살아 있는 한 우리는 모두 돌봄을 받거나 돌봄을 해야 하는 존재입니다. 이렇게 우리 삶과 밀접하게 연결되어 있고 더없이 큰 가치와 의미를 지니고 있는 행위인데, 지금까지 우리는 돌봄이란 한 사람의 일방적인 희생이고, 피하고 싶은 고통과 억울함이며, 지워버리고 싶은 아픔과 서러움으로만 여긴 게 아닐까요? 그래서 이번 〈전성기 웰에이징 시리즈〉에서는 돌봄의 정점에 놓이게 되는 중년의 시기에 돌봄의 역할이 파도처럼 밀려들 때 우리 삶이 너무 쉽게 무너지지 않도록 나와 가족을 지키고, 주변과 사회를 지탱하는 삶에 대해 다뤄보았습니다. 돌봄을 통해 가족과의 유대감이 더 깊어졌다는 이야기부터 관계와 삶에 대해 알게 되었다는 깨달음, 힘든 상황에서도 자신을 잃지 않게 해준 자기 돌봄 방법까지 돌봄이 우리 삶에서 맺는 열매들을 새롭게 발견하고, 지혜로운 돌봄 방법을 탐색하며, 소중한 지표가 되어줄 돌봄의 경험담을 담았습니다.
INTRO
004 이 시대의 돌봄이란 무엇일까?
008 돌봄이 우리 삶에 주는 가치에 대하여 의료윤리학자 김준혁
PART 1 지혜로운 돌봄을 위하여
022 치매 환자가 되거나 보호자가 되거나 한설희
027 치매 돌봄의 시작은 환자의 감정 읽기부터 홍창형
032 우리가 치매 환자에 대해 오해하고 있는 것들 정지향
037 치매 환자에게 자존심과 자아란? 이강수
042 치매 환자 보호자에게 가장 필요한 것은 자기 돌봄 배종빈
046 자책하는 보호자를 위한 따듯한 처방전 홍나래
050 요양 시설을 알아보고 있는 당신을 위한 조언 가혁
PART 2 돌보며 살아가며
058 지금 어떤 돌봄을 하고 있나요?
PART 3 치매의 희망을 말하는 사람들
072 치매는 불치병이 아닌 예방 가능한 병 이재홍
076 치매로부터 삶을 지키는 일상 습관 관리 임현국
080 잠만 잘 자도 치매 예방 박기형
084 불편할수록 치매로부터 멀어진다 최호진
088 건강한 뇌를 만드는 건강한 영양 습관 개리 스몰
092 뇌를 건강하게 하는 감정 일기 쓰기 김현숙
096 치매 환자가 꾸준히 그림을 그렸을 때 생기는 일 신현옥
100 과학에 치매 치료의 희망을 묻다 이진형·이재성
P...ART 4 돌봄의 삶, 삶의 돌봄
109 치매가 빨리 찾아온 아내를 24시간 돌보고 있습니다 김성학
112 치매 어머니를 위해 매일 앞치마를 두른 아들 정성기
113 치매 어머니가 좋은 기억만 오래 갖고 계시기를 서정진
115 어머님의 치매, 시(詩)가 되다 류자
117 최고의 치매 치료제는 가족이라는 안정되고 단단한 울타리 김철수
118 10년간의 치매 돌봄, 엄마를 새롭게 발견하는 시간 김혜원
120 돌봄이 필요해진 아버지를 사랑하는 방법 최종열
122 평생 내 품 안에서 기쁨이 되어주는 딸 이숙연
125 긍정의 힘으로 채운, 아들과 엄마의 시간 박희옥
126 시각 장애 막내딸과 파킨슨병 아버지의 동행 권민진
129 암 투병에서 임신까지, 간절한 돌봄이 가져온 기적 김경선
131 암 투병 이후, 인생을 새롭게 배우다 김미향
133 생에 대한 강한 의지, 두 달 시한부 인생을 30년으로 연장시키다 기대석
135 소소한 일상에 감사를, 암을 겪으며 얻게 된 것들 정희영
돌봄이라는 것은 기본적으로 보살핌 받는 이의 필요를 채우는 일이지만 그것은 결국 돌보는 이에게 돌아와서 어떤 열매로 남게 되는 것이라 생각합니다. 즉 돌보는 사람과 돌봄 받는 사람, 두 사람 모두를 위한 일이라는 것이죠. 돌보는 상황 속에서 서로 새로운 관계로 진입한다는 점에 보다 집중해 보세요. 그저 막막하고 답답하기만 했던 생각에서 조금은 벗어날 수 있지 않을까요?
