|
|
|
|
|
¸®Ã³µå ·¹½ºÅ¹(Richard Restak), ±è¿µÃ¤
¤Ó
À¯¿øºÏ½º
¤Ó
Think smart : a neuroscientist's prescription for improving your brain's performance
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
³ú ¼öÇàÀ» Çâ»ê½ÃÅ°±â À§ÇÑ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÇ Ã³¹æ¡º½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô »ç°íÇ϶ó¡». Àú ³úÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ, ±×¸®°í ³úÀÇ ±â´É°ú ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ º¯È¸¦ ¾Ë±â ½¬¿î ¿ë¾î·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¿¡ ¹ÙÅÁÇÏ¿©, ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°ÔÇÏ°í °ÈÇÔÀ¸·Î¼ ³úÀÇ ÀÎÁöÀû ¼öÇàÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÃÖ´ëÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã³¹æÀ» ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¼¼°èÃÖ°íÀÇ Á¤½Å°úÇÐÀÚÀÌ°í µ¿½Ã¿¡ ¡®³ú¡¯¿Í ¡®¸¶À½¡¯¿¡ °üÇÑ ÃÖ°íÀÇ Àú¼ú°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀڷḦ È°¿ëÇÏ¿© ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡³ª ÀϹÝÀÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÀýÇÏ°í ÁöÀûÀ¸·Î Èï¹Ì·Î¿î ¾ð¾î·Î À̵éÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
-
-
¡°³ªÀÇ ³ú°¡ ÃÖ¼±ÀÇ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÅä·Ï ÇÏ·Á¸é ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?¡±
³ª´Â ÀÌ·¯ÇÑ Áú¹®À» ÀÚÁÖ ¹Þ´Â´Ù . ³ª´Â ÀÌ¹Ì Àΰ£ÀÇ ³ú¿¡ °üÇÑ Ã¥À» 18 ±ÇÀ̳ª ÁýÇÊÇ߱⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± Áú¹®À» ÇÏ´Â ¸¶À½À» ½±°Ô ÀÌÇØÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ³ª´Â ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ³ú¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ³»°¡ ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¹ß°ßÇÏ°íÀÚ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¹æ¶ûÀÇ ¿©ÇàÀ» ÇØ º¸±â·Î °á½ÉÇÏ¿´´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °Í °°ÀÌ º¸¿´´Ù . ¿Ö³ÄÇÏ¸é ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶ ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ³ª Àڽŵµ ÀϹÝÀûÀ¸·Î º¸¾Æ ³ú ±â´ÉÀÌ ¼èÅðÇÏ´Â ³ªÀÌ°¡ µÇ¸ç ±×·¡¼ ³ú ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÀǵµÀûÀ¸·Î ÃëÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
³ª´Â ½Å°æÇÐÀڷμ ±×¸®°í ½Å°æ°úÇÐ °ü·ÃÀÇ ÀúÀڷμÀÇ °æÇèÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ º¸´Ù À¯¸®ÇÑ ÀÔÀå¿¡¼ ÀÌ °úÁ¦¸¦ ´Ù·ê ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù .Áö³ ¸î³â µ¿¾È ³ª´Â ¼¼°èÀÏ·ùÀÇ ¿©·¯ ½Å°æ°úÇÐÀÚµé (³ú ¿¬±¸ÀÚ)°ú Ä£±³¸¦ ¸Î°Ô µÇ¾ú´Ù. ³ª´Â À̵é°ú ½Å°æ°úÇÐ °ü·ÃÀÇ °¢Á¾ ÄÁÆÛ·±½º¿¡¼ À̾߱⸦ ³ª´©°í, À̵éÀÇ ½ÇÇè½Ç¿¡¼ À̵éÀÌ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍµéÀ» °üÂûÇÏ°í,±×¸®°í ÀڽŵéÀÌ ¹ß°ßÇÑ °ÍµéÀ» ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Â °¢ Á¾ÀÇ Àú¼úµéÀ» ÀÐ¾î º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼¼°è ÃÖ°íÀÎ ÀÌµé ³ú °úÇÐÀڵ鿡°Ô ¡°´ç½ÅÀÇ ³ú°¡ ÃÖÀûÀÇ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÅä·Ï Çϱâ À§ÇÏ¿© ´ç ½ÅÀº ¹«¾ùÀ» ÇÏ°í ÀÖ³ª¿ä ?¡±¶ó°í Áú¹®ÇÏ´Â °ÍÀº ³Ê¹«³ª ÀÚ¿¬½º·¯¿î °Í À̾ú´Ù .
