|
|
|
½À°ü ´ÙÀ̾(Habit diary) 365+1(2016)
|
|
|
ÇãÀϹ«
¤Ó
³ªºñÀÇÈ°ÁÖ·Î
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
2016³â ½À°ü ´ÙÀ̾·Î º¯ÈµÈ ³ª¸¦ ¸¸³´Ù!
º¯È¸¦ À§ÇÑ Àü·«Àû µµ±¸ ½À°ü´ÙÀ̾¡ºHabit diary 365+1¡». ÀÌ ´ÙÀ̾´Â ÀÏ»óÀÇ ¸Þ¸ð³ª ÀÏÁ¤À» ±â·ÏÇÏ°í °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ÀÏÂ÷¿øÀûÀÎ µµ±¸°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ½À°ü°ú Çൿº¯È¿Í °ü·ÃÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü¹®°¡µéÀÇ À̷аú º¯ÈÀü¹®°¡·Î¼ÀÇ ÇнÀ°ú ¼º°ø°æÇèÀ» ¸ðµÎ ´ã¾Æ ±¸Á¶È ÇÑ Àü·«Àû µµ±¸ÀÌ´Ù.
ÀÌ ½À°ü´ÙÀ̾ÀÇ ½ÇÇàÀ» À§ÇÑ ÇÙ½ÉÀü·«Àº ¡®365+1¡¯ÀÌ´Ù. ¡®365¡¯´Â 1³â µÚ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ º¯È¸¦ À§ÇÑ 1³â µ¿¾ÈÀÇ µµÀüÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¡®365+1¡¯¿¡ ¡®3¡¯Àº 3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ½Çõ»çÇ×À» ±â·ÏÇÏ°í Á¡°ËÇϸç ÀÇÁö¸¦ »õ·Ó°Ô ÇÏÀÚ´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ÀÌ ´ÙÀ̾°¡ ´ÜÁö ½À°üÇü¼º¸¸À» À§ÇÑ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÇ Èú¸µÀ» µ½´Â Çʻ縦 ÅëÇØ ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁú ¼öµµ ÀÖ°í, µ¶¼±â·ÏÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ±â°è¹ß³ë·ÂÀ» µ¹¾Æº¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Ç÷¡³Ê Áß°£ Áß°£¿¡´Â º¯È¿Í ½À°üÇü¼ºÀ» À§ÇÑ ¸í¾ðµé±îÁö ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
3Àϸ¶´Ù ÀÛ½ÉÇÏ°í 65+1ÀÏ°£ Áö¼ÓÇÏ¸é ½À°üÀÌ µÈ´Ù.
±â·ÏÀ¸·Î ½À°üÀ» ¸¸µé¾î »îÀÇ ±âÀûÀ» °æÇèÇØ º¸ÀÚ.
±â·ÏÀÇ ±âÀûÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â »õ·Î¿î ½Ã½ºÅÛ, ½À°ü´ÙÀ̾ 365+1
2016³â, ½À°ü´ÙÀ̾ 365+1·Î º¯ÈµÈ ³ª¸¦ ¸¸³ªº¸¶ó!
º¯È¸¦ À§ÇÑ Àü·«Àû µµ±¸, ½À°ü´ÙÀ̾ 365+1
°ð »õ·Î¿î Çظ¦ ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. ÇÑ Çظ¦ º¸³»°í »õ·Î¿î Çظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸°í »õ·Î¿î °á½ÉÀ» ÇѵΠ°¡ÁöÂëÀº ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »îÀÇ ÆÐÅÏÀ» ¹Ù²Ù°í »õ·Î¿î °ÍÀ» ¸ö¿¡ ÀÍÈ÷´Â ÀÏÀº ½±Áö ¾Ê±â¿¡ ¸ÅÇØ À۽ɻïÀÏ¿¡ ±×Ä¡±â ½±´Ù. ¾Æ¸¶µµ 2015³â ¶ÇÇÑ ¾Æ½¬¿òÀ» µÚ·ÎÇÑ Ã¤ »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ±× À۽ɻïÀÏÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸¸é ½À°üÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ÜÁö ¾à°£ÀÇ Àγ»½É°ú ³ë·Â¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¸»ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÇູÇÏ°í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µé°Ú´Ù´Â °ÇÑ ÀÇÁö¸¦ °®°í ÀÖ°í, ¸ÅÀÏ ¼ö±â·Î ´ÙÀ̾¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ°í È®ÀÎÇÏ´Â ¼ö°í½º·¯¿òÀ» °¨´çÇÒ ¸¸ÅÀÇ °¢¿À°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·± À̵鿡°Ô ½À°ü´ÙÀ̾ 365+1Àº ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃÀÌ´Ù.
