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DK 운동의 과학
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근력 운동의 과학
: 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
원제 :Science of Strength Training /
[DK 운동의 과학 1]
오스틴 커런트
저/
권기호
역
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사이언스북스
| 2021.12.01
19,900원
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17,910원 (10%↓)
+
990P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
10점
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600개의 근육을 다스리는 31가지 기본 동작 모든 사람을 위한 근력 운동법 근력 운동을 시작할 때 가장 큰 장벽은 복잡한 운동 프로그램과 체육관 이용 지식 부족이다. 이 책의 목표는 그 벽을 허무는 것이다. -오스틴 커런트, 미국 체력 관리 협회 공인 체력 관리 전문가(CSCS), 국제 스포츠 영양 협회 공인 스포츠 영양사(CISSN) 만성 근...
달리기의 과학
: 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
원제 :Science of Running /
[DK 운동의 과학 1]
크리스 네이피어
저/
김호정
역
|
사이언스북스
| 2021.01.01
19,900원
|
17,910원 (10%↓)
+
990P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
9.7점
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평점 7건
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스포츠 과학의 최신 성과를 모은 새로운 달리기 가이드 전 세계 12개국 출간 인체가 먼 거리를 달릴 능력을 발달시켰다는 해부학적 증거 중 하나인 목덜미인대는 유인원 조상들에서는 볼 수 없는 구조가 변화해 나타난 것이다. 오늘날에는 전 세계적으로 수백만 명이 실시하는 맨몸 스포츠인 달리기, 이 생체 역학적이면서 생리적인 현상 뒤에는 어떤 원리가 있을까...
요가의 과학
: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
[DK 운동의 과학 1]
앤 스완슨
저/
권기호
역
|
사이언스북스
| 2021.01.01
19,900원
|
17,910원 (10%↓)
+
990P (5%)
(서울시 강남구 삼성로 512 기준)
평점
9.5점
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리뷰 3건
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평점 14건
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『요가의 과학』은 영국 명문 출판사 DK에서 나온 『인체 완전판: 몸의 모든 것을 담은 인체 대백과사전』과 『인체 원리: 인포그래픽 인체 팩트 가이드』에 이어 비대면 시대에 꼭 필요한 핵심을 추린 ‘운동의 과학’ 시리즈를 탄생시켰다. 몸과 마음을 과학적으로 통제하기 위한 새로운 요가 가이드로 저자가 요가를 배우며, 또 가르치며 정리한 기록의 정수이자 ...
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