À̵éÀÌ ³»°Ô µé·Á ÁØ ´ë´äÀº ³ª¿¡°Ô´Â ³î¶ó¿î °ÍÀ̾ú´Ù. ±×¸®°í À̵éÀÇ ´ë´äÀº µ¶ÀÚÀÎ ´ç½Åµµ ³î¶ó°Ô ÇÒ °ÍÀÌ¶ó ³ª´Â ¹Ï´Â´Ù. ³ú ¿¬±¸¿¡ °üÇÑ ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ½ÅÀÇ ¿¬±¸¿Í ÇÔ²² ÀÌµé ³ú °úÇÐÀÚ µéÀÌ µé·Á ÁØ ´ë´äµéÀ» È°¿ëÇÏ¿©, ³ª´Â ÀÌ Àú¼ú¿¡¼ ´ç½ÅÀÇ ³ú ±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ±×·¯ÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇØ º¸·Á°í ÇÑ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ³ú°¡ ÃÖÀûÀÇ ±â´ÉÀ» ´ÙÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±×°ÍÀ» °³¹ßÇϰųª À¯Áö Çϴµ¥ °ü½É ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸³ª º»¼¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù . Àþ¾úµç ´Ä¾úµç °£¿¡ , ºÎÀ¯ÇÏµç °¡³ÇÏµç °£¿¡ , ³²ÀÚµç ¿©ÀÚµç °£¿¡ , º»¼¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Â ÅëÂûÀº ´ç½Å ÀÇ ³ú°¡ º¸´Ù ´õ È¿À²ÀûÀÌ°í , º¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀÌ°í , ±×¸®°í º¸´Ù ´õ È°µ¿ÀûÀÎ »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ°¡°Ô ÇÏ´Â µ¥ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¿ªÀÚ Èıâ
¡®³ú ¼öÇàÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÇ Ã³¹æ¡¯ - ÀÌ°ÍÀº º»¼ÀÇ ºÎÁ¦ÀÌ°í ¶ÇÇÑ ´ã°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¸ÕÀú ³úÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ, ±×¸®°í ³úÀÇ ±â´É°ú ³ªÀÌ¿¡ µû¸¥ º¯È¸¦ ¾Ë±â ½¬¿î ¿ë¾î·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¿¡ ¹ÙÅÁÇÏ¿©, ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°ÔÇÏ°í °ÈÇÔÀ¸·Î¼ ³úÀÇ ÀÎÁöÀû ¼öÇàÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÃÖ´ëÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã³¹æÀ» ÇϳªÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°èÃÖ°íÀÇ Á¤½Å°úÇÐÀÚÀÌ°í µ¿½Ã¿¡ ¡®³ú¡¯¿Í ¡®¸¶À½¡¯¿¡ °üÇÑ ÃÖ°íÀÇ Àú¼ú°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀڷḦ È°¿ëÇÏ¿© ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡³ª ÀϹÝÀÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÀýÇÏ°í ÁöÀûÀ¸·Î Èï¹Ì·Î¿î ¾ð¾î·Î À̵éÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. Âü°í·Î À庰ÀÇ ³»¿ëÀ» ¿ä¾àÇØ º»´Ù.
( 1 ) ¥°ºÎ´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ ³úÀÇ ¼ºÀå, ¹ß´Þ°ú ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ¿ø¸®¸¦ ´Ù·é´Ù.
