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	아우름 시리즈(샘터사)(총63건) 다정한 인공지능을 만나다 : 진화학자가 바라본 챗GPT 그 너머의 세상     12,600원 (10%↓) 공감에도 연습이 필요합니다(큰글자책) : 매력적인 사람이 되기 위한 공감의 기술     31,000원 (0%↓) 소년은 어떻게 어른이 될까(큰글자책) : 페르세우스 신화가 들려주는 나만의 길 찾기     38,000원 (0%↓) 메타버스 세상의 주인공들에게(큰글자책) : 우리가 만나게 될 새로운 미래     33,000원 (0%↓) 공부란 무엇인가(큰글자책) : 우리가 지금 공부해야 하는 이유     30,000원 (0%↓) 고운 마음 꽃이 되고 고운 말은 빛이 되고(큰글자책) : 내일을 밝히는 오늘의 고운 말 연습     27,000원 (0%↓) 마이너 없이 메이저 없다(큰글자책) : 풀꽃 시인이 세상에 보내는 편지     28,000원 (0%↓) 헌법, 우리에게 주어진 놀라운 선물 : 알아 두면 쓸모 있는 헌법 이야기     9,000원 (10%↓) 틀려도 좋지 않은가 : 괴짜 수학자가 제안하는 지그재그 인생론     9,000원 (10%↓) 큰 지혜는 어리석은 듯하니 : 옛글 57편이 일깨우는 반성의 힘     9,000원 (10%↓) 창의적 생각의 발견, 글쓰기 : 창의적 글쓰기를 위한 아이디어 얻는 법     9,000원 (10%↓) 창의성이 없는 게 아니라 꺼내지 못하는 것입니다 : 새로운 생각을 만드는 상황의 힘     9,000원 (10%↓) 진실은 유물에 있다 : 고고학자, 시공을 넘어 인연을 발굴하는 사람들     9,000원 (10%↓) 좋은 질문이 좋은 인생을 만든다 : 최고의 결과를 이끌어 내는 질문의 힘     9,000원 (10%↓) 정의, 나만 지키면 손해 아닌가요? : 나의 행복과 우리의 행복이 하나라는 깨달음     9,000원 (10%↓) 자신만의 하늘을 가져라 : 나무에게 배우는 자존감의 지혜     9,000원 (10%↓) 잃어버린 지혜 듣기 : 몸과 마음을 어루만지는 듣기의 비밀     9,000원 (10%↓) 인연이 모여 인생이 된다 : 내가 먼저 좋은 친구가 되는 법     9,000원 (10%↓) 인생이 잘 풀리는 철학적 사고술 : 니체가 알려주는 후회 없는 인생을 살아가는 법     9,000원 (10%↓) 인공지능, 아직 쓰지 않은 이야기 : 2030년 대학생 마리가 들려주는 AI 100년사     9,000원 (10%↓) 우연이 아닌 선택이 미래를 바꾼다 : 선택을 마주하는 우리의 자세     9,000원 (10%↓) 우리는 스스로 빛나는 별이다 : 우주에서 발견한 삶의 지혜     10,800원 (10%↓) 우리는 모두 예술가다 : 자유로운 예술 정신으로 삶 바라보기     9,000원 (10%↓) 우리 마음속에는 저마다 숲이 있다 : 자연에서 배우는 삶의 지혜     10,800원 (10%↓) 왜 주인공은 모두 길을 떠날까? : 옛이야기 속 집 떠난 소년들이 말하는 나 자신으로 살기     9,000원 (10%↓) 옛 거울에 나를 비추다 : 춘추전국, 인간의 도리와 세상의 의리를 찾아서     9,000원 (10%↓) 아픔에서 더 배우고 성장한다 : 스트레스를 스트렝스로 바꾸는 방법     9,000원 (10%↓) 시장, 세상을 균형 있게 보는 눈 : 시장경제를 알면 보이는 것들     9,000원 (10%↓) 손잡지 않고 살아남은 생명은 없다 : 더불어 살아가기 