|
|
|
°ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Æ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù : »îÀ» ¼ÒÁø½ÃÅ°´Â ½À°ü¿¡¼ Å»ÃâÇÏ´Â ¹ý
|
|
|
¼¼ÀÌÁö
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
°ÆÁ¤ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °úÁ¤À» Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß °ÆÁ¤¿¡¼ ÇعæµÉ ¼ö ÀÖ´Ù30³â°£ °ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀ» ¿¬±¸ÇØ¿Â ½É¸®ÇÐÀÚÀÇ
»îÀ» Æı«ÇÏ´Â Æı¹Àû °ÆÁ¤À» ½º¸¶Æ®ÇÑ °ÆÁ¤À¸·Î ¹Ù²Ù´Â ȸº¹ ÈÆ·Ã
³²µéÀº °¡º±°Ô ÅÐ°í ³Ñ¾î°¡´Â ÇØÇÁ´×µµ ÇÏ·çÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñ´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ³²µéÀÌ ¹«½ÉÄÚ ÇÑ ¸», ¿Ê¿¡ ¹¯Àº ¾ó·è, ¹æ¾È¿¡¼ ³ª´Â ³¿»õ µîÀº ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í ÀÚ¼¼È÷ ¶â¾îºÁ¾ß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÁö¸¸ °ÆÁ¤²ÛµéÀº µµÀúÈ÷ ±×³É Áö³ªÄ¥ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
¡º°ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Æ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù¡»ÀÇ ÀúÀÚ ±×·¥ µ¥À̺ñ´Â °ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀ» ºñ½ÁÇÑ °¨Á¤À¸·Î ¹¶¶×±×·Á Ãë±ÞÇÏ´ø ½ÃÀýÀÎ 1990³âºÎÅÍ °ÆÁ¤¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇØ 30³â ³Ñ°Ô °ÆÁ¤(worry)°ú ºÒ¾È(anxiety)¿¡ °üÇÑ Çõ½ÅÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÇØ¿Â ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚ´Ù. ±×´Â Æò»ý ÇØ¿Â ±î´Ù·Î¿î ¿¬±¸µé°ú ÃֽŠ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼ °ÆÁ¤ÀÌ ¾î¶»°Ô ź»ýÇßÀ¸¸ç ¾î¶°ÇÑ ±âÁ¦·Î ¿ì¸®¸¦ °íÅë¿¡ ºü¶ß¸®´ÂÁö ¿ø¸®¸¦ ¹àÈù´Ù. ÀÏ»óÀÇ ÀÛÀº ½ºÆ®·¹½º°¡ »îÀ» Æı«ÇÏ´Â ¡®Æı¹Àû °ÆÁ¤²Û¡¯ÀÌ µÇ´Â °úÁ¤À» ºÐ¼®Çϸç, °ÆÁ¤¿¡ ºüÁö´Â À̵éÀÌ º¸ÀÌ´Â ¾ç»óµé°ú º´¸®ÇÐÀû °úÁ¤µéÀ» ¼³¸íÇÏ°í, ¿À·£ ½Ã°£ Çü¼ºµÈ °ÆÁ¤À¸·Î ¾Î´Â ½À°ü¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ ÈƷùýµµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. µ¥À̺ñ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ °ÆÁ¤Àº À¯ÀüÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ´Ù¾çÇÏ°í º¹ÀâÇÑ ¿äÀεéÀÌ ÇÕÃÄÁ® ¿À·£ ¼¼¿ù ¸¸µé¾îÁø ½À°üÀÓÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ¡®Å¸°í³ °ÆÁ¤²Û¡¯Àº Çã»óÀ̸ç ÈÄõÀûÀ¸·Î ÇнÀµÈ °á°ú¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© °¢ Àå ¸»¹Ì¿¡´Â °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Æ ÇÑ ¹ßÀÚ±¹µµ ¶¼Áö ¸øÇÏ´Â À̵éÀ» ½º¸¶Æ®ÇÑ ÇØ°á»ç·Î ¹Ù²ãÁÙ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ 16°¡Áö °ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼óµµ ´ã¾Ò´Ù. °ÆÁ¤ ºÐ¾ßÀÇ ³»·Î¶óÇÏ´Â Àü¹®°¡µéÀÇ ¿¬±¸¿Í ÇØ°áÃ¥±îÁö Çѵ¥ ¸ðÀº ÀÌ Ã¥Àº Àç¾ÓÀûÀÎ °ÆÁ¤À» ½º¸¶Æ®ÇÑ °ÆÁ¤À¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â À̷аú ½Ç¿ë Á¤º¸°¡ °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù.