¤ý ³úÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀº »ç°íÇÏ´Â »ýÈ°°æÇè¿¡ µû¶ó °³Àθ¶´Ù µ¶Æ¯ÇÑ ÇüÅ·Π¹ß´ÞÇϸç, ¶ÇÇÑ ±àÁ¤Àû ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î ²÷ÀÓ¾øÀÌ º¯ÈÇØ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½º¸¶Æ®ÇÑ »ç°í´Â Ÿ°í³ ³úÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ëÈÇϴµ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
¤ý ½Å°æȸ·Î°¡ »ý¼ºµÇ°í °ÈµÉ¼ö·Ï ³úÀÇ ±â´ÉÀº ´õ¿í ½º¸¶Æ®ÇÏ°Ô ¹ß´ÞÇØ °£´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ³úÀÇ ¹ß´Þ°ú ¼º°øÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÂ÷Àû º¯¼ö´Â °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®±âȸ¡¯¿Í ²öÁú ±ä ¡®³ë·Â¡¯ÀÌÁö À¯ÀüÀÎÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
¤ý ¿¬·É¿¡ µû¶ó ³ú ±â´ÉÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼èÅðÇØ °£´Ù. ±×·¯³ª ³úÀÇ º¯È¸¦ º¸ÃæÇÏ°í °ÈÇÑ´Ù¸é ºñ·Ï ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ¿©ÀüÈ÷ ...±àÁ¤ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ°í ±×¸®°í Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
( 2 ) ¥± ºÎ´Â ³úÀÇ º¸È£¿Í ¿µ¾çÀ» ´Ù·ç°í Àִµ¥ °Å±â¿¡´Â ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿Í º¸Á¶½ÄÇ° »ç¿ë, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿, ¼ö¸é ¹× °ÑÀá(³·Àá) µî¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.
( 3 ) ¥² ºÎ¿¡¼´Â ³ú±â´ÉÀ» °³¹ßÇÏ°í À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿ä·ÉÀ» ó¹æÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀº ¸ðµÎ°¡ ³ú±â´ÉÀ» °³¹ßÇÏ°í À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̸ç, ÅëĪÇÏ¿© ¡®³ú ¿îµ¿¡¯ ¶Ç´Â ¡®ÀÎÁö ¿îµ¿¡¯À̶ó ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
¤ý ¡®±â¾ï¡¯ÀÇ ±â´ÉÀ» ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀ» °¡Àå °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡´Â °¨°¢±â¾ï ¿îµ¿, ÀÛ¾÷±â¾ï ¿îµ¿, Àå±â±â¾ï ¿îµ¿ ¹× ÀϹÝÀûÀÎ ±â¾ïÀ» Áõ´ë½ÃÅ°´Â °Í,
¤ý ÁÖÀÇÁýÁß, ½Ã°¢Àû »ç°í, ±â¾ï¹ýÀÇ È°¿ë, ¹× ´Ù¾çÇÑ °¨°¢±â´ÉÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Í,
¤ý ¼÷°íÀûÀÎ ¿¬½ÀÀ» ½À°üÈÇÏ¿© ÇÏ´ø ÀÏÀ» ÇÏ´ø µ¥·Î ´Ü¼øÈ÷ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ÀßÇϱâ À§ÇÏ¿© °íµ¶ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í Ä¡¿ÇÏ°Ô ³ë·ÂÇÑ´Ù.
( 4 ) ¥³ ºÎ¿¡¼´Â º¸´Ù °·ÂÇÑ ³ú ¸¸µé±â À§ÇÏ¿© ¾×¼Çºñµð¿À °ÔÀÓ, ³ú Çâ»ó ÈÆ·Ã µµ±¸ ¹× °¢Á¾ ÀÎÁö±â´É ¿îµ¿À» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È°¿ë µîÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ºñµð¿À °ÔÀÓ(ƯÈ÷ ¿¢¼Ç ºñµð¿À °ÔÀÓ)Àº ½À°ü Çü¼ºÀûÀÌ°í, ½ÉÁö¾î´Â ¸ôÀÔÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í ÁÖ°üÀû ÃÊÁ¶°¨°ú ÇÔ²² ¡®²÷ÀÓ¾øÀÌ¡¯ °ÔÀÓÀ» ÇÏ·Á´Â Áßµ¶¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ã°£À» Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¼¼ ½Ã°£ ÀÌ»óÀº ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
