>
사춘기 멘탈 수업 
봄빛서원
  • 정가
19,000원
  • 판매가
17,100원 (10% ↓, 1,900원 ↓)
  • 발행일
2023년 06월 30일
  • 페이지수/크기/무게
272page/146*211*21/533g
  • ISBN
9791189325114/118932511X
  • 배송비
무료배송
  • 배송예정일
07/16(화) 배송완료예정
  • 현 보유재고
100 권 이상
  • 주문수량
  • 바로구매 북카트담기
  • 제휴몰 주문 시 고객보상, 일부 이벤트 참여 및 증정품 증정, 하루/당일 배송에서 제외되므로 참고 바랍니다.
  • 상세정보
  • 10대의 공부마음을 잡는 부모 필독서 공부 스트레스와 시험 불안, 친구 문제, 가족 갈등 등 사춘기 부모를 위한 현실 고민 처방전 『사춘기 멘탈 수업』은 감정· 소통 편, 친구 편, 연애 편, 공부 편, 시험 편, 가족 편으로 나뉘어 있다. 아이와 부모 관계에만 치우친 사춘기 육아가 아니라 공부 스트레스와 시험 불안, 교우관계와 이성관계, 가족 갈등 등 현실 상황에 맞는 솔루션을 제시한다. 10대 자녀의 생활 전반은 공부 정서에 직접적인 영향을 미치고, 아이의 멘탈이 되는 것이다. 이 책은 인생에서 질풍노도의 시기인 사춘기를 시행착오 없이 현명하게 보내도록 돕는다. 청소년 · 가족 치료 상담사인 저자는 10대와 부모의 마음을 스캔하며 실제적인 문제와 고민을 풀어 준다. 서로의 입장에서 상황을 공감하도록 입체적인 방식으로 썼다. 사춘기 부모가 공통적으로 힘들어하는 공감 백배인 일상 사례를 객관적인 지식으로 이해시키고 시원한 해결 팁을 준다. 아이는 사춘기, 엄마는 갱년기, 아빠는 은퇴기 가족 모두 처음 맞는 시기, 서로 보듬자 ‘사춘기, 갱년기 누가 이길까?’ 잘못된 생각의 틀을 깨야 한다. 아이가 사춘기일 때 부모는 중년기다. 엄마는 갱년기, 아빠는 은퇴기거나 회사에서 높은 지위로 스트레스가 최고점일 때다. 아이의 공부 고민이 부부 싸움으로 이어지기도 한다. 가족 성장 주기에서 모두가 처음 맞는 시기라 서로 마음을 보듬고 배려해야 할 한다. 사춘기는 아이만의 문제가 아니라 가족 전체가 힘든 때다. 모든 해답은 가정에 있다. 이 책은 사춘기 자녀와 중년기 부모 사이의 평화의 다리를 놓는다.
  • 추천사 여는 글 감정·소통 편 반항도 방황도 아닌 발달기 사춘기는 중2병이 아니다 미친 사춘기는 피크일 뿐 사춘기는 생각보다 길다 생후 3년처럼 부모와 애착기 잠의 원인은 호르몬과 수면 패턴의 변화 매일 같은 시간에 잠드는 습관 갖기 아침밥보다 아침 마음을 챙겨 주자 다 잘하는 엄마가 좋은 엄마는 아니다 말대꾸는 자기 논리 먼저 들어 주자 버릇을 잡겠다는 마음을 내려놓자 논리는 존중하고 태도는 훈육하기 꾀병과 마음의 병 구별하기 관심 받고 싶을 때 몸이 아프기도 하다 화장을 이해하고 화장품은 좋은 것 선물하기 감정·소통 멘탈 잡기 핵심 포인트 친구 편 관계 자존감이 성적보다 중요하다 교우관계가 좋아야 학교생활이 즐겁다 사춘기 친구는 오아시스 같은 존재다 아이 친구의 장점을 찾고 부정적인 판단은 참기 학군지 이사의 기준은 아이의 회복 탄력성 대한민국에 왕따 안 당한 사람은 없다 힘든 교우관계는 초기에 도와주기 단짝을 선호하는 아이는 집착하지 않게 하기 친구 사이 삼각관계 대처법 친구와 공부하면 도움이 되는 아이 친구와 공부하면 방해가 되는 아이 남사친 여사친도 발달에 필요하다 사춘기에 피해야 할 친구들 학교 폭력...
