자기 계발에 몰두한 당신, 얼마나 성장했나요?
돌고 도는 자기 계발, 너도나도 ‘성공’이란 말을 쫓아 늘 마음만 바빴다면!
반드시 읽어야 할 필독서 『생각 디톡스 진로 디톡스 학습 디톡스』.
이 책은 저자가 ‘MBC 공부가 머니?’ 프로그램에 소개될 만큼 청소년 교육 전문가로 활동하며 쌓은 경험과 노하우가 가득 담긴 책이다.
『생각 디톡스 진로 디톡스 학습 디톡스』는 흔한 자기 계발 서적에 나올 법 한 ‘성공’이 아닌 ‘성장’을 돕는다.
자기 계발 입문자들 모두가 쉽게 실천할 수 있도록 킹클 코치만의 다양한 코칭 사례들을 담았다.
또한 시간 관리 방법 등 성장하고자 하는 이들이라면, 우연히라도 이 책을 접한 이들이라면 성장의 시행착오를 줄이는 도구가 될 것이다.
내면 성장 디톡스! 이제는 건강하게 자기 계발하자!
20년 이상의 청소년 코칭 전문가로 활동하며 쌓은 경험과 노하우가 담겨있는 책 『생각 디톡스 진로 디톡스 학습 디톡스』.
이 책은 입시생, 취준생, 부모, 강사 등 시험을 준비하거나 도움을 주는 역할을 하는 사람들 중 내면 성장을 통해 원하는 결과를 성취하고자 하는 이들에게 추천한다.
삶을 변화하고 싶다면 열린 마음으로 책을 읽고 전문가가 소개하는 '성장디톡스 3.3.3'을 날마다 실천해 보기를 바란다.
성장디톡스 : 성장하는 내가 되기 위한 디톡스 전략
PART 1. 생각디톡스. 자유로운 삶을 위한 마인드셋
1 나의 존재가치: 자신을 깨우는 인생의 기쁨
2 꿈을 이루기 위한 열정적인 공부: 어떻게 할 수 있을까?
3 지식혁명 시대, 공부는 미래의 기회이다
4 시간을 지배하는 자가 미래를 바꾼다
5 진짜 나를 찾아가는 계획법
6 스스로를 믿고 도전하면, 한계는 없다
7 미래를 위한 자신감: 내면의 거인을 믿어라
8 삶의 주인이 되기 위한 선택과 책임
9 희망의 씨앗을 심으면 세상이 바뀐다
PART 2. 진로디톡스, 나를 알아가는 참된 여행
1 꿈을 이루는 사람, 꿈메이커가 되라
2 꿈의 크기가 미래의 가능성을 열어간다
3 꿈과 함께 하는 성장이 행복이다
4 비전을 이루는 사람들의 성공 비결을 실행하라
5 성공을 이끌어낼 코치와 만나라
6 나를 아는 것이 삶의 시작이다
7 공부가 이끄는 성공과 부의 길
8 삶의 핵심: 소중한 것에 먼저 집중하라
PART 3. 학습디톡스, 성공자의 자기주도학습역량 시크릿
- 1부 최상위 학습자들의 성공마인드
1 공부는 인생을 열어가는 열쇠이다
2 학습 블랙홀을 탈출하는 방법
3 시간과 돈의 가치: 하루 공부의 가격은?
4 꿈을 위해 공...부하면 삶은 놀이가 된다
5 성공을 향한 변화의 시작: 공부벌레가 되자
6 책으로 성적 향상과 성공적인 삶을 이루는 방법
7 몰입 훈련으로 하루를 72시간처럼 사용하기
8 내게 맞는 공부 계획의 비밀: 자신을 알고 최적화하기
- 2부 최상위 학습자들의 실행전략
1 전교 1등이 알려주는 계획력과 실행력의 비결
2 진짜 목표만 세워도 기적이 일어난다
3 공부의 기술: 나만의 방법으로 효율성 높이기
4 전교 1등의 비밀 노트: 성공적인 공부 습관과 마인드셋
5 시간의 주인이 되어라! 자투리 시간 활용 전략
6 오답정리가 당신의 시험 성적을 바꿀 수 있다
7 좋은 공부 습관 형성을 위한 핵심, 긍정적인 자아상
나는 한 가지 믿음이 있다. ‘이 세상에 태어난 누구나 자신이 이 땅에 태어난 이유가 있고 반드시 이루어야 할 비전과 사명이 있다.’ 이 비전과 사명은 누가 대신 해 줄 수 없다. 그래서 어떤 청소년을 만나든 나는 이것을 발견하도록 돕는다. 이 믿음은 수많은 청소년을 올바른 방향으로 변화 시켰다.
