|
|
|
¿¹·ç»ì·½¿¡¼ È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À¸·Î Àд â¼¼±â
|
|
|
Åä¶óÆ÷¼Ç ½Ã¸®Áî (Áø¸®ÀÇÁý)1
¤Ó ¹é¿¡½º´õ
¤Ó
Áø¸®ÀÇÁý
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
â¼¼±â- ¿Ï¼ºÀ» À§ÇÑ ½ÃÀÛ, âÁ¶¼·¸®¿¡¼ ¹ß°ßµÇ¾îÁö´Â ¡®Áö±Ý¡¯À» ÇâÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¶æ°ú °èȹ
È÷ºê¸® ¿ø¾î¿¡ ´ã±ä ¿µÀûÀÎ ¸Þ¼¼Áö¿Í Çй®ÀûÀΠŽ±¸¸¦ ÇÔ²² ´ãÀº ¼º°æ¿¬±¸¼
12ÁÖµ¿¾È â¼¼±â¸¦ ¹¬»óÇϸç Çϳª´ÔÀÇ Ã¢Á¶¼·¸® ¼Ó¿¡¼ »îÀÇ ¹æÇâÀ» ã¾Æ °¡½Ã±æ ±âµµÇÕ´Ï´Ù.
¡´¿¹·ç»ì·½¿¡¼ È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À¸·Î Àд â¼¼±â¡µ´Â À¯´ëÀεéÀÇ Åä¶ó Æ÷¼ÇÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î â¼¼±â¸¦ 12ÁÖ°£À¸·Î ³ª´©°í ÁÖ°£º° ÁÖÁ¦ ¾È¿¡¼ ¸ÅÀÏ Ã¢¼¼±â º»¹®°ú ¿ª»ç¼, ¼±Áö¼, ½Å¾àÀ» ÇÔ²² ¹¬»óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¼º°æÁÖÇسª ¸»¾¸ÀÇ Çؼ®À» ³Ñ¾î¼ È÷ºê¸® ¿ø¾î¿¡ ´ã±ä Àǹ̸¦ ¿µÀû ¸Þ½ÃÁö·Î ½±°Ô Ç®¾î ´©±¸³ª ±íÀÌ ÀÖ´Â ¹¬»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. »õ·Î¿î Áõº¸°³Á¤ÆÇ¿¡¼´Â ÁÖ°£ Åä¶óÆ÷¼Ç¿¡¼ ¸ÅÀÏ ¹¬»óÇÏ°í ¿¬±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÏ Åä¶óÆ÷¼ÇÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´°í ÁÖ°£¸»¾¸°ú ÁÖ°£ ¼±Æ÷¸¦ ÅëÇØ ÇÑ ÁÖ°£ÀÇ ¸»¾¸ Áß ÇÙ½ÉÀÌ µÇ´Â ³»¿ëÀ» µÇ»õ°Ü º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¶È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À¸·Î ¼º°æ Àб⸦ ÅëÇÑ Ãʴ뱳ȸÀÇ ½Å¾Ó°ú ¿µ¼º ȸº¹ ±×¸®°í ¸¶Áö¸· ¶§¸¦ ÁغñÇÏ´Â ±³È¸¿Í ¼ºµµ¡·
Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)¿¡´Â Àηù ¿ª»çÀÇ ½ÃÀÛ°ú °úÁ¤°ú ³¡¿¡ ´ëÇÑ Çϳª´ÔÀÇ Ã»»çÁø°ú ±¸¼Ó»çÀÇ °èȹÀÌ ¹ÏÀ½ÀÇ ¼±Á¶µéÀÇ »î°ú À̽º¶ó¿¤ ¹é¼ºÀÇ »îÀ» ÅëÇØ ³ªÅ¸³ªÀÖ½À´Ï´Ù. Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)¾È¿¡´Â Àΰ£À» ÇâÇÑ, ±×¸®°í ÀÌ ¼¼°è¸¦ ÇâÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¸¶À½°ú °èȹÀÌ ´ã°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)´Â À̽º¶ó¿¤ÀÇ ¿ª»çÀÌ¸ç ±×µéÀÇ ¼¼°è°üÀÇ »Ñ¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±×µéÀÇ ¼¼°è°üÀº È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À̸ç ÀÌ°ÍÀº Ãʴ뱳ȸ±îÁö °è¼Ó À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ãʴ뱳ȸÀÇ »çµµµéÀÇ ±ÇÀ§°¡ À̹æÀÎ ±³ºÎ½Ã´ë·Î ³Ñ¾î°¡°í ±×ÈÄ ±âµ¶±³°¡ ·Î¸¶ÀÇ Á¤Ä¡¿Í Çï¶ó Á¾±³Ã¶Çаú ¿¬ÇÕµÇ¸é¼ È÷ºê¸®Àû °üÁ¡ÀÇ ÀϺΰ¡ »ç¶óÁö°í Çï¶óÀû °üÁ¡ÀÌ ´ëüÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¸»¾¸°ú ¼º·ÉÀ» ÅëÇØ ±³È¸´Â Çϳª´ÔÀÇ ³ª¶ó¸¦ °è¼Ó È®ÀåÇØ ¿ÔÁö¸¸ È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À¸·Î ±â·ÏµÈ ¼º°æÀÇ ÀϺΠ¿øÀǹ̸¦ ³õÄ¡°í ÀÒ¾î¹ö¸®±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
¸»¾¸ °¡¿îµ¥¼ ³õÄ¡°í ÀÒ¾î¹ö¸° °Í Áï, È÷ºê¸® °üÁ¡À» ´Ù½Ã ã´Â °ÍÀº ÃÊ´ë ±³È¸±îÁö À̾îÁ® ¿Ô´ø ½Å¾Ó°ú ¿µ¼ºÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í ¶Ç ¸¶Áö¸· ¶§¸¦ ´Ã ¹Ù¶óº¸¸ç »ì¾Æ¿Ô´ø Ãʴ뱳ȸÀÇ ¼ºµµµéó·³ ±³È¸°¡ ÁغñµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø Åä¶óÆ÷¼ÇÀ̶õ?