( 5 ) ¥´ºÎ¿¡¼´Â ¡®Ã¢ÀÇÀûÀΡ¯ ³ú ¸¸µé±â À§ÇÑ ¿ä·ÉÀ» ó¹æÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Å±â¿¡´Â ¼ö¸é, °¢¼ºÀÌ¿Ï ±â¹ýÀ» ÅëÇÑ ÅëÂû, ½Ã°¢Àû »ç°íÀÇ È°¿ë, ±×¸®°í âÀÇ·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ´Ü°èµéÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
( 6 ) ¥µ ºÎ¿¡¼´Â ÃÖÀûÀÇ ³ú ±â´É¿¡ Àå¾ÖµÇ´Â °Í°ú À̵éÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä·ÉÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¤ý Çϳª ÀÌ»óÀÇ ¿©·¯ °úÁ¦¸¦ µ¿½ÃÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â °Í,
¤ý ¿¬·É¿¡ µû¸¥ ³ú º¯È¸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ °úÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í, ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ¿© ÃÖÀûÈÇÏ°í, ±×¸®°í ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °Í,
¤ý ³ªÀÌ°¡ µé¾î¼µµ Àü¹®Áö½ÄÀ» ´õ¿í °³¹ßÇÑ´Ù¸é, ´ÙÀ½ÀÇ ¼¼´ë¿¡ ´õ ¸¹Àº Áö½ÄÀ» ÀüÀÌÇØÁÙ ¼ö ÀÖ°í, ±×¸®°í ÀþÀº ¼¼´ëº¸´Ù ´õ ¡®ÁöÇý·Î¿ö¡¯Áú ¼ö ÀÖ´Â °Í,
¤ý °è¼ÓÀûÀÎ Æò»ý ÇнÀ/±³À°°ú ±â¾ïÈÆ·Ã, ´ëÀΰ£ÀÇ Ä£±³°ü°èÀÇ À¯Áö ±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¸¦ À§ÇÏ¿© ³ë·ÂÇÑ´Ù. À̵éÀº, ƯÈ÷, ³ëÈÇØ °¡¸é¼ °É¸®±â ½¬¿î ¿©·¯ Áúȯ - Á¤º¸Ã³¸® ´É·ÂÀÇ µÐÈ, ±â¾ï»ó½Ç, ¿ì¿ïÁõ, ¹× ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´ µîÀÇ Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ëºñ, Áö¿¬ ¶Ç´Â ¿ªÀü½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
( 7 ) ¥¶ ºÎÀÎ ¡®¿¡Çʷαס¯¿¡¼´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ ÀÎÁö¼öÇàÀ» À§ÇÏ¿© ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ®, ½ÅüÀû ¹× ÀÎÁöÀû ¿îµ¿(³ú ¿îµ¿)°ú ÇÔ²² Àڽſ¡ ´ëÇÏ¿© ±àÁ¤ÀûÀÎ ¡®¹«µå¡¯¸¦ °¡Áö´Â °Í°ú ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Àû±ØÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ´Ù½Ã °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í À̵éÀ» ÅëÇÕÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë·Î ÀÏÂï ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀ» °Ý·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÏÂï ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï ³úÀÇ ÀÎÁöÀû ºñÃà·®Àº ´Ã¾î³ª°í ³ëÈ¿¡ µû¶ó ÀÏ¾î ³¯¼ö ÀÖ´Â ÀÎÁöÀû ¼èÅ𸦠ũ°Ô »ó¼â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
( 8 ) º»¼´Â ³úÀÇ ¼ºÀå, ¹ß´Þ°ú ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ³úÀÇ ±¸Á¶Àû ¹× ±â´ÉÀûÀÎ º¯È¸¦ ¡®¸¶¶óÅ桯¿¡ ºñÀ¯ÇÏ¸é¼ ¸¶¹«¸® ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡®½º¸¶Æ®ÇÑ¡¯ »ç°í´Â ¡®½º¸¶Æ®ÇÑ¡¯ ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö¿Í °°´Ù. ¼º°øÀûÀÎ ¸¶¶óÅä³Ê´Â ù°, Ãâ¹ß Àü¿¡ ¹Ì¸® ¿¹»óÇÏ°í, ÁغñÇÏ°í ±×¸®°í °èȹÇϸç, µÑ°, µµÁß¿¡ ÇÇ·ÎÇϰųª Èûµé¾î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÇàÀ» üũÇÏ°í, ÆòÁ¤½É °®°í À̸¦ ¼ö¿ëÇÏ°í, º¸ÃæÇϸç, ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î, ÇϳªÀÇ ¸¶¶óÅæÀÌ ³¡³ª¸é Áö±Ý±îÁöÀÇ ¼ºÃ븦 ¹Ý¼ºÇØ º¸°í ¶Ç ´Ù¸¥ ¸¶¶óÅæÀ» ÁغñÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ³ú´Â ¼ö¾øÀÌ ¸¶¶óÅæÇÏ¸é¼ ¹ß´ÞÇÏ°í ³ëÈÇØ °¥ °ÍÀÌ´Ù. »îÀ̶õ ÀÛÀº ¸¶¶óÅæµé·Î ÀÌ·ç¾îÁø ÇϳªÀÇ ±ä ¸¶¶óÅæÀÌ¶ó º¼ ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù.
