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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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ºûÀº »ý¸íÀÇ ±Ù¿ø(ÐÆê¹)ÀÌ´Ù. Áö±¸»óÀÇ ¸ðµç »ý¹°ÀÌ Áö±¸ÀÇ ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â ºû°ú ¾îµÒÀÇ ¸®µë¿¡ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº ºûÀÌ ¸ö°ú Á¤½Å¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¿ì¸®°¡ »ýÈ°ÇÏ´Â ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡¼ µ¶Æ¯ÇÑ ¿ªÇÒÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ºûÀº ¸ðµÎ°¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö ¿ø(ê«)À¸·Î¼ ¹°ÁúÀû Â÷¿ø¿¡ ¼ÓÇϸç, Á¤½ÅÀû Â÷¿ø¿¡¼µµ °¡Àå ÃÖ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °í¾ç(ÍÔåÕ)µÇ´Â ¸ðµç°ÍÀÇ »ó¡À̶ó°í »ý°¢µÈ´Ù. »ö(ßä)Àº ´«À¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù. ºûÀº ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù.
»ö(ßä)Àº ºûÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »ö(ßä)Àº ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ º¸´Â ¼¼»óÀº ºû ¿¡³ÊÁö·Î °¡µæÂ÷ ÀÖ°í ¿¡³ÊÁö´Â »ç¶÷ ÁÖº¯°ú ÀÎü³»ºÎ¿¡¼ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ Ä¡°í ÀÎüÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ½ÇÀç´Â ÀÎü°¡ DNA, ¼¼Æ÷, ÀÎü¿¡ ½º¸çµå´Â ¼öÁ¶ °³ÀÇ »ýü ±¤ÀÚ¿¡ À̸£±â±îÁö ºûÀÇ Á¸Àç¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÅüÀÇ °¡Àå ¹Ðµµ°¡ ³ôÀº ºÎºÐÀÎ »ÀÁ¶Â÷µµ ¾ÐÃàµÉ ¶§ Àü±â(ºû)¸¦ ¸¸µå´Â ¾ÐÀü °áÁ¤ ±¸Á¶ÀÌ´Ù.
±×¸®°í ¿ì¸®¿¡°Ô ÈûÀ» ÁÖ´Â ÀÌ ºûÀº žç°ú º°, ¹ø°³¿Í ¹Ýµ÷ºÒµî ¿ìÁÖ Àüü¿¡ ÈûÀ» ÁÖ´Â ºû°ú °°´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®´Â Àü±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÈ Çö½Ç¿¡ ÈÛ½ÎÀÎ ÀüÀÚ±âÀû Á¸ÀçÀÌ´Ù. Àϱ¤(ìíÎÃ)ÀÇ ÀüÀÚ±âÀû Ư¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ Å¹¿ùÇÑ ¿¡³ÊÁöÀåÀÎ ºûÀÌ ÀÖ´Ù. ¾çÀÚ ¹°¸®ÇÐ, »ýü Àü±â ¹× ±âŸ ¼ºÀåÇÏ´Â °úÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ¹ßÀü¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸®°¡ °úÇаú ¿µ¼ºÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â °æ°è¼±¿¡ ºÎµúÈù °ÍÀº ¿¡³ÊÁö ¹®Á¦ÀÌ´Ù.
