|
|
|
¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ¸¶À½Ã¬±è Å×Å©´Ð
|
|
|
À̹̾Ö
¤Ó
´ÙÅ©¾ÆÆ®
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Çö´ë ¸¶À½Ã¬±è Å×Å©´ÐÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶À½Àº Ä¡À¯ÀÇ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ñ ÈÆ·ÃÀÇ ´ë»óÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸í»óÀ¸·Î¼ÀÇ Ä¡À¯°¡ ¾Æ´Ñ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇÑ ¸¶À½Ã¬±èÀ¸·Î Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
¸¶À½Ã¬±è Å×Å©´ÐÀº ¿©À¯·Ó°í ±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¸¦ °®°ÔÇÏ¿© È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸¶À½À» »ç¿ëÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷À¸·Î ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-
-
INTRO
¸Å·ÂÀÇ ½Ã´ë
¸Å·ÂÀûÀÎ ³²¼º
¸Å·ÂÀûÀÎ ¿©¼º
¸¶À½Ã¬±è°ú ¸¶À½³õħ
¸¶À½Ã¬±è°ú ÀÚ±â°è¹ß
¾Æ¸ð¸£ÆÄƼ
1. ¸¶À½Ã¬±èÀº ¸í»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¸í»óÀ̶õ?
¸¶À½Ã¬±èÀ̶õ?
¸¶À½Ã¬±èÀÇ ÁÖ¿ä ¿ä¼Ò
¸ØÃã
ÀνÄ
ÆÇ´Ü
»ç½Ç°ú »ç½Ç¾Æ´Ô
À¯¿ëÇÔ°ú ¹«¿ëÇÔ
2. µÎ³úÀÇ ÈÞ½Ä
¸ÛÇÏ°Ô ÀÖÀ¸¸é ³ú°¡ ½¬°Ô µÉ±î?
¸öÀÌ ½¬´Â°¡ ³ú°¡ ½¬´Â°¡?
»ïÁß³ú ÀÌ·Ð
Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ ¸Á°¡Áü
µ¿¹°ÀÇ ³ú°¡ È°¼ºÈ
ÆÄÃæ·ùÀÇ ³ú°¡ ¿îÀü´ë¸¦ ÀâÀ½
¿ÀÅä ÆÄÀÏ·µ »óÅÂ
¸¶À½Àº Ä¡À¯ÀÇ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÈÆ·ÃÀÇ ´ë»ó
³ú°¡¼Ò¼º ÀÌ·Ð
21ÀÏ ½À°ü ±³Á¤
3. ¸¶À½Ã¬±è Áö±Ý ´çÀå ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ
ÇÑÈ£Èí ¸í»ó
Â÷ ÇÑ ÀÜÀÇ ¸í»ó
°¾ÆÁö ¸í»ó 1
°¾ÆÁö ¸í»ó 2
¿øÃÊÀ½ ¸í»ó 1
¿øÃÊÀ½ ¸í»ó 2
¿øÃÊÀ½ ¸í»ó 3
¿øÃÊÀ½ ¸í»ó 4
¿øÃÊÀ½ ¸í»ó 5
Á¤¹ý¾ÈÀå 1
Á¤¹ý¾ÈÀå 2
Á¤½Ä ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·Ã ¹æ¹ý
¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷ µÇ±â
È·æÀÇ ¼û°á
Á¤¸»·Î ¸¶À½¿¡ µå´Â »ç¶÷°ú ¸¸³¯ ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇÒ±î¿ä?
ºû³ª´Â ¸Å·Â
4. ÃÖ»óÀÇ ¸ôÀÔÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÚºñ°ü
¿Ö ¸ôÀÔÀ» ¸øÇÏÁö?
»ç¶û
¿°¿À
ÈÆ·ÃÀÇ ¹æ¹ý
5. È¿À²Àû ¾÷¹«Ã³¸®
¸ðµç ¸é¿¡¼ ¸Å·ÂÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ µÇ±â
Æ÷ÅÙ¼È ÇÁ...·ÎÁ§Æ®¶õ?
Á¤½ÅÀû È¿°ú¼ºÀÇ ¸ÅÆ®¸¯½º
GTD 1
GTD 2
GTD 3
GTD 4
GTD 5
GTD 6
´É·Â ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ±æ
6. ¸¶À½Ã¬±è Ä¡À¯
MBSRÀ̶õ?
