|
|
|
2024 »ê¸²±â»ç¡¤»ê¸²»ê¾÷±â»ç Çʱâ 2: »ê¸²º¸È£ÇÐ, ÀÓµµ°øÇÐ, »ç¹æ°øÇÐ : CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç
|
|
|
»ê¸²±â»ç¡¤»ê¸²»ê¾÷±â»ç (ÇѼ־ÆÄ«µ¥¹Ì)1
¤Ó ÀÌÀ±Áø
¤Ó
ÇѼ־ÆÄ«µ¥¹Ì
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
´Ü±â¿Ï¼ºÀÇ ½Å°³³ä ±³Àç ±¸¼º
3´Ü°è ÇÕ°Ý ÇÁ·ÎÁ§Æ®
1´Ü°è ´Ü¿øº° ÇÙ½ÉÀ̷Фý±âÃâ¹®Á¦ ºÐ¼®À» ÅëÇÑ ÇнÀ¸ñÇ¥ ÀÌ·Ð Á¤¸®¤ý´Ü¿øº° ÇнÀÁ־ȹü, ÇнÀ Å°¿öµå Á¤¸®
2´Ü°è ÇٽɱâÃâ¹®Á¦¤ýÃÖ±Ù10°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÅëÇÑ CBT ½ÇÀü °¨°¢À» Å°¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼º
3´Ü°è ±âÃâ¹®Á¦¤ýÃÖ±Ù 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÇÕ°ÝÁ¶°Ç¿¡ ¸Â°Ô °ú¸ñº° ¸ÂÃã Á¤¸®
-
-
»ó±Ç
PART 01 »ê¸²º¸È£ÇÐ ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
CHAPTER 01 ÀϹÝÀçÇØ
1. ÀÎÀ§ÀûÀÎ °¡ÇØ¿Í ¹æÁ¦
2. »ê¸²ÈÀç
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 02 ȯ°æ¿À¿°ÇÇÇØ
1. ´ë±â¿À¿°¹°ÁúÀÇ Á¾·ù¿Í ¹æÁ¦
2. »ê¼ººñ¿Í Áö±¸¿Â³È
3. ¿ÀÁ¸Ãþ Æı« µî¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 03 ±â»ó°ú µ¿¹°¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ
1. Àú¿Â¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ
2. °í¿Â¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ
3. dzÇØ¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ
4. ¼³ÇØ
5. µ¿¹°¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇØ
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 04 ¼ö¸ñº´ÇØ
1. °ü·Ã ¿ë¾î
2. º´Â¡°ú ǥ¡
3. º´¿øÀÇ ºÐ·ù
4. ¼ö¸ñº´ÀÇ ¹ß»ý
5. ¼ö¸ñº´ÀÇ ¹æÁ¦
6. º´ÇØ °¢·Ð
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 05 »ê¸²ÇØÃæ
1. °ïÃæÀÇ ÇüÅÂ
2. ÀÓ¾÷ÇØÃæÀÇ Á¾·ù
3. ÀÓ¾÷ÇØÃæÀÇ ¹ß»ý
4. ÁÖ¿ä »ê¸² ÇØÃæ
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
PART 02 »ê¸²±â»ç 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023...³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
PART 03 »ê¸²»ê¾÷±â»ç 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
ÇϱÇ
PART 01 ÀÓµµ°øÇÐ ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
CHAPTER 01 ÀÓµµÀÇ °èȹ
1. ÀÓµµ(ì÷Ô³)ÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¼º
2. ÀÓµµ°èȹ
3. ÀÓµµ¿Í ȯ°æ
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 02 ÀÓµµÀÇ ±¸Á¶
1. ³ë¼±ÀÇ ¼±Çü(àÊû¡)
2. ³ëüÀÇ ±¸Á¶
3. Ⱦ´Ü±¸Á¶
4. Æò¸é±¸Á¶
5. Á¾´Ü¼±Çü
6. ÀÓµµ½Ã¼³¹°
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 03 ÀÓµµÀÇ ¼³°è
1. ³ë¼± ¼±Á¤°èȹ
2. ÇöÁöÃø·®
3. ¼³°èµµ¿Í ¼³°è¼ÀÇ ÀÛ¼º