ÀÌ ´ÙÀ̾´Â ÀÏ»óÀÇ ¸Þ¸ð³ª ÀÏÁ¤À» ±â·ÏÇÏ°í °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ ÀÏÂ÷¿øÀûÀÎ µµ±¸°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ½À°ü°ú Çൿº¯È¿Í °ü·ÃÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü¹®°¡µéÀÇ À̷аú º¯ÈÀü¹®°¡·Î¼ÀÇ ÇнÀ°ú ¼º°ø°æÇèÀ» ¸ðµÎ ´ã¾Æ ±¸Á¶È ÇÑ Àü·«Àû µµ±¸ÀÌ´Ù.
½À°ü ¸¸µé±â¸¦ »õ·Î¿î ÇൿÀÇ ½ÃÀÛ Á¤µµ·Î ´Ü¼øÇÏ°í ½±°Ô »ý°¢Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ½À°ü Çü¼ºÀº ³ú, ½É¸®»óÅÂ, ±×¸®°í °¨Á¤ÀÇ º¯È°¡ µû¸£´Â ¾î·Æ°í º¹ÀâÇϸç Àå±âÀûÀÎ °úÁ¤À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Å°æ°úÇÐÀ̳ª ½É¸®ÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ½À°üÀÇ º¯È¸¦ ¼³¸íÇÏ´Â ÀÌÀ¯µéÀ» ±Í´ã¾Æ µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶À½À» ´Ü´ÜÈ÷ Ç쵂 Á¶±ÞÇÑ ¸¶À½Àº ¹ö¸®°í Á¶±Ý¾¿ õõÈ÷ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â °¢¿À°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
3Àϸ¶´Ù ÀÛ½ÉÇÏ°í 66ÀÏ°£ Áö¼ÓÇ϶ó
ÀÌ ½À°ü´ÙÀ̾ÀÇ ½ÇÇàÀ» À§ÇÑ ÇÙ½ÉÀü·«Àº ¡®365+1¡¯ÀÌ´Ù. ¡®365¡¯´Â 1³â µÚ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ º¯È¸¦ À§ÇÑ 1³â µ¿¾ÈÀÇ µµÀüÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¡®365+1¡¯¿¡ ¡®3¡¯Àº 3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ½Çõ»çÇ×À» ±â·ÏÇÏ°í Á¡°ËÇϸç ÀÇÁö¸¦ »õ·Ó°Ô ÇÏÀÚ´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ³ú´Â ÀÛ½ÉÀ» ÇÑ ÈÄ ÇൿÀÇ º¯È°¡ »ý±â¸é ±âÁ¸ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ±ú±â ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ±×¶§ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í º¯ÈµÈ ÇൿÀ» Áö¼ÓÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁִ ȣ¸£¸óÀÎ ¾Æµå·¹³¯¸°°ú ÄÚƼ¼ÖÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ±×·±µ¥ ¾Æµå·¹³¯¸°°ú ÄÚƼ¼ÖÀÌ ³úÀÇ ºÎ½ÅÇÇÁú¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ÇÑ°è°¡ 3ÀÏ Á¤µµ¹Û¿¡ ¾È µÇ±â ¶§¹®¿¡ 3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¿ø·¡ÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼ 3ÀÏ ´ÜÀ§ÀÇ ±â·Ï°ú ½ÇÇà¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ¡®À۽ɻïÀÏ Á¡°Ë¡¯À¸·Î °¢¿À¸¦ ´ÙÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
´ÙÀ½À¸·Î ¡®65+1¡¯Àº ÇÑ °¡Áö ÇൿÀ» ½À°üÈÇϱâ À§ÇØ 66ÀÏ µ¿¾È Áö¼ÓÇÏÀÚ´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. 2010³â ¿µ±¹ ·±´ø´ëÇб³ ¿¬±¸¿¡¼ 96¸íÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½À°üÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀº ÇൿÀ» ¼±ÅÃÇØ ±× ÇൿÀÌ ½À°üÀÌ µÇ±â±îÁöÀÇ ±â°£À» ¿¬±¸Çß´õ´Ï Æò±Õ 66ÀÏÀÌ °É·È´Ù. Àû¾îµµ °°Àº ÇൿÀ» 66ÀÏ Áö¼ÓÇØ¾ß ½À°üÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶»°Ô 66ÀÏ µ¿¾È ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ »õ·Î¿î ÇൿÀ» Áö¼ÓÇÏ´À³Ä°í ¹Ì¸® °Ì¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °úÁ¤¿¡¼ Áß°£¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áß´ÜÇϰųª °ú°ÅÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ½À°üÀ» Çü¼ºÇÏ´Â µ¥ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù°í ¹àÇôÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±ÛÀ» ¾²´Â ÇàÀ§´Â ¸ñÇ¥¼³Á¤, °èȹ¼ö¸³, ÇൿÁö½Ã, Á¤¼Á¶ÀýÀ» °üÀåÇÏ´Â ÀüÀüµÎÇÇÁú(Prefrontal Cortex)À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ½ÇÇà·ÂÀ» ³ôÀδÙ. ½À°ü´ÙÀ̾°¡ ´Ù¸¥ ´ÙÀ̾¿¡ ºñÇØ ÀÚÇÊ·Î ´õ ¸¹ÀÌ ¾²°í ±â·ÏÇϵµ·Ï ÇÑ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù°í ÀÌ ´ÙÀ̾°¡ ´ÜÁö ½À°üÇü¼º¸¸À» À§ÇÑ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÇ Èú¸µÀ» µ½´Â Çʻ縦 ÅëÇØ ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁú ¼öµµ ÀÖ°í, µ¶¼±â·ÏÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ±â...°è¹ß³ë·ÂÀ» µ¹¾Æº¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Ç÷¡³Ê Áß°£ Áß°£¿¡´Â º¯È¿Í ½À°üÇü¼ºÀ» À§ÇÑ ¸í¾ðµéÀÌ ÀÖ¾î ´ç½ÅÀ» ÀÀ¿øÇÑ´Ù.
»õ·Î¿î ½À°üÀ» ¸¸µé°í º¯ÈÇÏ´Â °úÁ¤Àº ÇÑ ¹øÀÇ ½ÇÇàÀ¸·Î ¼º°ø¿¡ À̸£´Â Á÷¼±ÇüÀÇ ¸ðµ¨ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Áß´Ü°ú ½ÇÆÐ ±×¸®°í ¿ø·¡ÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î ȸ±ÍÇß´Ù ½ÃÀÛÇϱ⸦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â ³ª¼±ÇüÀÇ ¸ðµ¨ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ¿¹¿Ü ¾ø´Â ¿øÄ¢°úµµ °°´Ù. ¼º°øÀûÀÎ º¯È¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é ¿Ïº®¿¡ ´ëÇÑ °¹ÚÀ» ¹ö·Á¶ó. ¸¶À½¸ÔÀº °ÍÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±â°í Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÔÀ» Å¿Çϱ⺸´Ù´Â Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö´Â ÀÚ½ÅÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ĪÂùÇ϶ó. ¶ÇÇÑ Áß´ÜÀ» ½ÇÆа¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀϽÃÀûÀÎ ½Ç¼ö¿Í ±³ÈÆÀ» ¾ò´Â ±âȸ·Î »ý°¢Çϸç Æ÷±âÇÏÁö ¸¶¶ó. ±×·¯¸é 2016³â, ºñ·Î¼Ò ´ç½ÅÀº »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î º¯ÈÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
CALENDAR 004 pages
PROLOGUE 002 pages
HABIT DEVELOPMENT PROCESS 035 pages
MONTHLY PLAN 028 pages
WEEKLY PLAN pages
TRANSCRIPTION 033 pages
FAVORITE BOOKS 004 pages
FREE NOTE 036 pages
ADRESS DIRECTORY 003 pages
PERSONAL DATA 001 page
HABIT DEVELOPMENT PROCESS 5 STEP
STEP 1 ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡ ½áº¸±â: »õ·Î¿î ½À°üÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â ¸íÈ®ÇÏ°í Àý¹ÚÇÑ ¸ñÀûÀ» »ý°¢ÇØ º»´Ù.
STEP 2 ÇÙ½É ½À°ü ¼±Á¤Çϱâ, °³¹ßÇϱâ: ¿øÇÏ´Â »îÀÇ ¸ð½ÀÀ» ½ÇÇö½ÃÅ°´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½À°ü°ú ÇൿÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö
¶°¿Ã·Áº»´Ù.