Åä¶óÆ÷¼ÇportionÀº Àϳ⠵¿¾È Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)¸¦ ´Ù ÀÐ°í ¹¬»óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 50ÁÖ°£(ȤÀº54ÁÖ°£)¿¡ °ÉÃÄ ³ª´©¾î ³õÀº °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. À¯´ëÀεéÀº Áö³ 2500¿©³âµ¿¾È °°Àº Åä¶óÆ÷¼ÇÀ¸·Î ÇÑ ÁÖ°£À» »ì¸é¼ ¼º°æÀ» Àϳ⿡ Àϵ¶ ÇÔÀ¸·Î¼ Çϳª´ÔÀÌ °ú°Å¿¡ ÇàÇϽÅ
Àϵé°ú ¹Ì·¡¿¡ ÇàÇÏ½Ç ÀϵéÀ» ±â¾ïÇÏ°í ±â³äÇÏ¸ç »î ¼Ó¿¡ Àû¿ëÇØ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
¡¶È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À¸·Î ¼º°æ Àб⸦ ÅëÇÑ Ãʴ뱳ȸÀÇ ½Å¾Ó°ú ¿µ¼º ȸº¹ ±×¸®°í ¸¶Áö¸· ¶§¸¦ ÁغñÇÏ´Â ±³È¸¿Í ¼ºµµ¡·
Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)¿¡´Â Àηù ¿ª»çÀÇ ½ÃÀÛ°ú °úÁ¤°ú ³¡¿¡ ´ëÇÑ Çϳª´ÔÀÇ Ã»»çÁø°ú ±¸¼Ó»çÀÇ °èȹÀÌ ¹ÏÀ½ÀÇ ¼±Á¶µéÀÇ »î°ú À̽º¶ó¿¤ ¹é¼ºÀÇ »îÀ» ÅëÇØ ³ªÅ¸³ªÀÖ½À´Ï´Ù. Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)¾È¿¡´Â Àΰ£À» ÇâÇÑ, ±×¸®°í ÀÌ ¼¼°è¸¦ ÇâÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¸¶À½°ú °èȹÀÌ ´ã°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)´Â À̽º¶ó¿¤ÀÇ ¿ª»çÀÌ¸ç ±×µéÀÇ ¼¼°è°üÀÇ »Ñ¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±×µéÀÇ ¼¼°è°üÀº È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À̸ç ÀÌ°ÍÀº Ãʴ뱳ȸ±îÁö °è¼Ó À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ãʴ뱳ȸÀÇ »çµµµéÀÇ ±ÇÀ§°¡ À̹æÀÎ ±³ºÎ½Ã´ë·Î ³Ñ¾î°¡°í ±×ÈÄ ±âµ¶±³°¡ ·Î¸¶ÀÇ Á¤Ä¡¿Í Çï¶ó Á¾±³Ã¶Çаú ¿¬ÇÕµÇ¸é¼ È÷ºê¸®Àû °üÁ¡ÀÇ ÀϺΰ¡ »ç¶óÁö°í Çï¶óÀû °üÁ¡ÀÌ ´ëüÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¸»¾¸°ú ¼º·ÉÀ» ÅëÇØ ±³È¸´Â Çϳª´ÔÀÇ ³ª¶ó¸¦ °è¼Ó È®ÀåÇØ ¿ÔÁö¸¸ È÷ºê¸®Àû °üÁ¡À¸·Î ±â·ÏµÈ ¼º°æÀÇ ÀϺΠ¿øÀǹ̸¦ ³õÄ¡°í ÀÒ¾î¹ö¸®±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
¸»¾¸ °¡¿îµ¥¼ ³õÄ¡°í ÀÒ¾î¹ö¸° °Í Áï, È÷ºê¸® °üÁ¡À» ´Ù½Ã ã´Â °ÍÀº ÃÊ´ë ±³È¸±îÁö À̾îÁ® ¿Ô´ø ½Å¾Ó°ú ¿µ¼ºÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í ¶Ç ¸¶Áö¸· ¶§¸¦ ´Ã ¹Ù¶óº¸¸ç »ì¾Æ¿Ô´ø Ãʴ뱳ȸÀÇ ¼ºµµµéó·³ ±³È¸°¡ ÁغñµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø Åä¶óÆ÷¼ÇÀ̶õ?
