김연수 명상 에세이 『내 밖의 나』. 내면의 깨달음을 이끌어 낼 수 있도록 안내하는 책으로, 우리가 아는 모든 선악을 벗어날 때 우리는 진정한 선에 다가갈 수 있음을 이야기하며, 모든 옳고 그름을 벗어날 때 진정한 옳음에 대해 탐구할 수 있음을 전한다. 총 7장으로 구성되어 있으며, 나는 무엇인가를 탐구하고, 존재방식을 변화 시키며, 깨달음의 비밀을 알려준다. 명상학교를 소개하고, 식스존 명상 소개를 덧붙였다.
한 번만 읽어도 확실하게 영적인 진보를 이루는 책 당신의 예상을 깨는 획기적인 명상 이야기
당신은 당신 스스로 무엇이라고 여기는 존재다. 지금 당신은 스스로를 무엇으로 여기는가? 바로 여기에 해답이 있다.
우리는 매일같이 반복되는 일상 속에서 [과거의 나]에 중독되어 살고 있다. 그러면서 우리 안에 숨어서 과거의 나에 가려 아직 내 앞에 나타나지 못하는, [지금 여기] 실존하는 나를 만나지 못하고 있다. 우리는 우리가 살면서 만들어낸 수많은 틀인 [생각상자]속에 겹겹이 갇혀서 산다. 그 허상의 생각 상자를 나라고 여긴다. 그래서 진실한 참나를 만나지 못한다. 하지만 우리가 아는 모든 선악을 벗어날 때 우리는 진정한 선을 만나며, 우리가 아는 모든 옳고 그름을 벗어날 때 진정한 옳음을 보게 된다. 이제는 여태까지 내가 알아오던 내 안의 나를 떠나 과감하게 [내 밖의 나]를 만나야 한다. 참된 나는 내가 아는 진부한 영역 [밖]에 있으며 늘 새롭고 빛나는 모습으로 나를 기다리고 있다.<한 번만 읽어도 확실하게 영적인 진보를 이루는 책>
<당신의 예상을 깨는 획기적인 명상 이야기>
당신은 당신 스스로 무엇이라고 여기는 존재다.
지금 당신은 스스로를 무엇으로 여기는가?
바로 여기에 해답이 있다.
우리는 매일같이 반복되는 일상 속에서 <과거의 나>에 중독되어 살고 있다.
그러면서 우리 안에 숨어서 과거의 나에 가려 아직 내 앞에 나타나지 못하는, <지금 여기> 실존하는 나를 만나지 못하고 있다.
우리는 우리가 살면서 만들어낸 수많은 틀인 <생각상자>속에 겹겹이 갇혀서 산다.
그 허상의 생각 상자를 나라고 여긴다.
그래서 진실한 참나를 만나지 못한다.
하지만 우리가 아는 모든 선악을 벗어날 때 우리는 진정한 선을 만나며, 우리가 아는 모든 옳고 그름을 벗어날 때 진정한 옳음을 보게 된다. 이제는 여태까지 내가 알아오던 내 안의 나를 떠나 과감하게 <내 밖의 나>를 만나야 한다.
참된 나는 내가 아는 진부한 영역 <밖>에 있으며 늘 새롭고 빛나는 모습으로 나를 기다리고 있다.
이 책을 쓰면서
제1장 나는 무엇인가 1. 우리는 꿈꾸고 있다 2. 만들어진 이야기 3. 나는 무엇인가 4. 왜 세상은 이 모양인가 5. 모든 착각의 시작점 [명상하기]
제2장 내 안에 갇힌 나 1. 개념의 삶에서 깨어나라 2. 모든 변화의 근원인 나 3. 이제 이야기를 끝내라 4. 진짜로 사는 삶 5. 세상은 온전한 채 살아 있다 6. 나의 존재방식 [명상하기]
제4장 깨달음의 비밀 1. 내 안의 나와 내 밖의 나 2. 있음과 없음 3. 전체와 개체 4. 관점 바꾸기 5. 존재방식을 바꿔라 6. 깨달음의 비밀 7. 아무것도 아닌 것 [명상하기]
제5장 깨어 있음과 명상수행 1. 배역과 배우의 차이 2. 마음이 죽음 후에도 존재하는 증거 3. 무엇을 깨닫는 것인가 4. 수행해서 되는 게 아니다 5. 스톱(STOP) 명상 6. 지금 여기(NOW)에 깨어나기 [명상하기]
제6장 내 밖의 나 1. 우주 전체가 나를 산다 2. 내가 우주를 움직인다 3. 있음과 없음의 재발견 4. 깨달음의 혁명 ...5. 창조와 체험
제7장 [거듭나기] 안내 1. 거듭나기 명상학교 소개 2. 명상학교 수강 소감 3. 식스존 명상 소개이 책을 쓰면서
제1장 나는 무엇인가
1. 우리는 꿈꾸고 있다
2. 만들어진 이야기
3. 나는 무엇인가
4. 왜 세상은 이 모양인가
5. 모든 착각의 시작점
[명상하기]
제2장 내 안에 갇힌 나
1. 개념의 삶에서 깨어나라
2. 모든 변화의 근원인 나
3. 이제 이야기를 끝내라
4. 진짜로 사는 삶
5. 세상은 온전한 채 살아 있다
6. 나의 존재방식
[명상하기]
제3장 존재방식(식스존)의 변화
1. 생각존(Think Zone) (1)
2. 생각존(Think Zone) (2)
3. 감정존(Emotion Zone)
4. 휴먼존(Human Zone)
5. 감각존(Sense Zone)
6. 시공간존(Time & Space Zone)
7. 식스존 명상의 핵심요약
[명상하기]
제4장 깨달음의 비밀
1. 내 안의 나와 내 밖의 나
2. 있음과 없음
3. 전체와 개체
4. 관점 바꾸기
5. 존재방식을 바꿔라
6. 깨달음의 비밀
7. 아무것도 아닌 것
[명상하기]
제5장 깨어 있음과 명상수행
1. 배역과 배우의 차이
2. 마음이 죽음 후에도 존재하는 증거
3. 무엇을 깨닫는 것인가
4. 수행해서 되는 게 아니다
5. 스톱(STOP) 명상
6. 지금 여기(NOW)에 깨어나기
[명상하기]
제6장 내 밖의 나
1. 우주 전체가 나를 산다
2. 내가 우주를 움직인다
3. 있음과 없음의 재발견
4. 깨달음의 혁명
5. 창조와 체험
제7장 <거듭나기> 안내
1. 거듭나기 명상학교 소개
2. 명상학교 수강 소감
3. 식스존 명상 소개
김연수 [저]
명상가. 피올라마음학교 교장. [거듭나기] 명상 홈페이지 운영자 한양특허법인 대표변리사
저서 [체인징] [쉬운 깨달음] [경이로운 나] [내 밖의 나] [나를 꽃피우며 살아라] [나를 깨우는 명상] [내 안의 신을 보라] [깨달음도 버려라] [인생은 공짜]
[거듭나기] 명상 홈페이지 www.born2.net
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