±×°ÍÀº Àΰ£ÀÇ ¿¡³ÊÁö ÀåÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ±Ù¿øÀûÀÎ ¹°Áú, ¾Æ¸¶µµ ´Ù¾çÇÑ ¹Ðµµ·Î ¸ðµç »ý¸í°ú ¿ìÁÖ¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®´Â ÀüÀÚ±âÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÈ ¿ìÁÖ¿¡ »ì°í ÀÖ°í ±×°ÍÀº ¸ðµÎ ÇϳªÀÇ ºû, ÇϳªÀÇ Àü±â, ÇϳªÀÇ ±Ù¿ø ¿¡³ÊÁö, ÇϳªÀÇ º¸ÆíÀû ÀÚ±âÀåÀ̸ç, ¿ì¸®°¡ º¼ ¼ö ÀÖ°í º¼ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ȸÀüÇÏ¸ç ±Í°áµÈ´Ù.¼(ßö)ÀÇ ³»¿ëÀº ÀÎüÀÇ »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» Àü´ÞÇÏ°í ¡®´õ ¸¹Àº ´Ù¸¥ °Í¡¯À» °ø°³ÀûÀ¸·Î ³íÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸¹Àº µ¶ÀÚµéÀÌ ÇöÀçÀÇ Áö½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ë(áôé»)°ú »õ·Î¿î ±â¼ú¿¡ ´ëÇØ º¸´Ù °ËÁõµÇ¾úÀ¸¸ç ¿ÂÈÇÏ°í °¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¢±Ù ¹æ½ÄÀÇ Áö½Ä Ž»ö(÷®ßã)À» ±Ç°íÇÑ´Ù.±¤¿ä¹ýÀº ºñ·Ï ¾ÆÁ÷ ´ëÁß¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ´ëüÀÇÇÐÀÇ ÇÑ ºÐ¾ßÀ̳ª ´õºÒ¾î »öäÀÇÇÐ ÀÛ¿ëÀÇ ±âÀüÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ±âÃÊÁö½ÄÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢µÈ´Ù. ±×¸®°í ±¤Ä¡·á ¿ä¹ýÀº Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ´Ù½º¸®´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â Ä¡·á¹ýÀ̶ó »ç·áµÇ°í, ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº °ü°è ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ »õ·Î¿î Áö½Ä°ú ±â¼úÀûÀÎ ¸éÀ» ³íÀÇÇÏ°í ¿¬±¸Çϱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù.
º»(ßö)´Â ±¤¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ·á ¸Å´º¾óÀÌ ¾Æ´Ñ ¿¬±¸ ±âÃÊ¿ë ¹× ÀÇ·á °Ç°ÀÇ Âü°í¿ëÀ¸·Î Àú¼úµÇ¾úÀ¸¸ç, ¿©±â¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ÅëÇÕÀÇÇÐÀû ¹ß»ó ¹× Á¦¾ÈÀº µ¶ÀÚÀÇ °³ÀÎ Àü¹® ÀÇ·áÀΰúÀÇ ÄÁ¼³Æà ¹× Á¶¾ðÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î, µ¶ÀÚ¿¡°Ô ÀÇ·á°Ç°»ó ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÚ°ÝÀ» ¼ÒÁöÇÑ Àü¹®ÀÇ·áÀο¡°Ô »ó´ã ¹× Ä¡·á¸¦ ±¸Çϱ⸦ Àû±Ø ±ÇÀåÇÑ´Ù.
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-
