인지능력 향상과 치매 예방을 위한 시니어 두뇌 트레이닝 컬러링 북
따뜻한 감성과 추억이 담긴 열두 띠 동물(12지신)과 일러스트 색칠하기
매일매일 언제 어디서나 즐겁고 쉽게 색칠할 수 있습니다.
『어르신 매일매일 즐거운 색칠하기』는 기억 속에 익숙하거나 쉽게 연상될 수 있는 단순한 것에서 비롯된 즐거운 미술 활동이 인지 기능 향상에 긍정적 효과가 있다는 연구 결과를 토대로 제작되었습니다. 평소에 친숙하고 추억이 담긴 이미지를 소재로 하여 형태와 색을 기억하면서 밑그림이 그려진 그림 위에 자유롭게 색을 칠하며 뇌와 소근육을 자극할 수 있도록 구성된 책입니다.
열두 띠 동물(12지신), 추억의 물건, 전통 놀이, 변화하는 계절, 전통 문양 등 어르신이 간직하고 있는 아름다운 추억 속으로 여행할 수 있도록 다양한 일러스트를 실었습니다. 색색의 전통 한복을 차려입은 띠 동물들은 아름다운 자연 풍경을 배경으로 하여 귀엽게 웃고 있는 모습이 색을 칠하면서 따뜻한 감성이 느껴지고 저절로 웃음을 짓게 합니다. 한 번쯤 꼭 신어보고 싶었던 꽃버선과 꽃신, 곱게 차려입은 한복 속에 고이 간직했던 복주머니, 어린 시절 즐기던 연날리기와 윷놀이는 까마득한 그 옛날 친구의 얼굴도 기억하게 하며 이야기보따리를 풀어놓게 합니다. 봄이 오는 소리를 알리는 연못의 개구리, 활짝 핀 해바라기, 도토리를 줍는 다람쥐, 소복소복 쌓인 눈을 굴리며 만든 눈사람은 봄 여름 가을 겨울의 아름다운 정취를 담아냈습니다.
매일매일 꾸준히 색칠하면서 행복하고 아름다운 추억을 소환하며 즐겁게 웃고 이야기하면서 기억력을 강화하고 인지능력을 향상하는 데 초점을 맞추었습니다. 다양한 컬러링 페이지는 어르신 누구나 쉽게 완성도를 높일 수 있도록 원화의 컬러 이미지를 견본으로 제시하였습니다. 제시된 그림을 보면서 똑같이 색을 칠해도 되고 좋아하는 색으로 자유롭게 구현해도 됩니다. 집중력이 떨어지거나 손의 감각이 무뎌져 꼼꼼하게 색칠하기 어려워하는 어르신들이 언제 어디서나 색연필이나 크레파스를 이용해 쉽고 편하게 색칠할 수 있도록 책의 크기뿐만 아니라 이미지도 크게 제작하였습니다. 무기력하고 소일거리가 마땅치 않은 어르신들에게도 추억을 소환하여 즐거움을 선사하기에 충분합니다.
부모님께 선물하고 싶은 인생 색칠하기 책
부모님의 아름다운 추억을 소환하는 감성의 일러스트
색칠하고 싶은 마음이 들게 하는 화려한 채색
색칠하기로 인지능력이 강화됩니다
치매는 갑자기 발병하는 질환이 아니라 주관적 기억력장애(기억장애를 호소하지만 인지 기능 검사는 정상이며 일상생활의 장애가 없는 경우), 경도 인지장애(정상적인 노화와 알츠하이머 초기에 해당하는 과도기적 인지장애), 치매의 순서로 서서히 진행됩니다. 주관적 기억력장애는 60세 이상에서 60%가 느낄 정도로 흔한 증상으로, 질환이 아닌 누구나 겪을 수 있는 증세입니다. 실제로도 치매는 관리를 통한 예방이 무척 중요한데 인지 기능을 강화하는 것만으로도 예방률이 높아진다는 보고가 있습니다. 이런 인지 기능은 매일매일 꾸준히 색칠하는 미술 활동으로 강화할 수 있습니다. 『어르신 매일매일 즐거운 색칠하기』는 그런 긍정적 습관을 만드는 데 큰 도움이 되도록 만들어졌습니다.
친숙한 열두 띠 동물과 추억을 그려낸 컬러링
『화투 색칠하기』로 이미 어르신들의 인지능력 향상을 위해 노력해왔던 치매예방교육회가 열두 띠 동물과 추억 속의 전통 물건, 추억의 놀이, 봄 여름 가을 겨울, 전통 문양 등 친근하고 따뜻한 감성이 묻어나는 추억의 그림으로 31점을 골라 색칠하기 책을 완성했습니다.
옛날 벽에 걸려있던 달력에 그려진 익숙한 자, 축, 인, 묘… 열두 띠 동물이 색동 한복을 곱게 차려입고 미소 짓는 모습은 자식들의 띠를 짚어내며 즐겁게 합니다.
그리고 누구나 살아가면서 그리워지는 잊지 못할 소중한 추억이 있습니다. 책에 수록된 그림들은 그 기억을 하나씩 끄집어냅니다. 가슴에 꼭 껴안고 꺼내서 신을 날만 고대하던 꽃버선과 꽃신, 화장대 위에 곱게 올려놓은 원앙 한 쌍, 아이들의 웃음소리 가득했던 연날리기· 윷놀이· 팽이치기, 계절의 흐름을 담아낸 사계절 그림들은 너무나 친숙해서 보는 것만으로도 선명한 추억이 소환되고 색칠하면서 이야깃거리로 말문을 열게 합니다. 그림에 색을 입히기만 해도 즐겁고 자꾸만 색칠하고 싶은 마음이 들게 합니다.
견본처럼 색을 칠할 수 없어서 실망하지 않도록 그림의 선을 최대한 단순화하였습니다. 단순한 선과 큰 그림은 크레파스나 색연필만으로도 선을 넘어가지 않게 색칠하면서 멋진 작품을 완성할 수 있어서 스스로 자신감을 느끼게 합니다.
12지신
추억의 전통 놀이
봄여름가을겨울
전통 문양
치매예방교육회 [저]
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