|
|
|
°æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö ÀÚ³à ´ëó¹ý : ¾î¿ ÁÙ ¸ð¸£´Â ºÎ¸ð¸¦ À§ÇÑ ±â¹ý°ú Àü·«
|
|
|
Lobel, Daniel S., À̼ø¿µ
¤Ó
¸ð¸àÅä
¤Ó
Stop Walking on Eggshells for Parents
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
´ç½ÅÀÇ Àڳ࿡°Ô °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ Àִ°¡?
±×·¸´Ù¸é ´ç½ÅÀº ÀÌ Áúȯ¿¡ µû¸£´Â Çൿ ¹®Á¦¿Í °¨Á¤ ¹®Á¦µéÀ» ³Ê¹«³ª Àß ¾Ë °ÍÀÌ´Ù. ÇÏ·ç°¡ ¸Ö´Ù°í °Þ¾î ¿Â ±× ¾ÖÀÇ °Ý³ë¿Í ÀÚÇØ, ¹°Áú³²¿ë, ÀÚ»ì »ý°¢°ú ½Ãµµ, ¼ºÀû ÇൿÈ, ½ÅüÀû ¶Ç´Â Á¤¼Àû °ø°Ý µîÀ» ¸»ÀÌ´Ù. ¿¹´Ò°ö »ì¹Û¿¡ ¾È µÈ Àڳడ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ¼ºÁúÀ» ºÎ¸®¸é¼ ´ç½ÅÀ» ¹ß·Î Â÷°Å³ª ¡°±«¹°¡±À̶ó°í ¼Ò¸®Ä¡´Âµ¥, ´ç½ÅÀº ³î¶ó°í ´çȲÇÒ »Ó ¼Ó¼ö¹«Ã¥À̾ú´ø ¶§°¡ ÀÖ¾úÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö ¾ÆÀÌ¿¡°Õ ÀüÅëÀûÀÎ ¾çÀ° ±â¹ý°ú ´ëó Àü·«Àº È¿°ú°¡ °ÅÀÇ, ¾Æ´Ï ÀüÇô ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ü³äÇÏÁö ¸»¶ó. ¾ÆÀÌ°¡ ¿ »ìÀÌµç ¼¸¥´Ù¼¸ »ìÀ̵ç. ´ç½ÅÀ» ´çÀå µµ¿ÍÁÙ Àü·«°ú ±â¹ýµéÀÌ ¿©±â ÀÖ´Ù.
¡á ÀÌ Ã¥¿¡¼ ´ç½ÅÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº °ÍµéÀ» ¹è¿ì°Ô µÈ´Ù.
¤ý ¾Æµ¿, û¼Ò³â, ¼ºÀο¡°Ô¼ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö´Â ¾î¶² ¾ç»óµéÀ» º¸À̴°¡.
¤ý °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¿¡ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ´Â ÁúȯµéÀº »óȲÀ» ¾î¶»°Ô ´õ ¾ÇȽÃÅ°³ª.
¤ý ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚÇظ¦ Çϰųª ÀÚ»ì ÇൿÀ» º¸ÀÌ¸é ¾îÂîÇØ¾ß ÇÒ±î.
¤ý ¾ÆÀÌÀÇ ÇüÁ¦³ª ÀڸŸ¦ ¾î¶»°Ô µµ¿ÍÁÙ °ÍÀΰ¡.
¤ý Àü¹®Àû Ä¡·á¸¦ ¾îµð¼ ã¾Æ¾ß Çϴ°¡.
¤ý ´ç½Å°ú ¾ÆÀÌÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ü ÀÇ»ç¼ÒÅë ±â¹ýµéÀº ¹«¾ùÀΰ¡.
¤ý ¾çÀ°°ú ´ëó ¹æ¹ýÀº ¿¬·É´ë¿¡ µû¶ó ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡.
¤ý ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½Å°Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡.