¼¹® 3
1Àå. ±¤¿ä¹ý 15
1. °³¿ä / 15
1) ¹°¸®ÀÇÇÐ _ 16
2) ÈÇÐ ÀÇÇÐ _ 17
3) ¿¡³ÊÁö ÀÇÇÐ(ħ¼ú, ±¤Ä¡·á, Áøµ¿ÀÇÇÐ µî) _17
2. ±âº» ¿ø¸® / 20
1) ºû°ú »öÀÇ ¹°¸®ÇÐ _ 20
2) »ö(ßä)À» º¸´Â ¹æ¹ý _ 22
3) Å©·Î¸ðÅ׶óÇÇÀÇ ¿ø¸® _ 23
4) »ö(ßä)ÀÇ ¼Ó¼º _ 26
5) ±¤ÀüÈ¿°ú _ 29
6) ºûÀÇ ¼¼±â ¹× Èí¼ö _ 30
7) ÇÑÀÇÇÐÀÇ Å©·Î¸ðÅ׶óÇÇ _ 32
2Àå ±¤¿ä¹ýÀÇ ¿ª»ç 35
1. °í´ë / 36
2. 19¼¼±â ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ÇнÀ / 36
3. 20¼¼±â °úÇÐÀû â¹ß / 38
4. ±¤ ÁÖÆļö ÀÌÇØ / 39
6 ±¤(ÎÃ)¿ä¹ý: ÅëÇÕÀÇÇÐÀû Çؼ®
5. »öä¿ä¹ýÀÇ ¿¬±¸ÀÚµé / 40
6. »ö(ßä) ½É¸®Çаú ÀÇÇÐ / 42
7. ÇüÀÌ»óÇÐÀû °üÁ¡ / 43
8. »ö(ßä) ÀÇÇÐ / 43
9. ºûÀÇ ¿µÇâÀÇ º¯È / 45
10. ¹°°ú °¡½Ã±¤¼± / 47
11. »ö(ßä), ³ú ¹× ºûÀÇ È¿°ú / 53
3Àå Àû»ö±¤°ú ±ÙÀû¿Ü¼± 57
1. Àû»ö±¤°ú ±ÙÀû¿Ü¼±ÀÇ ¿ª»ç / 57
2. Àû»ö±¤°ú ±ÙÀû¿Ü¼± / 59
3. ±¤Ä¡·áÀÇ °úÇÐ / 65
4. Àû»ö±¤ÀÇ Ä¡À¯ / 68
5. Àû»ö±¤ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç Çâ»ó / 69
4Àå ±¤¿ä¹ýÀÇ Ä¡À¯ ¸ÞÄ«´ÏÁò 71
1. È¿¼Ò ¹ÝÀÀ¿¡¼ Ã˸ŷμÀÇ »ö(ßä) / 71
2. ºûÀÌ ¼¼Æ÷¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ / 72
3. ±¤¼±¿ä¹ý°ú ¼¼Æ÷ / 73
1) ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ _ 74
2) ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ È£Èí »ç½½ _ 75
3) ¼¼Æ÷Á¶Á÷ ±¤»ý¹°ÇÐ _ 7...5
4) ½ÃÅäÅ©·Ò C »êÈÈ¿¼Ò´Â ±¤¼ö¿ëüÀÌ´Ù _ 76
5) ±¤È°¼º Æ÷¸£ÇǸ° _ 76
6) ÇÃ¶óº¸ ´Ü¹éÁú _ 77
7) ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ·¹ÀÌÀú ¹ÝÁ¡ È¿°ú _ 77
8) LLLT´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡¼ ATP ÇÕ¼ºÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù _ 78
4. LLLT¿Í ½ÅÈ£Àü´Þ °æ·Î / 78
1) »êÈȯ¿ø ¹Î°¨ °æ·Î _ 79
2) ¼øȯ AMP ÀÇÁ¸ ½ÅÈ£Àü´Þ °æ·Î _ 80
3) »êÈÁú¼Ò ½ÅÈ£Àü´Þ _ 81
4) G-´Ü¹éÁú °æ·Î _ 82
5. LLLT ÀÌÈÄ À¯ÀüÀÚ Àü»ç / 83
1) NF-¥êB _ 84
2) AP-1 _ 84
3) HIF-1 _ 85
4) Ref-1 _ 87
6. ¼¼Æ÷ È¿°ú / 88
1) ¼¼Æ÷»ç¸êÀÇ ¿¹¹æ _ 89
2) Áõ½Ä _ 90
3) À̵¿ _ 90
4) Á¢Âø(ïÈó·, Adhesion) _ 91
7. Á¶Á÷ È¿°ú / 91
1) »óÇÇ _ 91
2) °áÇÕÁ¶Á÷ _ 91
3) ±ÙÀ°Á¶Á÷ _ 92
8. LLLTÀÇ µ¿¹° ¹× ÀÓ»ó ¿¬±¸ / 92