º»¼´Â ³ú ±â´É¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä/Á¤º¸¿¡ º¸´Ù ½±°Ô Á¢±ÙÇØ º¸°í ½Í¾î Çϰųª, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÎÁöÀû ¼öÇàÀ» ÃÖ´ëÈ Çϰųª ¶Ç´Â ¡®¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´¡¯ µî ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ³úÀÇ º¯È¿Í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ´ëÀÀÀûÀÎ Á¶Ä¡¿¡ °ü½É ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸¿¡°Ô³ª µµ¿ò µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¡®»ý°¢Çϸ硯 Àд »ç¶÷, ƯÈ÷ ´ëÇлý°ú Àå³â¤ý³ë³âÀÇ µ¶Àڵ鿡°Ô Àϵ¶À» ±ÇÇÏ°í ½Í´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌ¸ç º£½ºÆ® ¼¿·¯ÀÇ ÀúÀÚ°¡ Æì³½ ÀÌ Àú¼´Â ¿ì¸® ½Åü¿¡¼ °¡Àå °·ÂÇÑ Á¶Á÷ÀÎ ³ú¸¦ ¾î¶»°Ô Çâ»ó½ÃÅ°°í °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Áö¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 5³â µ¿¾È ³ú¿¡ °üÇÏ¿© ±×¸®°í ±×°ÍÀÇ ±â´É°ú ¼öÇà¿¡ °üÇÏ¿© ¸Å¿ì Èï¹Ì·Î¿î »õ·Î¿î ¹ß°ßµéÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¸Å·ÂÀûÀÌ°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ Àú¼ú¿¡¼ ³ú Àü¹®°¡ÀÎ Richard Restak ¹Ú»ç´Â ÀÚ½ÅÀÇ µ¿·áµé¿¡°Ô - À̵éÀº ¼¼°èÀÇ ÁöµµÀûÀÎ ³ú°úÇÐÀÚÀÌ°í ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ´Ù - ÇϳªÀÇ Áß¿äÇÑ Áú¹®À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù: ³ªÀÇ ³ú°¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÄÉ ÇÏ·Á¸é ³ª´Â ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? À̵éÀÌ º¸¿©ÁØ ³î¶ó¿ì¸é¼µµ ½Çõ°¡´ÉÇÑ ´ë´äµéÀÌ ¡®½º¸¶Æ® ÇÏ°Ô »ç°íÇ϶󡯶õ º»¼ÀÇ ¹ÙÅÁÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. Restak ¹Ú»ç´Â ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿¡ °üÇÑ ÃÖ½ÅÀÇ °úÇÐÀû ¹ß°ßÀ» Á¤¸»·Î ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¼³¸íÇÏ¸é¼ ¿ì¸®°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °¡Àå °·ÂÇÑ ³ú¶ó´Â Á¶Á÷ÀÌ ÃÖ°íÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅëÂûÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀº ¾Æ·¡ÀÇ °ÍµéÀ» ÇнÀÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù:
¤ý ÇÏ·ç¿¡ 1¸¶ÀÏ(¾à 1.7 Km)À» °ÉÀ¸¸é ¾î¶»°Ô Çؼ ´ç½ÅÀÇ ³ú¸¦ ÁÁ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö
¤ý ¼Õ°ú ¼Õ°¡¶ô ¹Îø¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸é ¾î¶»°Ô Çؼ Á¤½ÅÀû ¹Îø¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¶ÇÇÑ Àå¼ö¸¦ ´©¸®°Ô µÇ´ÂÁö