Åä¶óÆ÷¼ÇportionÀº Àϳ⠵¿¾È Åä¶ó(¸ð¼¼¿À°æ)¸¦ ´Ù ÀÐ°í ¹¬»óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 50ÁÖ°£(ȤÀº54ÁÖ°£)¿¡ °ÉÃÄ ³ª´©¾î ³õÀº °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. À¯´ëÀεéÀº Áö³ 2500¿©³âµ¿¾È °°Àº Åä¶óÆ÷¼ÇÀ¸·Î ÇÑ ÁÖ°£À» »ì¸é¼ ¼º°æÀ» Àϳ⿡ Àϵ¶ ÇÔÀ¸·Î¼ Çϳª´ÔÀÌ °ú°Å¿¡ ÇàÇϽÅ
Àϵé°ú ¹Ì·¡¿¡ ÇàÇÏ½Ç ÀϵéÀ» ±â¾ïÇÏ°í ±â³äÇÏ¸ç »î ¼Ó¿¡ Àû¿ëÇØ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±×
# ¸»¾¸ÀÇ ½ÃÀÛ
Åä¶óÀÇ ÀǹÌ/ ¿¡µ§-µ¿»êÀ¸·Î ½ÃÀÛµÈ ¿ª»çÀÇ ¸¶Áö¸·ÀÎ »õ ¿¹·ç»ì·½/ Åä¶ó Æ÷¼ÇÀÇ ½ÃÀÛ/ Åä¶ó Æ÷¼ÇÀÇ ±¸¼º/ Åä¶ó Æ÷¼ÇÀÇ ¿ë¾î »ç¿ë°ú È°¿ë
# Åä¶óÆ÷¼ÇÇ¥
â¼¼±â ÁÖ°£ Åä¶ó Æ÷¼Ç/ â¼¼±â ÀÏÀÏ Åä¶ó Æ÷¼Ç/ Àý±â Åä¶ó Æ÷¼Ç/ Åä¶ó ±âµµ¹®
1ÁÖ°£ º£·¹½¬Æ®£¿£¿£¿£¿ - ÅÂÃÊ¿¡
(DAY 1) º£·¹½¬Æ® / ºÐ¸®¿Í »ý¸í / ºûÀÌÀÖÀ¸¶ó / Á¾·ù´ë·Î / ¿ì¸®ÀÇ Çü»óÀ» µû¶ó ¿ì¸®ÀÇ ¸ð¾ç´ë·Î / ¸Þ½Ã¾Æ´Ð Å·´ý¿¡¼ ´©¸®´Â ½Ã°£ »þ¹ç (DAY 2) ¿¡µ§, Äɵ©, »ý¸íÀÇ ° / ¾Æ´ãÀÌ °¢ »ý¹°À» ºÎ¸£´Â °ÍÀÌ °ð ±× À̸§ÀÌ µÇ¾ú´õ¶ó (DAY 3) ¿¡Á¦¸£ Äɳױ׵µ / ¾ËÆÄ¿Í ¿À¸Þ°¡, óÀ½°ú ¸¶Áö¸·, ½ÃÀÛ°ú ¸¶Ä§-½Ã°£°ú °ø°£ÀÇ ÀüÀï / ´©°¡ ¼û¾ú´Â°¡? (DAY 4) °¡Àΰú ¾Æº§ÀÇ ¿¹¹è (DAY 5) (DAY 6) Çϳª´Ô°ú µ¿Çà, È÷Æ®ÇÒ?ÇÑ ¿¡³ì (DAY 7) ¿µ(·ç¾ÆÈå)À» Áֽô Çϳª´Ô / ±×·¯³ª ³ë¾Æ´Â Çϳª´Ô²² ÀºÇý¸¦ ÀÔ¾ú´õ¶ó
ÁÖÁ¦#1 ¸¶ ¿¡³ë½¬! »ç¶÷ÀÌ ¹«¾ùÀÌ°ü´ë (â¼¼±â 1Àå26Àý°ú 27Àý »çÀÌ¿¡ ÀÖ¾ú´ø ÀÏ)
ÁÖÁ¦#2 Çϳª´ÔÀÇ ¾Æµéµé(°¨½ÃÀÚ Ãµ»çµé)°ú ³×Çʸ²
2ÁÖ°£ ³ë¾ÆÈ壿£¿ - ³ë¾Æ
(DAY 1) ÀÇÀÎÀÌ¿ä ¿ÏÀüÇÑ ÀÚ, ³ë¾Æ / ½ÉÆǹÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¶¥ÀÇ »óÅ / ºÎÆÐÇÑ ¶¥À» ¸ê¸Á½ÃÄÑ ¹ö¸®½Ã´Â Çϳª´Ô / ¹æÁÖ /... ¿ªÃ» / ³ë¾Æ°¡ ÁØÇàÇÑ °Í-»ý¸íÀ» »ì·Á¶ó (DAY 2) È«¼ö°¡ ÀÓÇϱâ Ä¥ ÀÏ Àü (DAY 3) È«¼öÀÇ ¿©Á¤°ú Çϳª´ÔÀÇ Á¤ÇÑ ½Ã°£(Àý±â) (DAY 