¡á ÀÌ Ã¥Àº Àü ¼¼°èÀû º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡ºÀâ¾Ò´Ù, ³×°¡ ¼ú·¡¾ß¡»ÀÇ ÀÚ¸ÅÆíÀÌ´Ù. ÀúÀÚµéÀº ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ Æì³½ ¡º±¹Á¦Áúº´ºÐ·ù(ICD)¡» ÃÖ½ÅÆÇÀÇ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö °ü·Ã ¼³¸í°ú, ÀÌ Àå¾Ö¸¦ Áö´Ñ »ç¶÷µéÀÇ °¡Á·°ú Ä£Áö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀڽŵéÀÌ ¿À·£ ¼¼¿ù ¼öÇàÇØ ¿Â Á¶»ç¿¬±¸¿Í »ó´ã ³»¿ë µîÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿©, °æ°è¼º Àڳฦ ¾çÀ°ÇÏ°í »ó´ëÇÏ´Â ºÎ¸ð°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °ÍÀ» ³¹³¹ÀÌ ÀÏ·¯ ÁØ´Ù. û¼Ò³â±â ÀÌÀü, û¼Ò³â±â, ¼ºÀα⠵î ÀÚ³àÀÇ ¿¬·É´ëº°·Î Á¤¸®ÇÑ ¸ÂÃãÇü Çعý°ú Á¶¾ðµéÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ±× °°Àº Àڳฦ Å°¿ì´Â ´Ù¸¥ ºÎ¸ðµéÀÇ ´Ù¾çÇÑ °æÇè´ã°ú Á¶¾ðµµ »ý»ýÇÏ°Ô ÀüÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ´ç½ÅÀº °¡Á· ¸ðµÎ°¡ Áö±Ýº¸´Ù ÈξÀ Àß »ì¾Æ°¡°Ô ÇØ ÁÙ µµ±¸¿Í ÁöÇýµéÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¸Ó¸®¸»
µé¾î°¡¸ç
1. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö(BPD)¶õ ¹«¾ùÀΰ¡
2. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö´Â ´ç½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â°¡
3. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¿¡ ÈçÈ÷ µ¿¹ÝµÇ´Â Á¤½ÅÀû ¹®Á¦µé
4. ¹«½¼ Ä¡·á°¡ ÀÖ°í ±×°É ¾î¶»°Ô 㳪
5. ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½Å°Ç°À» °³¼±Çϱâ
6. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ °¡Á· Àüü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
7. »îÀ» ¹Ù²Ù´Â ÀÇ»ç¼ÒÅë ±â¹ý
8. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¿¡ Á¤ÅëÇÑ ¾çÀ° ±â¹ý (1)
9. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¿¡ Á¤ÅëÇÑ ¾çÀ° ±â¹ý (2)
10. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ Àִ û¼Ò³â±â Á÷Àü ¾ÆÀÌ ¾çÀ°Çϱâ
11. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö û¼Ò³âÀ» ¾çÀ°Çϱâ
12. °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö ¼ºÀÎÀÇ ºÎ¸ð ³ë¸© Çϱâ
13. ÀÚÇØÇϰųª ÀÚ»ì Ã浿À» ´À³¢´Â ¾ÆÀÌ ¾çÀ°Çϱâ
14. ±Ø´ÜÀûÀÎ ÇൿÀ» ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ¾çÀ°Çϱâ
¸ÎÀ½¸»
°¨»çÀÇ ¸»
ºÎ·Ï A. ¾ÆºüµéÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÇ Á¶¾ð ¿ °¡Áö
ºÎ·Ï B. ÇÑ ÀÓ»óÀü¹®°¡°¡ ´Ù¸¥ ÀÓ»óÀü¹®°¡µé¿¡°Ô
ºÎ·Ï C. Ãßõ µµ¼¿Í ±âŸ Á¤º¸ ¼Ò½º
Âü°í ¹®Çå
-
-
