일반인이 쉽게 볼 수 있는 인간심리를 관한 교양서. 말이 하는 것보다 듣는 것이 중요한 이유에서부터 적극적 경청의 장점 6가지, 모였다 하면 남을 헐뜯게 되는 이유, 운전대만 잡으면 사람이 달라지는 이유에 이르기까지 다양한 상황에서 변하는 인간 심리를 예리하게 분석했다. 뿐만 아니라 인간심리에 관한 자세한 정보를 문답형식으로 담았다.
1. 사랑 그리고 미움
. 마음의 문을 여는 열쇠-공감 ...13
. 잘한다고 해야 더 잘 한다 ...21
. 못다 이룬 사랑이 아름다운 이유는 ...31
. 사람은 자기를 칭찬하는 자를 좋아한다 ...37
. 보기 좋은 떡은 먹기도 좋다 ...43
. 역경 속에서 피는 꽃-낭만적 사랑 ...54
. 눈으로 말해요 ...60
. 구박받는 며느리가 엄한 시어머니 된다 ...69
. 의심하면 수상해 보이고. 미워하면 미운짓만한다 ...76
. 처지가 같아야 친해진다 ...85
. 연인과 원수는 가까운 곳에 있다 ...92
2. 사람과 사람
. 첫인상이 좋아야 ...101
. 내가 하면 로맨스. 남이 하면 스캔들 ...111
. 사촌이 땅을 사면 배가 아픈 이유 ...120
. 낯선자와는 떨어져 앉는다 ...125
. 모였다 하면 남을 헐뜯게 되는 이유 ...134
. 강한 자 편에 서고 싶다 ...143
. 부담 없는 접근으로 설득력을 높인다 ...149
. 못된 것은 조상 탓 ...157
. 비가 오면 생각나는 그 사람 ...163
3. 한길 사람속
. 파랑새를 찾아 해매는 사람들 ...173
. 운전대만 잡으면 사람이 달라지는 이유 ...178
. 꿈- 해석하기 나름 ...186
. 점술가 앞에서 고개가 끄덕여지는... 이유 ...193
. 놀 때는 빠르지만. 지겨울 때는 느린 시간 ...198
. 서투른 목수가 연장만 탓한다 ...206
. 멍석 깔면 하던 짓도 안한다- 청개구리 심보 ...214
. 말이 전해지면서 와전되는 이유 ...223
. 노름에 미치면 씨오쟁이도 팔아먹는다 ...230
. 휴거를 기다리는 사람들 ...236
4. 몸과 마음
. 고립상황에서 오래 버티려면 ...243
. 황혼기의 적-노인성 치매 ...254
. 술. 알고나 마시자 ...260
. 밤이 무서운 사람들 - 불면증 ...271
. 무술영화를 보면 어깨에 힘이 들어간다 ...277
. 눈에서 흐르는 물- 눈물 ...283
. 오빠부대 아이들이 울부짖는 까닭 ...291
. 만병의 원인 : 스트레스 ...304
. 생각을 바꾸면 세상이 달라진다 ...313
이민규 [저]
심리학 박사, 임상심리 전문가, 아주대학교 심리학과 명예교수. 성공적이고 행복한 삶을 위해서는 ‘1%’만 바꾸면 된다는 삶의 철학을 널리 퍼트려 독자들에게 ‘1% 행동심리학자’로 알려져 있다. 심리학을 일반인들도 이해하기 쉽게 알리고 싶어 1996년에 《생각을 바꾸면 세상이 달라진다》를 썼다. 당시 10대였던 아들에게 목표를 설정하고 꿈을 찾도록 도와주기 위해 보냈던 이메일을 모아 《네 꿈과 행복은 10대에 결정된다》를 펴냈고, 이 책은 ‘중학생 권장도서’ 및 ‘청소년 권장도서’로 선정되면서 10대들뿐 아니라 학부모와 교사들의 필독서가 되었다. 뿐만 아니라 중국과 태국, 대만에서도 출간되어 화제를 불러일으켰다. 2003년에 출간한 《1%만 바꿔도 인생이 달라진다》는 심리학을 기반으로 한 자기계발서 열풍에 불을 붙였다. 《끌리는 사람은 1%가 다르다》(2005)는 100만 부 넘게 판매되면서 최고의 베스트셀러가 되었다. 2011년에 출간된 《실행이 답이다》는 중국과 일본에도 수출되어 독자들의 호평을 받고 있으며, 10년이 지난 지금도 실행력 분야의 최고 스테디셀러로 자리잡고 있다. 《하루 1% - 변화와 혁신의 심리학》(2015)에서는 실제 사례를 중심으로 개인의 변화와 조직의 혁신을 위한 구체적인 방법을 안내했다. 2017년에는 가정과 사회생활에서 관계와 소통 문제로 고민하는 사람들을 위해 《표현해야 사랑이다》을 썼다. 이 책은 ‘2017년 세종도서 교양부문 선정도서’ ‘2018 순천시 One City One book’이 되었다. 2018년에는 은퇴를 준비하면서 꾸준하게 자기 길을 걸어가는 자세를 다룬 《지치지 않는 힘》을 펴냈고, 이 책 역시 ‘2018년 세종도서 교양부문 선정도서’가 되었다. 그밖에 《끌리는 사람의 다이어리》《행복도 선택이다》《15일의 기적》《현대인의 적응과 정신건강》《심리장애의 인지행동적 접근》 등의 저서가 있다. 2001년 제1회 아주대 강의우수교수(Best Teacher) 상을 수상했으며, 2011년 교보문고 창사 30주년 기념, 〈대한민국이 읽은 대작가 25인〉에 선정되었다. 단국대학교 특수교육학과를 졸업하고 서울대학교 대학원 심리학과에서 임상심리학으로 석사와 박사 학위를 취득했다. 공군에서 장병선발과 심리검사를 담당하는 장교로 복무했고, 서울대학교 학생생활연구소에서 카운슬러로 일했다. 조선대학교 의과대학 정신과 교수를 거쳐, 아주대학교 부설 아주심리상담센터 소장을 역임했다. 지금은 아주대 심리학과 명예교수로 있으면서 일반인과 직장인을 대상으로 심리학을 통해 자기 변화를 고민하는 사람들을 위한 강의와 집필활동에 열중하고 있다.
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