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 04 ÀÓµµÀÇ ½Ã°ø ¹× °ü¸®
1. ÀÓµµ½Ã°ø°èȹ
2. ÀÓµµ½Ã°øÀϹÝ
3. ±¸Á¶¹°¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸éº¸È£ °ø»ç
4. ³ë¸éº¸È£°ø»ç
5. ¹è¼ö ¹× Áý¼öÁ¤ °ø»ç
6. ½Ã°øÀÛ¾÷ °ü¸® ±â¹ý
7. ÀÓµµ À¯Áö°ü¸®
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 05 ÀÓ¾÷±â°è
1. ÀÓ¾÷±â°èÈ ÀϹÝ
2. »ê¸²ÀÛ¾÷µµ±¸
3. ÀÓ¾÷±â°è
4. »ê¸²Åä¸ñ¿ë ±â°è
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 06 »ê¸²¼öÈ®ÀÛ¾÷ ¹× ÀÛ¾÷°ü¸®
1. ÀÓ¸ñ¼öÈ®ÀÛ¾÷
2. ¹ú¸ñÀÛ¾÷
3. ¿îÀçÀÛ¾÷
4. ÀÓ¸ñ¼öÈ®ÀÛ¾÷ ½Ã½ºÅÛ
5. ÀÛ¾÷°èȹ°ú °ü¸® ¹× ÀÓ¾÷³ëµ¿
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 07 »ê¸²Ãø·®
1. ÁöÇüÃø·®
2. Ãø·®ÀϹÝ
3. ÄÄÆÛ½º ¹× ÆòÆÇÃø·®
4. ¼öÁØÃø·® (°íÀúÃø·®, leveling)
5. Æ®·¡¹ö½º Ãø·®
6. Ç×°ø»çÁøÃø·®
7. ¿ø°ÝŽ»ç
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
PART 02 »ê¸²±â»ç 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
ÇϱÇ
PART 01 »ç¹æ°øÇÐ ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
CHAPTER 01 »ç¹æ»ç¾÷
1. »ç¹æ»ç¾÷(ÞãÛÁÞÀåö) ÀϹÝ
2. °¿ì¿Í »ç¹æ
3. À¯·®°ú À¯¼Ó
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 02 ħ½Ä¡¤ºØ±«ÀÇ À¯Çü°ú ´ëÃ¥
1. ħ½ÄÀÇ À¯Çü
2. »êÁö ħ½ÄÀÇ ¿øÀÎ ¹× ´ëÃ¥
3. ºñÅ»¸é ¾ÈÁ¤³ìÈ
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 03 »êº¹»ç¹æ
1. »êÁö»ç¹æÀϹÝ
2. »ê»çÅ ÀϹݻçÇ×
3. dz»êº¹»ç¹æ°ø»ç
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 04 »ç¹æÀç·á
1. Åä¸ñÀç·á
2. ½Ä»ýÀç·á
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 05 °è°£»ç¹æ
1. °è°£»ç¹æ ÀϹÝ
2. °è°£»ç¹æ°øÀÛ¹°
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
CHAPTER 06 Çؾȡ¤Æ¯¼öÁö »ç¹æ
1. ÇؾȻç¹æ
2. Ư¼öÁö»ç¹æ
¡á ÇٽɱâÃâ¹®Á¦
PART 02 »ê¸²±â»ç 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
PART 03 »ê¸²»ê¾÷±â»ç 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2017³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2018³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2019³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 1¡¤2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2020³â 4ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2021³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2022³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 1ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 2ȸ ±âÃâ¹®Á¦
2023³â 3ȸ ±âÃâ¹®Á¦
-
-
-
|
ÀÌÀ±Áø [Àú]
|
|
-
¼¿ï½Ã¸³´ëÇб³ ¼®»ç, ´ëÀü Çö´ëÁ¶°æÇпø ÀüÀÓ°»ç.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|