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도서 > 자기계발 > 처세/성공전략

“나를 변화시키는 스위치”는 개인적인 변화나 성장을 나타내는 개념이며 자신의 삶을 어떻게 생각하고, 행동하며, 태도를 취하는 지에 대한 나를 향한 물음입니다. 긍정적인 태도를 취하고, 주변 상황을 긍정적으로 바라보는 것은 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 불필요한 부정적인 생각과 태도를 바꾸는 것이 중요합니다. 끊임없이 배우고 성장하려는 의지를 가지세요. 새로운 기술, 지식, 경험을 통해 스스로를 발전시킬 수 있습니다. 명확한 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위한 계획을 세우세요. 목표를 가지고 일하는 것은 변화를 이루는 중요한 단계입니다. 자신을 동기부여하고 자신에게 필요한 에너지와 열정을 부여하는 방법을 찾으세요. 왜 변화가 필요한지, 어떻게 당신의 삶을 더 나아지게 만들 수 있는지에 집중하세요. 건강한 식습관과 운동을 통해 건강을 관리하고, 스트레스 관리 기술을 익히세요. 몸과 마음의 건강은 개인 변화에 큰 영향을 미칩니다. 주변 사람들과 긍정적인 관계를 유지하고, 도움을 주고 받을 수 있는 지원 시스템을 구축하세요. 다른 사람들과의 상호작용은 변화에 도움이 될 수 있습니다. 시간을 효율적으로 관리하고, 우선순위를 정하며 작업에 집중하세요. 시간을 효과적으로 활용하면 더 많은 것을 이룰 수 있습니다. 이 스위치들은 개인적인 변화를 이루기 위한 출발점으로 도움이 될 수 있습니다. 어떤 스위치가 당신에게 가장 중요한지, 또 어떻게 그 스위치를 켜고 유지할지는 개인적인 상황과 목표에 따라 다를 수 있습니다. 개인적인 변화를 위해서는 자신을 잘 이해하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 지금은 나를 변화시키는 순간입니다. 자신의 삶을 더욱 행복하게 만들어야 합니다. “나를 변화시키는 스위치”는 이러한 의도에서 집필되었습니다. 자신의 삶을 어떻게 만드느냐는 어떤 다른 요인을 탓하기에 앞서 자신에게 달려있는 문제입니다. 많은 책을 읽으며 좋은 부분을 메모하였고 또 이런 좋은 부분을 어떻게 하면 알리고 실천할 수 있는지 많은 고민을 하였습니다. 이런 고민의 결과로 졸작이지만 이 책을 세상에 내놓습니다.
자아 발견의 순간, 나의 삶을 빛내주는 고독의 힘 … 12 새로운 삶을 살고 싶다면 먼저 자신부터 변화, 나로부터 시작하여 나에게서 끝나는 변화의 힘 … 16 내면의 힘과 창조성, 다양한 가치와 특별한 가치를 지니는 존재의 힘 … 20 시련은 내 삶의 일부, 새로운 시작을 만들어내는 역경의 힘 … 24 남과 자신에 대한 극한, 남도 죽이고 자신도 죽이는 분노 … 28 삶의 미소를 잃어버리게 하고 삶을 더욱 초라하게 만드는 굴복의 힘… 32 즐거운 마음으로 몸을 움직이는 것이 최고의 보약, 몸과 마음을 건강하게 하는 즐김의 힘 … 36 내 삶을 더욱 좋은 방향으로 인도하는 낙관의 힘 … 40 자신의 역할을 다하는 것은 성공을 이루는 핵심, 책임과 권위의 자각 자율의 힘 … 43 혼자서는 미치지 못한 놀라운 성장, 능력의 확장을 위한 협동의 힘… 46 큰 능력을 발휘하게 하는 열쇠 조언의 힘 … 49 어제의 불가능을 오늘의 가능성으로 바꾸는 노력의 힘 … 52 더 큰 세상으로 나아가는 길 반성의 힘 … 55 성공의 가장 큰 재산 관계의 힘 … 58 행운의 길목을 막아버리고 불행을 불러들이는 편견의 힘 … 61 남을 이롭게 함으로써 내가 더 이로운 삶 양보의 힘 … 65 더 좋...
