|
|
|
Á×µµ·Ï ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ½É¸®ÇÐ : »ý°¢ ¾øÀÌ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ½ÇÇè ½É¸®ÇÐ
|
|
|
¾Ë·º»êµå¶ó w. ·Î±×, ¹Ú¹Ì°æ
¤Ó
ÇູÇѽ£
¤Ó
The Psychology of Eating and Drinking
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡°ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¸é
±×µ¿¾È ÀÔ¿¡ ´Þ°í »ì´ø À½½ÄÀÌ ¹Ù²ð °ÍÀÌ´Ù!¡±
¡°½´ÆÛÅ×À̽ºÅÍ·Î <´º¿åŸÀÓ½º>¿¡¼ ÈÁ¦°¡ µÈ ÀúÀÚ,
°í´çµµ, °íÁö¹æ, °í¿°ºÐ, °íÄ®·Î¸®¿¡ Áßµ¶µÈ
»ç¶÷µéÀÇ ½É¸®¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î Ç®¾î³»´Ù!¡±
- ¾Ë¸é¼µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸ö¿¡ ³ª»Û À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ½É¸®!
¾Æ¸¶µµ °íÁö¹æ, °í´çµµ, °í¿°ºÐ, °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °É ¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸®´Â ¹ã¸¶´Ù ġŲÀ» ÈíÀÔÇÏ°í, ¾îÁ¦ ¸ÔÀº ¶±ººÀ̸¦ ¶Ç ¸Ô°í, ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Ä¿ÇǸ¦ ÀÔ¿¡ ´Þ°í »ì°í, ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¸ÆÁÖ¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ã¾Æ ¸¶½Å´Ù. ¶Ç ÃÊÄݸ´°ú °°Àº °í´çµµ À½½Ä¿¡ Áßµ¶µÇ°í, °Ç°ÇÏ°í ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Äº¸´Ù ³ª»Û À½½ÄÀ» ã¾Æ ¸Ô±â ¹Ù»Ú´Ù. ¿Ö ±×·²±î? ¿Ö ¿ì¸®´Â ³ª»Û À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¸¶½Ã¸é¼ ÇÑÆíÀ¸·Ð ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ »ý°¢ÇÏ°í, ¿Ö ¹è´ÞÀ½½ÄÀ» ½ÃÄѳõ°í ÀÎÅͳÝÀ¸·Ð ´ÙÀ̾îÆ® ¾àÀ» °Ë»öÇϸç, ¿Ö ¾î¶² À½½ÄÀº ¾öû³ª°Ô ÁÁ¾ÆÇϸé¼, ¶Ç ¾î¶² À½½ÄÀº Áö³ªÄ¡°Ô ½È¾îÇÏ´Â °É±î? ¿Ö À¯µ¶ °í´çµµ, °íÁö¹æ, °íÄ®·Î¸® À½½Ä¿¡¼ Çì¾î ³ª¿Ã ¼ö ¾ø´Â °É±î?
- <´º¿åŸÀÓ½º>¿¡¼ ½´ÆÛÅ×À̽ºÅÍ·Î ÈÁ¦°¡ µÈ ÀúÀÚ,
¸Ô°í ¸¶½Ã´Â Àΰ£ÀÇ Çൿ ½É¸®¸¦ ÆÄÇìÄ¡´Ù!
