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나는 왜 이런 성격일까? : 에니어그램이 알려주는 온전한 나로 사는 길
정유진 ㅣ 정신세계사
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2024년 05월 24일
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480page/170*239*31/934g
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9788935704699/8935704695
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  • 모든 성격의 뿌리에는 두려움이 있다 두려움을 있는 그대로 받아들일 수 있다면 우리는 성격 너머에 있는 우리 안의 빛나는 본질을 만날 수 있다 아홉 가지 성격유형과 본질로 진정한 나의 모습을 이해하는 에니어그램 입문서
  • ‘나는 어떤 사람인가?’를 알고자 하는 모든 이들에게 권한다 한 권으로 읽는 에니어그램 입문서 자신이 어떤 사람인지 알고 싶은 열망은 ‘나는 누구인가?’, ‘어떻게 살 것인가?’라는 질문을 삶으로 깊숙이 받아들이고자 하는 마음이기도 하다. 그 첫 단계는 보통 ‘나는 어떤 성격의 사람인가?’라는 물음에 답을 구하는 여정으로 시작된다. 《나는 왜 이런 성격일까?》는 인간을 아홉 가지 성격유형으로 분류하는 에니어그램을 통해 나를 깊이 이해하고 성찰하도록 안내하는 에니어그램 입문서다. 성격유형을 파악하는 다양한 방법과 도구 가운데 에니어그램은 여러모로 독특한 측면이 있다. 인간의 성품에는 아홉 가지 신성의 특징이 반영되어 있다는 고대의 영적 지혜에 현대 심리학이 결합된 에니어그램은 인간의 성격이 어떤 메커니즘을 통해 형성되는지, 그리고 성격 너머에 존재하는 신성한 본질은 무엇인지를 탐구해왔다. 성격의 ‘보이는 측면’이 아닌 ‘보이지 않는 측면’에 집중하기에 에니어그램을 공부한다는 것은 단순하게 내 성격이 어떤지를 파악하는 데 그치지 않고, 그 성격의 뿌리를 확인하고 받아들이는 내면 성찰의 여정을 필수적으로 동반한다. 초등학교 교사이자 에니어그램 전문강사로 활동하고 있는 저자들은 10년 이상 교사와 일반인들에게 에니어그램 강의를 하면서 좀더 쉽고 체계적이면서도 내면 성찰과 수련이라는 핵심을 놓치지 않는 에니어그램 입문서가 필요하다고 느꼈다. 워크숍과 상담을 통해 축적한 다양한 사례와 강의 내용을 정리한 이 책은 그 결과물이다. 나의 두려움과 본질을 알면 고착된 성격에서 벗어나 온전한 나로 살아갈 수 있다 에니어그램은 두려움, 즉 죽음에 대한 두려움이 성격을 형성하는 근원이라고 말한다. 두려움을 느끼지 않으려는 욕망이 분노, 수치심, 불안이라는 핵심 감정을 일으키고, 집착과 회피, 방어기제 등을 형성하며 나는 이런 사람이라는 ‘자아상’을 만들어낸다. 애당초 성격은 두려움을 피하기 위해 만들어진 것이기에, 우리는 자신의 진정한 모습, 즉 본질을 알지 못한 채 고착된 성격에서 파생되는 무의식적 반응 패턴으로 말하고 행동하며, 그 모습이 ‘나’라고 믿고 산다. 이 책은 빙산 모델을 통해 무의식의 보이지 않는 영역에서 성격이 형성되는 구조를 이해하기 쉽게 설명한다. 그리고 각 성격유형별 특징과 사회적 자아가 형성되는 ‘성격 역동’ 과정, 두려움에 사로잡혀 기본성격에 갇혔을 때와 두려움에서 벗어나 성격유형 외 다른 성격 에너지를 조화롭게 쓸 수 있는 통합적 상태로 나아가는 ‘성격 변형’ 등 에니어그램의 성격 이론을 체계적으로 소개하면서 자신을 깊이 있게 이해할 수 있도록 이끈다. 핵심 감정을 자극하는 문구를 읽으며 몸의 느낌과 감정을 살펴보는 두려움 탐색법, 항목 검사지 등 성격유형을 찾을 수 있는 다양한 방법을 제시하고 있어 자신의 성격유형을 단계에 걸쳐 찾을 수 있도록 구성한 것도 이 책의 특징이다. ‘알아차리고 받아들이고 선택한다.’ 에니어그램은 단지 ‘내가 어떤 성격의 사람인지’ 아는 것에 그치지 않는다. 성격은 우리 안에 있는 ‘진정한 나’, 즉 본질에서 멀어진 두려움의 상태다. 내가 두려움에 빠져 있음을 알아차리고 그 상태에서 벗어나는 여정을 통해 우리는 아홉 가지 에너지를 골고루 사용하는 존재로 나아갈 수 있다. 그 과정에서 아홉 가지 내면의 신성, 본질은 자연스럽게 깨어난다. 이 책은 에니어그램으로 성격이 어떻게 형성되고 변형되는지 설명하는 동시에 내면의 본질을 깨우기 위한 성찰과 수련 방법을 제시한다. 바로 ‘알아차리고, 받아들이고, 선택한다’이다. 저자들은 책...