위한 생명 이야기     9,000원 (10%↓) 소년은 어떻게 어른이 될까 : 페르세우스 신화가 들려주는 나만의 길 찾기     10,800원 (10%↓) 세상이 어떻게 보이세요? : 본다는 것은 무엇인가, 질문의 빛을 따라서     9,000원 (10%↓) 다음 세대를 생각하는 인문교양 시리즈 아우름 세트(11-20권)     90,000원 (10%↓) 세상은 보이지 않는 끈으로 연결되어 있다 : 환경과 생태를 이해하는 인문학적 상상력     9,000원 (10%↓) 다음 세대를 생각하는 인문교양 시리즈 아우름 21~30 세트     90,000원 (10%↓) 세계를 흥 넘치게 하라 : 세계를 놀라게 한 한국 문화의 힘     11,700원 (10%↓) 새로운 생각은 받아들이는 힘에서 온다 : 시인의 마음으로 보고 듣고 생각하고 표현하기     9,000원 (10%↓) 상식이 정답은 아니야 : 세상의 충고에 주눅 들지 않고 나답게 살기     9,000원 (10%↓) 산도 인생도 내려가는 것이 더 중요하다 : 실패를 기회로 만드는 등산과 하산의 기술     9,000원 (10%↓) 사랑할 시간이 그리 많지 않습니다 : 문학에서 찾은 사랑해야 하는 이유     9,000원 (10%↓) 배움은 어리석을수록 좋다 : 수업론 : 난관을 돌파하는 몸과 마음의 자세     9,000원 (10%↓) 배우면 나와 세상을 이해하게 됩니다 : 우리가 공부해야 하는 이유     9,000원 (10%↓) 발견이 전부다 : 인생이 만든 광고, 광고로 배운 인생 (아우름 29)     9,000원 (10%↓) 미생물에게 어울려 사는 법을 배운다 : 보이지 않는 것들의 보이는 매력     10,800원 (10%↓) 미디어 리터러시, 세상을 읽는 힘 : 슬기로운 미디어 생활을 위하여     10,800원 (10%↓) 메타버스 세상의 주인공들에게 : 우리가 만나게 될 새로운 미래     10,800원 (10%↓) 마이너 없이 메이저 없다 : 풀꽃 시인이 세상에 보내는 편지     10,800원 (10%↓) 돈과 인생의 진실 : 인생의 행복과 풍족함을 손에 넣기 위해서     9,000원 (10%↓) 도시는 만남과 시간으로 태어난다 : 매일이 행복해지는 도시 만들기     10,800원 (10%↓) 다를수록 좋다 : 나다움에서 창의성이 나오는 이유     9,000원 (10%↓) 다르지만 다르지 않습니다 : 장애인과 어우려져 살아야 하는 이유     9,000원 (10%↓) 노력은 외롭지 않아 : 때론 쓸모없어 보이는 일에 최선을 다하는 이유     9,000원 (10%↓) 내가 행복한 곳으로 가라 : 운명의 지도를 바꾸는 힘, 지리적 상상력     9,000원 (10%↓) 내가 읽은 책이 곧 나의 우주다 : 내 삶의 주인으로 살기 위한 책 읽기     9,000원 (10%↓) 내 삶의 길을 누구에게 묻는가? : 건강한 나를 위한 따뜻한 철학     9,000원 (10%↓) 나는 매일 감동을 만나고 싶다 : 히사이시 조가 말하는 창조성의 비밀     9,000원 (10%↓) 나 자신부터 돌봐야 합니다 : 행복한 삶을 위한 자기 배려의 철학     9,000원 (10%↓) 기생충이라고 오해하지 말고 차별하지 말고 : 기생충에게 마음을 열면 보이는 것들     9,000원 (10%↓) 글을 쓰면 자신을 발견하게 됩니다 : 삶을 풍요롭게 하는 인문적 글쓰기     9,000원 (10%↓) 공부란 무엇인가 : 우리가 지금 공부해야 하는 이유     10,800원 (10%↓) 공감에도 연습이 필요합니다 : 매력적인 사람이 되기 위한 공감의 기술     10,800원 (10%↓) 고전의 바다에서 지혜를 낚는 법 : 동양 고전에서 길을 찾다     10,800원 (10%↓) 고운 마음 꽃이 되고 고운 말은 빛이 되고 : 내일을 밝히는 오늘의 고운 말 연습     9,000원 (10%↓) 감정은 언제나 옳다 : 감정을 다스리는 다섯 가지 마음처방전     9,000원 (10%↓)