¡á ¡°19³â µ¿¾È ¿ì¸®´Â ÀÔ¾çÇÑ µþÀ» »ç¶ûÇÏ°í º¸»ìÆñ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ¹®Á¦ÀÇ Á¶ÁüÀÌ Á» º¸À̱ä Çß´Ù. ½É°¢ÇÑ ºÐ¸®ºÒ¾È, ¸»´ÙÅù, ¼ºÁúºÎ¸®±â, Ä£±¸ »ç±Í±âÀÇ ¾î·Á¿ò °°Àº °Íµé. ÀÇ»çµéÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ADHD(ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö) Áø´ÜÀ» ³»·È´Ù. ¿ì¸® °¡Á·Àº ¾ÆÀ̸¦ »ç¶ûÀ¸·Î ÁöÁöÇÏ°í Ä£±¸¸¦ »ç±Í°Ô µµ¿ÔÀ¸¸ç, ¿Â°® ÀÇ»çµéÀ» ´Ù ã¾Æ´Ù´Ï¸ç µ·À» ½è´Ù. 6ÇгâÀÌ µÇÀÚ ±× ¾Ö´Â °ÉÇÍÇϸé Çб³¸¦ ºüÁö±â ½ÃÀÛÇß°í, ¿ì¿ïÁõÀÇ Â¡Èĸ¦ º¸¿´À¸¸ç, ²÷ÀÓ¾øÀÌ Áý¾È¿¡ ºÐ¶õÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ÇüÁ¦ÀڸŴ ºÎ¸ð°¡ Àڽŵ鿡°Õ ¼ÒȦÇÏ´Ù°í ´À²¼´Âµ¥, ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ·±Àú·± ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Ù º¸´Ï ¸ðµç °ü½ÉÀÌ ±× ¾Ö¿¡°Ô ÁýÁߵǾú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×ÁîÀ½ ¾ÆÀÌ´Â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. û¼Ò³â±â°¡ µÇ¸é¼ ¾ÆÀÌ´Â ¸¶¸®È³ª¸¦ ÇÇ¿ì±â ½ÃÀÛÇß°í, Çб³¿¡ °ÅÀÇ °¡Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç, ¾î¶² °ü°èµç ¿À·¡ Áö¼ÓÇÏÁö ¸øÇß°í, ÆÄƮŸÀÓ ÀÏÀ» ÀüÀüÇß´Ù. ±×³ª¸¶ ÇÑ ´ÞÀ» ä ³Ñ±âÁö ¸øÇÏ°í ±×¸¸µÎ°Å³ª ÇØ°í´çÇß´Ù. ÀÌÁ¦ ¼ºÀÎÀÌ µÈ µþÀº ¾Æ¹«°Íµµ ¾È ÇÏ´Ù½ÃÇÇ ÇÏ¸é¼ ´Ù½Ã ¿ì¸® ÁýÀ¸·Î µé¾î¿Í »ì°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é¼µµ »õº® ¼¼ ½Ã¿¡ ÀüÈÇؼ´Â ¿ì¸®°¡ ÇüÆí¾ø´Â ºÎ¸ð°í Àڱ⸦ ¸ÁÃÆ´Ù°í ¾ê±âÇÑ´Ù. ±×·¯°í´Â µ·À» ´Þ¶ó°í »çÁ¤ÇÑ´Ù. ¿¹Àü¿£ ´Ã ³Ê¹«µµ »ó³ÉÇÏ°í »ç¶û½º·´°í âÀÇÀûÀÎ ¾ÆÀÌ¿´´Âµ¥.¡±
¡á ¸¹Àº Á¤½Å°Ç° Àü¹®°¡°¡ ¾Æµ¿°ú ½Ê´ë ¾ÆÀ̵éÀº ³Ê¹« ¾î·Á¼ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö Áø´ÜÀ» ³»¸± ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×µéÀº ¹Ì±¹Á¤½ÅÀÇÇÐȸÀÇ ¡ºÁ¤½ÅÁúȯÀÇ Áø´Ü ¹× Åë°è Æí¶÷¡» Á¦5ÆÇ(DSM-5)¿¡ ÀÌ °ßÇØ°¡ ¸Â´Â °ÍÀ¸·Î ¾ð±ÞµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ¹Ï±â±îÁö ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×°Ç »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù! DSM-5¿¡´Â °æ°è¼º ¼º°ÝÀÇ Æ¯¼º ´ëºÎºÐÀÌ ¡°¼ºÀαâ Ãʱ⳪ ±× ÀÌÀü¿¡ ½ÃÀÛ¡±µÈ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¹ÏÀ½µé¿¡ ´õÇØ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö Áø´ÜÀ» ³»¸®´Â °ÍÀº ºñ³À» ¸¹ÀÌ ¹Þ°í Àֱ⵵ ÇϹǷΠÀϺΠÀÓ»óÀü¹®°¡µéÀº ¶§ À̸£°Ô ÀÌ Áø´ÜÀ» ³»¸®´Â À§ÇèÀ» ¹«¸¨¾²Áö ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù. (¡¦) ±×·¯³ª ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ ¸ðµç µ¥ÀÌÅ͸¦ »ìÆ캸¸é û¼Ò³â±â°¡ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ Á¶±â ½Äº°°ú Ä¡·áÀû ´ëÀÀ¿¡ °áÁ¤ÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ½Ã±â¶ó´Â »ç½ÇÀÌ µå·¯³´Ù.
