|
|
|
2024 ¼ºÇÇƼÀÇ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ Çʱâ ÇÕ°Ý°ø½Ä
|
|
|
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(ÁÁÀº¶¥)1
¤Ó Á¤ºû³ª
¤Ó
ÁÁÀº¶¥
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
- ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ´Ü±â ÇнÀ, ÃÖ°íÀÇ ¼º°ú
- ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç Çʱâ½ÃÇè ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼öÇè¼
- ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ ¹× ¸ðÀÇ°í»ç Çؼ³ ¿µ»ó ¹«·á Á¦°ø
- 2023~2015³â(9°³³â) ±âÃâ¹®Á¦ ¼ö·Ï
¿îµ¿ °ü·Ã ºñÀü°øÀÚ ¹× ÀϹÝÀε鵵 ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÑ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ Çʱ⠼öÇè¼·Î º»¹® ³» ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ ºÎºÐµéÀº ¸ðµÎ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó¾¿ ±âÃâµÈ ³»¿ëµéÀÌ´Ù. À̸¦ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÑ´Ù¸é ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¡ À̸£´Â ÃÖ°íÀÇ ¼º°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
- 2016³âºÎÅÍ ¸Å³â º£½ºÆ®¼¿·¯, ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç ºÎ¹®¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ »ç¶û¹Þ´Â µµ¼
- ±âÃâ¹®Á¦ Áß½ÉÀ¸·Î Á¤¸®µÇ¾î ½ÃÇè ÇÕ°Ý¿¡ ÃÖÀûÈµÈ Ã¥
2015³âÀ» ±âÁ¡À¸·Î »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ3±ÞÀÌ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±ÞÀ¸·Î ¸íĪÀÌ º¯°æµÇ¸é¼ ÀÚ°Ý Á¾¸ñÀÇ ¼¼ºÐÈ, ½ÃÇèÁ¦µµÀÇ º¯°æ µî ´ë´ëÀûÀÎ º¯È°¡ ÀϾ´Ù. ÀÌÀü°ú ´Ù¸£°Ô Çʱâ½ÃÇèÀ» ¸ÕÀú Ä¡¸£´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼ø¼°¡ º¯°æµÇ¸é¼ Çʱâ½ÃÇèÀº ½Ç±â ¹× ±¸¼ú½ÃÇèÀ» º¸±â À§ÇÑ ÇϳªÀÇ °ü¹®ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ÇØ°¡ °¥¼ö·Ï ±× ³À̵µ°¡ Á¡Á¡ ¿Ã¶ó°¡°í ÀÖ´Ù.
¡º¼ºÇÇƼÀÇ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ Çʱâ ÇÕ°Ý°ø½Ä¡»(2024³â ½ÃÇè ´ëºñ)Àº ¿îµ¿ °ü·Ã ºñÀü°øÀÚ ¹× ÀϹÝÀε鵵 ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÑ Çʱ⠼öÇè¼´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ ¼ºÇÇƼ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÇ 90% ÀÌ»óÀº üÀ° ºñÀü°øÀÚµéÀÌ¸ç ¼ø¼öÇÏ°Ô ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â À̵éÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹Àº °ÍµéÀ» °øºÎÇÏ´À¶ó ½Ã°£À» ÇãºñÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÙ½É ¿äÁ¡ À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇÑ Ã¥À» Ãâ°£ÇÏ¿´´Ù. ÀúÀÚ´Â ±âÃâ ¹®Á¦¿Í ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Ã¥À» ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³ ¿µ»ó, ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦(ÃÑ 140¹®Á¦) ¹× Ã¥°ú ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹éÀ» ÀúÀÚ ¿î¿µ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡º¼ºÇÇƼÀÇ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ Çʱâ ÇÕ°Ý°ø½Ä¡»(2024³â ½ÃÇè ´ëºñ)Àº ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ÀûÀº ½Ã°£À» È°¿ëÇØ ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© Á» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ±æÀâÀÌ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
º»¹® ³» ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ ºÎºÐµéÀº ¸ðµÎ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó¾¿ ±âÃâµÈ ³»¿ëµéÀÌ´Ù. À̸¦ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÑ´Ù¸é º¸´Ù È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀ ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ï³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¸ðµç ÀÀ½Ã»ýµéÀÌ ¡º¼ºÇÇƼÀÇ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ Çʱâ ÇÕ°Ý°ø½Ä¡»(2024³â ½ÃÇè ´ëºñ)À» ÅëÇØ Çʱâ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ¿© ÇöÀå Áöµµ»ç·Î °Åµì³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¸Ó¸®¸»
ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®°ú ´ä
½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç ½ÃÇè ¾È³»
CHAPTER 01 ½ºÆ÷Ã÷»çȸÇÐ
1. ½ºÆ÷Ã÷»çȸÇÐÀÇ ÀÌÇØ
2. ½ºÆ÷Ã÷¿Í Á¤Ä¡
3. ½ºÆ÷Ã÷¿Í °æÁ¦
4. ½ºÆ÷Ã÷¿Í ±³À°
5. ½ºÆ÷Ã÷¿Í ¹Ìµð¾î
6. ½ºÆ÷Ã÷¿Í »çȸ°è±Þ/°èÃþ
7. ½ºÆ÷Ã÷¿Í »çȸÈ
8. ½ºÆ÷Ã÷¿Í ÀÏÅ»
9. ¹Ì·¡»çȸÀÇ ½ºÆ÷Ã÷
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 02 ¿îµ¿¿ªÇÐ
1. ¿îµ¿¿ªÇÐÀÇ °³¿ä
2. ¿îµ¿¿ªÇÐÀÇ ÀÌÇØ
3. ÀÎü¿ªÇÐ
4. ¿îµ¿ÇÐÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Àû¿ë
5. ¿îµ¿¿ªÇÐÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Àû¿ë
6. ÀÏ°ú ¿¡³ÊÁö
7. ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿±â¼úÀÇ ºÐ¼®
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 03 Çѱ¹Ã¼À°»ç
1. üÀ°»çÀÇ ÀǹÌ
2. ¼±»ç¡¤»ï±¹½Ã´ë
3. °í·Á¡¤Á¶¼±½Ã´ë
4. Çѱ¹ ±Ù¡¤Çö´ë
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 04 ½ºÆ÷Ã÷±³À°ÇÐ
1. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ ¹è°æ°ú °³³ä
2. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Á¤Ã¥°ú Á¦µµ
3. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Âü¿©ÀÚ ÀÌÇØ·Ð
4. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥·Ð
5. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Áöµµ¹æ¹ý·Ð
6. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Æò°¡·Ð
7. ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÚÀÇ Àü¹®Àû ¼ºÀå
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 05 ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ
1. ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÇ °³°ü
2. ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿Í ¿îµ¿
3. ½Å°æ Á¶Àý°ú ¿îµ¿
4. °ñ°Ý±Ù°ú ¿îµ¿
5. ³»ºÐºñ°è¿Í ¿îµ¿
6. È£Èí¡¤¼øȯ°è¿Í ¿îµ¿
7. ȯ°æ°ú ¿îµ¿
...±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 06 ½ºÆ÷Ã÷À±¸®
1. ½ºÆ÷Ã÷¿Í À±¸®
2. °æÀï°ú Æä¾îÇ÷¹ÀÌ
3. ½ºÆ÷Ã÷¿Í ºÒÆòµî
4. ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ȯ°æ°ú µ¿¹° À±¸®
5. ½ºÆ÷Ã÷¿Í Æø·Â
6. °æ±â·Â Çâ»ó°ú °øÁ¤¼º
7. ½ºÆ÷Ã÷¿Í ÀαÇ
8. ½ºÆ÷Ã÷ Á¶Á÷°ú À±¸®
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 07 ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐ
1. ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐÀÇ °³°ü
2. Àΰ£ ¿îµ¿ÇൿÀÇ ÀÌÇØ
3. ½ºÆ÷Ã÷ ¼öÇàÀÇ ½É¸®Àû ¿äÀÎ
4. ½ºÆ÷Ã÷ ¼öÇàÀÇ »çȸ ½É¸®Àû ¿äÀÎ
5. ¿îµ¿½É¸®ÇÐ
6. ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 08 ³ëÀÎüÀ°·Ð
1. ³ëÈ¿Í ³ëÈÀÇ Æ¯¼º
2. ³ëÀÎ ¿îµ¿ÀÇ ¿ªÇÒ ¹× È¿°ú
3. ³ëÀÎ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¼³°è
4. Áúȯº° ÇÁ·Î±×·¥ ¼³°è
5. ÁöµµÀÚÀÇ È¿°úÀûÀÎ Áöµµ
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
CHAPTER 09 À¯¾ÆüÀ°·Ð
1. À¯¾ÆüÀ°ÀÇ ÀÌÇØ
2. À¯¾Æ±â ¿îµ¿ ¹ß´Þ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ±¸¼º
3. À¯¾ÆüÀ° ÇÁ·Î±×·¥ ±³¼ö-ÇнÀ¹ý
±âÃâ ¹®Á¦
Á¤´ä ¹× ±âÃâ Çؼ³
-
-
-
|
Á¤ºû³ª [Àú]
|
|
-
ÇÇÆ®´Ï½º ÇöÀå¿¡¼ ¿©¼º Àü¹® ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ʷΠȰµ¿ ÁßÀÌ´Ù. Elite Forged Fitness ±³À°°»ç, »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ ¼ºÇÇƼ º¸µðºôµù ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À°°»çÀÌ´Ù. ÀÚ°Ý»çÇ×À¸·Î´Â »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç2±Þ º¸µðºôµù, ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç º¸µðºôµù, À¯¼Ò³â½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç º¸µðºôµù, Elite Personal Training Pro ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇß´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|