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• “다음 세대에 전하고 싶은 한 가지는 무엇입니까?” 다음 세대가 묻다 “나를 돌본다는 것은 어떤 의미인가요?” 최대환이 답하다 “나를 돌본다는 것은 자신을 제대로 사랑하는 법을 배우는 여정입니다. 자신을 올바르고 충만하게 사랑할 줄 아는 사람이 될 때 비로소 우리 삶에 열매가 맺게 됩니다.” 각계 명사에게 ‘다음 세대에 꼭 전하고 싶은 한 가지’가 무엇인지 묻고 그 답을 담는 인문교양 시리즈 ‘아우름’의 마흔여섯 번째 주제는 ‘자기 자신을 돌보는 법’이다. 코로나 팬데믹 시대가 계속되면서 불안감, 외로움 등으로 마음의 고통을 겪는 사람이 많다. 이전에는 힘든 일이 있을 때나 좋은 일이 있을 때나 다른 사람들과 함께 울고 웃으며 살아갈 힘을 얻었다. 나 홀로 견뎌내야 하는 지금, 어떻게 나를 지켜야 할 것인가에 대한 사람들의 고민이 커지고 있다. 괜찮다며 힘들고 지친 마음을 위로해 주는 심리학 책에서 그 답을 찾아보기도 하지만, 이럴 때 필요한 것은 철학이다. 인생을 만족스럽고 보람 있게 살기 위해 자아를 탐구하고 성찰하기 시작한 것은 바로 철학이기 때문이다. 다양한 인문학 강의와 글을 통해 우리에게 삶의 지혜를 전해주고 있는 최대환 신부는 이 책을 통해 심리학 책들과는 다른 철학적 시선으로 자기 자신을 돌보는 법을 가르쳐준다.
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• 소크라테스, 니체, 비트겐슈타인 등 철학자에게 배우는 자기 배려의 기술 코로나 이후 자기 자신을 지키기 위한 방법으로 재테크와 자기 계발에 대한 사람들의 관심이 크게 늘었다. 물론 재테크와 자기 계발도 인생을 잘 살게 도와주고 변화되도록 이끌어주는 삶의 기예이다. 하지만 이것만으로는 부족하다. 경제적 안정이나 사회적 지위를 실현한다고 하더라도 자기 내면을 지켜내고 돌보는 것은 다른 차원의 문제이기 때문이다. 나라는 존재의 균형 있는 완성과 실현을 위해서는 정신적 차원의 자기 돌봄, 자기 배려가 필요하다. 이를 이끌어주는 것이 바로 철학이다. 삶의 기예로서의 철학은 인생을 긴 안목에서 바라보게 하며 당장 발등을 떨어진 문제만이 아니라 가치 있는 삶이라는 근본적 차원에서 인생길을 걸어가도록 이끌어준다. 이 책은 먼저‘자기 인식과 자기 배려’에 대해 알아본다. 자신을 돌보는 법은 자기 자신에 대한 올바른 인식을 필요로 하기 때문이다. 자기 인식의 여정에서 그 시작점이자 가장 좋은 모범은 철학자 소크라테스다. ‘너 자신을 알라’라는 말은 남긴 소크라테스는 자기 자신을 아는 것이 자신을 돌보는 데 얼마나 본질적인가를 명확하게 보여주었다. 이어서 그의 정신을 계승하여 각기 독창적으로 자기 인식과 자기 배려의 관계를 추구한 아우구스티누스, 키르케고르, 니체, 비트겐슈타인, 푸코 등의 철학자들을 살펴본다. 다음으로는 ‘자기 배려와 덕’이다. 자신을 돌보는 법과 자기 배려의 기술은 궁극적으로 덕의 개념을 통해 해명할 수 있다. 