4) ³ë¾ÆÀÇ Á¦´Ü (DAY 5) ¿¡³ì°ú ³ë¾Æ, ¸¶Áö¸· ¼¼´ë¸¦ Áغñ½ÃÅ°´Â ¾Æºñ ¼¼´ë (DAY 6) Áö³ªÄ§, ¼±À» ³ÑÀ½, °æ°è(¹Ù¿î´õ¸®boundary)¸¦ ħ¹üÇÔ: ÇØ¾ßµÉ ¸»°ú ÇàÀ§, ±×¸®°í ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇÒ ¸»°ú ÇàÀ§ (DAY 7) Àû±×¸®½ºµµÀÇ Å¾
ÁÖÁ¦#3 ¿¡³ë½º ½Ã´ëÀÇ ¿ì»ó¼þ¹è¿Í ¿¡µ§-µ¿»êÀÇ ÇØü
ÁÖÁ¦#4 Ãʴ뱳ȸ¿¡¼ ±ÇÀ§ÀÖ°Ô ÀÐÇôÁ³´ø ¿¡³ì1¼
ÁÖÁ¦#5 ¿¡³ì¼´Â ¾î¶² ÁÖÁ¦¸¦ ´Ù·ç°í Àִ°¡?
3ÁÖ°£ ·¹Å©·¹Ä« £¿£¿£¿£¿- ³Ê¸¦ À§ÇØ °¡¶ó
(DAY 1) ¶¥°ú ÀÚ¼Õ, °íÀÌ °¡µ¹/ ¾Æºê¶óÇÔ¿¡°Ô ÁֽŠ8°¡Áö Ãູ°ú ¸Þ½Ã¾Æ (DAY 2) ¹ÏÀ½ÀÇ ½Ã·Ã (DAY 3) ¼±ÅÃ#1 ¾Æºê¶óÇÔ°ú ·ÔÀÇ ¼±Åà / ÈÆòÄÉ ÇÏ´Â ÀÚ´Â º¹ÀÌ ÀÖ³ª´Ï / ¼±ÅÃ#2 ¾à¼ÓÀÇ ÀÚ¼Õ°ú À°Ã¼ÀÇ ÀÚ¼Õ (DAY 4) ¸Þ½Ã¾Æ´Ð Å·´ýÀÇ ÀÜÄ¡¸¦ ¿¹Ç¥ÇÏ´Â ¸á±â¼¼µ¦ÀÇ ÀÜÄ¡ (DAY 5) ³¡±îÁö ¼¼»óÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¸øÇÑ ·Ô, ±×·± ·ÔÀ» ³¡±îÁö »ç¶ûÇÑ ¾Æºê¶óÇÔ / ³ª´Â ³× ¹æÆÐ¿ä ³ÊÀÇ Áö±ØÈ÷ Å« »ó±ÞÀ̴϶ó (DAY 6) ¡®±× ³¯¡¯¿¡ ¸ÎÀº ȶºÒ ¾ð¾à / ¿¡µ§-µ¿»êÀÇ ¿µ¿ª / ¾ð¾àÀÇ ¼ºÃë / ³²Æí°ú ¾Æ³» / À̽¬¸¶¿¤, Çϳª´ÔÀÌ µéÀ¸½Å´Ù (DAY 7) »õ·Î¿î Á¤Ã¼¼º°ú ¿µ¿øÇÑ ¾ð¾àÀÇ Ç¥Â¡ÀÎ ÇÒ·Ê
ÁÖÁ¦#6 ¿¡µ§-µ¿»ê°ú »õ ¿¹·ç»ì·½ÀÇ ¿µ¿ª
4ÁÖ°£ ºÁ¿¹¶ó£¿£¿£¿£¿ - ±×¸®°í ±×°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù
(DAY 1) Çìºê·Ð(Ä£±¸, ¿¬ÇÕ, ¿ìÁ¤ÀÇ µµ½Ã)¿¡¼ ³ª´« Çϳª´Ô ³ª¶óÀÇ Àü·« ȸÀÇ / »ç¶óÀÇ ¿ôÀ½ (DAY 2) Çϳª´Ô ³ª¶óÀÇ ±âÃÊ - ÂÅ´ÙÄ«¿Í ¹Ì½¬ÆÄÆ® (ÀÇ¿Í °øµµ) / °£ÀýÇÑ Áߺ¸, ½ÉÆÇ, ³²Àº ÀÚ (DAY 3) µÎ ¸¶À½ (DAY 4) Çϳª´ÔÀÌ ¾Æºê¶óÇÔÀ» »ý°¢ÇÏ»ç (DAY 5) ±×ÀÇ ³ªÀÌ ¹é ¼¼¿¡ / ÀÌ»è°ú ³ªÆÈÀý / ±× ¾î¸° ¾ÆÀÌÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¼ÌÀ¸¹Ç·Î (DAY 6) °áÈ¥ »ýÈ° (DAY 7) ±× ¾ÆµéÀÌ Á×±â±îÁö
5ÁÖ°£ ÇÏ¿¹ÀÌ »ç¶ó£¿£¿£¿ £¿£¿£¿ - »ç¶óÀÇ ÀÏ»ý