ÀÌ Ã¥Àº ¸Ô´Â °Í°ú °ü·ÃµÈ »ç¶÷µéÀÇ Çൿ°ú ½É¸®¸¦ ´Ù¾çÇÑ ½ÇÇè °á°ú¸¦ ±Ù°Å·Î ºÐ¼®ÇÑ ½ÇÇè ½É¸®¼´Ù. ±×µ¿¾È Á¤½ÅºÐ¼®À» Åä´ë·Î ÇÑ ½É¸®¼´Â ¸¹ÀÌ Ãâ°£µÇ¾úÁö¸¸ ½É¸®Çаú °úÇÐÀ» Á¢¸ñ½ÃŲ ½É¸®¼´Â µå¹°±â¿¡ ´õ¿í ´«¿©°Üº¼¸¸ÇÏ´Ù. ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ³ÑÃijª´Â ¼¼»ó¿¡¼ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â Çൿ°ú ½É¸®¸¦ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÀÌ Ã¥Àº Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀúÀÚÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÀÌ·Â, ¹Ù·Î ½´ÆÛÅ×À̽ºÅÍ(Ãʹ̰¢ÀÚ)¶õ Á¡Àº ´ëÁßÀûÀÎ °ü½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ »ý¼±°ú Çػ깰À» ±Øµµ·Î ½È¾îÇÏ°í À½½Ä È£ºÒÈ£°¡ Áö³ªÄ¡°Ô °ÇÑ ±î´Ù·Î¿î ½Ä¼º ´ö¿¡ ¡®À½½Ä ¼±È£¿Í À½½Ä Çø¿À¡¯¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÀÌ·± µ¶Æ¯ÇÑ ÀÌ·ÂÀ» Åä´ë·Î ÀúÀÚ´Â ¸Ô´Â °Í°ú °ü·ÃµÈ Çൿ ½É¸®¸¦ Å©°Ô 13°¡Áö ÅëÂû·Â ÀÖ´Â ÁÖÁ¦·Î ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ¹è°íÇÄ°ú ¹Ì°¢Ã³·³ ±âº»ÀûÀÎ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ÇÁ·Î¼¼½º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Æø½ÄÁõ, °Å½ÄÁõ°ú °°Àº ¼·½Ä Àå¾Ö, ºñ¸¸, °ú½Ä, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶, ´ç´¢º´, Èí¿¬¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö °¡Àå ÃÖ½ÅÀÇ °úÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸µéÀ» Ã¥¿¡ ½Ç¾ú´Ù. ¶Ç °¢ À帶´Ù Èï¹Ì·Î¿î »ç½ÇÀ» ÆÁÀ¸·Î ½Ç¾ú´Âµ¥, ´Ù¼Ò Á¢±ÙÇϱ⠾î·Á¿î ½ÇÇè°ú ¿¬±¸ °á°úµéÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô º¸¿ÏÇØÁØ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ±î´Ù·Î¿î ½Ä¼ºÀ» ¾ø¾Ø´Ù°Å³ª üÁß °¨·®ÀÇ ¹®Á¦¿¡ »·ÇÑ ´äÀ» Á¦½ÃÇÏÁö ¾Ê°í µ¶ÀÚµéÀÌ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ÇൿÀ» µÇµ¹¾Æº¸°í, ¾ÕÀ¸·Î ¾î¶² °ÍÀ» ¸Ô°í ¸¶¼Å¾ß ÇÒÁö »ý°¢Çغ¸°Ô ÇØ À¯ÀÍÇÏ´Ù.
-
-
- ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °Í¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ
:¡¡¡¡¹è°íÇÄ, Æ÷¸¸°¨, °¥Áõ, ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢, À½½Ä ¼±È£¿Í Çø¿À, Ã浿°ú ÀÚÁ¦·Â
¸ÕÀú ÀúÀÚ´Â ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °Í¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î, ¹è°íÇÄ, Æ÷¸¸°¨, °¥Áõ, ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢, À½½Ä ¼±È£¿Í À½½Ä Çø¿À, Ã浿°ú ÀÚÁ¦·ÂÀ» ¾ð±ÞÇÑ´Ù. 1ÀåÀº ¡®¹è°íÇÄÀÌ ¿ì¸®¸¦ Á¤¸» ¸Ô°Ô ¸¸µé±î¡¯¶õ Áú¹®À¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ³·Àº ÁÖº¯¿Âµµ, °¡Â¥ ¼·Ãë, °í´çµµ À½½Ä, ±×¸®°í ³úÀÇ ¸í·ÉÀÌ ¿ì¸®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô ¸¸µç´Ù°í ÇÑ´Ù. 3Àå¿¡¼´Â ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù. ¸À°ú ³¿»õ´Â ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀ» °Í°ú ¸¶½Ç °ÍÀ» °¡·Á³¾ ¶§ ÀÎü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í, ¶Ç »ýÁ¸°ú Á÷°áµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Àå¿¡´Â ÀúÀÚÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ÀÌ·Â, ½´ÆÛÅ×À̽ºÅÍ¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¾ð±ÞµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢Àº °¨Á¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ±âµµ Çϴµ¥, ±âºÐÀÌ ÁÁÀ» ¶§´Â ´õ ÁÁÀº ¸ÀÀÌ ±â¾ï¿¡ ³²°í, ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÈÄ°¢ ¹Î°¨µµ°¡ ¶³¾îÁø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾ð±ÞÇÏ¸é¼ ³ëÀεéÀÇ °Ç°À» ¿ì·ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. 4~5Àå¿¡¼´Â À½½Ä ¼±È£¿Í À½½Ä Çø¿À°¡ À¯ÀüÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹Þ´ÂÁö¸¦ ´Ù·é´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °í´çµµ, °í¿°ºÐ, °íÁö¹æ, °íÄ®·Î¸®¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í ±×°ÍÀÌ À¯Àü ¶§¹®ÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é °æÇè ¶§¹®ÀÎÁö ¸¹Àº ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ º¸¿©ÁØ´Ù. ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ±ÍÇß´ø ½ÃÀý¿£ °í´çµµ, °íÄ®·Î¸®, °í¿°ºÐ, °íÁö¹æ À½½ÄÀÌ »ýÁ¸¿¡ À¯ÀÍÇ߱⠶§¹®¿¡ Áö±Ý ¿ì¸®°¡ ±×·± À½½ÄµéÀ» ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, ÀÌó·³ ÇѶ§´Â Àΰ£¿¡°Ô À¯ÀÍÇß´ø °ÍÀÌ Áö±ÝÀº ¿ì¸®¸¦ °ï°æ¿¡ ºüÆ®¸®°í ÀÖ´Ù°í °æ°íÇÑ´Ù.
- ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Çൿ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
: Æø½ÄÁõ, °Å½ÄÁõ, °ú½Ä, ºñ¸¸, ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶, ´ç´¢º´, Èí¿¬Áßµ¶
7~13Àå¿¡¼´Â Æø½ÄÁõ, °Å½ÄÁõ, °ú½Ä, °èÀý¼º ¿ì¿ïÁõ, ¾ß½ÄÁõÈıº °°Àº ¼·½Ä Àå¾ÖºÎÅÍ ºñ¸¸, ´ç´¢, ½É°¢ÇÑ ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶, ´ÏÄÚƾ Áßµ¶, ±×¸®°í ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä°ú ¼·½Ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù.
¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ¼·½Ä Àå¾Ö°¡ ½É°¢ÇÏ´Ù. °Å½ÄÁõ°ú Æø½ÄÁõÀº »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ¿©¼ºµé¿¡°Ô¼ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. 8~9Àå¿¡¼ °Å½ÄÁõ¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀÇ ¼·½ÄÇൿ¿¡´Â ´Ù¸¥ ƯÀÌÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀúÀÚ´Â ¹àÈ÷°í Àִµ¥, ±×°ÍÀº °Å½ÄÁõ¿¡ °É¸° »ç¶÷µéÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ À½½ÄÀÌ ´õ ¸¹´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¸Ô´Â »ý°¢À» ´©±¸º¸´Ù ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½É¸®ÇÐÀÚ Æú ·ÎÁøÀº ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ ´ëÇпø»ýµé 475¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇèÀ» Á¦½ÃÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖÀåÀ» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³²³à °£ Â÷À̸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â ½ÇÇè¿¡¼ ³²ÀÚµéÀº ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¸Å, ÇöÀç ¸ö¸Å¿¡ ºñ½ÁÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇßÁö¸¸, ¿©¼ºµéÀº ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¸Å´Â Àڽź¸´Ù ¸¶¸£°í, ÇöÀç ¸ö¸Å´Â Àڽź¸´Ù ´õ ¶×¶×ÇÑ ±×¸²À» ¼±ÅÃÇØ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¸Å¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ÀνÄÀÌ °Å½ÄÁõÀ» ºÎ¸¥´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù.
10Àå¿¡¼´Â ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë¿¡ ´ëÇØ °æ°íÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº ¹®Á¦µéÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´ÂÁö ÁöÀûÇÑ´Ù. ¸¹Àº °úÇÐÀÚ°¡ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ À¯ÀüÀû °æÇ⼺ ¶§¹®À̶ó°í ÇÏÁö¸¸, ÀúÀÚ´Â ½ÇÇè °á°ú ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À» Á¶ÀåÇϴ ȯ°æÀÌ Ãß°¡·Î Á¸ÀçÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ±×·¸´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶¿¡ À¯ÀüÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë±â À§ÇØ ½ÖµÕÀÌ¿Í ÀÔ¾ç¾Æ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÀ» Çߴµ¥, À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌÁ¶Â÷ ÇÑ ¸íÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ¸é ´Ù¸¥ ÇÑ ¸íÀº ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ 50ÆÛ¼¾Æ®»ÓÀ̾ú°í, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµéÀÇ »ý¹°ÇÐÀûÀÎ ÀÚ³à ´ëºÎºÐÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.