자기 배려에서 감정을 적절히 돌보는 것은 매우 큰 과제인데, 일시적이 아니라 항상적으로 적절한 감정적 상태와 반응을 가능하게 하는 것은 덕이다. 그리고 우리는 덕 안에서 비로소 자기애와 이타주의 사이의 충돌이 아닌 조화를 발견할 수 있다. 플라톤과 아리스토텔레스에서 완성되어 고대와 중세 그리고 현대까지 이어지는 덕 윤리학과 칸트를 비롯한 근대의 의무론적 윤리학을 살펴보면서 덕을 통한 자기 배려와 자신을 돌보는 법을 살펴본다. 마지막으로 ‘자기 배려의 길’이다. 이제 철학사에서 조금 더 관점을 넓혀서 다양한 방향에서 자신을 돌보고 자기를 배려하는 길을 살펴본다. 문학, 사회학, 심리학, 영성신학 등에서 발견되는 여러 조언들을 음미해 본다. 이야기로서 자신의 인생 바라보기, 삶을 풍요롭게 하는 작은 덕들, 자기 자신과의 화해와 용서, 위기의 시기에 능력을 발휘하는 회복탄력성, 교양의 의미, 타인과의 관계에서 자신 돌보기 등을 통해 평생 배우고 익히며 살아가야 할 자기 배려의 방법들을 알아본다. 육체와 정신이 조화로운 행복하고 가치 있는 삶을 위한 길잡이 인간의 삶은 생존이 아닌 잘 사는 것이 목적이다. 따라서 행복한 삶을 위해서는 건강이나 경제생활, 인간관계, 처세 등 육체적이고 실질적인 차원에서 자기를 돌보는 것도 중요하지만 정신적인 차원에서도 자신을 돌봐야 한다. 인간 존재와 인생에 대해 섬세하고도 통찰력 있게 조망하면서 내가 가진 여러 욕구들을 균형 있고 질서 있게 통합해야 한다. 정신적으로 나를 돌보고 배려하는 방법을 익힌다면 우리는 양적인 평가나 남들의 시선에 좌우되지 않는, 나에게 고유하면서도 그 자체로 가치 있는 삶을 살아갈 수 있다. 자기 배려의 철학을 가르쳐주는 이 책은 그러한 조화로운 삶의 길을 걸어가는 데 길잡이가 되어줄 것이다.
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• 여는 글 _ 자신을 잘 돌보는 법, 또는 자기 배려의 기술에 대하여 1장. 자기 인식과 자기 배려 소크라테스, 철학에 인생을 바치다 너 자신을 알라 철학의 방법과 자기 배려의 여정 소크라테스의 죽음 자아의 발견 몽테뉴와 파스칼 비트겐슈타인과 자기 인식 2장. 자기 배려와 덕 자기 배려와 욕망 조화로운 삶과 쾌락 행복과 덕 현명함과 평정심 자기애와 이타주의 진정성과 진실성 여가와 관조 3장. 자기 배려의 길 내 인생의 이야기 일상의 미덕 자기 자신 잘 대하기 인생의 위기와 회복탄력성 교양의 시간 대화, 공명, 우애 닫는 글 _ 사랑의 이름으로
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• 소크라테스에게 철학은 ‘철학함’이었습니다. 철학이 삶과 실천, 행동과 분리된 것이 아니었죠. 철학함은 삶을 성찰하는 것이었고, 또한 동료 시민들을, 특히 젊은이들을 좋은 삶을 살도록 이끌고 설득하는 것이었습니다. 그는 성찰하는 삶이야말로 가장 중요한 자기 배려라고 확신했습니다. 더 나아가 진정한 자기 배려는 자기 자신의 인생만 돌보는 것이 아니라 다른 사람들에게도 올바른 자기 배려의 방법을 익히도록 돕는 것이라는 것을 몸소 실천으로 보여주었습니다. _22쪽 그렇다고 욕망 없는 삶을 이상으로 추구할 수는 없습니다. 욕망을 전적으로 소멸시키는 것이 불가능하기 때문이기도 하지만, 그보다 더 근본적으로 욕망은 인간이 행복을 향한 갈망을 가지고 있다는 것을 확실히 보여주는 표지이자, 행복을 향해 끊임없이 나아갈 수 있는 잠재력을 이루고 있기 때문입니다. 