¡°Å¸°í³ °ÆÁ¤²ÛÀº Çã»óÀÌ´Ù¡±, ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ÆØÆØ µ¹¾Æ°¡´Â °ÆÁ¤ ±â°è ²ô´Â ¹ý
±×·¥ µ¥À̺ñ´Â °ÆÁ¤ÀÌ ¿Ã¸²ÇÈ Á¾¸ñÀ̾ú´Ù¸é Áý¿¡ ±Ý¸Þ´ÞÀÌ °¡µæÇßÀ» °Å¶ó´Â °ÆÁ¤ ¸¹Àº ¾î¸Ó´Ï ¹Ø¿¡¼ ÀÚ¶õ, ±× ¶ÇÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾Ò´ø ½É¸®ÇÐÀÚ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ °ÆÁ¤Àº À¯ÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» Èï¹Ì·Î¿î ½ÇÇè°ú ¿¬±¸µéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹àÈù´Ù. °ÆÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â µ¶¸³ÀûÀÎ »ýü À¯ÀüÀÚ´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç °ÆÁ¤Àº ´Ù¾çÇÏ°í º¹ÀâÇÑ ¿äÀεéÀÌ ÇÕÃÄÁ®¼ ¿À·£ ¼¼¿ù ¸¸µé¾îÁ®¿Â È°µ¿ÀÓÀ» ÀúÀڴ ģÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ´ë½Å À¯³â±âÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¾ÖÂø ¹®Á¦¿Í Æ®¶ó¿ì¸¶, °ÆÁ¤ ¸¹Àº ºÎ¸ð ¹Ø¿¡¼ ÀÚ¶õ °æÇè, ºÎ¸ðÀÇ °úµµÇÑ ÅëÁ¦¿Í °£¼·, ÅëÁ¦ÀûÀÎ »çȸ °æÁ¦Àû Á¶°Ç °°Àº ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ °ÆÁ¤²ÛÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¿äÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ Æı¹Àû °ÆÁ¤¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀº ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ½É¸®Ã³¹æÀ» ÅëÇØ ¾ó¸¶µçÁö °íÅëÀÇ °¨¿Á¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù.
¿Ö °ÆÁ¤ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ȸÇÇÇÏ°í ŸÀÎÀ» ÅëÁ¦ÇÏ¸ç ±Ý¼¼ ÁöÄ¡´Â°¡
¿Ö ±×Åä·Ï ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º´¸®ÀûÀÌ°í Æı¹ÀûÀÎ °ÆÁ¤¿¡ ºüÁ®µå´ÂÁö ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÃֽŠÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¿¬±¸µéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. °ÆÁ¤Àº »ý¹°ÀÌ ¹Ì·¡¿¡ ´ÚÃÄ¿Ã À§ÇèÀ» ÆľÇÇÏ°í ´ëºñÃ¥À» ¸¶·ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁøÈÇÑ °¨Á¤ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª µüÇÑ Á¸ÀçÀÎ ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ô ÀÖ¾î ÀÌ °ÆÁ¤ÀÇ °úÁ¤Àº ¶§·Î ½ÉÇÑ ¿Ö°îÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½É¸®Àû °íÅëÀ» ÁÖ°í »ý»ê¼ºÀ» ÀúÇØÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ °ÆÁ¤¿¡ ºÒ¾ÈÀÌ ¾û°ÜºÙÀ¸¸é ½ºÅ×·ÎÀ̵带 º¹¿ëÇÑ µÎ °ÅÀÎó·³ ¼·Î °Ýµ¹ÇÏ¿© Æı¹È¿Í °íÅë, ÀÎÁöÀû ÇлìÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌó·³ °ÆÁ¤ÀÌ ¾Æ¹«¸® Æı¹ÀûÀÌ°í Áý¿äÇÏ¸ç °íÅ뽺·´°í ÅëÁ¦ ºÒ´ÉÀÎ °Íó·³ º¸ÀÏÁö¶óµµ °ÆÁ¤¿¡´Â ºÐ¸í À¯ÀÍÇÑ Á¡ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â °ÆÁ¤ÀÌ ÁÖ´Â ½É¸®Àû °íÅëÀº ÇÇÇØ°¡¸é¼ °ÆÁ¤ÀÇ ÀÌÁ¡À» ÃëÇÏ´Â ¹ýÀ» ÀÍÇô¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ °ÆÁ¤ÀÇ µÎ °¡Áö °Ç¼³ÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. µ¿±âºÎ¿© ¿äÀÎ...À¸·Î¼ÀÇ °ÆÁ¤°ú Á¤¼Àû ¿ÏÃæ ¿äÀÎÀ¸·Î¼ÀÇ °ÆÁ¤ÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ °ÆÁ¤ÀÇ ¹ß»ý °úÁ¤À» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ°í ¼Ò°³ÇÑ °ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼óÀ» ½ÇõÇØ º»´Ù¸é °ÆÁ¤ÀÌ °¡Áø ºÎÁ¤¼ºÀÇ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í ¹®Á¦ ÇØ°áÀû »ç°í¸¦ Å°¿ö³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù.
°ÆÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â 16°¡Áö ½É¸®ÇÐ ¿öÅ©¼ó°ú ¸¶¹ýÀÇ ÇÑ ¹®Àå
¡°°ÆÁ¤ÇÏ´Â ¸¶À½µµ ½À°üÀ̸ç, ¾ó¸¶µçÁö Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÏ´Â ÀúÀÚ´Â Æı¹Àû °ÆÁ¤¿¡¼ ºüÁ®³ª¿À´Â ¹ý°ú ºÒ¾ÈÇÑ ±âºÐÀ» ´Ù½º¸®´Â ¹ý, ÀڽۨÀ» °¡Áö°í ÀÇ»ç°áÁ¤ ÇÏ´Â ¹ý, »îÀÇ ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¹ý µîÀ» °¢ Àå ¸»¹Ì¿¡ ¡®°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó¡¯À̶õ À̸§À¸·Î ½Ç¾ú´Ù. ÀÌ °úÁ¤Àº ½À°ü ±³Á¤¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÈƷõéÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¾È³»ÇØÁØ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýµéÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÇ¾î Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ô°í ´©±¸³ª Àû¿ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÆÁ¤ ¿ÏÈ Àü·«µéÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ °ÆÁ¤ÇÒ ¶§ ÇØ°áÃ¥À» °í¹ÎÇÏ´Â °Íó·³ »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¸¶À½¼Ó¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼¼»óÀ» °ÆÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§°¡ ´õ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ ÀúÀÚ´Â °ÆÁ¤¿¡ ºüÁø »ç¶÷µéÀÇ Áú¹®ÀÎ ¡°~ÇÏ¸é ¾î¶±ÇÏÁö?¡±¸¦ ¡°±×·³ ÀÌÁ¦ ¹» ÇÏ¸é µÉ±î?¡± Áú¹®À¸·Î ¹Ù²ãº¸¶ó°í ÇÑ´Ù. ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¿µ¿øÈ÷ Á¾°áµÇÁö ¾Ê´Â, °ÆÁ¤ÇϱâÀÇ ¾Ç¼øȯ ¼Ó¿¡ °¤È÷°Ô µÈ °ÆÁ¤²ÛµéÀ» ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾ ½ÇÇàÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÌ ¸¶¹ýÀÇ ÁÖ¹®Àº ´ç½ÅÀÇ °ÆÁ¤ ±â°è¸¦ ¸ØÃß°í °Ç°ÇÑ »îÀ» µÇã´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¿ì¸® ºÒ¾È¿¡ ´ëÇØ Àüº¹ÀûÀÌ¸ç ±Ùº»ÀûÀÎ Áú¹®À» ´øÁ® ºÒ¾ÈÀ» ¸¶Ä§³» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô Çϴ å. ¹Ýº¹ÀûÀ̸ç Àç¾ÓÀûÀÎ °ÆÁ¤µé·Î ½±°Ô ¼ÒÁøµÇ°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ºûÀ» ÀÒÀº À̵鿡°Ô Àڱ⠺ҾÈÀ» ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÏ·¯ »ýÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù. °ß°íÇÏ°í ü°èÀûÀÎ ½É¸®°úÇÐÀû ¿¬±¸°á°ú°¡ µé¾îÂ÷ ÀÖÀ¸¸é¼µµ ºÒ¾È Áú¹®Áö, ºÒ¾ÈÀ» ´Ù·ç´Â ±â¹ý, ½ÉÁö¾î À½¾Ç Ç÷¹À̸®½ºÆ®±îÁö »©°îÈ÷ ¼ö·ÏµÇ¾î ¡®ºÒ¾È ½Ç¿ë¼¡¯·Î¼ÀÇ °·ÂÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô Çس½´Ù. - ÇãÁö¿ø, °í·Á´ëÇб³ ½É¸®ÇкΠ±³¼ö
³» ¹«´ÉÀÌ Åº·Î³¯±î ºÁ, Ä£±¸¸¦ ÀÒÀ»±î ºÁ, µ·ÀÌ ¾øÀ»±î ºÁ ´Ã °ÆÁ¤ÀÎ ¿ì¸®°¡ Áö³ªÄ£ °É±î. °ÆÁ¤ÀÇ 91ÆÛ¼¾Æ®´Â ½ÇÁ¦ ÀϾÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¸»ÀÌ À§·ÎµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» Æì¶ó. ÀÌ Ã¥À» Æì´Â ¼ø°£ ¿ÊÀå ¼Ó ±«¹°Ã³·³ ¼û¾î ÀÖ´ø °ÆÁ¤ÀÌ ½Çü¸¦ µå·¯³»°í »ç¶óÁú °ÍÀÌ´Ù. ±× ¸¶¹ýÀÇ ¹®Àå Áß Çϳª°¡ ¡°~ÇÏ¸é ¾î¶±ÇÏÁö¡±¸¦ ¡°±×·³ ÀÌÁ¦ ¹» ÇÏ¸é µÇÁö?¡±¶ó´Â Áú¹®À¸·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©·¯ ±Ç »ç¼ °ÆÁ¤ ¸¹Àº ³» Ä£±¸µé¿¡°Ô ³ª´²ÁÖ°í ½Í´Ù. - ¹é¿µ¿Á, ¼Ò¼³°¡
±×·¥ µ¥À̺ñ´Â °ÆÁ¤¿¡ °üÇÑ ¼¼°èÀûÀÎ Àü¹®°¡·Î ³Î¸® ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. °ÆÁ¤À̶ó´Â ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ´Ù·ç¸é¼µµ ½±°Ô ÀÐÈ÷´Â ÀÌ Ã¥Àº °ÆÁ¤ÀÇ ±â¿ø°ú º»Áú, ±×¸®°í ÃֽŠ¿¬±¸¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ÅëÁ¦ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. °ÆÁ¤À̶ó´Â ¸¶±¸ ³¯¶Ù´Â °¨Á¤À» º»¿¬ÀÇ »ýÁ¸ µµ±¸·Î Á¦´ë·Î È°¿ëÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
- µ¥À̺ñµå H. ¹ß·Î, º¸½ºÅÏ´ëÇÐ ½É¸®ÇÐ ¸í¿¹±³¼ö
ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ Áõ´ëµÈ ¿äÁò, °ÆÁ¤ ±Ù½É¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀÇ ¼öµµ °¥¼ö·Ï ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ ¼±±¸Àû ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ±×·¥ µ¥À̺ñ´Â ¹«Ã´À̳ª ½ÃÀÇÀûÀýÇÑ ¶§¿¡ Àü¹®ÀûÀ̸鼵µ Ä£ÀýÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸»Åõ·Î °ÆÁ¤ÀÇ ±â¿ø°ú ±Ù°Å, ±×¸®°í ±× ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇÑ ÀÚ±¸Ã¥À» ¾È³»ÇØÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¿Â°® °ÆÁ¤°Å¸®·Î ¸¶À½ÀÌ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌÄ¡´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µû¶æÇÑ ±¸¿øó°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. -Æú ±æ¹öÆ®, ´õºñ´ëÇÐ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ±³¼ö
Ȥ½Ã °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àΰ¡? ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸´¼ÓÀº ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤, °Ç° °ÆÁ¤, ±×¸®°í »ç¼ÒÇÑ °ÆÁ¤µé·Î °¡µæ Â÷ Àִ°¡? ±×·¸´Ù¸é ´ç½ÅÀº Àç¾ÓÀûÀÎ °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¥ µ¥À̺ñÀÇ ÀÌ Ã¥Àº Àç¾ÓÀû °ÆÁ¤À» ±Øº¹ÇÏ´Â °úÁ¤À» Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾È³»ÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ÁÖÁ¦¿¡ °üÇÑ ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡ Áß ÇÑ ¸íÀÌ ¾´ ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅÀÇ °ÆÁ¤ ±â°è¸¦ ¸ØÃß°í ÁøÂ¥ »îÀ» µÇã´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. - ½ºÅ×ÆÇ È£ÇÁ¸Õ, µ¶ÀÏ ¾Ë·º»ê´õ Æù Èɺ¼Æ® Àç´Ü ±³¼ö
µ¥À̺ñ´Â 30³â ³Ñ°Ô °ÆÁ¤°ú ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ Çõ½ÅÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÇØ¿Â Àü¹®°¡´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ±×´Â ¿ì¸®°¡ ¿Ö °ÆÁ¤ÇÏ´ÂÁö, ¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®¸¦ °úµµÇÑ °ÆÁ¤¿¡ ºüÁö°Ô ÇÏ´ÂÁö, ±×¸®°í °ÆÁ¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ÀÚ½ÅÀÌ Æò»ý ÇØ¿Â ±î´Ù·Î¿î ¿¬±¸µé°ú ÃֽŠ¿¬±¸µéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °ÆÁ¤ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡µéÀÇ ÀڷḦ Çѵ¥ ¸ðÀº Àç¾ÓÀûÀÎ °ÆÁ¤À» ½º¸¶Æ®ÇÑ °ÆÁ¤À¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â ±ÍÁßÇÑ ÀÚ·á´Ù. - ¿¡À̵帮¾ð À£½º, ¿µ±¹ ¸Çü½ºÅÍ ´ëÇÐ Á¤½Åº´¸®Çаú ±³¼ö
±×·¥ µ¥À̺ñ´Â °ÆÁ¤°ú ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ¼ö½Ê ³â°£ÀÇ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸®°¡ ¿Ö °ÆÁ¤ÇÏ´ÂÁö, ¿Ö °è¼Ó °ÆÁ¤ÇÏ´ÂÁö, ±×¸®°í ¾î¶»°Ô ¿ì¸®ÀÇ °ÆÁ¤À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ½Ç¿ëÀûÀÌ°í, Á¢±ÙÇϱ⠽±°í, ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °úÇÐÀû Áõ°Å°¡ µÞ¹ÞħµÇ´Â Àü·«°ú ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ¸¸Á·½º·¯¿î »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï À̲ø¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµç Àç´É ÀÖ´Â °ÆÁ¤²ÛµéÀº ¹Ýµå½Ã Àоî¾ß ÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù. - ÇÇÅÍ ¸Æ¾îº¸ÀÌ, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ Ŀƾ ´ëÇÐ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ±³¼ö
ÀÌ Ã¥Àº ¼ö½Ê ³â°£ °ÆÁ¤À» ¿¬±¸ÇØ¿Â, ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â Àü¹®°¡¿¡ ÀÇÇØ ¾²¿©Áø À¯ÄèÇÏ°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö Àִ åÀÌ´Ù. °ÆÁ¤ÀÇ ¿øÀÎ ºÐ¼®ºÎÅÍ µ¶ÀÚ°¡ ´çÀå ½ÃµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ...½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ý±îÁö ¼Ò°³µÅ ÀÖ´Ù. ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø°í ±«·Î¿î °ÆÁ¤¿¡ ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â µ¶ÀÚµé°ú ½É¸®Çаú Çлýµé, Á¤½Å °Ç° Àü¹®°¡µé, ±×¸®°í ¸¶À½ÀÌ ¾î¶»°Ô µ¹¾Æ°¡´ÂÁö¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô Èï¹Ì¸¦ Áִ åÀÌ´Ù. - ¸®Ã³µå º¥ÅÐ, ¿µ±¹ ¼ÎÇÊµå ´ëÇб³ ½É¸®ÇÐ ±³¼ö
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±×_ ³» ¾ÈÀÇ °ÆÁ¤±â°è ²ô´Â ¹öÆ°À» ã¾Æ¼
1ºÎ °ÆÁ¤ÀÇ ÀÌÇØ
CHAPTER 1 °ÆÁ¤ÀÌ ³ª¸¦ Æı«Çϱâ Àü¿¡
"Á¦ õ¼ºÀÌ ±×·± °É¿ä"
°ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù¸é
³»°¡ ÀÚÀ¯ÀÇ ¿©½Å»óÀÌ µÈ´Ù¸é ¾î¶² °ÆÁ¤À» ÇÒ±î?
