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중학생 뇌가 달라졌다 : KBS 시사기획 창 10대 스마트폰 절제력 프로젝트
이준원 ㅣ 마더북스
  • 정가
16,000원
  • 판매가
14,400원 (10% ↓, 1,600원 ↓)
  • 발행일
2020년 08월 31일
  • 페이지수/크기/무게
288page/152*225*20/505g
  • ISBN
9788998258214/8998258218
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  • 상세정보
  • - 화제의 역작 프로그램 KBS 시사기획 창 〈중학생 뇌가 달라졌다〉 출간 - 70일 간 스마트폰 절제를 통한 10대의 뇌 변화 추적 관찰, 놀라운 발견! 스마트폰 절제의 경험이 인성과 성적 향상을 이끈다! - 디지털 중독 위험에 노출된 중학생의 뇌, 전두엽 변화 큰 중학생 대상 70일 스마트폰 절제 실험 결과, 자기 조절과 억제, 작업 기억 개선 등 전두엽 기능 향상 입증 - 10대 청소년 디지털 서비스 중독에서 벗어나는 방법을 제시한다!
  • ** 코로나19 펜데믹 시대, 스마트폰과 한몸이 된 아이들, 과연 이대로 두어야 할까? ** 코로나19로 인하여 대면 수업, 외부 활동은 줄어들고 대신에 비대면 온라인학습과 가정 내 생활시간은 늘어나면서 아동, 청소년들의 인터넷·스마트폰 과의존 문제가 갈수록 심각해지고 있다. 이 책 『중학생 뇌가 달라졌다 : KBS 시사기획 창 10대 스마트폰 절제력 프로젝트』는 디지털 서비스에 과도하게 노출된 성장기 10대 청소년들의 뇌 발달과 건강한 성장을 위한 스마트폰 절제방법과 실리콘 밸리 IT구루들과 미디어 전문가들이 제기한 올바른 소셜 미디어 사용법 등 구체적인 실천 방법을 제시한다. 이 책은 KBS 〈시사기획 창〉이 2019년 전두엽 변화가 급격히 일어나는 중학생을 대상으로 70일간 스마트폰 사용 절제 실험을 한 뒤 자기 조절, 작업 기억 등 전두엽 기능 개선과 정서, 가족 관계에서 일어나는 긍정적인 변화를 담아냈다. 70일간 스마트폰 절제 실험에 함께 한 이준원 덕양중학교 전 교장선생님의 스마트폰 절제력 키우기 실전 워크북과 실험 측정과 결과를 기록한 김은주 연세의대 강남세브란스 정신건강의학과 교수의 중학생 뇌 과학 실험 분석 결과도 매우 흥미롭다. ○ 스마트폰 절제 뇌 과학 실험 결과 : 전두엽 기능 개선 입증 KBS 시사기획 창, 연세의대 김은주 교수팀, 덕양중학교가 함께 진행한 10대 중학생들의 스마트폰 절제 70일 실험 결과는 전두엽 기능 향상의 놀라운 효과를 입증했다. 스마트폰 절제 후 71일 시점에서 뇌 이미지를 촬영한 결과, 자기 조절과 충동 조절 능력이 향상됐다. 작업 기억(working memory) 능력 또한 효과적으로 상승했다는 점이 입증됐다. 설문 조사 결과 주의집중력과 가족 간의 의사소통이 원활해졌음을 의미하는 가족 적응성이 유의미하게 높아졌다고 학부모들이 답했다. ○ 실리콘 밸리 IT구루들의 10대 청소년을 위한 올바른 미디어 사용법 제시 이 책 『중학생 뇌가 달라졌다 : KBS 시사기획 창 10대 스마트폰 절제력 프로젝트』에서는 디지털 미디어 산업의 본거지인 미국 실리콘 밸리 IT구루들과 미디어 교육 전문가들을 직접 취재해 10대 청소년을 위한 올바른 미디어 사용법도 제안한다. 미국의 학교와 가정에서 10대들의 모바일 기기 사용과 관련해 어떤 태도를 취하고 있는지, 소셜 미디어, 동영상 플랫폼 업체들이 어떤 기법으로 사용자들을 유혹하는지 현지 미디어 비평 단체를 통해 심층 진단했다. 