『힐링의 힘』은 인간관계 연구의 세계 최고 권위자인 데일 카네기가 고민과 절망에 빠진 인생을 새롭게 사는 방법을 안내한 책이다. '오늘이라는 테두리 안에서 살아라' '사소한 것에 목숨 걸지 마라' '주는 것에 만족하라' 등 황금 같은 가르침을 전한다.
서문: 이 책을 어떻게, 왜, 누굴 위해서 쓰여졌는가
1. 오늘이라는 테두리 안에서 살아라
2. 고민을 마술처럼 해결하는 방법
3. 소민이 인간에게 어떤 영향을 미치는가
4. 고민을 분석하고 그 해결책을 찾는 방법
5. 사업상의 고민 절반을 없애는 방법
6. 마음속에서 고민을 몰아내기
7. 사소한 것에 목숨 걸지 마라
8. 마음의 병을 몰아내는 방법
9. 불가피한 것과는 타협하라
10. 고민을 더 이상 키우지 마라
11. 엎질러진 물은 주워담을 수 없다
12. 생활을 바꾸는 몇 마디의 말
13. 용서는 나의 것
14. 주는 것에 만족하라
15. 당신의 소중한 재산목록은 무엇인가
16. 이 세상에 나는 오직 하나
17. 핸티캡으로 성공을!
18. 14일 만에 고민을 해결하는 방법
19. 남들보다 덜 지치고 더 많은 일을 하는 방법
20. 피로의 원인을 극복하는 방법
21. 주부가 고민에서 해방되고 젊음을 유지하는 방법
22. 피로와 고민을 막는 네 가지 작업 습관
23. 권태를 극복하는 방법
24. 불면증을 예방하는 방법
데일 카네기(Dale Carnegie) [저]
자기계발 분야의 선구자로 손꼽히는 데일 카네기는 1888년 미국 미주리주에서 가난한 농부의 아들로 태어났다. 꼭두새벽부터 농사일을 도와야 하는 환경에서도 배움에 대한 열정을 품고 꿈을 향해 정진했다. 어렸을 때부터 사람들 앞에서 말하기를 즐겼으며 학교 토론팀에서 활발하게 활동했다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 뒤에는 교사, 세일즈맨 등 사람을 대하는 여러 직업을 거쳤다. 세일즈맨을 그만둔 뒤 한동안 생활고를 겪기도 했으나 1912년부터 YMCA에서 대화법 및 대중연설을 가르치며 일생의 전환점을 맞이했다. 그때까지 성인들을 대상으로 인간관계를 교육하는 프로그램은 전무했다. 풍성한 사례와 더불어 당장이라도 적용할 수 있을 만큼 실용적인 원칙을 제시한 그의 강의에 사람들은 열광했다. 뿐만 아니라 그의 수업 시간은 많은 사람이 본인의 경험과 노하우를 나누는 장이 되었다. 그는 이를 바탕으로 ‘카네기 연구소’를 설립해 자기계발 분야에서 기념비적인 업적을 남겼다. 처세, 자기관리, 화술, 리더십 등에 대한 그의 가르침은 오늘날에도 수많은 사람을 성공으로 이끌고 있다. 카네기의 책은 핵심을 찌르는 원칙과 구체적인 실행법으로 정평이 나 있는데, 그중에서도 『자기관리론』은 『인간관계론』과 함께 불후의 고전이요 자기계발서의 바이블로 손꼽힌다. 만약 중요한 부분에 밑줄을 그어가며 읽는다면, 완독했을 때 깨끗한 면을 찾기란 쉽지 않을 것이다.
임은진 [저]
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