- P8 의료윤리학자 김준혁, “돌봄이 우리 삶에 주는 가치에 대하여” -
자주 웃고, 즐거워하고, 가족과 행복한 시간을 보내는 것을 치료 목표로 삼으면 환자의 기억력이 조금 떨어지더라도 치료는 성공했다고 볼 수 있어요. 관점을 바꾸지 않으면 증상이 더 나빠졌다고만 생각하며 계속 절망하게 되지요. 잘하고 못하는 건 중요한 게 아니에요. 인지기능이 남아 있을 때 얼마나 더 웃고 행복할 수 있느냐를 우선적으로 생각해야 합니다.
- P27 정신건강의학과 교수 홍창형, “치매돌봄의 시작은 환자의 감정읽기부터” -
가족을 돌본다는 건 장기간의 여행이자 싸움입니다. 긴 여행이 안전하게 이어지고 이 싸움에서 다치지 않으려면 가장 중요한 건 돌보는 사람의 에너지예요. 지금 얼마만큼 에너지가 남아있는지 체크하기 위해 행복하게 웃었던 적이 언제였는지 수시로 생각합니다. 너무 오래되었다 싶으면 그 때가 바로 저를 돌볼 시간입니다
- P58 한명화, “돌보며 살아가며” -
아버지와의 시간이 버겁게 느껴질 때면 나는 그 옛날 나를 먹이고 길러준 아버지의 사랑을 떠올려본다. 나에게 모든 걸 해주는 부모를 사랑하긴 쉬워도, 늙고 병들어 나에게 업히길 바라는 부모를 사랑하기란 말처럼 쉽지 않다. 그렇기에 나는 오늘도 매일 새로운 결심과 노력으로 아버지를 돌보고 있다
- P121 최종열, “돌봄이 필요해진 아버지를 사랑하는 방법”
라이나전성기재단 [저]
헬스케어그룹 라이나생명의 사회 공헌 재단으로 건강하고 활력 넘치는 인생 2막을 위한 건강, 여가·문화, 사회 참여 등 다양한 영역에서 시니어의 삶을 지원하고 있습니다.
라이나전성기재단에서 발행하는 〈전성기:웰에이징 시리즈〉는 지난 2014년부터 2020년까지라이나전성기재단에서 발행한 매거진 〈전성기〉의 기사를 재가공하여 만든 책입니다. 은퇴 후 건강하고 의미 있는 2라운드를 준비하는 중년을 위해 앞으로 무엇을 해야 할 지, 어떻게 살아야 하는지 등을 알려준 2라운드 인생 안내서입니다.
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.
교환 및 반품이 가능한 경우
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내, 혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능
교환 및 반품이 불가능한 경우
구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
(단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우
다배송지의 경우 반품 환불
다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.
중고상품의 교환
중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.
오픈마켓 상품의 환불
오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며, 반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
배송예정일 안내
인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.
<인터파크 직배송 상품>
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간
<업체 직접배송/오픈마켓 상품>
~
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.
배송비 안내
도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용
* 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
* 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.
해외배송 안내
인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.
알아두세요!!!
도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.
;)
;){kind=small}
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
교환 및 반품이 가능한 경우 
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~ 
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.