±×¸®°í ½ÇÇè °á°ú, ¼ú¸¸ ÇÑ º¸»óÀ» ÁÖ´Â ´Ù¸¥ °ÍÀÌ ¾øÀ» ¶§ À½ÁÖ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù¸é¼ ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ëÀº »ç¶÷µéÀÌ ¼úÀÇ È¿°ú¸¦ »îÀÇ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ºÎºÐÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °É ...º¸¿©ÁÖ´Â ÁöÇ¥À̱⠶§¹®¿¡ ¼úÀ» ÅëÇØ ¾ò´Â º¸»óÀ» ´Ù¸¥ °ÍÀ» ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ¾ËÄÚ¿Ã ³²¿ë°ú Áßµ¶ÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó°í ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
-¸ÔÀ» °ÍÀÌ ³ÑÃijª´Â ¼¼»ó¿¡¼ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸Ô°Ô ÇØÁÖ´Â ½ÇÇè ½É¸®¼!
¿ì¸®´Â Àüº¸´Ù ´õ dz¿ä·Î¿î ¸À°ú ³¿»õ·Î µÑ·¯½ÎÀÎ ¼¼»ó¿¡¼ »ì°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ±×°ÍÀ» µ¿ÀÏÇÏ°Ô ´©¸®Áö´Â ¸øÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ±ÍÇß´ø ½ÃÀý°ú Áö±ÝÀº ȯ°æÀÌ ÀüÇô ´Ù¸£´Ù. ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ½¬¿î Á¢±Ù¼º°ú ¼±È£ÀÇ °áÇÕÀº °úÇÏ°Ô ¸Ô´Â °á°ú¸¦ ³º°í ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ ºñ¸¸°ú °¢Á¾ Áúº´¿¡ ÀÏÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áã¿Í »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¶§ °ú½Ä°ú ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁ³´Ù. Àΰ£ÀÇ ÀÎü¿Í ÇöÀç ȯ°æÀÇ ºÎÁ¶È°¡ ½É°¢ÇÑ ÀÇÇÐÀû ¿ì·Á·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. üÁß Á¶ÀýÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â °Í, ±×¸®°í ȯ°æ°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿ì¸®°¡ ÁøÈÇÑ È¯°æÀÇ Á¶°Ç°ú ´õ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ³ÑÃijª´Â ¼¼»ó¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁöÇý¿Í °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ±× °í¹ÎÀ» Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ´ú¾îÁÖ°í ¶È¶ÈÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â Çö¸íÇÑ ¼ÒºñÀÚ°¡ µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
- »ý°¢ ¾øÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ 13°¡Áö »ç½Ç
1. ²À» ¾ÃÀ¸¸é ¹è°íÇÄÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù
2. ÁÖº¯¿Âµµ°¡ ³·À¸¸é ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù
3. ´Ü À½½ÄÀº ¹è°íÇÄÀ» ´õ ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù
4. ½Ä»çÀÇ ±â¾ïÀ» ³ôÀÌ¸é ¼·Ãë°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù
5. »õ·Î¿î °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸Å¿î À½½ÄÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù
6. ÇÑ ³¢ ½Ä»ç³ª ±¾´Â ÀÏÀº ÀÎÁö´É·ÂÀ» ÀúÇØÇÑ´Ù
7. ¾ðÁ¨°¡ ÇÑ ¹ø °úüÁßÀ̾ú´Ù¸é ±× »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß Çã±â°¡ ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù
8. ¹ÝÁÖ´Â ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù
9. ±Ý¿¬ÇÑ »ç¶÷µéÀº »çÅÁÀ̳ª ´Ü°ÍÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù
10. ºÎ¸ðÀÇ À½½Ä Çø¿À´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àü´ÞµÈ´Ù
11. ¼·½Ä Àå¾Ö´Â ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¿µÇâÀÌ Áö¹èÀûÀÌ´Ù
12. ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ìÀÌ ´õ Àß Âð´Ù
13. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀÌ ´ç±ä´Ù
-
-
¼¹®> ³»°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â ÁÖÁ¦¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯
chapter 01. ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ ¹è°íÇÁ°í ¾ðÁ¦ ¹èºÎ¸¥°¡
<¹è°íÇÄ°ú Æ÷¸¸°¨ÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 02. ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ ¸ñ¸¶¸£°í ¾ðÁ¦ ¸¶½Ç±î
<°¥ÁõÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 03. ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢Àº ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù
<¸À°ú ³¿»õÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 04. ¿ì¸®ÀÇ À½½Ä ¼±È£´Â À¯ÀüÀϱî?