¡á ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀ̶ó¸é Ä¡·á°¡ È¿°ú ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù! ³ª»Û ¼Ò½ÄÀº, Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â µ¥´Â ´ëü·Î ¿©¼¸ ´Þ¿¡¼ ¿µÎ ´Þ Á¤µµ °É¸°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÎ »ç¶÷ÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ȸº¹ÇÏ°íÀÚ ÇÒ °æ¿ì, ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Áõ»óµéÀÇ ºóµµ¿Í °µµ¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾Æ¸¶µµ ¾î¶² Ư¼ºµéÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁú °ÍÀÌ´Ù. (¡¦) °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö´Â ¾Î´Â ÀÌ°¡ º´ÀÇ Áõ»óÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Þ°í ´Ù·ï¾ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¸¸¼º ½Åü Áúȯ°ú °°´Ù.
¡á ´ç½ÅÀÇ ¾Æµé¿¡°Ô °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù¸é, ±× ¾ÆÀÌ°¡ µþÀÏ °æ¿ìº¸´Ù ÈξÀ ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ì±â°í ÁöÁöÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÒÁöµµ ¸ð¸£´Âµ¥, ÀÌ´Â °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ ¿©¼º¸¸ÅÀ̳ª ³²¼º¿¡°Ôµµ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³´Ù´Â ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸ °á°úµéÀ» Àß ¸ð¸£´Â ÀÓ»óÀü¹®°¡µéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº ¶ÇÇÑ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÎ ¾ÆµéÀÌ Àڱ⠰¨Á¤ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »öÁ¶¿Í ¹Ì¹¦ÇÑ Â÷À̵éÀ» ÀÌÇØÇϵµ·Ï µµ¿Í¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡á ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â Àڳడ »õ·Î¿î ¾àÀ» ó¹æ¹ÞÀ» ¶§¸¶´Ù ´ÙÀ½ÀÇ Áú¹®µéÀ» Ç϶ó.
-ÀÌ ¾àÀº ¾îµð¿¡ ¾²´Â °ÍÀΰ¡?
-ÀÌ ¾àÀº ¾î¶»°Ô º¹¿ëÇØ¾ß Çϴ°¡?
-ÀÌ ¾àÀÌ È¿°ú¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù´Â °É ³»°¡ ¾î¶»°Ô ¾Æ´Â°¡?
-°¡Àå ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ºÎÀÛ¿ëÀº ¹«¾ùÀΰ¡? Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ºÎÀÛ¿ëÀº? ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ³»°¡ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡?
-¾ÆÀ̵éÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇèÀ» ÇØ º» ¾àÀΰ¡?
-ÀÌ ¾àÀÌ Ã³¹æÀüÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ÀÏ¹Ý ÀǾàÇ°°ú ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ¸Ô°í ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¾à Áß ¾î¶² °ÍÇÏ°íµç »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡?
-ÀÌ ¾àÀ» ¸Ô´Â µ¿¾È ¿ì¸® ¾ÆÀÌ...°¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ Àִ°¡?
-ÀÌ ¾àÀÇ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª·Á¸é ¾ó¸¶³ª °É¸®´Â°¡?
-¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀÌ ¾àÀÇ °ú´Ùº¹¿ë ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö Àִ°¡?
-¾ÆÀÌ°¡ ¾à º¹¿ëÀ» °É·¶À» ¶§ ³»°¡ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡?
