|
|
|
¶ß°Ì°Ô ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù : ÇÏ·ç 10ºÐÀÇ È®¾ð, 100ÀÏ ÈÄÀÇ ±âÀû
|
|
|
¸¶ÀεåÆÄ¿ö ½ºÆä¼È¸®½ºÆ® Á¶¼ºÈñÀÇ ÀÀ¿ø ½Ã¸®Áî1
¤Ó Á¶¼ºÈñ
¤Ó
»ý°¢Áöµµ
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡ß ³ªÆú·¹¿Â ÈúÀÇ °è½ÂÀÚ ¹ä ÇÁ·ÏÅÍÀÇ À¯ÀÏÇÑ Çѱ¹ ºñÁî´Ï½º ÆÄÆ®³Ê
¡ß ¡®¸¶ÀεåÆÄ¿ö ½ºÆä¼È¸®½ºÆ® Á¶¼ºÈñÀÇ ÀÀ¿ø ½Ã¸®Á µÎ ¹ø°!
¡ß ¡®100ÀÏ ±àÁ¤È®¾ð ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼±.ÅÃ.Ç϶ó!
±¹³» 1È£ ¸¶ÀεåÆÄ¿ö ½ºÆä¼È¸®½ºÆ®·Î ¼ö¸¹Àº À̵éÀÇ ÀλýÀ» º¯È½ÃŲ Á¶¼ºÈñ ´ëÇ¥°¡ À̹ø¿¡´Â ¡¶¶ß°Ì°Ô ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¡·¸¦ »õ·Î ¼±º¸ÀδÙ! À̹ø ¡¶¶ß°Ì°Ô ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¡·´Â ¡®¸¶ÀεåÆÄ¿ö ½ºÆä¼È¸®½ºÆ® Á¶¼ºÈñÀÇ ÀÀ¿ø ½Ã¸®Á µÎ ¹ø° Ã¥À¸·Î, ÇÏ·ç 10ºÐ ±àÁ¤È®¾ðÀ» ¾²¸é¼ 100ÀÏ µ¿¾È º¯ÈÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¸¸³ª´Â Ã¥ÀÌ´Ù.
½ºÅ׵𼿷¯ ¡¶¶ß°Ì°Ô ³ª¸¦ ÀÀ¿øÇÑ´Ù¡·(¶ß³ªÀÀ) ÀÌÈÄ ¡®¶ß³ªÀÀ¡¯ 2źÀ» ¸¸µé¾î´Þ¶ó´Â ¸¹Àº À̵éÀÇ ¿äûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¿À·£ °í¹Î ³¡¿¡ Á¶ ´ëÇ¥°¡ ³»³õÀº ´ÙÀ½ ½ºÅÜÀº ¡®100ÀÏ ±àÁ¤È®¾ð ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯´Ù. ¡®¶ß³ªÀÀ¡¯À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ°í ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ±ú´Ý°Ô µÈ À̵鿡°Ô ±×³à´Â ¡°¾î¶² »óȲ¿¡¼µµ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¼±ÅÃÇ϶󡱰í ÈûÁÖ¾î ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é¼ ¸ÅÀÏ ÀڽŸ¸ÀÇ ±àÁ¤È®¾ðÀ» ¾²°í, ½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ ¿ÜÄ¡¶ó°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤À» ¿·¿¡¼ ÀÀ¿øÇÏ°í ÇÔ²²ÇØÁ٠åÀÌ ¹Ù·Î ¡¶¶ß°Ì°Ô ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¡·ÀÌ´Ù.