이 책에서는 ‘인간적’인 기술을 추구하겠다고 나선 전직 구글과 페이스북 등의 소프트웨어 엔지니어와 IT디자이너들의 반성(反省)적 사유(思惟)와 중독성 높은 디지털 서비스에 대항해 10대 청소년들의 뇌 발달을 위한 일상의 통제력을 되찾는 방법도 제시한다. 특히 이 책에서는 스마트폰 절제력과 건강한 미디어 이용 습관을 키우기 위한 국내외 전문가들의 실천적 방법론을 보여준다. 우리나라 청소년들의 스마트폰 사용 실태, 인도적 기술 센터가 제안하는 스마트폰 절제 방법, 사용자를 사로잡는 트릭, 디지털 웰빙 습관을 만들기 위한 대안, 특히 최근 N번방 사건, 사이버폭력 급증 등 10대 자녀들을 걱정하는 부모들을 위한 10대 청소년을 위한 올바른 소셜 미디어 에티켓 등을 풍부하게 담았다. ○ ‘스마트폰 절제력 키우기 실전 워크북’ 수록 이 책 『중학생 뇌가 달라졌다 : KBS 시사기획 창 10대 스마트폰 절제력 프로젝트』의 6부에는 아이들이 스마트폰의 유해성을 깨닫고 스스로 절제하는 힘을 키우는 데 도움을 줄 수 있는 워크북을 실었다. 이 실험을 제안한 덕양중학교 이준원 전 교장이 학생들, 학부...
  • 추천사 우리 아이들의 삶과 교육의 미래를 위한 책 | 김상곤 전 사회부총리 겸 교육부장관 | 스마트폰 절제 실험의 긍정적 효과를 주목한다 | 이찬승 교육을 바꾸는 사람들 대표 | 감수의 글 스마트폰 절제와 다양한 자극, 아이들 뇌기능 향상시켜 | 김은주 연세의대 강남세브란스병원 정신건강의학과 교수 | 프롤로그 디지털 세상의 소란스러움과 침묵의 힘 | 이흥철, KBS 시사기획 창 제작팀을 대표하여 | 아이의 마음을 얻는 것에서 변화는 시작된다 | 이준원 대한민국 혁신중학교 모델 덕양중학교 전 교장 | Intro 중학교 2학년 아이를 둔 엄마의 편지 1부 스마트폰이 몸의 일부가 되어버린 아이들 1. 스몸비 시대의 아이들 2. 친구와 마주앉아 각자 게임 삼매경 3. 방학이면 하루 종일 스마트폰 4. 사줘도 걱정, 안 사줘도 걱정 5. 교장 선생님의 역발상, 3개월 스마트폰 안 쓰기 실험 2부 스마트폰 안 쓰기 실험에 도전하다 1. 스마트폰 이별 선포식 2. 스마트폰 없는 빈 시간, 어떻게 보낼까 3. 스마트폰 절제 28일… 독서ㆍ대화ㆍ잠이 늘었다 4. ...
  • 그동안 스마트폰과 디지털 과의존을 경고하는 글은 적지 않게 나왔다. 하지만 『중학생 뇌가 달라졌다』 이 책은 스마트폰 과의존에 대한 경고가 끊임없이 되풀이되는 데도 여전히 탈출하지 못하고 있는 사람들에게 분명한 목표 의식과 방법, 그리고 목표를 달성했을 때 얻을 수 있는 효과를 명백하게 보여준다는 점에서 의미가 있다. 전두엽의 변화가 엄청난 규모로 일어나고 있는 중학생 7명이 70여 일 넘게 가장 참기 어려운 유혹을 이겨내 가며 이뤄낸 성과가 어떤 것이고, 궁극적으로는 학습 능력을 얼마나 향상시킬 수 있는지를 보여준다. 이들이 유혹을 참고 건넌 바다를, 이 책을 만지작거리고 있는 당신에게도 건너보라고, 그래서 스스로의 절제에 도달한 영웅만이 누릴 수 있는 승리의 희열이 어떤 것인지 맛보라고 권하고 싶다. - 12~13p 불가능해 보이는 높은 벽을 극복하는 유일한 길은 아이들의 ‘마음’을 얻는 것이었다. 이것이 ‘자녀들의 스마트폰 과다 사용’ 문제로 고민하는 독자들에게 줄 수 있는 아주 중요한 ‘팁’ 중의 하나다. 