¤ý ´ç½ÅÀÇ ÁýÁ߷°ú ÃÊÁ¡À» ÀÒÁö ¾Ê°í ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¸î °¡ÁöÀÇ °úÁ¦¸¦ µ¿½ÃÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö
¤ý ºñµð¿À °ÔÀÓÀÌ ´ç½ÅÀÇ ³ú¿¡ ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú
¤ý ¸ÅÀÏ ¼¼ °³ÀÇ ´Ü¾î¸¦ ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ç½ÅÀÇ ³ú¿¡ ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̵æ
¡°ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ±ÇÀÇ Àú¼¸¦ ÃâÆÇÇÑ ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌ°í °úÇÐÀú¼ú°¡ÀÎ Restak ¹Ú»ç´Â º»¼¸¦ ÅëÇÏ¿© ¸Å¿ì º¹ÇÕÀûÀÎ °úÇÐÀû ÅäÇÈÀ» ÀÏ¹Ý µ¶ÀÚµéÀÌ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³¸íÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.¡±
- The New York Times Book Review
¡°RestakÀº ³×·¹À̼ÇÀÇ ¸í¼öÀÌ´Ù.¡±
- The Washington Post
-
-
¥°ºÎ ³ú¸¦ ¹ß°ßÇÏ¶ó ¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 1
³ú¸¦ º¸°Ç϶ó 8
³ú°¡ ¼º¼÷ÇØ °¡°Ô ¸¸µé¾î¶ó 12
û³âÀÇ ³ú 16
¼ºÀÎÀÇ ³ú 18
¥±ºÎ ³úÀÇ º¸È£¿Í ¿µ¾ç : ±âº»ÀûÀÎ ¿ø¸® ¡¤¡¤¡¤¡¤ ¡¤¡¤¡¤¡¤ 23
¡®³úÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¸¦ ã¾Æ¼ 25
üÁßÀ» ÅëÁ¦Ç϶ó 28
³ú¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ½ÉÀå¿¡µµ ÁÁ´Ù 31
¼úÀº Àû´çÇÏ°Ô ±×¸®°í ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ¸¶¼Å¶ó 40
º¸Á¶ ½ÄÇ°À» Çö¸íÇÏ°Ô »ç¿ëÇ϶ó 42
´õ ¸¹ÀÌ ¿îµ¿Ç϶ó 45
¼ö¸é°ú °ÑÀá¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó 53
ºÒ¸éÁõÀ» ÇؼÒÇ϶ó 60
°ÑÀáÀÇ ÈûÀ» Áñ°Ü¶ó 64
¥²ºÎ ³ú±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý ¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 69
Áö´ÉÀ̶ó´Â ¼ö¼ö²²³¢ 77
°¨°¢±â¾ïÀ» ³¯Ä«·Ó°Ô Ç϶ó 86
ÀϹÝÀû ±â¾ïÀ» Áõ´ë½ÃÄѶó 104
±â¾ïÀÇ ¿¹¼úÀ» °è¹ßÇ϶ó 112
±â¾ï¿¡´Â ¿ÜÀûÀÎ ÇÑ°è°¡ Àִ°¡? 123
ÀÛ¾÷±â¾ïÀ» Çâ»ó½ÃÄѶó 129
´ç½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾îÈÖ¸¦ È®´ë½ÃÄѶó 143
º¸´Ù µµÀüÀûÀÎ ´Ü¾îÀÇ Ã¶ÀÚ¸¦ ¸»ÇØ º¸¶ó/½á º¸¶ó 147
¼÷°íÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Á®¶ó 151
¥³ºÎ º¸´Ù °·ÂÇÑ ³ú ¸¸µé±â À§ÇÑ Å×Å©³î·ÎÁö È°¿ëÇϱ⠡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 165
ÀÎÁöÀû ´ë ¹°¸®ÀûÀÎ º¹Á¦ 172
ºñµð¿À °ÔÀÓ°ú Àå³ë³âÀÇ ³ú 177
¡®ºê·¹ÀÎ Áü¡¯ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È°¿ë 185
¥´ºÎ âÀÇÀûÀÎ ³ú ¸¸µé±â ...¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 187