- 15p
내가 오늘 살아 있다고 해서 내일도 살아 있을 거라 말 할 수 없다. 그냥 내일이 올 거라는 믿음이 있을 뿐이다. 자신에게 주어진 시간을 어떻게 사용 하느냐에 따라 미래의 가치는 완전히 바뀔 수 있다. 하루를 소중히 여기고 더 가치 있는 일로 채우면 눈부신 미래가 펼쳐질 것이다.
-37p
자신의 능력과 가치에 대한 새로운 눈이 개발이 되면 변화는 시작된다. 꼭 성적이 잘 나와야 변화된 것이 아니다. 항상 내면의 변화가 먼저다. 생각과 마인드가 바뀌면 그것이 외부로 드러나기 시작한다. 말과 행동이 바뀌고 그것이 반복되면 습관이 된다. 그러면 많은 것이 바뀐다. 이 변화의 원리만 알면 끝까지 기다려줄 수 있다. 그리고 자녀의 변화를 도와줄 수 있다.
- 69p
세상이 말하는 좋은 성적에 갇히지 마라. 보이는 것이 아닌 보이지 않지만 존재하는 꿈을 위해 공부하면 성적은 저절로 따라온다. 공부뿐만 아니라 모든 일상이 행복할 수 있다. 명확한 비전과 사명을 깨달으면 누구나 실패와 성공은 단지 경험이 되고 도전은 즐거운 놀이가 된다. 이 책을 읽고 있는 당신이 바로 그 주인공이다.
- 151p
‘긍정의 힘’은 변화를 가져올 수 있는 에너지다. 좋지 않은 습관을 또는 하지 않았던 좋은 행동을 한다는 것은 변화를 의미한다. 변화는 도전할 때 가능하다. 새로운 도전은 많은 힘이 들고 하기 전 두려움이 찾아온다. 이 두려움을 이겨내야 시작할 수 있다.
- 233p
이지현 [저]
저자 이지현은 20대부터 글쓰기와 리더십을 가르쳤다. 청소년 코칭 상담학을 전공하고 30세에 교육컨설팅 기업의 교육부 팀장을 역임했다. 대한민국에서 자기주도학습의 개념조차 없을 때 공교육에 자기주도학습 교육 프로그램을 보급하고, 일선 학교에서 학생 및 학부모 교육, 교사 연수를 기획·진행했다. 또한 학교 컨설팅 및 대안학교 입학사정관으로서 대한민국 교육의 미래를 위해 뛰었다. 교육 컨설팅 기업 퇴사 이후 14년간 수많은 청소년 진로학습 컨설팅 및 코칭, 부모 코칭을 해 오고 있다. 현재 [한국진로학습코칭협회] 대표로서 청소년 진로학습 컨설팅 및 코칭과 강연을 하면서 콘텐츠를 연구·개발하고 보급 중이다. 정기적으로 [JH_United]라는 모임을 통해 코칭 과정을 수료하고 대학생이 된 제자들을 만나 ‘꿈멘토링’을 하고 있다. [사단법인 청소년불씨운동(YSM)]의 이사로서 국제성취포상제 포상관으로 활동하며, 2018년 화성시 수탁법인으로 화성시 청소년상담센터, 학교 밖 청소년지원센터 및 41개 학교에 상담실을 운영하는 등의 사업을 돕고 있다. 또한 [높은뜻 하늘교회 하늘재단] 장학위원회 위원으로서 매년 어려운 가정환경에 있는 대학생들을 돕고 있다. 저서로는 《보물지도11》, 《꼭 이루고 싶은 나의 꿈 나의 인생2》, 《나를 세우는 책 쓰기의 힘》 등이 있다.
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