¡°ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¹ÞÁö ¸øÇϸ顦 Áö¿Á¿¡ °¥ °ÍÀÌ´Ù¡±
°ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù°í ¹®Á¦°¡ Àß ÇØ°áµÉ±î?
°ÆÁ¤À» Áö¼Ó½ÃÅ°´Â ¹«ÀǽÄÀû ¿äÀÎ, ºÎÁ¤Àû °¨Á¤
ºÎÁ¤Àû °¨Á¤¿¡ ÀÇÇØ È°¼ºÈµÇ´Â Á¤º¸Ã³¸® °úÁ¤, °ÆÁ¤
Æı¹Àû °ÆÁ¤À» ÅëÁ¦Çϱ⠾î·Á¿î ÀÌÀ¯
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 1£¿³ªÀÇ Æı¹Àû »ç°í ´Ü°è ÃøÁ¤Çϱâ
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 2 °ÆÁ¤Àº ¼±ÃµÀûÀÎ °É±î?
°ÆÁ¤Àº À¯ÀüµÇÁö ¾Ê´Â´Ù
¾î¸° ½ÃÀý À×ŵǴ °ÆÁ¤²ÛÀÇ ¾¾¾Ñ
À¯³â±âÀÇ ¾ÖÂø ¹®Á¦°¡ ¼ºÀÎÀÇ °ÆÁ¤À» À¯¹ßÇÑ´Ù
°úº¸È£ÇÏ´Â ºÎ¸ð ¹Ø¿¡¼ ¾ÆÀÌ´Â °ÆÁ¤²ÛÀ¸·Î ÀÚ¶õ´Ù
Àڳ࿡°Ô °ÆÁ¤ÀÌ ´ë¹°¸²µÇ´Â ÀÌÀ¯
¾î¸° ½ÃÀý °ÞÀº ºÒ¿îÇÑ »ç°ÇÀÌ °¡Á®¿À´Â °¹Ú
°ÆÁ¤¿¡ ºüÁú ¶§ ³ú¿¡¼ ÀϾ´Â ÀÏ
°ÆÁ¤ ¾ø´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì´Â ¹ý
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 2£¿°ÆÁ¤¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿î ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì´Â ¹ý
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç, °ÆÁ¤²ÛÀº ÈÄõÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù
CHAPTER 3 ³ª´Â ¿Ö ¼¼»ó °ÆÁ¤¿¡ Àá ¸ø µå´Â°¡
¹«ÁöÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ °ÆÁ¤ÀÇ ½ÏÀÌ Æ°´Ù
»ç¶÷µéÀº ...Å©°Ô ´Ù¼¸ °¡Áö ¿µ¿ªÀÇ °ÆÁ¤À» ÇÑ´Ù
ÃÖ±Ù »çȸÀûÀ¸·Î ´ëµÎµÇ´Â °ÆÁ¤µé, ÁöÀ§ ºÒ¾È°ú °Ç°
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 3£¿³»°¡ ÁÖ·Î °ÆÁ¤ÇÏ´Â ºÐ¾ß ÆľÇÇϱâ, WDQ
¿ì¸®´Â »ç¼ÒÇÑ °ÆÁ¤¿¡ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾´´Ù
SNS ¿¬°áÀÇ ÀúÁÖ
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 4£¿°ÆÁ¤ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ´º½º º¸´Â ¹ý
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç, 21¼¼±â »õ·Î¿î °ÆÁ¤ÀÇ Åº»ý
CHAPTER 4 °ÆÁ¤µÅ Á×°Ú°í ÀÌ·¯´Ù Á×°Ú´Ù
Æı¹Àû °ÆÁ¤ÀÇ Áöµ¶ÇÑ ÆÄÆ®³Ê, ȸÇÇ
°ÆÁ¤ÀÌ ¸¹À¸¸é ºÒ¸éÁõµµ µû¶ó¿Â´Ù, ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 5£¿°ÆÁ¤²ÛµéÀ» À§ÇÑ ºÒ¸é ´Ù½º¸®´Â ¹ý
°ÆÁ¤Àº ½ÇÁ¦·Î °Ç°¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î?
¸¸¼ºÀû °ÆÁ¤Àº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç, °ÆÁ¤Àº Á¤¸» ¿ì¸®¸¦ º´µé°Ô ÇÑ´Ù
2ºÎ£¿°ÆÁ¤ ¸ØÃß±â
CHAPTER 5 °ÆÁ¤ÀÌ ½À°üÀÌ µÇ±â Àü¿¡
°ÆÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ½ÇÁ¦ ÀϾÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼º, 91%
°ÆÁ¤Àº ¹Ì½Åó·³ µé·¯ºÙ¾î ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í
¿Ö °ÆÁ¤²ÛµéÀº ½É¹Ú¼ö°¡ ³·À»±î?