¡®À§·Î¡¯¿¡¼ºÎÅÍ ¡®Ç³¿ä¡¯¿¡ À̸£±â±îÁö °¨Á¤ÀÇ 12°¡Áö ´Ü°è´ë·Î ±àÁ¤È®¾ðÀ» ¾²´Ù º¸¸é ´ç½ÅÀº º¯ÈÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº ´ç½Å´Ù¿öÁú °ÍÀÌ´Ù. ´ç½Å ½º½º·Î¸¦ »ç¶ûÇϱ⠽ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº Ã游ÇÏ°Ô ÇູÇØÁú °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ´ç½ÅÀº ´ç½Å´ä°Ô ºû³¯ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´ç½Å¸¸À» À§ÇÑ Æ¯º°ÇÑ Àλý ¼±¹°ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¡ß ±àÁ¤È®¾ðÀ» ÅëÇØ ³» ¾ÈÀÇ ±âÀûÀ» ¸¸³ª´Â 12°¡Áö ´Ü°è
¡ß À§·Î, ½½ÇÄ, ºÐ³ë, ¿ë¼, µÎ·Á¿ò, Èñ¸Á, ¼Ò¿ø, ¿Á¤, °¨»ç, »ç¶û, Çູ, dz¿ä
Äڷγªºí·ç·Î ¿ì¿ï°¨°ú ¹«±â·ÂÁõÀ» ´À³¢´Â À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ »ç¶÷µéÀº º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ³»¸éÀ» µ¹¾Æº¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯¸é¼ ¸¶ÀεåÀÇ ÈûÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ Àý°¨ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, Á¶¼ºÈñ ´ëÇ¥ÀÇ ¸¶ÀεåÆÄ¿ö °ÀÇ´Â ¸î ½Ã°£ ¸¸¿¡ Á¶±â¸¶°¨µÇ´Â ±â·ÏÀ» À̾°¡°í ÀÖ´Ù.
°ÀÇ¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¸¹Àº À̵éÀÇ °í¹Î Áß Çϳª´Â ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö½Ê ¹ø Ãâ··ÀÌ¸ç ¿À¸£¶ô³»¸®¶ô ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¾î¶»°Ô ÄÁÆ®·ÑÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ð¸£°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×µéÀÇ ±íÀº °í¹Î¿¡ Á¶ ´ëÇ¥´Â ¡°±¦ÂúÀº ôÇÏ¸é¼ ¾ÕÀ¸·Î Á÷Áø¸¸ ÇÏ°Ú´Ù°í ¿ì°Ý´ÙÁüÇÏÁö ¸»°í ÀÚ½ÅÀÇ °ú°Å¸¦ ¿ë±â ÀÖ°Ô ¹Ù¶óº¸°í, ÀÎÁöÇÏ°í, ´Ùµ¶¿©ÁÖ´Â ¼±ÅÃÀ» Ç϶󡱰í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ Ã¥À» ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç °¨Á¤µéÀ» ÈÇÈÇ Åо´Â ¡®Àڱ⸸ÀÇ ºñ¹Ð °ø°£¡¯À¸·Î È°¿ëÇ϶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
Ã¥Àº ¨çÀ§·Î ¨è½½ÇÄ ¨éºÐ³ë ¨ê¿ë¼ ¨ëµÎ·Á¿ò ¨ìÈñ¸Á ¨í¼Ò¿ø ¨î¿Á¤ ¨ï°¨»ç ¨ð»ç¶û ¨ñÇູ ¨òdz¿äÀÇ 12°¡Áö ´Ü°è´ë·Î µ¶ÀÚµéÀ» ¸¸³ª¸é¼ ±×µéÀÌ ¿ë±â ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀ» ÇÏ´Â µ¥ ÀÀ¿ø°ú °Ý·Á¸¦ º¸³½´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ 1ÀϺÎÅÍ 100ÀϱîÁö ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø È®¾ðÇÏ´Â µ¿¾È ÇÑÃþ ´õ dz¿ä·Î¿öÁø ´ç½ÅÀº ´õ ÀÌ»ó °¨Á¤¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿À¸£¶ô³»¸®¶ôÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ½º½º·Î ÄÁÆ®·ÑÇϸç ÀÚ½ÅÀÌ ¿ÂÀüÈ÷ ÇູÇØÁö´Â µ¥ ÁýÁßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡ß È®¾ð, ¼¿ÇÁÀ̹ÌÁö¸¦ ¹Ù²Ù´Â °¡Àå °·ÂÇÑ ÀÚ±â¾Ï½Ã¹ý
¡ß ³» ¾ÈÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ ±úºÎ¼ö¾î ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù!