<À½½Ä ¼±È£ÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 05. ¿ì¸®´Â ¾î¶² ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾î¶² ¸ÀÀ» ½È¾îÇÒ±î?
<À½½Ä ¼±È£¿Í À½½Ä Çø¿ÀÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 06. ¿ì¸®´Â ¿Ö Ã浿ÀûÀ¸·Î ¸Ô°í ¸¶½Ç±î?
<Ã浿°ú ÀÚÁ¦·ÂÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 07. ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®¸¦ ¸¸µç´Ù
<¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 08. ¿ì¸®´Â Á¤¸» ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸öÀϱî
<Æø½ÄÁõ°ú °Å½ÄÁõÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 09. ¿ì¸®ÀÇ ºñ¸¸Àº ¿Ü¸ð ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó °Ç° ¹®Á¦
<°ú½Ä°ú ºñ¸¸ÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 10. ¿ì¸®°¡ ¸¶½Ã´Â ¼úÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» Áö¹èÇÑ´Ù
<À½ÁÖÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 11. ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °Í°ú ´ç´¢º´
<´ç´¢º´ÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 12. ¾ö¸¶°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ¾ÆÀÌ°¡ ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù
<¼·½Ä°ú »ý½ÄÀÇ ½É¸®ÇÐ>
chapter 13. Èí¿¬Àº üÁß Á¶...Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?
<Èí¿¬ÀÇ ½É¸®ÇÐ>
ºÎ·Ï> ¾î¶² °ÍÀÌ ¿ä¸®°¡ µÉ±î? <dz¹Ì ¿ø¸®>
-
-
|
¾Ë·º»êµå¶ó w. ·Î±× [Àú]
|
|
-
-
|
¹Ú¹Ì°æ [Àú]
|
|
-
°í·Á´ëÇб³ ¿µ¹®°ú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í °Ç±¹´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø¿¡¼ ±³À°ÇÐ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¿Ü±¹ Ç×°ø»ç ½Â¹«¿ø, ¹ý·üȸ»ç ºñ¼, ¿µ¾î °»ç µîÀ» °ÅÃÄ ÇöÀç ¹Ù¸¥¹ø¿ª¿¡¼ Àü¹® ÃâÆǹø¿ª°¡ÀÌÀÚ ±Û¹ä¾ÆÄ«µ¥¹Ì °»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶¸¶À½Ã¬±è¡·, ¡¶ÀλýÀÇ ¸¶Áö¸· ¼ø°£¿¡¼¡·, ¡¶Å¹¿ùÇÑ ÀλýÀ» ¸¸µå´Â ¹ý¡·, ¡¶³ª¸¦ ¹Ù²Ù´Â ÀλýÀÇ ¸¶¹ý¡·, ¡¶È¥ÀÚÀÎ ³»°¡ ÁÁ´Ù¡·, ¡¶¿Ïº®ÇÑ ³¯µé¡·, ¡¶¾Æ¼ ¾¾´Â ÁøÂ¥ »ç¶ûÀÔ´Ï´Ù¡·, ¡¶»ìÀÎ ±â¼úÀÚ¡·, ¡¶Æ÷°¡Æ° °É¡·, ¡¶ÇÁ·¢Ã³µå¡·, ¡¶¾ðÆ¿À¯¾Æ¸¶ÀΡ·, ¡¶ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚ´Â ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù¡·, ¡¶Á¦ÀÎ ¿À½ºÆ¾¿¡°Ô ¹è¿ì´Â »ç¶û°ú ¿ìÁ¤°ú Àλý¡·, ¡¶À̾î Á¦·Î¡·, ¡¶½´ÆÛÈ÷¾î·ÎÀÇ ¿¡·Îƽ ¶óÀÌÇÁ¡·, ¡¶³²ÆíÀÌ ÀÓ½ÅÇß¾î¿ä¡·, ¡¶³»°¡ ÇູÇØÁö´Â °ÅÀýÀÇ Èû¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|