°ÆÁ¤Àº ¿À·£ ¼¼¿ù °¥°í´Û¾Æ¿Â ÈÄõÀû È°µ¿
°ÆÁ¤²ÛµéÀÌ °ÆÁ¤À» ´ëÇÏ´Â ÀÌÁßÀûÀΠŵµ
"ºÒÈ®½ÇÇÑ °ÍÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Ö°í ½ÍÀºµ¥ ¿Ö ¾È µÉ±î?"
¿Ö °ÆÁ¤ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ŸÀÎÀ» ÅëÁ¦Çϴ°¡
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 6 ½ºÅ×·ÎÀ̵带 º¹¿ëÇÑ µÎ ½Î¿ò²Û, °ÆÁ¤°ú ºÒ¾È ´Ù·ç±â
ºñ½ÁÇÑ µí ´Ù¸¥ °¨Á¤, °øÆ÷¿Í ºÒ¾ÈÀÇ Â÷ÀÌ
ºÒ¾ÈÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ¾Ç¼øȯ
°¡Àå ¼ø¼öÇÑ ÇüÅÂÀÇ °ÆÁ¤À» µé¿©´Ù º¸¸é
°ÆÁ¤À̶ó´Â È°µ¿¿¡ ºÒ¾ÈÀÌ ¾û°ÜºÙÀ» ¶§ ¹ú¾îÁö´Â ÀÏ
ºÒ¾ÈÀÇ µÎ °¡Áö ÇüÅÂ
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 6£¿ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±âºÐ¿¡¼ ºüÁ®³ª¿À´Â °úÇÐÀû ¹æ¹ý
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 7£¿ºÒ¾È °ü¸®¸¦ À§ÇÑ 10°¡Áö °úÇÐÀû Á¶¾ð
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç, ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤ÀÇ Ãæµ¹ÀÌ ¸¸µå´Â Æı¹
CHAPTER 7 ¹«½ÉÄÚ ÄÑÁö´Â °ÆÁ¤±â°è, ²ô´Â ¹öÆ° ã´Â ¹ý
°úµµÇÑ °ÆÁ¤À» ²ôÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù
°ÆÁ¤ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â Áß´ÜÁöÇâÀû ¿øÄ¢
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 8£¿³ª´Â ¾î¶² ¿øÄ¢À¸·Î °ÆÁ¤À» ´Ù½º¸®°í ÀÖÀ»±î
ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ °ÆÁ¤¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ÀÌÀ¯
ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» °ßµð´Â ÈûÀ» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù
°ÆÁ¤²ÛµéÀÇ Æ¯À¯ÀÇ ºÒ¾È ȸÇÇ ¹æ¹ý
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 9£¿»îÀÇ ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿¬½À
ÀÌ ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç, ³» ¾ÈÀÇ °ÆÁ¤±â°è ²ô´Â ¹öÆ° ã±â
CHAPTER 8 ¸¸¼ºÀûÀÎ °ÆÁ¤ ´Ù½º¸®´Â ¹ý
¸»¸°À» À§ÇÑ °ÆÁ¤ Ä¡·á Ŭ¸®´Ð
°ÆÁ¤À» ´Ù½º¸®´Â ù ´Ü°è, °ÆÁ¤ ±â·ÏÇϱâ
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 10£¿°ÆÁ¤ÀÏÁöÀÇ ³î¶ó¿î °ÆÁ¤ ¿ÏÈ È¿°ú
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 11£¿³ªÀÇ ÇØ°á ´É·Â¿¡ ¸Â°Ô °ÆÁ¤ ´Ù½º¸®´Â ¹ý
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 12£¿°ÆÁ¤À» À§ÇÑ ½Ã°£ ¸¸µé±â
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 13£¿°ÆÁ¤À» ÁßȽÃÅ°´Â ¸¶¹ýÀÇ ¹®Àå
CHAPTER 9 ¿Ö °ÆÁ¤²ÛµéÀº ȸÇÇÇϴ°¡
°ÆÁ¤²ÛµéÀÇ ±×¸©µÈ ¹®Á¦ ÇØ°á ÇÊ»ì±â
±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¹æ½ÄÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 14£¿³ª´Â ¾î¶² À¯ÇüÀÇ °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àΰ¡?