¡°ÀÌ°Ç Á׾ ¸ø ÇØ¿ä.¡±
¡°¸»µµ ¾È µÅ¿ä! ÀÌ°Ç Àý´ë·Î ¾È µÉ °Å¿¹¿ä.¡±
ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ Àڽŵµ ³î¶ö Á¤µµ·Î ÇѰ踦 ±úºÎ¼ö¾ú°í, Àý´ë ÀÌ·çÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çß´ø ±âÀûµéÀ» ÀÌ·ç¾î³Â´Ù. ¡®°ú¿¬ ±×°Ô °¡´ÉÇØ?¡¯¶ó°í ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â À̵éÀÌ Àִµ¥, ±× ÇØ´äÀº ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ¼¿ÇÁÀ̹ÌÁö¸¦ ¹Ù²Ù´Â µ¥¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» °ú¼ÒÆò°¡ÇÏ°í Àڽſ¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ ¹Ù²Ù´Â °¡Àå ½±°í °·ÂÇÑ ¹æ¹ý Áß Çϳª´Â ½º½º·Î¿¡°Ô ¿ÜÄ¡´Â È®¾ðÀÌ´Ù. ¡®Self-talk(ÀÚ±âÃÖ¸é)¡¯¶ó°íµµ Çϴµ¥, Àڱ⠽º½º·Î¿¡°Ô È®¾ðÇÏ´Â ÀÚ±â¾Ï½Ã´Â ÀáÀçÀǽĿ¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °¡Àå °·ÂÇÑ ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àڱ⠾ȿ¡ ±íÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ À̹ÌÁö ¿ª½Ã È®¾ðÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸¸é ±úºÎ¼ö¾î ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±× °úÁ¤À» óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö °ç¿¡¼ ÁöÄѺ¸¸ç µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù!
¡ß ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ý
ÀÌ Ã¥ÀÇ È°¿ë¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ¸ÅÀÏ ±×³¯ ¸¶À½¼Ó¿¡ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ ±ÛÀ» ¼Ò¸® ³»¾î ÀÐ°í ¸¶À½¿¡ »õ±ä´Ù. ±×¸®°í Today¡¯s Positive Affirmation(¿À´ÃÀÇ ±àÁ¤È®¾ð) 5°³¸¦ ±×´ë·Î µû¶ó ÇÊ»çÇÑ´Ù. ¡®¿À´ÃÀÇ ±àÁ¤È®¾ð¡¯Àº °¡´ÉÇÑ Å©°Ô ¿ÜÄ¡°í ±× ¿¡³ÊÁö¸¦ ´À³¢¸é¼ ½á ³»·Á°¡¸é ÀáÀçÀǽĿ¡ ´õ ±íÀÌ Ã¼ÈµÈ´Ù.
±×´ÙÀ½À¸·Î´Â Positive Affirmation for Myself(³ª¸¦ À§ÇÑ ±àÁ¤È®¾ð)¿¡ ÀڽŸ¸ÀÇ È®¾ðÀ» ¸¸µé¾î ¸ÅÀÏ ±â·ÏÇÑ´Ù. À̶§µµ °¡´ÉÇÑ ÀÔÀ¸·Î ¿ÜÄ¡¸é¼ ½º½º·Î¿¡°Ô ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀüÇØÁÖ¸é¼ ¾²¸é ÀڽŸ¸ÀÇ ÀáÀçÀǽÄÀÌ Á¦´ë·Î °¡µ¿µÈ´Ù.
¡®³ª¸¦ À§ÇÑ ±àÁ¤È®¾ð¡¯À» ¾µ ¶§´Â ¡®³ª´Â _______ÇÏ´Ù¡¯¶ó°í ¾´´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â ÀÚ½ÅÀÇ ½ÉÀåÀÌ ¹Ù¿î½º ¹Ù¿î½º ÇÒ Á¤µµ·Î ¼³·¹´Â °ÍÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í! ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ¼³·¹°Ô ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» °¨Á¤À» µë»Ò ´ã¾Æ¼ ½á¾ß ÇÑ´Ù!