욕망의 제거가 아니라 욕망을 올바로 조율하고 긍정적이고 올바른 행위를 행하는 능력을 갖추는 것이 덕의 의미입니다. 따라서 욕망과 관련하여 올바른 자기 배려는 마찬가지로 욕망에 적절한 길을 내주는 것이자, 욕망이라는 현상 속에서 적절한 분별을 통해 진리 요구에 응답하는 것이고, 욕망들 사이에 질서와 위계를 부여하는 것을 의미합니다. _87쪽 칸트를 따라 인간을 규정해 보면 인간은 정신적이고 초월적인 존재이면서 동시에 육체적이고 경험적이며 감각적인 존재입니다. 정신적인 존재로서 인간은 도덕성을 추구하고 도덕법칙을 무조건적으로 경외하며 도덕적 가치를 가장 아름답게 여깁니다. 칸트는 저 하늘의 별과 마찬가지로 자신의 마음속 도덕률이 볼수록 감탄과 경외심을 일으킨다고 말합니다. 그러기에 도덕률은 어떤 다른 목적을 위한 수단이 될 수 없는 것이고, 도덕법칙은 그 결과가 주는 이득과 상관없이 수행되는 정언명령이 됩니다. 인간은 이러한 정신적이고 초월적인 존재 방식에 따라 살 가능성을 자신이 지닌 실천이성을 통해 부여받았습니다. _119쪽 니체 역시 당시 소시민적인 풍토에서 다른 사람들의 시선을 의식하며 관습에 따라 사는 삶의 태도를 신랄하게 비판했습니다. 도덕과 종교에 대한 그의 과격한 비판은 사실 고유한 본연의 모습을 찾는 것을 두려워하고 게을리하는 당시 사람들을 깨우려는 외침이라고도 할 수 있을 것입니다. 자기 본연의 모습을 만나는 것을 뒤로하고 사회가 요구하는 성공을 얻고자 스스로를 소진하거나 감각적인 쾌락이나 안락함에만 머물고 싶어 하는 사람들의 안이함은 오늘을 사는 우리의 모습이기도 합니다. 그러기에 “너 자신이 되어라!”라는 니체의 선언은 진정성 있게 살고자 하는 현대인들에게 강렬하게 다가옵니다. _131쪽 우리는 대개 후회를 두려워하고 후회하지 않기 위해 자기 자신에게 과한 성취 요구를 할 수 있지만, 사실 살면서 후회를 하지 않을 방법은 없습니다. 후회를 ‘잘’하는 기술을 배우는 것이 중요하다 하겠습니다. 자기 자신을 기만하거나 정당화하지 않으면서도 자신의 약함과 부족함을 받아들이고, 인생을 긍정하고, 이미 주어지고 해낸 것에 감사하고 만족하며, 아직 남아 있는 기회와 시간들을 소중히 여기는 마음이 중요합니다. 이러한 후회의 기술에 관해 많은 것을 생각하게 하는 소설이 노벨 문학상 수상자인 일본계 영국 작가 가즈오 이시구로의 대표작 《남아 있는 나날》입니다. _165쪽
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• 최대환 [저]

• 최대환 세례자 요한 신부. 천주교 의정부 교구 사제이다. 1998년 사제 서품을 받고 고덕동성당의 보좌신부를 거친 후 독일의 뮌헨 예수회 철학대학Hochschule fur Philosophie Munchen에서 고대철학, 종교철학, 윤리학 등을 연구하며 박사과정을 수료했다. 의정부교구 정발산 성당에서 주임신부를 역임하였다. 현재 혜화동 대신학교에서 생활지도 신부로 신학생들과 생활하고 있으며, 동시에 가톨릭대학교 성신교정 신학과 겸임교수로 철학을 가르치고 연구한다.
  교회 내에서 다년간 강의를 진행하며, [의정부 주보] [가톨릭신문] [매일미사] [경향잡지] [성서와함께] 등 여러 매체에도 꾸준히 글을 기고하였다. 팟캐스트 [최대환 신부의 영화관 산책], 라디오 방송 [최대환 신부의 인문학 산책]을 진행했으며, 현재는 매주 토요일 밤 10시부터 12시까지, cpbc 가톨릭평화방송 [최대환 신부의 음악 서재]를 진행하고 있다.

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