âÀÇ·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â µ¥ ¼ö¸éÀ» È°¿ëÇ϶ó 191
½Ã°¢Àû »ç°íÀÇ Èû 201
âÀÇ·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ 4´Ü°è 207
¥µºÎ ÃÖÀûÀÇ ³ú±â´É¿¡ Àå¾ÖµÇ´Â °Í , ±×¸®°í À̵éÀ» ¾î¶»°Ô º¸ÃæÇÒ ¼ö Àִ°¡ ?¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 217
¿¬·É¿¡ µû¸¥ ³úÀÇ º¯È¸¦ º¸ÃæÇ϶ó 223
Àå³ë³â ³úÀÇ °Á¡°ú ¾îµå¹êƼÁö 226
Á÷Àå¿¡¼ ³ú°Ç°À» À¯ÁöÇ϶ó 231
ÅðÁ÷: ÀçÁ¤ÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇϳªÀÇ °³³ä 234
¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´¿¡ ´ëÇÏ¿© ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ã°¢À» °¡Á®¶ó 237
ÀÎÁöÀû ºñÃà·®À» Áõ´ë½ÃÄѶó 240
¿¡ÇÊ·Î±× : À̽ÊÀÏ ¼¼±âÀÇ ³ú ¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤¡¤ 263
°ü·Ã¹®Çå ¸®½ºÆ® 287
¿ªÀÚ Èıâ 295
»öÀÎ 299
-
-
|
¸®Ã³µå ·¹½ºÅ¹(Richard Restak) [Àú]
|
|
-
½Å°æ°úÇÐÀÚ, ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐÀÚ. Á¶Áö¿ö½ÌÅÏ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀ̸ç Á¤½Å½Å°æ°ú Ŭ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àΰ£ µÎ³ú¿Í ¸¶À½ÀÇ ¿©·¯ Ãø¸é¿¡ °üÇÏ¿© 18±ÇÀÇ Ã¥À» ÁýÇÊÇÑ Àú¼ú°¡´Ù. ÀÌµé °¡¿îµ¥ [The Brain](1984)°ú [The Mind](1989)´Â ´º¿åŸÀÓ½º º£½ºÆ® ¼¿·¯·Î ¼±Á¤µÇ¾ú°í, PBS¿¡¼ ¿¬¼Ó ½Ã¸®Áî·Î ¹æ¿µµÇ¾ú´Ù.
-
|
±è¿µÃ¤ [Àú]
|
|
-
°æÁÖÃÊÁß°íµîÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í °æºÏ´ë¿¡¼ Çлç¿Í ¼®»ç, Univ of New Hampshire¿¡¼ ¼®»ç, ±×¸®°í Michigan State Univ ¿¡¼ öÇйڻç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ Univ of Missouri ¿Í Univ of MichiganÀÇ ¹Ú»çÃß¼ö°úÁ¤¿¡¼ ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í °è¸í´ë ½É¸®Çаú ±³¼ö, ±³À°°³Çõ½ÉÀÇȸ Àü¹®À§¿ø, ´ëÇÐÆò°¡À§¿øÀå, ±×¸®°í ´ëÇÑ»ç°í°³¹ßÇÐȸÀå µîÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù.
ÁÖ¿ä Àú¼ú·Î´Â Àΰ¢ÇнÀ ¹× ±â¾ï(Áß¾ÓÀû¼ºÃâÆÇ»ç), »ç°í¿Í ¹®Á¦ÇØ°á ½É¸®ÇÐ(¹Ú¿µ»ç), âÀÇ·ÂÀÇ À̷аú °³¹ß(±³À°°úÇлç), ÇнÀ ½É¸®ÇÐ(¹Ú¿µ»ç), »ý°¢ÇÏ´Â µ¶¼(¹Ú¿µ»ç), µ¶¼ÀÌÇØ¿Í ±Û¾²±â(±³À°°úÇлç) ¹× »ç°í·Â ±³À° µî ´Ù¼öÀÇ Àú¼ú, ¿ª¼ ¹× ³í¹®µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÇöÀç 'Gifted Child Quarterly'(¹Ì±¹ ¿µÀç ¾Æµ¿ÇÐȸ, NAGC)¿Í '»ç°í°³¹ß'(´ëÇÑ»ç°í°³¹ßÇÐȸ) µî ±¹³»¿Ü 4°³ ÇмúÁöÀÇ ÆíÁýÀ§¿øÀÌ°í, 'âÀÇ·Â Çѱ¹ FPSP'ÀÇ ´ëÇ¥À̸ç, ±×¸®°í °è¸í´ëÇб³ ½É¸®Çаú ¸í¿¹±³¼öÀÌ´Ù. ȨÆäÀÌÁö www.fpsp.or.kr
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|