ÀڽŸ¸ÀÇ È®¾ðÀ» ½è´Ù¸é ±×³¯Àº ±× È®¾ðÀ» Å« ¼Ò¸®·Î 100¹øÀÌ°í ¿ÜÄ£´Ù. ÇϳªÇϳª °ö¾Ã°í, µÇ»õ±â°í, ´Ù½Ã ´ÙÁö¸ç ¿ÜÄ¡´Â µ¿¾È ±× È®¾ðµéÀº ÀáÀçÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ½º¸çµé°í, ¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡ ±í¼÷ÀÌ °¢ÀεǾî È®¾ðÇÑ ´ë·Î ¹Ù²î¾î ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡®¸¶ÀεåÆÄ¿ö ½ºÆä¼È¸®½ºÆ® Á¶¼ºÈñÀÇ ÀÀ¿ø ½Ã¸®...Á´Â űر⸦ »ó¡ÇÏ´Â »¡°£»ö, ÆĶõ»ö, °ËÀº»öÀ» ½Ã¸®Áî·Î À̾°¡¸ç ¸ðµç À̵éÀÌ ¡®³ª´Â ³» ¿î¸íÀÇ Áö¹èÀÚ, ³» ¿µÈ¥ÀÇ ¼±À塯ÀÌ µÇ¾î ÈÎÈÎ ºñ»óÇÏ±æ µµ¿ì·Á ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ À̹ø ¡¶¶ß°Ì°Ô ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¡·¿¡´Â ¸Þ½ÃÁö¿¡ ¸ÂÃç ¿µÀûÀÎ ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ±×·ÁÁØ ÇÏ´Ï¹Ú ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ°À¸·Î ÀÀ¿ø°ú ¿ë±â, Èú¸µÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ´õ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ´êÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±×
1Àå. Comport, À§·Î Çϱâ
¿À´Ãµû¶ó, À§·Î°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§
Day 1. Only You ´ç½Å
Day 2. Á¶¿ëÇÑ ÀÀ¿ø
Day 3. ÀÌ´ë·Îµµ ±¦Âú¾Æ!
Day 4. ´ç½ÅÀ̴ϱî
Day 5. Big Hug Æ÷¿ËÀÇ ¸¶¼úÀûÀÎ Èû
Day 6. ´©±¸¿Í ÇÔ²² ÇÒ °ÍÀΰ¡
Day 7. ±×·¯³ª ³ª´Â
Day 8. ÈÎÈÎ!
2Àå. Sadness, ½½ÇÄ°ú ÀÛº° Àλç Çϱâ
´À´å¾øÀÌ, ½½ÇÄÀÌ Â÷¿À¸¦ ¶§
Day 9. »Ñ·çÅüÇÏ°Ô ÀÖÁö ¸¶¶ó .
Day 10 .¶Ù.¾î.¶ó!.
Day 11. ³Ê¹« °ÆÁ¤ ¸»¾Æ¿ä.
Day 12. Are you really Okay?.
Day 13. ½ÅÀÌ ÁֽŠÈÆ·Ã.
Day 14. ¡°ºÒÇàÇØÁú ±Ç¸®¸¦ ¿ä±¸ÇÕ´Ï´Ù!¡±.
Day 15. ¸¶¼úÀûÀÎ Èû.
Day 16. ÀϾ¼ ´ç´çÈ÷ ³ª¾Æ°¡¶ó
3Àå. Anger, ºÐ³ë º¸³»±â
°©ÀÚ±â, È°¡ Ä¡¹Ð¾î ¿À¸¦ ¶§
Day 17. So What?
Day 18. Çã¶ôÇÏÁö ¸» °Í
Day 19. Âü ÀÌ»óÇÕ´Ï´Ù
Day 20. ÁøÀÛÇÒ°É!
Day 21. ÇູÀÇ ¿øÄ¢
Day 22. »ç¶÷¿¡°Ô ÀÖ´Â 6°¡Áö °¨¿Á
Day 23. ´ç½ÅÀÇ °¡Àå Â¥¸´ÇÑ ¼ø°£À» º¸¿©ÁÖ¾î¶ó
Day 24. ÀçÁ¤ÀÇÇÏ´Â ¼ø°£ ¹Ù²î´Â ±âÀû
4Àå. Forgiveness, ¿ë¼ ¼±ÅÃÇϱâ
¼µÑ·¯, ¿ë¼ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§
Day 25 Áö¿ÁÀ» ¸¸µå´Â °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ý
Day 26 ¡®ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚÀ¯¡¯¸¦ À§ÇÑ ¼±ÅÃ
Day 27 ³ª´Â ¿ë¼ÇÕ´Ï´Ù
Day 28 ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧ÀÌ ¹Ù²î´Â ¼ø°£
Day 29 ¾Æ¸§´Ù...¿î »îÀ» À§ÇÑ ÆÁ
Day 30 ¿Ö ³¡³» ºÎÀÚ°¡ µÇÁö ¸øÇϴ°¡
Day 31 ÀλýÀ» »õ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ä¿ì±æ ¿øÇÑ´Ù¸é
Day 32 ³ª¸¦ À§ÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¶û
5Àå. Fear, µÎ·Á¿ò ŸÆÄÇϱâ
ÀÚ²Ù, µÎ·Á¿òÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡Áö ¸øÇÒ ¶§
Day 33. Do it afraid.
