없으면 아무것도 못 하니까 아기 중심으로 생활하는 수밖에.‘ … 하지만 프랑스 사람들은 아기를 ’무지한 존재‘로 여긴다. 그와 동시에 아기가 학습 능력을 갖춘 존재라는 점을 분명히 알고 있다. 아기가 성장하려면 태어난 지 얼마 되지 않았더라도 배우고 익히기 시작해야 한다. 따라서 부모의 역할은 아기가 올바르게 학습할 수 있는 환경을 마련하는 것 그리고 배울 기회를 주는 것이다. ---p51~52 갓난아기를 둔 엄마, 아빠는 아기가 울음을 터뜨리면 대부분 우선 안고 어르거나 젖을 주려 한다. 하지만 프랑스 부모는 그렇게 하지 않는다. … 아기의 ’울음소리‘가 평소와 특별히 다르지 않고 긴급한 문제가 느껴지지 않는다면, 프랑스 사람은 먼저 멈추고 ’잠깐 기다린다.‘ 그리고 그렇게 기다리는 동안 ’아기를 관찰‘해서 아기가 우는 원인을 파악하고 이에 적합한 대응을 한다. ---p67~68 본래 아기는 잠이 얕은 데다 자는 동안에도 이리저라 움직이거나 울거나 칭얼대는 등 많은 움직임을 보인다. 어른이 자는 동안 잠꼬대를 하거나 뒤척이는 것과 별반 다르지 않다. 배가 고파서도, 기저귀가 더러워져서도, 어디가 아파서도 아닌데 울고 있다면 아기는 다음 수면주기로 넘어가는 과정에 있을지도 모른다. 그렇다면 아기에게는 수면주기를 학습할 좋을 기회라 할 수 있다. ---p100~101 실내 온도는 아기에게 어떻게 느껴질지 고민하기보다는 엄마, 아빠 등 성인에게 쾌적하고 편안하게 맞추면 된다. 그러면 아기에게도 대부분 알맞은 환경이 되니 아기라고 해서 과하게 걱정하거나 뭔가를 꼭 해줘야 한다고 생각할 필요는 없다. 단, 아기가 체온 조절에 능숙하지 않다는 점을 충분히 인식하고 0세부터 1세까지는 에어컨을 적절히 사용해 항상 실내 온도를 쾌적하게 유지해주는 것이 좋다. ---p116 아직 혼자 힘으로 잠드는 방법을 익히지 못한 아기가 밤에 깨서 울음을 터뜨렸을 때는 바로 안아주어서는 안 된다. 만약 완전히 깨서 우는 것이 아니라 잠꼬대를 하는 중이라면, 오히려 아기를 안아 들었을 때 완전히 잠이 깨버려서 수면주기를 학습할 기회가 사라지기 때문이다. 배가 고프거나 기저귀가 젖어서 우는 경우가 아니라면 잠시 기다리며 아기를 지켜보자. 다만 늦은 밤에 아기를 계속 울게 내버려 두기란 쉽지 않으니 2~3분 정도만 지켜보아도 좋다. ---p143~144 프랑스 사람들은 아이가 처음 보는 음식을 낯설어하는 것이 당연하다고 여긴다. 아이는 새로운 맛에 익숙하지 않기 때문이다. … 그래서 어떤 음식을 처음 내놓았을 때 아이가 반기지 않아도 신경 쓰지 않는다. 한 입만 먹게 하고 그 후로도 여러 번 식탁에 올려서 조금씩 새로운 맛에 적응하게 해 준다. 아이도 의무적으로 먹어야 하는 것은 단 한 입 뿐이니 맛이 마음에 들지 않더라도 그리 부담이 되지 않는다. ---p185 어찌 되었든 일부터 수습하려고 아이에게 무엇이 나쁜지도 설명하기도 전에 “네가 잘못했으니 미안하다고 해야지” 하고 재촉하면 아이는 자신이 무엇을 잘못했는지 이해하지 못할지도 모른다. 아이 대신 부모가 직접 사과해도 마찬가지다. 아이는 그 경험을 통해 아무것도 배우지 못한다. 왜 자신이 사과해야 하는지 올바르게 이해해야 아이의 다음 행동도 달라진다. ---p197 아이가 어릴 때는 육아만으로도 하루하루가 버겁다, … 그러니 프랑스 육아를 통해 아이를 일찍 재우고 잠시 나만의 시간을 가져 보자. “일할 때 늘 아이를 맡겨두니 적어도 일하는 시간 외에는 ...
지소연 [저]
대학에서 일본어교육을 전공하고 출판사에서 여러 책을 기획하고 편집했다. 좋은 글을 손수 우리말로 옮기고 싶다는 꿈을 이루기 위해 번역을 공부하고 바른번역 글밥아카데미를 졸업했다. 지금은 일본어 전문 번역가로 활동하며 다양한 책을 기획하고 있다. 옮긴 책으로는 《내 남편은 아스퍼거 3》 등이 있다.

전체 0개의 구매후기가 있습니다.

인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.

교환 및 반품이 가능한 경우

상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능

공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내,
혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내

상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능

교환 및 반품이 불가능한 경우

구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함)

고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
(단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외)

시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우

포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우

다배송지의 경우 반품 환불

다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다.

1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.

중고상품의 교환

중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.

오픈마켓 상품의 환불

오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며,
반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

배송예정일 안내

인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.

<인터파크 직배송 상품>

상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.

상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,

서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다.

(단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)

상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.

상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로

주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.)

※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간

<업체 직접배송/오픈마켓 상품>

상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.

주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.)

※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.

배송비 안내

도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)

도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송)

도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)

업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용

* 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
* 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.

해외배송 안내

인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다.

해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.

알아두세요!!!

도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다.

오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다.

출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다.

유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다.

택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.