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• Table of contents PROLOGUE PART 1 EMBRACING FORTY？: RISING ABOVE DAILY ANXIETIES WHY YOU'RE ANXIOUS AND FEELING DOWN THE AGE WHERE HOPE SURFACES AS REALITY DON'T SECOND-GUESS YOURSELF EMPTY-HANDED FORTIES? WELCOME TO THE CLUB LIFE'S SCORECARD AT FORTY？ FEELING UNACCOMPLISHED IS THE NORM BALANCING YOUR LIFE'S CHECKBOOK FORTY ISN'T GUILTY OF ANYTHING EMBRACE YOUR SECOND LIFE THE "LET IT GO" TRAP DEFINING LIFE'S GOLDEN AGE STILL IN THE MORNING GLOW FINDING "THE ONE" PRESERVING SELF-ESTEEM AND DIGNITY BUILDING A SOLID LIFE PHILOSOPHY THE "REAL ME" RITUAL LOOKING FORWARD TO THE NEXT DECADE LIFE WITHOUT DREAMS WILL HOLD YOU DOWN WHEN LIFE LOSES ITS SPARKLE CAUGHT IN THE MIDDLE? NO - TRAILBLAZERS THE CENTRAL FORCE BETWEEN GENERATIONS PROVE YOURSELF!？ A SHINING START WITH A DEPTH OF EXPERIENCE PART 2 THE ATTITUDE THAT MAKES YOU UNSTOPPABLE TRAPPED IN THE COMPARISON GAME REDEFINING COMPARISON？ THERE'S A ROCK BOTTOM FOR EVERYONE SELF-INFLICTED WOUNDS STING THE MOST ... ENVY DESERVES NO MORE THAN TEN MINUTES HEART GROWTH AT FORTY WANTING TO LIVE DIFFERENTLY？ NEVER SAY NEVER TO WHAT YOU CAN DO TREAT YOURSELF LIKE A CHILD DON'T NEGLECT YOURSELF？ CARE FOR THE CHILD IN YOU？ ONLY YOU KNOW THE BEST ANSWER CREATE YOUR OWN LIFE PLAYBOOK INTERPRET THE OBVIOUS THINGS YOUR OWN WAY？ YOU BECOME WHAT YOU KEEP RECORD OF？ TRAITS OF PEOPLE WHO ARE HONEST WITH THEMSELVES TAKE ON WHAT DRAGS YOU DOWN WHEN THOSE CLOSEST TO YOU BRING YOU DOWN DON'T LET ANYONE RAIN ON YOUR PARADE FIND YOUR SPACE AND TIME MAKE A DESK FOR YOUR OWN DREAMS NO INVESTMENT, NO GROWTH？ CLAIM YOUR "DREAM RIGHTS" PART 3 MASTERING THE ART OF BALANCE IN LIFE IS IT TIME TO TIE THE KNOT? ASK YOURSELF WHAT'S BEST FOR YOU MARRIAGE ISN'T A MAGIC FIX？ FIRST, STAND TALL ON YOUR OWN FINDING BALANCE IN RELATIONSHIPS FOUR TYPES OF LOVE, FOUR TYPES OF RELATIONSHIPS BE DILIGENT IN RELATIONSHIPS CREATE A NEW PARTNERSHIP WITH YOUR PARTNER 0 REVERSING ROLES AT AGE FORTY？ HOW TO FINE-TUNE YOUR PARTNERSHIP？ AFTER FORTY, FIFTY PERCENT IS THE NEW ONE HUNDRED YOU CREATE BENCHMARKS FOR YOUR CHILDREN YOUR WAYS ARE INHERITED？ PARENTING 101: TEACHING "HOW"？ GIVE YOUR CHILDREN THE GIFT OF ATTITUDE YOU'RE STILL AN MVP IN YOUR FORTIES THE NEVER-ENDING SUPPORT TRAP KEEPING YOUR INVESTMENTS IN CHECK DON'T GAMBLE AWAY YOUR FINANCES INVEST IN GROWN-UPS FOR THE MEN TIRED OF A MEAGER ALLOWANCE MEN TIGHTEN THEIR BELTS IN THEIR FORTIES？ MEN FACING THE ABYSS OF LONELINESS IN THEIR FIFTIES ESCAPING CRISIS AND ISOLATION THE SECRET OF TURNING ORDINARY INTO EXTRAORDINARY DISCOVERING THE NEW ME THROUGH HABITS？ THE MAGIC BEHIND CALLING GOOD HABITS "MIRACLES" BE THE REAL YOU, EVEN JUST FOR ONE HOUR A DAY PART 4 CONNECTING WITH YOUR SECOND LIFE WHAT YOU NEED TO KNOW BEFORE QUITTING YOUR JOB #1 WHY THOSE IN THEIR FORTIES CAN'T PREPARE FOR LIFE AFTER WORK RESIGNATIONS ARMED WITH THE SPIRIT OF CHALLENGE ADAPT A "LENDER MINDSET" BEFORE RESIGNING WHAT YOU NEED TO KNOW BEFORE QUITTING YOUR JOB #2 SEVEN THINGS YOU LOSE WHEN YOU QUIT YOUR JOB BUILDING UP TO PREPARE TO QUIT？ DOING WHAT MATTERS THREE FORCES THAT TURN A CRISIS INTO AN OPPORTUNITY A HIGH-INTEREST ACCOUNT CALLED "ME" FARMERS NEVER TOSS SEEDS？ FILL UP AND CATCH UP？ HOW THE LONG-HAULERS THRIVE STARTING YOUR JOURNEY AS A ONE-PERSON STARTUP THE RISE OF SUPER FREELANCERS？ FOUR WAYS TO UNLEASH YOUR INNER WILD LION GROWING YOUR MUSCLES WITH YOUR VERY OWN “ONE THING” MAKING DREAMS A REALITY: YOUR ONE TRUE THING GROW YOUR GROWTH MUSCLES？ HOW TO DISCOVER YOUR “ONE THING“ THE MIRACLE OF ONE THING TURNING INTO EVERYTHING THE ONLY WAY TO MAKE MONEY IN THE FUTURE LEARNING TO MAKE A LIVING UNDERSTANDING GLOBAL TRENDS: YOUR TICKET TO MAKING MONEY？MONEY ALWAYS HEADS TO THE FUTURE？ FORTY, THE PERFECT AGE TO START SOMETHING NEW THE ULTIMATE NO-CAPITAL-NEEDED GIG KEEP AT IT AND IT BECOMES YOUR BRAND THE ERA OF EXPANDING COMMUNITIES HOW TO BECOME THE ULTIMATE EXPERT GO AHEAD, MAKE CONNECTIONS! EVERYONE'S BEGINNINGS ARE HUMBLE？ SOWING SEEDS OF EXPANSION？ EMBRACE THE SECOND WORLD: IT'S A CONNECTION GAME EPILOGUE
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• 김미경 [저]

• 1964년 충북 증평에서 태어났다. 연세대 음대 작곡과를 졸업했고 이화여대 정책과학대학원에서 석사학위를 받았다. 29세 때 독학으로 강의를 시작했다. 그 후 16년간 각종 교육 현장, TV, 라디오 등을 오가며 사람들에게 꿈을 심어주는 라이프 쾨이자 전문 강사이자 기업교유 컨설턴트로 성공을 거뒀다. MBC 희망특강 '파랑새'에서 그 어떤 주제도 완벽하게 소화해내는 통찰력과 특유의 통쾌한 입담으로 '국민강사' 반열에 올랐다. 세상의 모든 예술 장르 중에서 사람의 마음을 가장 짧은 시간 내 감동시키는 것이 바로 음악이다. 음악에 숨어 있는 감동과 설득의 법칙을 찾아내 스피치에 접목시켰다. 이를 토대로 2008년 아트 스피치 과정을 개발해 스피치 교육의 새로운 장을 열었다. 직접 운영하고 있는 아트 스피치 최고경영자 과정, 실무자 과정, 기업교육 과정을 최고의 스피치 아카데미로 인정받고 있다. 또한 수십 명의 CEO, 정치인, 연예인 등을 개인 코칭하면서 '오피니언 리더들이 가장 만나고 싶어하는 스피치 선생님'으로 각광받고 있다.
  2007년 여성신문사 주관 미래를 이끌어갈 여성지도자상을 수상했고 2008년에는 창의서울 포럼 복지부문 부대표를 역임했다. 코로나 이후 디지털 세계의 확산을 경험한 후 자신이 먼저 보고 배운 것을 나누고자 국내 최고 IT 전문가 8인과 함께 온라인 지식 커뮤니티 MKYU에서 〈세븐 테크 2022〉 강의를 개설, 이 강의를 바탕으로 이 책 『세븐 테크』를 엮었다. 누구든 쉽고 빠르게 새로운 기술을 공부하고 경제 생태계에 적응하여 웹 3.0 시대를 이끌어나갈 수 있도록 종횡무진 애쓰고 있다. 주요 저서로는 대한민국 최고의 말하기 교과서로 평가받는 '김미경의 아트 스피치', '꿈이 있는 아내는 늙지 않는다', '가족이 힘을 합하면 무엇이든 이룰 수 있다', '성공과 실패에서 배우는 여성 마케팅' 등이 있다. 그 외에 역서로 '황금사과'가 있다.

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