Day 34. ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ³«°üÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇ´Â ¹æ¹ý
Day 35. Just Do It!.
Day 36. Å« ÀÏÀ» ¸Ã±â±â À§ÇÑ Å×½ºÆ®
Day 37. ¿ª°æ, µé¾î¶ó!.
Day 38. »èÁ¦ÇÏ°í, ¹Ù²Ù°í, ±â¾ïÇ϶ó!.
Day 39. ³» µî¿¡ ÁüÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é.
Day 40. ³ª´Â ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
6Àå. Wish, Èñ¸Á °¡Áö±â
´Ù½Ã, Èñ¸ÁÀ» Ç°°í ½ÍÀ» ¶§
Day 41. ¿ì¸®¸¦ ÇູÇÏ°í ¼º°øÇÏ°Ô ÇÏ·Á´Â À½¸ð
Day 42. ¼¼»óÀº ³ª¸¦ À§ÇØ ÁÁÀº ÀÏÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Day 43. °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ¾ÆÁ÷ ¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù
Day 44. 22ÀÏ
Day 45. ²ÞÀ» °¡Áø ÀÌ°¡ ´õ ¾Æ¸§´ä´Ù
Day 46. ¼±ÅÃ
Day 47. È®°íÇÑ ³» ¸¶À½¼Ó ³¡±×¸²
Day 48. ³» ¾È¿¡ ¸¸´É±â°è ÀÖ´Ù
7Àå. Wish, ¼Ò¿ø ÀÌ·ç±â
°£ÀýÇÑ, ¼Ò¿øÀ» ÀÌ·ç°í ½ÍÀ» ¶§
Day 49 ¼¼ °¡Áö ¼Ò¿ø
Day 50 ´äÀ» ã¾Æ°¡´Â ¹ý
Day 51 ½±°Ô ±âµµÇ϶ó
Day 52 ¹ÏÀ½´ë·Î µÈ´Ù
Day 53 ÄÚÀÌÀÇ ¹ýÄ¢
Day 54 ´ç½ÅÀÌ Àáµç »çÀÌ
Day 55 ¼Ò¸ÁÀ» µÇÇ®ÀÌÇ϶ó
Day 56 ¼ú¼ú~~
8Àå. Desire, ¿Á¤ Ÿ¿À¸£±â
È°È°, ¿Á¤À¸·Î Ÿ¿À¸£°í ½ÍÀ» ¶§
Day 57. ÁغñÇÏÁö ¸¶¶ó. ½ÃÀÛºÎÅÍ Ç϶ó!
Day 58. ´ç½ÅÀº ÃæºÐÈ÷ ¹ÌÃÄ ÀÖ½À´Ï±î
Day 59. ¶ß°Å¿î °á½É
Day 60. ¸ÅÀÏÀÇ Èû
Day 61. °ÅºÁ, µÇÀݾÆ! Çغ¸´Â °Å¾ß!
Day 62. ºûÀÌ ³ª´Â »ç¶÷
Day 63. ³» ¾ÈÀÇ °ÅÀÎÀ» ±ú¿ö¶ó
Day 64. ¿Á¤ÀÇ ÁöÇ¥ - ³ª´Â ¸ñÇ¥¿Í »ç¶û¿¡ ºüÁ® Àִ°¡
Day 65. ½Â¸®ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡
Day 66. ³» ¿î¸íÀº ³»°¡ °³Ã´ÇÑ´Ù
9Àå. Gratitude, °¨»ç ´À³¢±â
È®½ÇÇÑ, °¨»çÀÇ ±âÀûÀ» ´À³¢°í ½ÍÀ» ¶§
Day 67. ³ª´Â ÇູÇÑ »ç¶÷
Day 68. »ì¾Æ ÀÖÀ½¿¡ °¨»çÇÏ´Â »ç¶÷°ú ¸¸³ª¶ó
Day 69. »îÀÇ ½Åºñ
Day 70. ³ª´Â ½Å¹ßÀÌ ¾ø´Ù°í ¿ï¾ú´Ù
Day 71. ºÎÀÇ È帧
Day 72. ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ³» °ÍÀº Çϳªµµ ¾ø½À´Ï´Ù
Day 73. »õº® 5½Ã, 3°¡Áö °¨»çÇϱâ
Day 74. Thank you ÆÄ¿ö!