1) ¿°Áõ¼º Áúȯ¿¡¼ÀÇ LLLT _ 92
(1) ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº ¤ý 93
(2) Á¡¸·¿° ¤ý93
(3) °üÀý Àå¾Ö ¤ý93
(4) ±Ù°ñ°Ý°è Àå¾Ö ¤ý94
2) Ä¡À¯ÀÇ LLLT _ 95
(1) »óó Ä¡À¯ ¤ý 95
(2) »À(Bone) ¤ý 96
8 ±¤(ÎÃ)¿ä¹ý: ÅëÇÕÀÇÇÐÀû Çؼ®
(3) ÈûÁÙ(Tendon) ¤ý 97
(4) °üÀý ¿¬°ñ(Cartilage)¤ý 97
(5) ±ÙÀ°(Muscle) ¤ý 97
(6) ½Å°æ(Nerve) ¤ý 97
3) ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ ´ëÇÑ LLLT _ 99
4) ¹Ì¿ë ºÐ¾ßÀÇ LLLT _ 99
(1) ¸ð¹ß À缺ÀåÀ» À§ÇÑ LLLT ¤ý 99
(2) ¿©µå¸§ Ä¡·á ¤ý 99
(3) ÁÖ¸§ °¨¼Ò ¤ý 100
5Àå. ºûÀÇ Ä¡À¯¿¡³ÊÁö 101
1. ÇÏ·çÀÇ ¸®µë / 102
2. ÀÏ½Ä / 103
3. ³·ÀÇ ±æÀÌÀÇ º¯È / 104
4. ³î¶ó¿î ºÐÀÚ ¸á¶óÅä´Ñ(Melatonin) / 105
5. ¼Û°ú¼±(áæÍýàÍ, Pineal gland) / 106
6. ºû°ú »ý¸íÁÖ±âÀÇ ¿¼è / 108
7. ÇÁ¸®¶óµðÄ®(Free radical) / 108
8. ¸á¶óÅä´ÑÀ» º¸È£ÇÏ·Á¸é / 110
9. ž籤(ÇÞºû)ÀÇ È¿´É / 111
10. SAD(°èÀý Á¤¼ Àå¾Ö)¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹ý / 112
11. ´ÞºûÀÇ ¿¡³ÊÁö / 113
12. ´ÞÀÇ ÁÖ±â / 114
6Àå. ÀÚ¿¬ ºûÀÇ ¼ºÁú 117
1. ¹°°ÇÀ» º¸´Â °Í / 118
2. ¹«Áö°³ÀÇ ½Åºñ / 118
| Â÷·Ê 9
3. ¹«Áö°³(Rainbow) / 121
4. ºûÀÇ Æĵ¿ / 122
5. ÀÔÀÚ, Æĵ¿, ¾Æ´Ï¸é µÑ ´Ù? / 123
6. žçÀÌ ¸¸µå´Â ¹æ»ç ĬÅ×ÀÏ / 126
7. ÀüÀÚ¿Í ºû(Electron and light) / 127
8. ¸ö¿¡ µé¾î°¡´Â ºû / 129
9. ´«ÀÇ ÁøÈ / 130
10. ºûÀ» Æ÷ÂøÇÏ´Â ´« / 131
11. ºû¿¡ ÀÇÇÑ Á¤º¸ Àü´Þ / 132
7Àå. ½Åü ÀÌÇØ 135
1. ½Å°æ°è / 135
1) ½Å°æÀÚ±Ø _ 136
2) ³ú _ 137
3) ¼Ò³ú _ 137
4) ô¼ö _ 138
5) ³ú½Å°æ _ 139
6) ôÃß ½Å°æ _ 143
7) ÀÚÀ²½Å°æ°è _ 144
2. °¨°¢ ±â°ü / 145
1) ´« _ 146
2) »ö(ßä)ÀÇ ÀÎÁö °æ·Î _ 147
3) ±Í _ 148
3. ¼øȯ ½Ã½ºÅÛ / 150
1) ½ÉÀå _ 150
2) Ç÷°ü _ 152
3) ¼øȯ _ 152
4) ¸²ÇÁ°è _ 153
10 ±¤(ÎÃ)¿ä¹ý: ÅëÇÕÀÇÇÐÀû Çؼ®
4. È£Èí ½Ã½ºÅÛ / 154
1) Æó(øË) _ 155
5. ¼ÒÈ ½Ã½ºÅÛ / 156
1) ÀÔ _ 156
2) ˤ _ 157
3) âÀÚ _ 157
4) ̎ˌ _ 158
5) °£ _ 159
6) ´ã³¶ _ 159
7) ºûÀÇ ¼ÒÈÀû ÀÛ¿ë _ 159
6. ºñ´¢±â°è / 160
1) ½ÅÀå _ 161
7. »ý½Ä±â°è / 163
1) ¿©¼º »ý½Ä±â _ 163
2) ³²¼º »ý½Ä±â _ 163
8. ³»ºÐºñ°è / 164
1) ¼Û°ú¼± _ 164
2) ³úÇϼöü _ 164
3) °©»ó¼± _ 165
4) ºÎ°©»ó¼± _ 165
5) Èä¼± _ 165