시련은 내 삶의 일부 새로운 시작을 만들어내는 역경의 힘 1999년 스페인에서 열린 세계 육상 선수권 대회에서의 100m 허들 경기는 놀랍고 감동적인 순간들로 가득 찼습니다. 그 중에서도 특히 1위와 3위를 차지한 선수들, 디버스(Diaz)와 엔퀴스트(Enquist)의 레이스 후 감격적인 포옹은 기억에 남는 순간 중 하나였습니다. 이 이야기는 양 선수의 엄청난 인내와 결단력, 그리고 친구로서의 지지를 강조합니다. 디버스는 경기에서 우승하여 1위 자리에 올랐지만, 그의 마음은 더욱 따뜻한 순간으로 향했습니다. 그는 엔퀴스트에게 우승 자리를 내주며 “그대가 자랑스럽다.”고 울먹였습니다. 이 순간은 승리와 패배 이상으로, 우정과 인내의 승리를 상징했습니다. 그러나 더욱 감동적인 부분은 양 선수의 개인적인 역경을 극복한 이야기입니다. 엔퀴스트는 유방암으로 한쪽 가슴을 도려내는 대수술을 받은 뒤, 의사로부터 경기 출전이 어렵다는 판정을 받았습니다. 그럼에도 불구하고 엔퀴스트는 항암 주사를 맞고 경기에 출전하여 3위에 입상했습니다. 이것은 그의 끈질긴 의지와 용기를 대표하는 순간이었습니다. 디버스 역시 10년 전 갑상선 종양으로 운동 불가 판정을 받았습니다. 그러나 불구하고 그는 강인한 정신력과 끈질긴 노력을 통해 이날까지 세계 최고의 스프린터로 거듭났습니다. 눈알이 튀어나오고 시력이 약화되는 등의 고난을 극복하며 그가 얻은 성공은 우리에게 끊임없는 희망과 동기부여를 제공합니다. 이 이야기는 역경 속에서도 포기하지 않고 희망을 찾아 나아가는 인간의 놀라운 힘을 보여줍니다. 양 선수의 용기와 인내는 우리 모두에게 영감을 주며, 어떤 어려움이든 극복할 수 있는 힘이 우리 안에 있다는 것을 상기시킵니다. 나를 변화시키는 스위치 나무에 가위질을 하는 것은 나무를 사랑하기 때문이라고 할 수 있습니다. 부모에게서 야단을 듣지 않고 자란 아이는 훌륭한 사람이 될 수 없다고 합니다. 겨울의 추위가 심할수록 이듬해 봄의 나뭇잎은 한층 더 푸르다고 합니다. 사람도 역경을 겪지 않고서는 큰 인물이 되기 어렵다고 할 수 있습니다. 사랑하는 자녀일수록 엄격함이 필요합니다. 큰 인물로 성공하기 위해서는 역경 속에서의 교육이 필수적입니다. 시련은 인간을 강하게 만듭니다. 시련 없는 삶은 없습니다. 역사상 위대한 업적을 남긴 사람들은 보통 극한 고통을 겪었을 때 삶의 풍성한 성과를 이루었습니다. 존 버니언은 얼음장 같은 감옥 속에서 천로역정을 썼습니다. 파스퇴르는 반신불수 상태에서 질병에 대한 면역체를 개발했습니다. 프란시스 파크맨은 시력이 약했지만 ‘미국사’라는 20권의 대작을 썼습니다. 에디슨은 청각장애자였지만 축음기를 발명했고 밀턴은 시력이 약했지만 영국 최고의 시인으로 칭송받았습니다. 프랭클린 루즈벨트는 지체장애자였지만 미국의 대통령이 되었습니다. 어려움과 역경은 종종 인간을 더 강하게 만들고 큰 성취를 이룰 수 있는 기회로 변할 수 있습니다. 역사적으로도 많은 위대한 인물들이 어려움을 극복하고 업적을 이루었습니다. 이러한 사례들은 우리에게 몇 가지 중요한 교훈을 제공합니다. 인내와 끈기 : 어려운 시기에는 끈기를 가지고 인내심을 유지하는 것이 중요합니다. 많은 위대한 인물들은 실패와 어려움을 극복하면서도 끈기를 유지했습니다. 자기 동기부여 : 자신에게 열정과 목표를 부여하는 것은 어려움을 극복하고 더 나아가는 원동력이 됩니다. 이러한 동기부여는 업적을 이루는데 중요한 역할을 합니다. 긍정적인 마인드셋(Mindset) : 어려움을 긍정적으로 대처하는 마인드셋은 중요합니다. 어려운 ...
이정순 [저]
인향문단 수석 편집위원과 도서출판 그림책 편집위원으로 활동하고 있다. “금비나무 레코드가게” 등 많은 도서를 기획하고 편집하였다. 정성스럽게 선정하여 지치고 힘들 때 읽는 명시 100선 “지금 이순간”과 지치고 힘들 때 읽는 지혜 한줄 100선 "가장 행복한 순간"을 출판하였고 이 시리즈의 세번째 책인 지치고 힘들 때 읽는 성자 우화 “나를 위한 순간”을 세상에 내놓았다. 지치고 힘들 때 읽는 100선 시리즈는 글 한 편 한편을 정성스럽게 선정하였다. 이 시리즈는 행복한 삶을 꿈꾸는 사람들에게 소중한 선물이 될 것이다.

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