(DAY 1) »ç¶ó, ¹ÏÀ½ÀÇ ¿©ÀÎÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿ò / »ç¶óÀÇ Á×À½ / ³ª±×³×ÀÇ »î / ¾Æºê¶óÇÔÀÇ »îÀ» ÅëÇØ ¹è¿ì´Â ¼±±³ÀÇ »î / ¶¥¿¡¼´Â ³ª±×³×, ÇÏ´Ã ¿¡µ§¿¡¼ ºÎÈ°À» ±â´Ù¸², ºÎÈ°ÇÏ¿© ¿¡µ§-µ¿»êÀÇ »óÅÂÀÎ °Å·èÇÑ ¼ºÀ» ´©¸² (DAY 2) ¿¤¸®¿¡¼¿(¿¤¸®¿¡Á©) - º¸³¿À» ¹ÞÀº ÀÚ (DAY 3) ÁغñµÈ ½ÅºÎ ¸®ºê°¡ (DAY 4) º¸³¿ ¹ÞÀº ÀÚ°¡ ¼öÇàÇØ¾ß ÇÒ ¹Ì¼Ç (DAY 5) ½ÅºÎ¸¦ µ¥¸®°í µ¹¾Æ¿À¶ó / »ç¶û°ú °áÈ¥, °áÈ¥°ú »ç¶û / ¿©ÀÚÀÇ ¾¾¸¦ ÅëÇØ ¾ß¶ó½¬ÇÏ°Ô µÉ Çϳª´Ô Å·´ýÀÇ À¯¾÷ - ¿ø¼öÀÇ ¼º¹®À» ¾ò°Ô µÇ¸®¶ó (DAY 6) Çϳª´ÔÀÇ Å·´ýÀÇ Å« ±×¸² (DAY 7) ´À¹Ù¿êÀÇ ¼ý¾ç
ÁÖÁ¦#7 ¿À·¡ ÀúÀåÇÏ¿´´ø 6,000³âµÈ ¸¼Àº Æ÷µµÁÖ
6ÁÖ°£ Åç·¹µµÆ®£¿£¿£¿£¿£¿ - ¼¼´ëµé
(DAY 1) ¼¼´ë ±³Ã¼, ÀÌ»èÀÇ °£±¸ / ¸®ºê°¡°¡ ¹ÞÀº ¿¹¾ð - µÎ ³ª¶ó, µÎ ¹ÎÁ·, µÎ °³ÀÇ Åç·¹µµÆ® ±×¸®°í ¹ß²ÞÄ¡ / ¼¼»óÀ» µû¸£´Â ÀÚ, Çϳª´ÔÀ» µû¸£´Â ÀÚ / À帷µé ¾È¿¡ ¾É¾Æ¼ - ¿ä½¦ºê ¿ÀÇÒ¸² / ±× ºÓÀº °Í / ¾Æºê¶óÇÔÀÇ Åä¶ó (DAY 2) ¹é ¹èÀÇ Ãູ, ¹é °³ÀÇ ¹® - ¸Þ¾Æ ½¦¾Æ¸² (DAY 3) ¾Æºê¶óÇÔÀÇ ¿ì¹°µé (DAY 4) Àý¹Ý»ÓÀÎ »ç°ú, Æ÷¿ëÇÏ´Â ³ÐÀº ¸¶À½ (DAY 5) ¸®ºê°¡ÀÇ ¼ÓÀÓ / ¸®ºê°¡ÀÇ ¹ÏÀ½°ú °á´Ü - ¾à¼ÓÀÇ Àڳ࿡°Ô·Î À̾îÁö´Â Çϳª´ÔÀÇ À¯¾÷ (DAY 6) ÀÌ»èÀÇ Ãູ (DAY 7) À°½ÅÀÇ »ý°¢
7ÁÖ°£ ºÁ¿äÂÅ £¿£¿£¿£¿ - ±×¸®°í ±×°¡ ³ª°¬´Ù
(DAY 1) Çϴðú ¶¥À» À̾îÁØ »ç´Ú´Ù¸® / ±â¸§ ºÎÀ½ ¹ÞÀº µ¹ / Çϴðú ¶¥ÀÌ ÇϳªµÈ ¿¡µ§-µ¿»êÀÇ »óÅÂ, ±× Àå¼Ò! Çϸ¶ÄÞ - »ç´Ú´Ù¸®ÀÇ ²Þ (DAY 2) ·¹¾Æ (DAY 3) µÎ ¿©ÀÎÀÇ °æÀïÀ¸·Î ź»ýÇÑ À̽º¶ó¿¤ 12ÁöÆÄ / ¶æÇÏÁö ¾ÊÀº »óȲ ¼Ó¿¡¼µµ ¼ºÃëÇϽô Çϳª´Ô (DAY 4) ¶óÇï (DAY 5) ´Ù½Ã º»ÇâÀ¸·Î (DAY 6) Àΰ£Àû ¼ú¼ö, Çϳª´ÔÀÇ ÁÖ±Ç (DAY 7) ¾ß°ö°ú ¶ó¹ÝÀÇ ¾ð¾à
ÁÖÁ¦#8 ¹Ì½¬Ä£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿¿¡ ¼îÄË£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿ÇϽô ½¦Å°³ª£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿
8ÁÖ°£ ºÁÀ̽¯¶óÈå £¿£¿£¿£¿£¿- ±×¸®°í ±×°¡ º¸³Â´Ù
(DAY 1) ¸¶ÇϳªÀÓ /ÀλýÀÇ ¹ÙÄû, ´Ù½Ã ¹®Á¦ ¾ÕÀ¸·Î / ³¡³ªÁö ¾Ê´Â ÅõÀï°ú ½Î¿òÀÇ ¿¬¼Ó (DAY 2) ¹®Á¦¿¡ ÇÔ¸ôµÇ¾î ÀÖ´Â ³ª¸¦ ±Øº¹ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾åº¹ / ÀÚ¾ÆÀÇ Á×À½À» ÅëÇØ ¾ò°Ô µÇ´Â »õ »ç¶÷(»õ·Î¿î Á¤Ã¼¼º) / µÎ À̸§, µÎ Á¤Ã¼¼º (DAY 3) µÎ ¼¼°èÀÇ ¸¸³² (DAY 4) ¿ë¼¿Í ÈÇØ, ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼¯ÀÏ ¼ö ¾ø´Â °Íµé / ¾ß°öÀÇ ¼öÄ«(À帷) (DAY 5) Çϳª´ÔÀÇ ¹é¼ºÀ» ¿åº¸ÀÌ´Â ¼¼»ó / ³¡³ªÁö ¾Ê´Â ¹®Á¦µé, ±× °¡¿îµ¥¼ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â Çϳª´ÔÀÇ ¾ð¾à (DAY 6) ¶óÇïÀÇ Á×À½ - õ³â¿Õ±¹ÀÌ ¿À±â Á÷Àü ÇØ»êÀÇ ÁøÅë (DAY 7) ¿¡µ¼ÀÇ ÀÚ¼Õµé, ±×ÀÇ ¿µÀÌ »Ñ¸° ¾¾¾ÑÀÇ ¿¸Å
9ÁÖ°£ ºÁ¿¹½¦ºê£¿£¿£¿£¿ - ±×¸®°í ±×°¡ Á¤ÂøÇß´Ù
(DAY 1) ´õ »ç¶û¹Þ´Â ÀÚ, ´õ ÁúÅõ ¹Þ´Â ÀÚ (DAY 2) ÇüÁ¦ÀÇ ¹è½Å / ¿¡µ¼ÀÇ ¿µÀÌ È带Áö¶óµµ (DAY 3) ¾ß°öÀÇ ½½ÇÄ (DAY 4) À¯´ÙÀÇ ½ÇÆÐ, ´Ù¸»ÀÇ ¼º°ø / µµÀå, ²ö, ÁöÆÎÀÌ / º£·¹½º¿Í ¼¼¶ó (DAY 5) ÇüÅëÇÑ ³ë¿¹, ÇüÅëÇÑ Á˼ö (DAY 6) ¿ä¼ÁÀÌ À¯È¤À» ´ëÇÏ´Â ¹æ¹ý / Çϳª´ÔÀÇ ¶§¸¦ À§ÇÏ¿© (DAY 7) µÎ °ü¿øÀÇ ²Þ
10ÁÖ°£ ¹ÌÄÉÃ÷ £¿£¿£¿- ±× ³¡¿¡
DAY 1) Çϳª´ÔÀÌ Á¤ÇÑ ½Ã°£ - ¹ÌÄÉÃ÷, ±× ³¡¿¡ / ¾È µÇ´Â °ÍÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù - This Too is for the good (DAY 2) À̽º¶ó¿¤°ú ¿¹æÀÌ ÇÔ²² ±¸¿ø¹Þ´Â ¸¶Áö¸· ¶§, ¹ÌÄÉÃ÷ (DAY 3) ²ÞÀ» ÀÌ·ç½Ã´Â Çϳª´ÔÀÌ ÀÔÇôÁֽô ¿Ê / ²Þ ¶§¹®¿¡ ³ë¿¹ µÇ¾ú´ø ÀÚ, ²ÞÀ» ÅëÇØ ÃѸ®·Î / ÇÏ´ÃÀÇ ±ÇÀ§ / ±â±ÙÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸ÔÀÌ´Â ÀÚ / °¡Àå ³·Àº °÷¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº °÷À¸·Î-¶÷ ºÞ´Ï½Î Çϸ¶½¬¾ÆÈå(³ôÀÌ µé¸®½Å ¸Þ½Ã¾Æ) / ÀÌ¹æ ¿©Àΰú °áÈ¥ÇÑ À¯´Ù¿Í ¿ä¼Á (DAY 4) Èä³âÀ» ÁغñÇϴ dz³â / ¿ä¼ÁÀÇ ½ÃÇè (DAY 5) ¸ðµç °ÍÀ» ³»·Á ³õÀ» ¶§ ÀÌ·ïÁö´Â Çϳª´ÔÀÇ °èȹ / ³»°¡ ÀÚ½ÄÀ» ÀÒ°Ô µÇ¸é ÀÒÀ¸¸®·Î´Ù â43:14 - ÀÒÀ¸¸é ã°Ô µÉ °ÍÀÌ¿ä ¸¶16:25 (DAY 6) ¿ä¼ÁÀÇ Ã»Áö±â (DAY 7) »ç¶óÁø ÀºÀÜ
11ÁÖ°£ ºÁÀÌ°¡½¬ £¿£¿£¿£¿ - ±×¸®°í ±×°¡ °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¬´Ù
(DAY 1) °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¥ ¶§ ¾Ë°Ô µÇ´Â ¾Æ¹öÁöÀÇ ¸¶À½ / À¯´ÙÀÇ Ä§³ë(ºÁÀÌ°¡½¬) (DAY 2) ³ª´Â ¿ä¼ÁÀ̶ó - ¿ä¼ÁÀÇ Àڱ⠰è½Ã / ¿ä¼ÁÀÇ ²ÞÀÇ ¼ºÃë ±×¸®°í °è¼Ó ¼ºÃëµÇ¾î¾ß ÇÒ ²Þ / ¿ä¼ÁÀÇ ¿ë¼ (DAY 3) ¿ä¼ÁÀÇ Åë°î (DAY 4) ¿ä¼ÁÀÇ ¼ö·¹, ºÎÈ°À» °æÇèÇÑ ¾ß°ö (DAY 5) ±¸¿øÀ» À§ÇØ ÀÌÁýÆ®·Î (DAY 6) ¼¯ÀÌÁö ¾Ê°Ô ³²Àº ÀÚµéÀ» ÁöÅ°½Ã°í Çϳª´Ô²²·Î °¡±îÀÌ À̲ô´Â ¶¥, °í¼¾ (DAY 7) ¿ä¼ÁÀÇ Á¤Ã¥
12ÁÖ°£ ºÁ¿¹È÷ £¿£¿£¿£¿- ±×¸®°í ±×°¡ »ì¾Ò´Ù
(DAY 1) ¾ß°öÀÇ ¹ÏÀ½ - ºÎÈ° (DAY 2) (DAY 3) ¾ß°öÀÇ Ãູ - ¿¡ºê¶óÀÓÀ» ÅëÇØ ¹ø¼ºÇÒ ¿¹æ (DAY 4) ¾ß°öÀÇ Ãູ - ºÐ·®°ú ¿ªÇÒ ´ë·Î Ãູ¹ÞÀº ¿ µÎ ¾Æµé / À¯´ÙÀÇ »çÀÚ - ¸Þ½Ã¾Æ / ¾ß°öÀÇ ¼Ò¸Á - ¿©È£¿Í¿© ³ª´Â ÁÖÀÇ ±¸¿øÀ» ±â´Ù¸®³ªÀÌ´Ù (DAY 5) »ù °çÀÇ ¿¸Å ¸Î´Â °¡Áö (DAY 6) °á»êÀÇ ¶§¿¡ ÁÖ¾îÁö´Â ¼ÓÁËÀÇ ÀºÇý / ¾Æº§¹ÌÂê¶óÀÓ = ¾Æ´å ŸÀÛ¸¶´ç / ¿ä¼ÁÀÇ ¿ë¼¿Í ´ë¼ÓÁËÀÏÀÇ ±×¸² (DAY 7) Á×±â Á÷Àü¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú ³²±ä À¯¾ð - ³ª¸¦ ¾Ö±Á¿¡¼ ¸Å¾î´Ù°¡
# ¿¡Çʷα×
À¯´ë·ÂÀ» ÅëÇØ Àд ½Ã¼¼
Áö³ 10³â°ú ´Ù°¡¿Ã 10³â¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¾ðÀû ÅëÂû
#ºÎ·Ï
´©±¸³ª ½±°Ô È÷ºê¸®¾î Àбâ
-
-
¡¶DAY1. º£·¹½¬Æ®. ÅÂÃÊ¿¡ ¡·
£¿£¿£¿£¿£¿£¿ £¿£¿£¿ £¿£¿£¿£¿£¿ £¿£¿ £¿£¿£¿£¿£¿ £¿£¿£¿ £¿£¿£¿£¿
º£·¹½¬Æ® ¹Ù¶ó ¿¤·ÎÈû ? ÇÏ»þ¸¶ÀÓ ºÞ? ÇϾƷ¹Âê
ÅÂÃÊ¿¡ Çϳª´ÔÀÌ ÃµÁö¸¦ âÁ¶ÇϽô϶ó.