Day 75. ½Å³äÀÇ ¸¶·Â
10Àå. Love, »ç¶ûÇϱâ
¶ß°Ì°Ô, ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§
Day 76. ³»°¡ Á¤¸»·Î ³ª ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇϱ⠽ÃÀÛÇßÀ» ¶§
Day 77. ³» »î¿¡ ´ëÇÑ ¡®»ç¶û¡¯
Day 78. ¸¶¹ýÀÇ ¹ýÄ¢
Day 79. ±ô¦ ³î¶ö ´ç½ÅÀÇ ´É·Â
Day 80. Àú¼¼»ó ÅÙ¼Ç
Day 81. ÀÚºñ¿Í Ä£ÀýÀÇ Ã¹ ¹ø° ¼öÇýÀÚ
Day 82. »ç¶ûÀº ³ª´¼ö·Ï Ä¿Áø´Ù
Day 83. ¾îµÒÀÇ µþ, ÅÂ¾ç ¾Õ¿¡ ¼´Ù
11Àå. Happiness, Çູ ÇØÁö±â
Áö±Ý! ÇູÇØÁö°í ½ÍÀ» ¶§
Day 84. ¡®¿À´Ã¡¯ ÇູÇÏ´Ù
Day 85. ³ª´Â ¿ÏÀüÈ÷ ÇູÇÏ´Ù
Day 86. ¿ôÀ¸¸ç »ì±â¿¡µµ ªÀº ÀλýÀÌ´Ù
Day 87. ÃàÁ¦ ÇÏµí »ìÀÚ
Day 88. ¿À´Ã¸¸ÅÀº ÀÌ·¸°Ô »ìÀÚ
Day 89. ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù
Day 90. °¡½¿ÀÌ ¶Ù´Â ÀÌÀ¯
Day 91. ¼º°øÀÇ ³¡À» º» ±×ÀÇ ¸¶Áö¸· ¸»
12Àå. Abundance, dz¿ä ·Ó±â
Æò»ý, dz¿ä·Ó°í ½ÍÀ» ¶§
Day 92 ´ç½Å°ú ³ª´Â °Å´ëÇÑ ºÎ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù
Day 93. ´©±¸³ª À§´ëÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
Day 94. ŸÀÎÀÇ ºÎ¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î ÃູÇ϶ó
Day 95. ´ç½ÅÀÇ ²Þ¿¡ ¸ÂÃß¾î¶ó
Day 96. ÁøÁ¤ÇÑ Ç³¿ä
Day 97. ̢禂즗!
Day 98. »ç¸í
Day 99. °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀ» ÁÖ¾î¶ó
Day 100. ¼ÒÁßÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô
¿¡Çʷα×. ³»°¡ Çß´Ù¸é ´ç½Åµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
-
-
¿ï°í´Â ½ÍÀºµ¥
¿ï ¼öÁ¶Â÷ ¾øÀ» ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ñ¹æ¿¡ µé¾î°¡ ¿ïÀ½À» »ïÅ°°í
°¡±î½º·Î ¸öÀ» Ãß½º¸£´Â ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î ±×·± ¼ø°£¿¡
´©±º°¡ Á¶¿ëÈ÷ ´Ù°¡¿Í ¼ÕÀ» Àâ¾Æ ÀÏÀ¸Å°¸é
±×º¸´Ù ´õ Å« ÀÀ¿øÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±× ÇÑ »ç¶÷À̸é Á·ÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀ» ¶ß°Ì°Ô ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.