Á¤±ÔÈƷðú ºñÁ¤±ÔÈÆ·Ã
¹Ùµð½ºÄµ
È£Èí¸í»ó 1
È£Èí¸í»ó 2
È£Èí¸í»ó 3
È£Èí¸í»ó 4
È£Èí¸í»ó 5
È£Èí¸í»ó 6
È£Èí¸í»ó 7
È£Èí¸í»ó 8
Á¤Á¼öÇà
ÇÏŸ¿ä°¡
¸Ô±â¸í»ó
°È±â¸í»ó
7. ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·Ã
MBSR 8ÁÖ ÈÆ·Ã
MBSR 1ÁÖ Â÷
MBSR 2ÁÖ Â÷
MBSR 3ÁÖ Â÷
MBSR 4ÁÖ Â÷
MBSR 5ÁÖ Â÷
MBSR 6ÁÖ Â÷
MBSR 7ÁÖ Â÷
MBSR 8ÁÖ Â÷
MBCT¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
MBCTÀÇ Æ¯Â¡
MBCT 1ÁÖ Â÷
MBCT 2ÁÖ Â÷
MBCT 3ÁÖ Â÷
MBCT 4ÁÖ Â÷
MBCT 5ÁÖ Â÷
MBCT 6ÁÖ Â÷
MBCT 7ÁÖ Â÷
MBCT 8ÁÖ Â÷
8. ¸¶À½Ã¬±è ½ÉÈ
DBT
ACT
±¸Ã¼ÀûÀÎ ACT ±¸Á¶
¿ÜºÎÀÇ °æ¿ì
³ª¶õ Á¸ÀçÇϴ°¡?
MBT
9. »çȸÀû ¼¼³ú·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª±â
¼¼»óÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ¼¼³ú
»îÀÇ ¸ñÀû
¸ñÇ¥·Î ³¯¾Æ¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ¿ë±â
õ¸íÀÇ ¸Å
´õ ³ª¾Æ°¥ ±æ
¼¼³ú¿¡ °É¸®±â ½¬¿î ¸¶À½ »óÅÂ
¼¼»ó ¼Ó¿¡¼ °Ç°ÇÑ »îÀ» »ç´Â °ÍÀÌ ¼¼³ú¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ±æ
OUTRO
-
-
ÀÌ ¼¼»óÀº µÎ Á¾·ùÀÇ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çϳª´Â ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ°í ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¸Å·ÂÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Çö´ë ¸¶À½Ã¬±èÀº ´õ ÀÌ»ó ¸í»óÀ̶ó ºÎ¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸¶À½À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿Í ÈƷùæ¹ýÀ» ÃÑĪÇÏ´Â °ÍÀÌ µË´Ï´Ù.
¸¶À½Àº Ä¡À¯ÀÇ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÈÆ·ÃÀÇ ´ë»óÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ ÈÆ·ÃµÈ ¸¶À½À» ¸¶À½Ã¬±èÀ̶ó°í ÇÏ°í ÈƷõÇÁö ¾Ê¾Æ¼ Á¦¸Ú´ë·Î ³ª¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ¸¶À½À» ¸¶À½³õħÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶À½Ã¬±èÀº ¿ì¸® ¸¶À½ÀÇ ÈûÀ» ÈÆ·ÃÇÏ°í ´Ü·ÃÇؼ Æ°Æ°ÇÏ°í °Ç°ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÀÌ ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ ¸¶À½Ã¬±èÀ» Çϸé ÇູÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇູÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ±â¸£´Â °ÍÀÌ µË´Ï´Ù. ¿©À¯·Ó°í ±àÁ¤ÀûÀ̸鼵µ °Ç°ÇÑ ±×·¯ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¿ì¸®µéÀÇ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡À» ¸ðµÎ Àß »ç¿ëÇÏ´Â ±×·¯ÇÑ ¸Å·ÂÀûÀÎ ÀλýÀÌ ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶À½Ã¬±èÀº ¿ì¸®°¡ ÀÒ¾î¹ö¸° ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ »ç¿ë¼³¸í¼¸¦ ã´Â ÇÑ °¡Áö ±æÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- INTRO Áß¿¡¼
-
-
|
ÀÌ¹Ì¾Ö [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|