스마트폰으로 인한 갈등을 해결하고자 한다면, 부모가 아이들의 마음을 감싸고 안아주는 편안한 ‘사람’이 되는 것에서 출발해야 한다. 육십 대 교장 할아버지의 고집을 깨버리고 아이들의 눈높이로 낮아져 공감해 주고 존중하고 사랑하며 다가가는 방법밖에 없었다. 다행히도 덕양중학교 아이들은 교장이 자신들의 ‘팬’이라는 것을 너무나 잘 알고 있었다. 그래서 아이들도 팬의 마음을 빼앗기지 않으려고 실험 기간 내내 참아주었다. - 15p 중학생에 해당하는 10대 초중반은 인간의 뇌 발달 과정에 있어서도 매우 중요한 시기입니다. 뇌 발달이 완성되기 전 전두엽 발달이 가장 활발하게 이루어지는 시기이며, 이때 전두엽 발달이 조화롭게 이뤄져야 고도화된 뇌 기능을 발휘할 수 있기 때문입니다. 뇌 발달과 스마트폰 과다 사용의 상관관계에 대해 우려하는 목소리가 커지고 있지만, 우리나라에서 청소년은 물론 영유아, 아동들에게까지 스마트폰은 광범위하게 확산되어 있는 것이 현실입니다. 특히 스마트폰 사용 시간이 가장 많은 아이들이 바로 중학생입니다. 과학기술정보통신부와 한국정보화진흥원의 2018년 스마트폰 과의존 실태조사 결과에 따르면, 청소년(10~19세)의 스마트폰 과의존 위험군은 29.3%에 달하는 것으로 조사됐습니다. 학령별로는 중학생 스마트폰 과의존 위험군이 34.1%로 가장 높았습니다. 이어 고등학생 28.3%, 초등학생 23.5% 순으로 나타났습니다. 스마트폰 사용을 놓고 친구 간에, 부모님과의 관계에서, 학교생활 중에 갈등이 생길 가능성이 가장 높은 시기도 바로 이 중학생 시기입니다. 아이들은 뇌 발달에 끼치는 스마트폰의 부정적인 영향을 미처 인지하기도 전에 스마트폰의 마력에 이미 깊숙이 빠져들어 헤어 나올 수없는 지경입니다. - 72~73p 이번 프로젝트를 통해 우리는 스마트폰 사용을 절제할 때 뇌에 미치는 파급 효과를 알아보고자 했습니다. 특히 전두엽의 변화가 급격히 일어나는 성장기 중학생들에게 미치는 영향에 주목했습니다. 우리의 이번 실험은 스마트폰을 사용하던 학생들이 사용 시간을 일정 시간 줄인 후 인지, 정서, 가족 관계 등에 어떤 변화가 생기는지 알아보고자 하는 것입니다. 스마트폰 과다 사용이나 중독 증상의 문제가 있는 이들의 뇌를 들여다 본 것이 아니라 아주 평범한 우리 주변 보통의 중학생 아이들이 대상입니다. 이 아이들이 스마트폰 사용을 절제할 때 뇌에 어떤 변화가 일어나는지 알아보는 흔치 않은 특별한 실험이라고 할 수 있습니다. 이번 실험에...
  • 이준원 [저]
  • 36년 동안 경기도 중·고등학교에서 근무했다. ‘부모·교사 내면 아이(Inner child) 돌보기’, ‘학교혁신’, ‘부모역할’ 등의 주제로 전국의 교사와 학부모를 만나고 있으며 그 경험을 바탕으로 『내면 아이』를 저술하였다. 이화여대 교육학과에 출강했다. 2012년 3월 덕양중학교 공모 교장으로 부임하여 2020년 2월까지 근무하면서 교사, 학생, 학부모, 마을 주민이 함께 성장하는 ‘행복한 학교공동체 만들기’에 전념하였다. 덕양중학교 혁신학교 10년의 이야기를 모아 『평화의 교육과정 섬김의 리더십』을 공저했다. 덕양중학교 학생들과 70일간 진행한 스마트폰 절제력 실험 ‘KBS 시사기획 창 중학생 뇌가 달라졌다’ 프로그램을 단행본 『중학생 뇌가 달라졌다 : KBS 시사기획 창 10대 스마트폰 절제력 프로젝트』로 함께 저술했다. 현재 교육디자인연구소 고문, 좋은 교사 교사마음지원센터 소장으로 활동하고 있다.
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