  • 에니어그램으로 당신을 초대합니다 두려움 탐색법으로 내 성격의 뿌리 찾기 여는 글 에니어그램 여행자를 위한 안내문 1부 에니어그램이란 무엇인가? 1장 에니어그램이란 무엇인가? 2장 에니어그램의 역사 2부 성격이란 무엇인가? 1장 에니어그램에서 정의하는 성격 2장 세 가지 힘의 중심 3장 힘의 중심과 방향, 아홉 가지 성격 3부 나의 성격유형 찾기 1장 1단계: 느낌 2장 2단계: 이해 3장 3단계: 검사 4부 성격 심층 탐색 1장 성격의 심층구조 2장 8유형: 지도자 3장 9유형: 평화주의자 4장 1유형: 개혁가 5장 2유형: 조력가 6장 3유형: 성취자 7장 4유형: 예술가 8장 5유형: 사색가 9장 6유형: 헌신가 10장 7유형: 낙천가 11장 하위유형: 27가지 성격 5부 성격 역동 1장 성격 역동이란 무엇인가? 2장 힘의 중심과 자아의식: 두려움과 욕망 그리고 자아의식 3장 프로이디안 그룹: 욕구를 사회적으로 충족하는 방식 4장 하모닉 그룹: 욕구 좌절에 대처하는 방식 5장 호니비언 그룹: 갈등에 대처하는 방식 6장 유형별 성격 역동: 개인적 자아와 사회적 자아의 형성 과정 6부 성격 변형: 통합과 성장의 길로 1장 성격 변형이란 무엇인가? 2장 격정과 미덕 3장 날개 4...
  • 에니어그램에서 말하는 성격은 바로 ‘드러나지 않는 부분’을 강조합니다. 에니어그램에서는 인간의 가장 근원적인 두려움, 즉 죽음에 대한 두려움이 성격 형성의 시작이라고 봅니다. 두려움에서 시작된 욕망, 감정, 신념이 체계를 이뤄서 한 사람의 성격이 되는 것입니다. 우리가 성격의 뿌리가 되는 이 근원의 두려움을 바라보기로 마음을 먹는다면, 우리는 두려움에 사로잡힌 성격으로 살아가는 것이 아니라 그 두려움을 알아차리고 받아들여서 존재 그 자체로 기쁨을 누리는 삶을 살아갈 수 있습니다. 에니어그램은 우리를 이 길로 이끌어줍니다. _ 43쪽 인간은 생명을 가지고 태어납니다. 자연스럽게 생명을 잃는 것, 즉 죽음을 가장 두려워하겠지요. 그래서 죽음은 태어나면서부터 갖게 된 근원적인 두려움입니다. 에니어그램에서는 이 근원적 두려움을 세 가지로 구분합니다. 힘이 없어서 위험해질 것 같은 두려움(무력), 사랑받을 가치가 없는 존재일 것 같은 두려움(무가치), 알 수 없는 상황이 일어나는 것에 대한 두려움(무지)이 그것인데요. 이 두려움들은 태어나면서부터 갖게 된 근원적인 두려움에 맞닿아 있습니다. _ 95쪽 핵심 감정은 분노, 수치심, 불안 세 가지로 나눌 수 있습니다. 장형은 무력감(두려움)을 경험하지 않기 위해 힘(욕구)에 집착하다가, 이것이 좌절되면 분노를 강렬하게 느낍니다. 가슴형은 무가치함(두려움)을 느끼지 않으려고 사랑과 인정(욕구)을 얻는 데에 집착하다가 그 욕망이 좌절되면 깊은 수치심을 느끼죠. 머리형은 무지함(두려움)을 경험하지 않으려고 앎(욕구)에 집착하게 되고, 이것이 좌절되면 강렬한 불안을 느낍니다. _ 98쪽 에니어그램은 아홉 가지 두려움이 아홉 가지의 성격을 만들어낸다고 이야기합니다. 두려움으로 인해 만들어진 성격이니 이것은 우리가 해결해야 할 문제인 걸까요? 그렇지 않습니다. 두려움에 사로잡히는 것이 문제지, 두려움으로 인해 생겨난 욕망은 세상을 살아가게 하는 큰 힘, 원동력이 되어줍니다. 그래서 각 성격유형이 가지고 있는 원동력은 고유하게 세상을 살아갈 수 있게 해주는 선물이라고 할 수 있습니다. _ 416쪽 우리는 자기 자신과 사람들에게서 드러나는 특징만이 아니라 마음속의 생각과 감정, 욕망 그리고 깊은 곳의 두려움과 무의식적 자동반응패턴까지 볼 수 있게 되었습니다. 지금의 자신과 사람들의 모습을 보면서 어떤 두려움에서 성격이 형성되었고, 어떤 성격 역동의 과정과 성격 변형의 과정을 거치면서 살아왔는지 알 수 있습니다. 그리고 삶의 순간순간마다 두려움을 알아차리게 되면 자신과 사람들을 받아들이고 사랑할 수 있습니다. 지혜와 사랑으로 선택하면서 살아가는 삶은, 이전의 삶과는 전혀 다르게 펼쳐질 것입니다. 두려움에 잠들어 있던 삶에서 깨어나 존재의 기쁨으로 살아가는 것입니다. _ 461쪽
  • 정유진 [저]
  • 초등학교 교사, 인디스쿨 고문으로 배움과 나눔을 통해 행복한 세상을 만들어가고 있다. 태권도, 태껸 등을 수련, 무술잡지의 기자로 글을 썼었으며 무술 고수들을 만나고 배우는 과정이 KBS 인간극장 '무림일기 고수를 찾아서' 편에 방영된 바 있다. EFT KOREA 마스터 트레이너, 에니어그램 전문강사, NLP 마스터 프랙티셔너, 타인라인 테라피 프랙티셔너, 최면 상담사 등의 자격을 갖추고 있으며 이를 통해 마음을 통찰하고 치유하는 것을 돕고 있다.
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