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스트레스 해소 - 기분 전환을 위한 100가지 힌트
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J&P(Joy&Pleasure) | 2003.12.20
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스트레스 해소 방법 100
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하나플러스(PLUS) | 2009.06.01
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한방 명의 황의완 박사의
화병 극복 프로젝트
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조선앤북 | 2011.08.04
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스트레스 보이지 않는 그림자
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원제 :(Le)stress
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크리스토프 앙드레 저/김용채 역 | 궁리 | 2003.10.28
이 책은 스트레스의 정체, 스트레스와 질병의 관계 그리고 스트레스를 관리하는 다양한 전략 등 스트레스의 모든 것에 대해 쉽고 간결하게 소개하면서 스트레스가 반드시 없애야 할 현대인의 적이 아니라, 적절한 관리를...
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스트레스 풀기
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하남출판사 | 2010.05.31
어떻게 휴식하고 긍정적으로 살아가는가?
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스트레스가 내 몸을 살린다
: 21명의 스트레스 전문가가 알기 쉽게 풀어쓴 스트레스 제대로 알기
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[가림건강신서 1]
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가림출판사 | 2010.05.30
21명의 스트레스 전문가가 스트레스에 대해 상세하게 설명한 건강 지침서 『스트레스가 내 몸을 살린다』. 스트레스를 습관처럼 관리하여 건강하게 지내는 방법을 제시하는 책으로, 구체적인 스트레스 상황의 예를 통해 ...
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만병의 근원 스트레스를 즐기자
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태웅출판사 | 2005.07.05
이 책에서는 다양한 스트레스의 양상과 대처 방법, 스트레스로 인해 일어나는 여러 가지 신경증의 증세, 스트레스를 극복하는 방법에 대해 알아본다. 이러한 내용이 만병의 근원인 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 것...
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더 이상 스트레스는 없다
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다리미디어 | 2002.10.15
이 책에서는 다양한 스트레스의 양상과 대처 방법, 스트레스로 인해 일어나는 여러 가지 신경증의 증세, 스트레스를 극복하는 방법에 대해 알아본다. 이러한 내용이 만병의 근원인 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 것...
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어린이의 문제행동
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[FAMILY DOCTOR SERIES 1]
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아카데미아 | 2005.05.11
세브란스병원 의료진이 펴낸 패밀리 닥터 시리즈. 세계적인 권위를 자랑하는 영국의사협회(BMA)의 책을 연세대학교 세브란스병원 의료진이 2년간 국내 실정에 맞게 재정리해 펴냈다. 환자들이 이해하기 쉽게 어려운 의...
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스트레스 다스리기
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학지사 | 2010.02.26
전북대학교 심리학과 명예교수 김정희가 편저한 『스트레스 다스리기』. 누구나 쉽게 읽고 활용하도록 만들어진 스트레스에 관한 지침서다. 스트레스를 삶의 일부로 인정하면서, 그것을 올바르게 다스리도록 이끈다. 전문적...
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스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명
: 전인건강의 실천원리
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고요아침 | 2015.10.13
『스트레스를 힐링으로 바꾸는 3차원 생활혁명』은 3차원 생활혁명을 실천함으로써 힐링 에너지가 몸과 마음을 통해 활동 에너지로 원활하게 순환되는 상태인 ‘행복한 건강’을 누릴 수 있도록 안내한 책이다. 행복한 건...
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노년기 스트레스의 이해
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도서출판 신정 | 2014.04.30
『노년기 스트레스의 이해』는 노인이 지각하는 스트레스 원인과 결과라는 차원에서 노인들을 둘러싸고 있는 스트레스와 그 결과에 대해서 폭넓게 이해할 수 있도록 다양한 견해를 소개한 책이다. 또한 스트레스가 삶에 동...
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스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법
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원제 :The Cortisol Connection
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숀 탤보트 저/대한만성피로학회 역 | 전나무숲 | 2013.09.17
코티솔을 조절하면, 건강이 되살아난다!
『코티솔 조절법』은 운동생리학자이자 영양생화학자인 저자 숀 탤보트 박사가 스트레스와 코티솔이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 쉽게 이해할 수 있도록 새로운 과학적 견해들...
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만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치
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가림출판사 | 2001.07.10
스트레스란 무엇일까? 현대인들이 앓고 있는 질병의 대부분은 스트레스와 깊은 연관이 있음을 강조하고, 만병의 근원인 스트레스의 원인과 퇴치법을 상세하게 제시했다. 아울러 스트레스 관련 질환의 증상과 치료법을 알기...
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굿바이 스트레스 웰컴 석세스
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원제 :Minimise stress, maximise success
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클레어 해리스 저/박수철 역 | 이가서 | 2003.09.20
오늘날의 기업환경은 갈수록 경쟁이 치열해지고 급변하고 있다. 그에 따라 직장인은 끊임없는 자기혁신과 생산성 향상을 요구받는다. 이 책은 자가진단, 실습, 응급처치 등 3단계 저인망 스트레스 퇴치법을 소개하고 있...
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세상의 온갖 스트레스로부터 나를 지키는 법
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한언 | 2010.12.05
이 책의 저자는 스트레스가 우리의 건강에 항상 나쁜 영향만 주는 것이 아니며, 우리의 삶에 활력소로 작용하여 건강을 유지하는 데 버팀목이 되기도 한다고 말한다. 따라서 우리가 건강을 지켜가면서 삶의 질을 높이려...
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뉴스위크가 선정한 스트레스 해소법
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행복을만드는세상 | 2008.03.20
이 책의 저자는 스트레스가 우리의 건강에 항상 나쁜 영향만 주는 것이 아니며, 우리의 삶에 활력소로 작용하여 건강을 유지하는 데 버팀목이 되기도 한다고 말한다. 따라서 우리가 건강을 지켜가면서 삶의 질을 높이려...
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