-ÀÌ ¾àÀÇ º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇßÀ» °æ¿ì ¾î¶² ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â°¡?
-ÀÌ ¾àÀ» ´ëüÇÒ °ÍµéÀÌ Àִ°¡?
¡á º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á(DBT)ÀÇ ±âº» °³³ä¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÇ °ÍÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.
-ȯÀÚ¿¡°Ô º¯ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â µ¿±â¿Í ÀÇÁö°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀÇ Àڳడ ÀÌ ±âÁØÀ» ÃæÁ·ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á¸¦ º¸·ùÇÏ´Â °Ô ÃÖ¼±ÀÏ ¼ö Àִµ¥, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ±× »çÀÌ¿¡´Â Áý¿¡¼ °úÁ¦¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â µî ³ë·ÂÀ» ¸¹ÀÌ µé¿©¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ Àڳడ ±×·± ³ë·ÂÀ» ÇÏ·Á µéÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ¾î¶² Ä¡·áµµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
-öÀúÇÑ ¼ö¿ë(radical acceptance), Áï ÀÚ½ÅÀÌ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀº ³õ¾Æ ¹ö¸®°í »óȲÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ È¸º¹¿¡ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù. »óȲÀÌ ÀÌ·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢¸¸ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÇÏ´Â ´ë½Å¿¡ ¸»ÀÌ´Ù.
(¡¦) º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á¿¡´Â ³× °¡Áö ÁÖµÈ ±â¼ú ¸ðµâ(module)ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÙ½É ¸¶À½Ã¬±è, °íÅë °ßµð±â, °¨Á¤ Á¶Àý, ´ëÀΰü°èÀÇ È¿À²¼ºÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù.
¡á ´ÙÀ½Àº ºÎ¸ðÀÎ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ »õ°Ü¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ¿äÁ¡ÀÌ´Ù.
-Àڳฦ µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ¸·Á¸é ¸ÕÀú ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» µµ¿Í¾ß ÇÑ´Ù. ¶§·Î´Â ´ç½ÅÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ç½ÅÀº ¾ÆÀ̸¦ Á¦´ë·Î µµ¿ï ¼ö ¾ø´Ù.
-¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â °ÍµéÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í »óȲÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ ´ç½Å¿¡°Õ »óȲÀ», ¶Ç´Â ±× »óȲ°ú °ü·ÃÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù²Ù±â ½ÃÀÛÇÒ ½É½ÅÀÇ ¿©À¯°¡ »ý±ä´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸¹Àº ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸´Â µ¥ ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
-Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í ½½ÇÄ, ½ºÆ®·¹½º´Â °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â Àڳฦ ¾çÀ°ÇÒ ¶§ ´ç½ÅÀÌ ´ëóÇØ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö Å« ¹®Á¦ÀÏ Å×´Ù. Ä¡·á»ç¸¦ ¸¸³ª°í, öÀúÇÑ ¼ö¿ëÀ» ½ÇõÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÌ »ó½ÇÇÑ °ÍµéÀ» ¾ÖµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌµé ¹®Á¦¿¡ ´ëóÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼, ÀÚ¾Ö¸í»ó(±×¸®°í ¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó ÀϹÝ)Àº ´ç½ÅÀÇ ¿©Á¤À» ÇÔ²²ÇØ ÁÙ °¡Àå ÁÁÀº »õ Ä£±¸°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-´ç½ÅÀÌ °°Àº ¹®Á¦¸¦ °Þ´Â °¡±î¿î Ä£±¸¿¡°Ô ±×·² °Íó·³ ½º½º·Î¿¡°Ôµµ ¿¬¹ÎÀ» º¸À̶ó. ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ´ëÇÒ ¶§¿Í ¶È°°Àº Ä£ÀýÇÔÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ´ëÇ϶ó.