STEP 3 ½À°ü °ü¸® ±â·ÏÇ¥: °³¹ßÇØ¾ß ÇÒ ½À°üÇൿ¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÇÇà°èȹÀ» ¼¼¿öº»´Ù.
STEP 4 À۽ɻïÀÏ ¹Ýº¹: »õ·Î¿î ³ª¸¦ À§ÇØ ½Ãµµ¿Í ½ÇÆи¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ 66ÀÏ°£ Áö¼ÓÇÑ´Ù.
STEP 5 »õ·Î¿î ½À°ü Çü¼º: ¾î´À»õ »õ·Î¿î ½À°üÀÌ ¸¸µé¾îÁ® »õ·Î¿î ³ª¸¦ ¸¸³ª°Ô µÈ´Ù.
-
-
-
|
ÇãÀϹ« [Àú]
|
|
-
º¯ÈµðÀÚÀ̳Ê, °æ¿µÇÐ ¹Ú»ç
»ï¼º ¿¡½º¿ø¿¡ ÀÔ»çÇÏ¿© HRD(ÀÎÀûÀÚ¿ø°³¹ß) ´ã´çÀÚ¿Í ¿µ¾÷°ü¸®ÀÚ¸¦ °æÇèÇß´Ù. Á÷Àå»ýÈ° ½ÃÀý, À¯¸ñ¹Îó·³ ½º½º·Î ÇöÀå°ú ½ºÅܺμ¸¦ ³Ñ³ªµé¸ç ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ÅëÇØ ½Ã¾ß¸¦ ³ÐÇû´Ù. ÀÌÈÄ ±¹³» ±¼ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±â¾÷±³À°ÄÁ¼³Æà ±â°ü¿¡¼ ÀüÀÓ ±³¼ö¿Í Àü¹® ±³¼ö·Î È°µ¿ÇÏ´Ù ´ëÇѹα¹ÀÇ ÃÖ°íÀÇ º¯ÈÀü¹®°¡·Î¼ ºñÀüÀ» ¼±¾ðÇÏ°í[HIMº¯ÈµðÀÚÀבּ¸¼Ò]¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç´Â °³Àΰú Á¶Á÷ÀÇ º¯È°ü¸®¿Í Çõ½Å, ¸®´õ½Ê °³¹ßÀ» À§ÇÑ Àú¼ú°ú °ÀÇ·Î Çå½ÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½º½º·Î ¡®º¯ÈµðÀÚÀ̳Ê(ƯÇãû ¼ºñ½ºÇ¥ µî·Ï Á¦41-335267È£)¡¯¶ó´Â Á÷¾÷À» âÁ÷ÇÏ¿© º¯ÈÀü¹®°¡·Î¼ È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ÇÏ¸ç ¿µ¿ªÀ» ³ÐÇô ³ª°¡´Â ÁßÀÌ´Ù. ¼º±Õ°ü´ëÇб³¿¡¼ °æ¿µÇÐ ¼®»ç¿Í ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´À¸¸ç ÇöÀç ¼º±Õ°ü´ëÇб³ °æ¿µ´ëÇÐ Ãʺù±³¼ö·Î Ãâ°ÇÑ´Ù. »ï¼º, Çö´ë±â¾ÆÀÚµ¿Â÷, LG, SK¸¦ ºñ·ÔÇÑ ±¹³» ±â¾÷ ¹× ´Ù¾çÇÑ °ø°ø±â°ü°ú ¹æ¼Û¿¡¼ ÀλçÀÌÆ®°¡ ÀÖ´Â °ÀÇ¿Í ÄÁ¼³ÆÃÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. Àú¼·Î´Â °³ÀÎÀÇ º¯È¿Í ½À°ü°³¹ßÀ» À§ÇÑ [Â÷À̸¦ ¸¸µå´Â ½À°ü], [½À°ü´ÙÀ̾ 365+1], [üÀÎÁö¿þÀÌ]°¡ ÀÖ´Ù. À̸ÞÀÏ changeway@naver.com ºí·Î±× changeway.blog.me ÆäÀ̽ººÏ https://www.facebook.com/ilmu.heo.3 ÀνºÅ¸±×·¥ instagram.com/changedesigner
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|