- ¡®Á¶¿ëÇÑ ÀÀ¿ø¡¯ Áß¿¡¼
Àλý¿¡¼ °¡Àå ¸ÚÁø ÀÏÀº,
»ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀº Çس»Áö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó°í ÇÑ ÀÏÀ» Çس»´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¡Àå Â¥¸´ÇÑ ¼ø°£!
»ç¶÷µéÀÌ ¡°³Í ¸ø ÇÒ °Å¾ß!¡±¶ó°í Çß´ø ÀÏÀ» Çس½ ¼ø°£!
¡°¡®¸¶ÀεåÆÄ¿ö·Î ¼¼»óÀ» ÀÌ·Ó°Ô!¡¯ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÉ °Å¾ß!¡±
»ç¶÷µé¿¡°Ô ³» ²ÞÀ» À̾߱âÇßÀ» ¶§,
³ª¿¡°Ô ¡°³Í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î!¡±¶ó°í Çß´ø »ç¶÷Àº ¾Æ¹«µµ ¾ø¾ú´Ù.
¡°¹Ì±¹ ´ë±â¾÷ ±×¸¸µÎ°í ¹¹?¡±
¡°Àü Àç»ê ÅõÀÚ¿¡ ºú±îÁö ³»¼ ¹Ì±¹ ±³À° °£´Ù°í?¡±
¡°¹ä? ´©±¸? ´Ù´Ü°è °°Àº ÀÌ»óÇÑ µ¥ ºüÁø °Å ¾Æ´Ï´Ï?¡±
¾î´À ¼ø°£ ÇÔ±¸ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø ÀÌÀ¯¿´´Ù.
¸¶ÀεåÆÄ¿ö¸¦ °ÈÇϸç
¡®Çൿ°ú °á°ú·Î º¸¿©ÁÖÀÚ¡¯°í ¼ö¾øÀÌ ´ÙÁüÇß´Ù.
¾î´À ¼ø°£ »ç¶÷µéÀÇ Áú¹®ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù.
¡°¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ±×·¸°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä?¡±
»ç¶÷µé¿¡°Ô À̾߱âÇÏÁö ¸¶¶ó.
º¸¿©ÁÖ¾î¶ó!
- ¡®´ç½ÅÀÇ °¡Àå Â¥¸´ÇÑ ¼ø°£À» º¸¿©ÁÖ¾î¶ó¡¯ Áß¿¡¼
¼¼»óÀº ³ª¸¦ À§ÇØ ÁÁÀº ÀÏÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ðµç ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°ÇÀº ±× ¾È¿¡ ±×°Í°ú µ¿µîÇϰųª
¾Æ´Ï¸é ´õ À¯¸®ÇÔÀÇ ¾¾¾ÑÀ» Ç°°í ÀÖ´Ù.
³ª¸¦ Èûµé°Ô ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ±× ÀÏÀÌ ÀÏ¾î³ ÀÌÀ¯°¡ ºÐ¸í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ï¾î¶ó.
¼¼»óÀº ³»°Ô ÁÁÀº °ÍÀ» ÁÖ·Á ÇÑ´Ù.
¡°¾î¼ »¡¸® ±×°ÍÀ» º¸°í ½Í´Ù¡±°í ¿ÜÄ¡¸ç ±â´ëÇ϶ó.
±×¸®°í ±×°ÍÀ» ¹ß°ßÇßÀ» ¶§ ÁÖÀúÇÏÁö ¸»°í ÇൿÇ϶ó.
- ¡®¼¼»óÀº ³ª¸¦ À§ÇØ ÁÁÀº ÀÏÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù¡¯ Áß¿¡¼
ÀÌ Áö±¸»ó¿¡´Â ±× °¡Ä¡¸¦ ¸Å±æ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµÀÇ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ ¾çÀÇ ±ÝÀÌ ÆĹ¯Çô ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ±ÝÀÌ ¹¯Çô ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é, »ý°¢ÇÏ´Â ½Çü°¡ ¸¸µé¾î³½ ¹«¾ð°¡°¡ ´ç½ÅÀÇ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁÙ °ÍÀ̶ó´Â »ç½Çµµ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Áï ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ µ·À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù¸é »õ·Î¿î ±Ý±¤À» ¹ß°ßÇϱâ À§Çؼ ¼öõ ¸íÀÇ »ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÒÁö¶óµµ ±× µ·Àº °á±¹ ´ç½Å¿¡°Ô ¿Ã °ÍÀ̶ó°í ¹Ï¾î¶ó. (Áß·«) dz¿ä·Î¿öÁö°í ½Í´Ù¸é °æÀïÇÏÁö ¸»°í âÁ¶Ç϶ó! ÇѼø°£ÀÌ¶óµµ °ø±ÞÀÌ Á¦ÇѵǾî ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ¿ì¸® ¸ðµÎ °¢ÀÚ¿¡°Ô ÃæºÐÇÑ ±âȸµéÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ dz¿ä·Ó°Ô »ì ¼ö ÀÖ°í °ø±Þ¿¡´Â ÇÑ°è°¡ ¾øÀ½À» ±â¾ïÇÏÀÚ.