â¼¼±â - ¿Ï¼ºÀ» À§ÇÑ ½ÃÀÛ ±×¸®°í âÁ¶ ¼ø°£ÀÇ °æÀ̷οò°ú Çϳª´ÔÀÇ ±íÀº »ç¶û¿¡ ´ëÇÑ °æ¹è¿Í Âù¾ç
Åä¶ó¿¡´Â ¼¼»óÀ» âÁ¶Çϱâ·Î °á½ÉÇϽðí, ¿ª»ç¸¦ ½ÃÀÛÇϽŠÇϳª´ÔÀÇ °èȹ°ú ¶æÀÌ ´ã°Ü ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡®¿µ¿øeternity¡¯À̶ó´Â ¡°½Ã°£¡± ¼Ó¿¡ °è½Å Çϳª´ÔÀº ¼¼»óÀ» âÁ¶ÇÏ½Ç ¶§ ¡®À¯ÇÑÇÑ ½Ã°£limited time¡¯À» ¸¸µå¼Ì½À´Ï´Ù. ù âÁ¶¿¡ ¼ÓÇÑ ÀÌ ¼¼»ó°ú Àηù ¿ª»ç´Â ½ÃÀÛÀÌ ÀÖ°í ±× ³¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÃÀÛÀº ÀÌ ¶¥¿¡ Çϴðú ¶¥À» ¿¬°áÇØ ³õÀ¸½Å ¡®¿¡µ§-µ¿»ê¡¯À̶ó´Â °÷À̾ú½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ °èȹÀº ¿¡µ§-µ¿»êÀ̶ó ºÒ·È´ø ±× ¶¥À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ ¿Â ¶¥ÀÌ ¿¡µ§-µ¿»ê, Áï Çϴðú ¶¥ÀÌ ÇϳªµÊÀ» ÀÌ·ç´Â Àå¼Ò°¡ µÇ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °èȹÀÌ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ¿ÂÀüÈ÷ ¿Ï¼ºµÈ ¸ð½ÀÀÌ »õ ¿¹·ç»ì·½ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¡®¿¡µ§-µ¿»ê¡¯Àº Çϳª´ÔÀÇ Å·´ýÀÇ ¡®Ã³À½¡¯ÀÌ°í ¿¡µ§-µ¿»êÀÇ ÃÖÁ¾ È®ÀåµÈ ¸ð½ÀÀÎ ¡®»õ ¿¹·ç»ì·½¡¯Àº Çϳª´ÔÀÇ Å·´ýÀÇ ¡®¸¶Áö¸·¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
Çϳª´ÔÀ» °æ¿ÜÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ´ë·Î ½ÉÆÇÇÏÁö ¾Ê°í, ±Í¿¡ µé¸®´Â ´ë·Î ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ ½ÉÆÇÀ̶ó°í ¾²¿©Áø È÷ºê¸®¾î´Â »þÆÄÆ®£¿£¿£¿£¿£¿£¿ ÀÔ´Ï´Ù. »þÆÄÆ®¿¡¼ ¹Ì½¬ÆÄÆ®£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿£¿¶ó´Â ´Ü¾î°¡ ³ª¿É´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¹Ù¸¥ ÆÇ´ÜÀ» ¶æÇÏ¸ç ´õ ³ª¾Æ°¡¼´Â ¹Ù¸¥ ÆÇ´Ü¿¡ ±âÃÊÇÑ ¹Ù¸¥ ÅëÄ¡¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÆÇ´ÜÀ̶ó°í ¾²¿©Áø È÷ºê¸®¾î´Â ¾ßÄ«È壿£¿£¿£¿£¿Àε¥ ÀÌ°ÍÀº ÀçÁõ¸íÇÏ´Ù, °áÁ¤ÇÏ´Ù, ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Ù ¶ó´Â ¶æÀ» °¡Áý´Ï´Ù. Áï, ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ´ë·Î ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾Ê°í, ±Í¿¡ µé¸®´Â´ë·Î °áÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ´Ù½Ã »ý°¢ÇØ º¸°í Áõ¸íÀÇ °úÁ¤À» °ÅÄ£ µÚ ¹Ù¸¥ ÆÇ´ÜÀ» ³»¸®´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù¸¥ ÆÇ´ÜÀ» ³»¸° µÚ¿¡´Â Ʋ¸° °ÍÀ» °íÃÄÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ´ë·Î, ±Í¿¡ µé¸®´Â ´ë·Î ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ Æ¯Â¡Àº Çϳª´ÔÀ» °æ¿ÜÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¡®°æ¿ÜÇÔ¡¯À̶õ Çϳª´ÔÀÌ ¸ðµç °Í À§¿¡ °¡Àå ³ôÀ¸½Å ºÐÀ̶ó´Â ¹ÏÀ½°ú µÎ·Á¿òÀ» °¡Áø Á¸°æÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÌ °¡Àå µÎ·Á¿î ºÐÀ̱⠶§¹®¿¡ »ç¶÷ÀÇ ±âÁØÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ ±âÁØÀ¸·Î º¸°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-
-
-
|
¹é¿¡½º´õ [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡ºÅä¶óÆ÷¼Ç ¸ð¼¼¿À°æ ¼¼Æ®¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|