DK 운동의 과학의 시리즈 상품이 전체 3종입니다.
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근력 운동의 과학 : 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
원제 :Science of Strength Training / [DK 운동의 과학 1]
오스틴 커런트 저/권기호| 사이언스북스 | 2021.12.01
19,900원 | 17,910원 (10%↓) + 990P (5%)
평점 starstarstarstarstar 10점 I 리뷰 2건 I 평점 2건
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600개의 근육을 다스리는 31가지 기본 동작 모든 사람을 위한 근력 운동법 근력 운동을 시작할 때 가장 큰 장벽은 복잡한 운동 프로그램과 체육관 이용 지식 부족이다. 이 책의 목표는 그 벽을 허무는 것이다. -오스틴 커런트, 미국 체력 관리 협회 공인 체력 관리 전문가(CSCS), 국제 스포츠 영양 협회 공인 스포츠 영양사(CISSN) 만성 근...

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달리기의 과학 : 당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
원제 :Science of Running / [DK 운동의 과학 1]
크리스 네이피어 저/김호정| 사이언스북스 | 2021.01.01
19,900원 | 17,910원 (10%↓) + 990P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.7점 I 리뷰 1건 I 평점 6건
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스포츠 과학의 최신 성과를 모은 새로운 달리기 가이드 전 세계 12개국 출간 인체가 먼 거리를 달릴 능력을 발달시켰다는 해부학적 증거 중 하나인 목덜미인대는 유인원 조상들에서는 볼 수 없는 구조가 변화해 나타난 것이다. 오늘날에는 전 세계적으로 수백만 명이 실시하는 맨몸 스포츠인 달리기, 이 생체 역학적이면서 생리적인 현상 뒤에는 어떤 원리가 있을까...

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요가의 과학 : 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
[DK 운동의 과학 1]
앤 스완슨 저/권기호| 사이언스북스 | 2021.01.01
19,900원 | 17,910원 (10%↓) + 990P (5%)
평점 starstarstarstarstar 9.5점 I 리뷰 3건 I 평점 13건
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『요가의 과학』은 영국 명문 출판사 DK에서 나온 『인체 완전판: 몸의 모든 것을 담은 인체 대백과사전』과 『인체 원리: 인포그래픽 인체 팩트 가이드』에 이어 비대면 시대에 꼭 필요한 핵심을 추린 ‘운동의 과학’ 시리즈를 탄생시켰다. 몸과 마음을 과학적으로 통제하기 위한 새로운 요가 가이드로 저자가 요가를 배우며, 또 가르치며 정리한 기록의 정수이자 ...

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