- ¡®Ã¢Á¶Ç϶ó!¡¯ Áß¿¡¼
-
-
-
|
Á¶¼ºÈñ [Àú]
|
|
-
ÀúÀÚ Á¶¼ºÈñ´Â ¡®Á¶¼ºÈñ ¸¶Àε彺Äð¡¯ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌÀÚ ±¹³»¿¡¼ À¯¸íÇÑ ¸¶Àεå ÆÄ¿ö Àü¹®°¡ÀÌ´Ù. ±×³à´Â ¸¶ÀÎµå ºÐ¾ß ¼¼°è ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ Àü ¼¼°èÀû º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡º½ÃÅ©¸´¡»ÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ ¹ä ÇÁ·ÏÅÍÀÇ Çѱ¹ À¯ÀÏÇÑ ºñÁî´Ï½º ÆÄÆ®³Ê·Î ¹Ì±¹¿¡¼ Á÷Á¢ Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹Þ°í µ¹¾Æ¿ÔÀ¸¸ç, ºê¶óÀ̾ð Æ®·¹À̽à ÀÎÅͳ»¼Å³Î ±¹Á¦±³¼ö Àڰݵµ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×³à´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸¶Àε带 °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Àλý¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í, ±×°ÍÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ±³À°À̶ó°í °Á¶ÇÏ¸ç ¸¶Àε彺ÄðÀ» ÁøÁ¤¼º°ú Á¤Å뼺 ÀÖ´Â ÃÖ»óÀÇ ¸¶ÀÎµå ±³À°À» ÀüÇÏ´Â ½ºÄð·Î ÀÚ¸®¸Å±è½ÃÄÑ °¡°í ÀÖ´Ù. »îÀ» Èû°Ü¿öÇÏ´ø ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±³À°À» °ÅÃÄ Àλý ¹ÝÀüÀ» ½ÇÇö½ÃÅ°¸ç ¸¶Àεå ÆÄ¿öÀÇ Á߿伺À» ÀÔÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×³à ¿ª½Ã ½º½º·Î¸¦ ¡®¾îµÒÀÇ µþ¡¯À̶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î ¼ö¸¹Àº ¾î·Á¿î »óȲµéÀ» °Þ¾úÁö¸¸, ¸¶Àεå ÆÄ¿ö¸¦ °øºÎÇϸç ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» 180µµ ¼ÛµÎ¸®Â° ¹Ù²ã¹ö·È´Ù. ¸¶Àεå ÆÄ¿ö·Î ÇØ¿Ü¿¬¼ö ÇÑ ¹ø ¾øÀÌ ¿µ¾î¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸Ô¾î¹ö¸° ±¹³»Æķμ ´ë±â¾÷ ÀÓ¿øµé¿¡°Ô 100% ¿µ¾î·Î ¿©·¯ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸¶ÀεåÆÄ¿ö·Î ´Ùä·Î¿î ¸ö¯ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ³× ¹øÀ̳ª ¼º°øÇß´Ù. ¶Ç ÈÆ·Ã ½ÃÀÛ ÇÑ ´Þ ¹Ý ¸¸¿¡ ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¿¡ µµÀüÇÏ¿© ±¹Á¦ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡¼ 4½Ã°£ 22ºÐÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î ¿ÏÁÖÇØ ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¶Àεå ÆÄ¿ö¸¦ ¸ö¼Ò ÀÔÁõÇÏ´Â Àú·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱ⵵ Çß´Ù.
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|