¡á µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÇ»ç¼ÒÅë µµ±¸µé
-ÀÎÁ¤(validation): ´ç½ÅÀÌ Àڱ⠸»À» ¾Ë¾Æµè°í ÀÌÇØÇÑ´Ù°í ¾ÆÀÌ°¡ ´À³¢µµ·Ï ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÎÁ¤Àº ¸»·Î ÇÏ´Â Æ÷¿Ë°ú °°´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¡°³× ¸»À» µéÀ¸´Ï ³Ê ¾ÆÁÖ ¿ì¿ïÇÑ °Í °°¾Æ¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
-SET-UP(support, empathy, truth-understanding, perseverance. ÁöÁö, °ø°¨°ú Áø½Ç-ÀÌÇØ¿Í Àγ»): ÀÌ ÀÇ»ç¼ÒÅë µµ±¸´Â ¸»·Î ÇÏ´Â Æ÷¿Ë(ÁöÁö¿Í °ø°¨)À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© Áø½ÇÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¡°¼±»ý´ÔÀÌ ³Î ¹Ì¿öÇÑ´Ù°í ³×°¡ ´À³¤´Ù´Â °É ¾Ë°Ú¾î. ±×·¡µµ Çб³¿¡´Â °¡¾ßÁö¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
-BIFF(brief, informative, friendly, and firm. ªÀº, Á¤º¸¸¦ ÁÖ´Â, Ä£±ÙÇÑ, ´ÜÈ£ÇÑ): ÀÌ°ÍÀº ÀÇ»ç¼ÒÅë µµ±¸µé Áß °¡Àå ¾ö°ÝÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¸»´ÙÅùÇÒ ±âºÐÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ´ç½ÅÀÌ ¼³Á¤ÇÑ ÇѰ踦 »ó±â½ÃÅ°°í ¹º°¡¸¦ È®°íÇÏ°Ô ¸»ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
-JADE: ÀÌ µÎ¹®ÀÚ¾î(ÔéÙþí®åÞ)´Â ´ç½ÅÀÌ Çؼ´Â ¾È µÇ´Â °Íµé, Áï ¡®justify(Á¤´çÈÇϱâ), argue(³íÀïÇϱâ), defend (yourself)(ÀÚ½ÅÀ» º¯È£Çϱâ), overexplain(Áö³ªÄ¡°Ô ¼³¸íÇϱâ)À» ³ªÅ¸³½´Ù.
¡á ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ±â ÇൿÀÇ ´ç¿¬ÇÑ °á°ú¸¦ °ÞÁö ¾Ê°Ô ÇØ ÁÖ·Á°í, ȤÀº ¾ÆÀÌ°¡ ¸¶±¸ ¼ºÁúºÎ¸®´Â °É ÇÇÇÏ°í ½Í¾î¼ ¾ÆÀ̸¦ ¡®µµ¿ì·Á¡¯ ÇÒ ¶§, ¾ÆÀÌ´Â ¼ºÁúÀ» ºÎ¸®´Â °Ô È¿°ú ÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë°Ô µÇ°í, ±× ¹æ¹ýÀ» ¹Ýº¹Çؼ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¡®±«¹°(°æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö)¿¡°Ô ¸ÔÀÌ Áֱ⡯¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýÀº °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö¸¦ ´õ ¾ÇȽÃŲ´Ù.
¡á ºÎ¸ðµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ð±ÞÇÑ Ã»¼Ò³â±â Á÷Àü °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö ¾ÆÀ̵éÀÇ Æ¯¼º: ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·´Ù. ½±°Ô ÀáµéÁö ¸øÇÑ´Ù. ÇϳªÀÇ È°µ¿¿¡¼ ´Ù¸¥ È°µ¿À¸·Î ¿Å°Ü °¡±â°¡ ¾î·Æ´Ù. Ä£±¸¸¦ »ç±Í±â°¡ Èûµé´Ù. ¼º¼÷µµ¿¡¼ ±â´ëÄ¡¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¸Å¿ì Å©´Ù. °¨°¢Ã³¸®(sensory processing)¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. (ºÎ¸ð¿¡°Ô´Â) ÀÛÀº ÀϵéÀÌ ¾î´À ¼ø°£ Å« À§±â¸¦ Ã˹ßÇÑ´Ù. Á¤ÇØÁø ÀÏ»ó¿¡ º¯È°¡ ÀÖÀ¸¸é ¸÷½Ã ¼Ó»óÇØÇÑ´Ù. ½ºÄÉÁÙÀ» ¼¼¼¼ÇÏ°í öÀúÇÏ°Ô Â¥¾ß ÇÑ´Ù. ²÷ÀÓ¾øÀÌ °ÅÁþ¸»°ú ³² Å¿À» ÇÑ´Ù. ¹®Á¦µéÀ» ³»¸éÈÇÑ´Ù. ¹¹µç ¶³ÃÄ ¹ö¸®Áö ¸øÇÑ´Ù. ÁÖÀǷ°áÇÌÀå¾Ö(ADD)°¡ ÀÖ´Ù. ºÐ¸®ºÒ¾ÈÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÔÄ¢À» ´ë³õ°í ¹«½ÃÇϸç ó¹úÀÌ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.
