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불안이 많은 아이 : 아이 스스로 일어서는 힘을 길러주는 방법
이다랑 ㅣ 한빛라이프
  • 정가
 18,000원
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 16,200원 (10% ↓, 1,800원 ↓)
  • 발행일
 2023년 08월 01일
  • 페이지수/크기/무게
 296page/136*201*25/496g
  • ISBN
 9791193080061/1193080061
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  • 상세정보
  • “왜 우리 아이는 그냥 쉽게 넘어가는 것이 하나도 없을까?” 불안과 두려움이 큰 아이 때문에 걱정하는 부모를 위한 다정하고 섬세한 육아 가이드 처음 하는 일, 새로운 환경에서 유난히 조심스러워하고 주저하는 아이들이 있다. 키즈 카페에 데려가면 이용 시간이 끝나갈 때쯤에야 놀기 시작하는 아이, 유치원 발표회 때면 무대에 올라 가만히 땅만 보다 내려오는 아이, 새 학기가 되면 잘 지낼 수 있을까 하는 걱정에 매일 아침 배가 아프다는 아이. 부모는 이런 아이에게 공감해 주고 괜찮다고 달래주다가도 어느 순간 지치고 포기하고 싶을 때가 있다. 언제까지 이래야 할까? 왜 나아지지 않을까? 아이가 어릴 때는 부모가 옆에서 도와주고 설득하며 조금씩 나아가게 할 수 있지만 자랄수록 부모가 함께할 수 없는 시간이 더 많다. 그렇기에 결국 우리 아이들이 스스로 불안과 두려움을 이겨내고 해결할 수 있는 내면의 힘을 키워주어야 한다. 이 책은 불안과 두려움이 많은 아이를 키우는 부모들에게, 아이가 자신의 두려운 마음을 인정하고, 조금씩 새로운 일을 시도해 보고 성장하도록 돕는 힘을 길러주는 방법을 알려준다. 아이의 불안과 두려움에 공감해 주는 방법, 아이가 느끼는 불안과 두려움을 구체적으로 표현하는 방법, 막연한 불안의 감정을 성공 경험으로 바꾸어 주는 방법 등 불안도가 높은 아이를 키우는 부모들이 가장 많이 하는 고민에 대한 답을 찾을 수 있을 것이다. 지금은 길이 안 보여 답답하겠지만 책에서 권하는 방법을 하나하나 적용해 가며 조금만 기다려 보자. 결국 아이가 먼저 새로운 경험을 해보려 마음먹는 순간이 올 것이다.
  • 프롤로그 “엄마, 내가 해냈어!” 이 말을 듣기까지 Part 1. 또래 아이보다 조금 더 불안과 두려움을 느끼는 아이 우리 아이는 왜 이렇게 걱정하고 무서워할까? 불안이 많은 아이의 시계는 조금 느릴 뿐이에요 아이의 기질에 따라 불안과 두려움의 차이가 있어요: 기질과 기질 특성 불안은 언제부터 문제가 되는 걸까? Part 2. 아이가 불안과 두려움에 압도되지 않도록 부모가 해야 하는 일 [불안과 두려움이 많은 아이에게 부모는 무엇을 가르쳐 줘야 할까?] [Test] 나는 아이의 불안과 두려움에 대해 어떻게 반응하는 부모일까? [아이의 불안과 두려움을 다루는 방법 1 - 공감과 기다림으로 수용하기] 기본 1 아이의 불안은 공감 받아야 합니다 기본 2 아이의 속도를 기다려주세요 [아이의 불안과 두려움을 다루는 방법 2 - 성장을 위한 전략 세우기] 실전 1 아이가 자신의 불안과 두려움을 제대로 표현하게 해주세요 실전 2 새로운 경험은 가능한 천천히 조금씩 확장해 주세요 실전 3 불안과 두려움을 만드는 생각공장을 리모델링 해주세요 실전 4 아이의 성공 경험을 계속 저장해 주세요 실전 5 불안과 두려움을 잘 다루는 모습을 보여주세요 실전 6 이런 부모의 행동은 ...
  • 이다랑 [저]
  • 온오프라인 육아상담 플랫폼 그로잉맘 대표. 대학에서 아동학을 전공하고 대학원에서 아동발달심리를 공부했다. 연구소와 여러 기관에서 상담 및 치료 프로그램을 기획했으며 KOICA 프로젝트매니저로 제3세계 국가에서 부모 교육을 진행한 바 있다. 10년 넘게 아동과 부모 교육 관련 활동을 해왔지만 직접 아이를 낳아 키워보니 실제 육아에 적용되는 이론들이 더욱 선명하게 들어오기 시작했다. 책 속 심리학 이론과 현실 육아가 결합되자 아이 마음과 현재 상태가 또렷이 보이고, 아이에 대한 조급함과 육아에 대한 불안도 잦아들었다. 이 같은 경험을 나누고자 ‘엄마를 위한 심리학 공부’라는 주제로, 현실 육아에 바로 적용 가능한 심리학 이론을 쉽게 풀어 그로잉맘 블로그, 브런치 등에 연재했으며, 아이 마음을 이해하지 못해 힘들고 어려워하던 부모들에게 호평을 받았다. 현재는 온오프라인 육아상담 플랫폼 그로잉맘 대표로, 부모 교육 및 육아 상담과 강연, 방송 및 매거진, 네이버 부모i 전문가 섹션과 블로그 등을 통해 부모들의 어려움을 해결해주고 있다. 저서로는 《그로잉맘 내 아이를 위한 심플 육아》가 있으며, 《육아 말고 뭐라도》를 공저했다.
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