  • 책을 읽기 전에 사춘기에 대한 부정적인 이미지를 내려놓으세요. 아이에 대해 배우려는 열린 마음을 갖길 바랍니다. 자녀의 변화를 긍정적으로 받아들이는 마음의 준비가 가장 중요합니다. 그 마음만 있다면 어떤 변화도 모두 이겨 낼 수 있습니다. 소극적이고 수동적인 마음을 갖고 있다면 지금부터 바꿔 보세요. 사춘기는 반항기도 방황기도 아닙니다. 어른이 되는 필수 발달기입니다. 관점부터 바꿔야 합니다. ‘여는 글’ 중에서 자녀와 가장 피해야 할 상황은 대화가 끊기는 거예요. 말대꾸는 부모가 들으면 반항하는 모습 같아서 화가 나겠지만 아이 입장에서는 자기 논리를 세워 가는 중입니다. 아이의 말을 끊지 말고 일단 끝까지 잘 들어 주는 태도가 중요합니다. 〈말대꾸는 자기 논리, 먼저 들어 주자, p 42〉 성격에 따라 교우관계에 주의할 점이 있어요. 외향형 내향형 친구 사이 갈등은 주로 오해가 문제예요. 외향형 친구들은 이런저런 활동을 제안하고 내향형 친구는 집돌이라 거절하죠. 사고형과 감정형은 공감이 이뤄지지 않는 경우가 많아요. 사고형은 할 일이 다 끝나야 마음 편히 놀 수 있어서 공부가 먼저예요. 감정형은 친구가 더 중요해서 공부를 미뤄요. 감정형은 공부를 우선순위에 두면 이기적이고 친구를 소중하게 대하지 않는다고 서운하고, 사고형은 섭섭한 친구를 이해하지 못하죠. 아이가 감정형이라면 개인의 성향과 가치관에 따라 판단의 우선순위가 다르다고 말해 주세요. 마음의 상처를 받지 않도록 도와주세요. 〈친구와 공부하면 방해가 되는 아이, 95p〉 부모가 오해하지 말아야 할 중요한 점이 있습니다. 아이에게 스트레스를 주지 않고 잔소리를 하지 않는 게 바람직한 부모의 역할은 아닙니다. 공부는 힘들고 어렵기 때문에 혼자 알아서 할 수 없습니다. 공부 스케줄과 과제를 체크해 주는 관리는 건강한 긴장감을 갖는 데 큰 도움이 됩니다. 주의해야 할 점은 잘하지 못했더라도 존재와 연결되는 비난은 하지 말아야 합니다. ‘게으르다, 의지가 없다’ 같은 말이 대표적인 비난의 잔소리입니다. 〈공부 잔소리는 필요하다 존재를 비난하는 말은 하지 말자, 163p〉 성실하고 열심히 공부하는데 시험을 못 본다면 시험 불안을 의심해 볼 수 있어요. 준비 부족이 아니라 심리적인 불안이라면 불안의 유형을 알아야 합니다. 학생 본인의 기대와 엄마의 욕심이 클 때, 결과에 대한 두려움이 강할 때, 경쟁심에 마음이 흔들리고 결과를 실패를 회복하는 힘이 약할 때, ‘나는 해도 안 된다’ 혹은 서험 운이 없다’처럼 비합리적인 생각에 빠질 때입니다. 〈시험을 못 보는 아이의 시험 불안 원인 찾기, 204p〉 가족 갈등에서 가장 관계를 해치는 것은 서로 화해했다는 착각입니다. 싸우고 나서 말을 걸거나 잘해 주는 행동, 엄마라면 자녀가 좋아하는 음식을 해 주는 것을 화해로 착각할 수 있어요. 화해는 오해를 풀고 서로 용서하는 과정입니다. 반드시 정식으로 대화하는 자리를 갖고 직접 말로 사과해야 합니다. 당연한 것은 세상에 없답니다. 소중할수록 가꿔야 하고 가까울수록 예의를 지켜야 하는 관계가 바로 가족입니다. 〈화해는 말로 직접 해야 관계가 회복된다, 244p〉
  • 전체 0개의 구매후기가 있습니다.

인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.
교환 및 반품이 가능한 경우
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능
공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내,
   혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내
상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능
교환 및 반품이 불가능한 경우
구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함)
고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
   (단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외)
시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우
포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우
다배송지의 경우 반품 환불
다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다.
1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.
중고상품의 교환
중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.
오픈마켓 상품의 환불
오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며,
   반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
배송예정일 안내
인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.
<인터파크 직배송 상품>
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,
서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
(단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~ 상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로
주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.)
※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간
<업체 직접배송/오픈마켓 상품>
~ 상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.
주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.)
※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.
배송비 안내
도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)
음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송)
잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송)
도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송)
도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송)
업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용

   * 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
   * 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.
해외배송 안내
인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
   의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다.
해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.
알아두세요!!!
도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다.
오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다.
출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다.
유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다.
택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.
  • 0개
  • 0개