¡á ½Ê´ëÀÇ ³ú¿¡ ´ëÇØ Àá±ñ À̾߱âÇÏÀÚ. ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸ °á°ú, ³ú´Â ¼ºÀαâ Ãʱ⿡ µé¾î¼µµ ÇÑÂüÀ» °è¼Ó ¼ºÀåÇÏ°í ¹ß´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. (±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé, ½Ê´ë ¾ÆÀÌ ³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷µéÀº °¨Á¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ³úÀÇ ¿µ¿ª°ú ÀÇ»ç°áÁ¤À» ÁÖ°üÇÏ´Â ¿µ¿ªÀ» ¿¬°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ ¾ÆÁ÷ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Ù.) »ç¶÷ÀÌ ºÎ¸ð µÉ Áغñ°¡ µÇ±â ÇÑÂü Àü¿¡ ÀÌ¹Ì ¼ºÀûÀ¸·Î ¼º¼÷ÇÏ´Â °Í°ú Èí»çÇÏ°Ô, ´ç½ÅÀÇ ¾ÆÀÌ´Â ³úÀÇ È¸¹éÁúÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¡®¼÷¼ºµÇ±â¡¯ Àü¿¡ ¹ýÀûÀ¸·Î Â÷¸¦ ¿îÀüÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô(±×¸®°í ´Ù¸¥ ¸¹Àº °Íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô) µÈ´Ù. ±×·¡¼ û¼Ò³âµéÀº ÈçÈ÷ »ç¾ÈÀÇ ¸ðµç Ãø¸éÀ» ÃæºÐÈ÷ »ý°¢Áö ¸øÇϸç, ºñÀ̼ºÀûÀÌ°í À§ÇèÇÏ°í Ã浿ÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇൿÇÏ°ï ÇÑ´Ù(±×·¸´Ù, Ã浿ÀûÀÌ°í ¶Ç Ã浿ÀûÀÌ´Ù).
¡á °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¼ºÀÎ Àڳฦ ´Ù·ç´Â ±â¹ýÀÇ Çϳª´Â, ±× ¾Ö¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±âµÇ ±× ¾Ö¿¡°Ô¼ ¹þ¾î³ª¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Â °ÍÀº, ´ç½ÅÀÌ ÀÚ³àÀÇ ¹®Á¦¿¡ °³ÀÔÇÏ°í °ÆÁ¤ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØÇØ ºÁ¾ß ¾î´À °Í Çϳª º¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¸¶À½¸¸ »óÇÒ »ÓÀ̶ó´Â °É ±ú´Þ¾Æ¼´Ù. ÀÚ³àÀÇ Àå¾Ö´Â, ±×¸®°í ±× Àå¾Ö¿¡¼ ȸº¹ÇÏ´Â ÀÏÀº ´ç½ÅÀÌ Áû¾îÁú Ã¥ÀÓÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °É ´ç½ÅÀº ¾Æ´Â °ÍÀÌ´Ù. (¡¦) ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼ ¹þ¾î³ª´Â °ÍÀº ÀÜÀÎÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ±×·¸´Ù°í Ä£ÀýÇÑ Àϵµ ¾Æ´Ï´Ù. ´ÜÁö ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Àå¾Ö°¡ ´ç½Å »î¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâ¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â ÇÑ °¡Áö ¼ö´ÜÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
¡á ´ÙÀ½Àº ´ç½ÅÀÌ ¼ºÀÎ ÀÚ³à¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ À̲ø¾î °¡´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ» ãÀ¸·Á ÇÒ ¶§ ƯÈ÷ À¯³äÇØ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö ÇÙ½É »çÇ×ÀÌ´Ù.