°ÆÁ¤ ´ë½Å ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ ÇØ°á ½ÃµµÇϱâ
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 15£¿°ÆÁ¤²ÛµéÀ» À§ÇÑ ¹®Á¦ ÇØ°á ¼ö¾÷
CHAPTER 10 °ÆÁ¤ÀÇ ÀåÁ¡¸¸ ÃëÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â ¹ý
°ÆÁ¤ Áõ»ó¿¡ µû¸¥ °ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó ó¹æ À϶÷Ç¥
°ÆÁ¤ÀÌ ±í¾î º´ÀÌ µÈ À̵éÀ» À§ÇÑ Ä¡·á
°ÆÁ¤À» »ý»êÀûÀÎ ¹æÇâÀ¸·Î È°¿ëÇÏ´Â ¹ý
°ÆÁ¤À» ½ÇÇàÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¸¶¹ýÀÇ ¹®Àå
°ÆÁ¤ ´ë½Å ÇöÀç¿¡ ÁýÁßÇϱâ
°ÆÁ¤ ¿ÏÈ ¿öÅ©¼ó 16£¿Here and Now, ¸í»óÀ¸·Î ÇöÀç¿¡ ÁýÁßÇϱâ
¿ªÀÚ Èıâ_ ¸Ô±¸¸§¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Í ºû³ª´Â žçÀ» ¸¸³£Çϱ⸦
Âü°í¹®Çå
-
-
¿ì¸®´Â ¿Ö °ÆÁ¤À» ³»·Á³õÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀϱî? ÀÌÂë µÇ¸é ¡°³ª´Â žÀ» ¶§ºÎÅÍ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷À̾ߡ±¶ó°í ÀÚ½ÅÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ½ÍÀ»Áöµµ ¸ð¸£°Ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã¥¿¡¼ ³ª´Â ¡®Å¸°í³ °ÆÁ¤²Û¡¯Àº Çã»ó¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåÀ» ÆîÃ帷Á°í ÇÑ´Ù. °ÆÁ¤ÇÏ´Â ½À°üÀº ÈÄõÀûÀ¸·Î ÇнÀµÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ ÀÍÈù Çൿ ¾ç½ÄÀ» ÇнÀÀ» ÅëÇØ Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â 30¿© ³â¿¡ °ÉÄ£ ¿¬±¸ ¼º°úµéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿ì¸®°¡ °ÆÁ¤ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Í °ÆÁ¤²ÛÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ®°¡´Â °úÁ¤, ±×¸®°í °ÆÁ¤À̶ó´Â È°µ¿ÀÌ ¿Ö°îµÇ¾î °íÅ뽺·´°í ÅëÁ¦ ºÒ°¡´ÉÇÑ °¹ÚÀû È°µ¿À¸·Î º¯ÁúµÇ´Â °úÁ¤À» ¼³¸íÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
- ÇÁ·Ñ·Î±× Áß¿¡¼
º°°Í ¾Æ´Ñ ÀϵéÀ» °ÆÁ¤ÇÏ´À¶ó ÇÏ·çÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇغ» ÀûÀÌ Àִ°¡? ½½±×¸Ó´Ï ¸Ó¸´¼Ó¿¡ µé¾î¿Í ¿ÂÁ¾ÀÏ ½Å°æÀ» ±Ü¾î´ë¸ç ´ç½ÅÀÇ ÁÖÀǸ¦ Àâ¾Æ ²ô´Â ±×·± »ý°¢ ¸»ÀÌ´Ù. »ì¸é¼ °Þ´Â Æò¹üÇÑ ÀÏ»óµµ ¼ø½Ä°£¿¡ ½Å°æÀ» ±Ü´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿Ê¿¡ ¹¯Àº ÀÛÀº ¾ó·èÀ̳ª ÇÚµåÆù ¹æÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áö°¢, ÀÚµ¿Â÷¿¡ »ì¦ ±ÜÈù ÈìÁý °°Àº ÀϵéÀº ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀϵéÀÌ°í ÀÚ¼¼È÷ ¶â¾îºÁ¾ß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÁö¸¸ °ÆÁ¤²ÛµéÀº µµÀúÈ÷ ±×³É Áö³ªÄ¥ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
- 1Àå °ÆÁ¤ÀÌ ³ª¸¦ Æı«Çϱâ Àü¿¡
±×·¸´Ù¸é °ÆÁ¤Àº Á¤¸»·Î Ÿ°í³ª´Â °ÍÀϱî? À̹ø Àå¿¡¼µµ »ìÆ캸°ÚÁö¸¸ °úµµÇÑ °ÆÁ¤À» À¯¹ßÇÏ´Â ´ÜÀÏ À¯ÀüÀÚ´Â Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç °ÆÁ¤¿¡ °üÇÑ À¯ÀüÇÐ ¿¬±¸¿¡ µû¸£´õ¶óµµ °ÆÁ¤À» À¯¹ßÇÏ´Â À¯ÀüÀû ¼ÒÀÎÀº ±â²¯ÇØ¾ß ¹Ì¹ÌÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¹àÇôÁø ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¸¸¼ºÀûÀÎ °ÆÁ¤Àº ¼±ÃµÀû Ư¼ºÀÌ ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î µå·¯³ª°í ÀÖ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸®°¡ ¾î¸° ½ÃÀý °æÇèÇß´ø »ç°ÇÀ̳ª ¾î·Á¿òÀÌ Áö³ªÄ£ °ÆÁ¤ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ¾çÀ°ÀÚ¿Í ¾ÖÂø Çü¼ºÀÌ ¾î·Á¿ü´ø °æÇèµé, ¼¼»óÀº À§Çèõ¸¸ÇÑ °÷ÀÌ¾î¼ ´Ã öÀúÈ÷ ´ëºñÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¹Ï°Ô ¸¸µå´Â ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ° ½ºÅ¸ÀÏ µîÀÌ ÀÚ³àÀÇ Áö³ªÄ£ °ÆÁ¤À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×´Ù. - 2Àå °ÆÁ¤Àº ¼±ÃµÀûÀÎ °É±î?
ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í ÅëÁ¦ÀûÀÎ ¾çÀ°À» ¹Þ¾Ò°í, Áý¾ÈÀÇ ¾ö°ÝÇÑ ±ÔÄ¢°ú ºÎ¸ðÀÇ ³ôÀº ±â´ë ¼Ó¿¡¼ ¼ºÀåÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì, º´ÀûÀ¸·Î °ÆÁ¤Çϰųª ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö Áø´ÜÀ» ¹ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ·± ¾çÀ° ȯ°æ¿¡¼ ÀÚ¶õ ¾ÆÀ̵éÀº ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î¼µµ ¼¼»óÀÇ µµÀü°ú À§ÇùÀ» ´Ù·ê ´É·Â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°ÇÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â °¨Á¤ ¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÒ ÈûÀÌ Àڽſ¡°Ô ¾ø´Ù°í ¹Ï°Ô µÈ´Ù. ¶Ç Áö³ªÄ¡°Ô ÅëÁ¦ÀûÀÎ ¾çÀ°À̳ª °úº¸È£´Â ¾Æµ¿ÀÇ Á¤¼ ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ°í, °¨Á¤ Á¶ÀýÀÇ ¾î·Á¿ò°ú ±×·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾ÈÀ» ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.24 À̰͵éÀº ¼ºÀα⿡ °úµµÇÑ °ÆÁ¤À» ºÎÃß±â´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
-2Àå °ÆÁ¤Àº ¼±ÃµÀûÀÎ °É±î?
±¸±Û °Ë»öâ¿¡ ¡®°ÆÁ¤ÇÏ´ø ÀÏÀÌ ½ÇÁ¦·Î ÀϾÁö ¾ÊÀ» È®·üÀº ¸î ÆÛ¼¾Æ®Àΰ¡?¡¯¸¦ ÀÔ·ÂÇÏ¸é ´Ü¹Ú¿¡ 85ÆÛ¼¾Æ®¶ó´Â ¼öÄ¡°¡ ¶á´Ù. 2020³â¿¡ Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ëÇб³ÀÇ ¹Ì¼Ð ´º¸Õ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ±¸±ÛÀÌ ³»³õÀº 85ÆÛ¼¾Æ®¶ó´Â ¼öÄ¡´Â ½ÉÁö¾î °ú¼ÒÆò°¡µÈ ¼öÄ¡¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼´Â °ÆÁ¤ÀÌ ¸¸¼ºÈµÈ »ç¶÷µé¿¡°Ô °ÆÁ¤ÀÏÁö¸¦ ¾²°Ô ÇÑ °á°ú, °ÆÁ¤Çß´ø ÀϵéÀÇ 91ÆÛ¼¾Æ®°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â ÀϾÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ±â·ÏÇß´ø °ÆÁ¤°Å¸®°¡ ´Ü ÇÑ °³µµ Çö½ÇȵÇÁö ¾Ê¾Ò´ø Âü°¡Àڵ鵵 ¸¹¾Ò´Ù. ¡°~ÇÏ¸é ¾î¶±ÇÏÁö?¡±¶ó´Â Æı¹Àû °ÆÁ¤²ÛÀÇ Áú¹®Àº ¸¶À½¼Ó¿¡¼ »ý»ýÇÏ°Ô °æÇèµÇÁö¸¸ ¸·»ó Çö½Ç¿¡¼´Â ½ÇÇöµÇÁö ¾Ê´Â, ¼ö¸¹Àº °¡»ó ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ¸¸µé¾î³»±â¿¡ Á¦°ÝÀÎ ¹®ÀåÀÌ´Ù.
¡´ol¡µ5Àå, °ÆÁ¤ÀÌ ½À°üÀÌ µÇ±â Àü¿¡¡´/ol¡µ
ºÒ¾ÈÀº °øÆ÷°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÅüÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¿¡ ½É¸® °úÁ¤ÀÌ ´õÇØÁø °ÍÀÌ´Ù. ±âÃÊÀûÀÎ ½É¸® °úÁ¤À̶õ ´ë»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÁÖÀ§¸¦ µÎ¸ç, ´«¾ÕÀÇ »ç°ÇÀ» ½ÅÁßÇÏ°í ¹æ¾îÀûÀ¸·Î Çؼ®ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ºÒ¾È¿¡ ÀÇÇØ ÀÛµ¿...µÇ´Â ÀÌ·¯ÇÑ »óÀ§ ÀÎÁö °úÁ¤Àº ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢°ú ÇൿÀ» ½ÅÁßÇÏ°í Á¶½É½º·´°Ô »ìÇÇ°Ô µÇ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ³ªÁß¿¡ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°ÚÁö¸¸ ºÒ¾ÈÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °ÆÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÁöÁ¡µµ ¹Ù·Î ÀÌ ºÎºÐÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀº ¿ì¸®ÀÇ »óÀ§ÀÎÁö °úÁ¤À» Åö °Çµé¿© ¿ì¸®¸¦ ´õ Á¶½É½º·´°í ½ÅÁßÇÑ »ç¶÷À¸·Î ¸¸µç´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÏ´Â »çÀÌ¿¡ °íµµ·Î ÁýÁßÇϰųª ÀÇ»ç °áÁ¤À» ³»¸®´Â Áß¿äÇÑ ÀÎÁö °úÁ¤¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. - 6Àå, ½ºÅ×·ÎÀ̵带 º¹¿ëÇÑ µÎ ½Î¿ò²Û, °ÆÁ¤°ú ºÒ¾È ´Ù·ç±â
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|