-°æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â Àڳడ ¼ºÀÎÀÌ µÇ°í ³ª¸é, ´ç½ÅÀº ±×µéÀÇ Çൿ¿¡ ´ëÇØ ´õ´Â ¹ýÀûÀ¸·Î Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌÁ¦ ±× ¾Ö´Â ÀÚ½ÅÀÇ Çൿ¿¡ Ã¥ÀÓÀ» Á®¾ß ÇÑ´Ù.
-Àڳ࿡°Ô µ¶¸³½É°ú Ã¥ÀÓ°¨À» ½É¾î Áֱ⿡ ³Ê¹« ´ÊÀº ¶§¶õ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸, ÀÎÁ¤ÇØ ÁÖ°í ¾È½É½ÃÅ°°í °Ý·Á¸¦ ÇØ ÁÖ´Â ÇÑÆí °æ°èµµ ¼³Á¤ÇÏ¸é¼ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ±×·¸°Ô Ç϶ó. ¡°³×°¡ ²ö±â ÀÖ°Ô ³ë·ÂÇÏ¸é º¸»óÀ» ¹ÞÀ¸¸®¶ó°í ³ª´Â ¹Ï¾î¡±¶ó°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸»Ç϶ó.
-±â´ëÄ¡¸¦ ³·Ãß°í, ´ç½ÅÀÇ ÀÚ³à´Â ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÑ´Ù°í »ý°¢Çß´ø ±×·± »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̶ó. Áö±ÝÀÇ ¾ÆÀ̸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ±× ¾Ö°¡ ¼ºÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ¸ñÇ¥µéÀ» Á¤Ç϶ó.
-´ç½ÅÀÇ Àڳฦ ´Ù¸¥ Áý ¾ÆÀ̵é°ú ºñ±³Çϰųª, ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ´Ù¸¥ ºÎ¸ðµéÀÇ »î°ú ºñ±³ÇÏÁö ¸»¶ó. ´Ù¸¥ °¡Á¤µé ³»ºÎ¿¡¼ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´ÂÁö ´ç½ÅÀº ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ¾î·Á¿òÀ» ³¹³¹ÀÌ ¾Æ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ëü ¾ó¸¶³ª µÇ°Ú´Â°¡?
-
-
|
Lobel, Daniel S. [Àú]
|
|
-
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ·Î, ¸¶¿îÆ®»çÀ̳ªÀÌ ¾ÆÀÌÄ ÀÇ°ú´ëÇÐ, ´º¿å ÁÖ¸³´ëÇÐ µî¿¡¼ °ÀÇÇß°í, ºñ¿µ¸®´ÜüÀÎ Àü¹ÌÁ¤½ÅÁúȯ¿¬¸Í(NAMI)¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥µéÀÇ ´Ü°ñ °¿¬ÀÚÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Àú¼·Î ¡º´ç½ÅÀÇ µþÀÌ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÏ ¶§¡»¿Í ¡º´ç½ÅÀÇ ¾î¸Ó´Ï°¡ °æ°è¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÏ ¶§¡»°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¡¶»çÀÌÄÝ·ÎÁö Åõµ¥ÀÌ¡· À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ºí·Î±×¿¡ °´¿ø ÇÊÀÚ·Î ¸¹Àº ±ÛÀ» ½è´Ù.
-
|
À̼ø¿µ [Àú]
|
|
-
°í·Á´ëÇб³ ³ë¾î³ë¹®Çаú¿Í ¼º±Õ°ü´ë ´ëÇпø ¹ø¿ªÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º¿©±â°¡ ³¡ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡» ¡º¸¶´õ µ¥·¹»ç : ¼ø°áÇÑ ¿Á¤ °¡³ÇÑ ¿µÈ¥¡» ¡º6ÀÏ°£ÀÇ ±ú´ÞÀ½¡» ¡º¾Æ¸§´Ù¿î ºÎÀÚ Ã´ÇÇ´Ï¡» ¡º³ª´Â ³Ê¸¦ åó·³ ÀÐÀ» ¼ö À־ ¡º»î¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|