6) ºÎ½Å _ 165
7) ̎ˌ _ 166
9. °áÇÕ Á¶Á÷ / 167
1) °áÇÕ Á¶Á÷ÀÇ Á¾·ù _ 167
10. ±ÙÀ°°è / 169
11. °ñ°Ý°è / 170
1) °üÀý _ 171
| Â÷·Ê 11
8Àå. À½¾ç¿ÀÇà°ú Ä®¶ó Å׶óÇÇ 173
1. À½¾çÀÌ·Ð / 173
2. À½¾ç¿ÀÇàÀÌ·Ð / 176
3. µ¿¾ç¹®È(ÔÔåÇÙþûù)¿¡¼ÀÇ ¿À»ö(çéßä) »ó¡(ßÚó£) / 182
4. ÇÑÀÇÇÐ(ùÛì¢ùÊ)¿¡¼ÀÇ ¿À»ö(çéßä) / 183
5. ¸ÁÁø(ØÐòà)ÀÇ ¿À»ö(çéßä) / 186
6. ÔÔåÇÞÖßÌ¿¡¼ ´«(ÙÍ)ÀÇ ÀÇ¹Ì / 187
7. ȯ°æ°ú Àΰ£, »öÀÇ °ü°è / 190
9Àå. ¿À¿îÀ°±â¿Í °Ç° 195
1. ¹è°æ / 195
2. °³·Ð / 196
3. ¿À¿îÀ°±â·Ð(çéê¡×¿Ñ¨Öå) / 197
4. ¿À¿î·Ð(çéê¡Öå) / 198
5. À°±â·Ð / 199
10Àå °æ¶ô°ú Ä®¶ó 203
1. »ö(ßä)ÀÇ ÀǼú(ì¢âú) / 203
2. À½¾ç¿ÀÇà(ëäåÕçéú¼)°ú »öä(ßäóô) / 204
3. Â÷Å©¶ó¿Í °ø¸í / 207
11Àå ÀÏÁÖ±â¿Í Áúº´ 213
1. ÀÏÁֱ⠸®µë / 213
2. ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÇ ¸®µë / 214
3. °Ç°°ú °·ÂÇÑ ÀÏÁֱ⠸®µë Çʿ伺 / 216
12 ±¤(ÎÃ)¿ä¹ý: ÅëÇÕÀÇÇÐÀû Çؼ®
4. ÀÏÁֱ⠸®µë°ú Á¶¸íÈ°¿ë / 217
5. ½Ç³» »ýÈ°°ú ³ú Áúȯ ¿¬°ü¼º / 221
12Àå. ³úÁ¹Áß ¹× ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ±¤Ä¡·á 227
1. ¼Ò°³ / 227
2. Àú¼öÁØ ·¹ÀÌÀú Ä¡·áÀÇ ±¤»ý¹°ÇÐ / 227
1) ¹°¸®Àû ¸ÞÄ¿´ÏÁò _ 229
2) »ýÈÇÐÀû ¸ÞÄ¿´ÏÁò _ 230
3) Á¶Á÷ ±¤»ý¹°ÇÐ _ 230
4) ±¤»ý¹°ÀÚ±Ø _ 231
3. ½Å°æ¿¡ ´ëÇÑ LLLT È¿°ú / 232
1) ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ LLLT _ 232
2) »ýü ³» ½Å°æ¿¡ ´ëÇÑ LLLT _ 234
4. Àΰ£ µÎ°³°ñ Àü´Þ ÃøÁ¤ / 234
5. ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹®Á¦ / 235
1) ³úÁ¹ÁßÀÇ Àü¿°º´ _ 235
2) ³úÁ¹Áß ÈÄ ³ú ¼Õ»óÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò _ 237
3) ³úÁ¹ÁßÀÇ Ç÷Àü¿ëÇØ¿ä¹ý _ 239
4) ¿¬±¸¿ë ½Å°æº¸È£Á¦ ¹× ¾à¸®ÇÐÀû °³ÀÔ _ 239
6. ³úÁ¹Áß¿¡ ´ëÇÑ TLT / 240
1) ³úÁ¹Áß µ¿¹° ¸ðµ¨ÀÇ TLT _ 240
2) ³úÁ¹Áß ÀÓ»ó½ÃÇèÀÇ TLT _ 240
7. CNS ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇÑ LLLT / 243
1) ¿Ü»ó¼º ³ú¼Õ»ó(TBI) _ 244
2) ô¼ö¼Õ»ó(SCI) _ 244
3) ½Å°æµ¶¼ºÀÇ ¿ªÀü _ 245
| Â÷·Ê 13
8. ½Å°æÅðÇ༺ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ LLLT / 246
1) ½Å°æÅðÇ༺ Áúȯ _ 246
2) ÆÄŲ½¼º´ _ 246
3) ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ _ 246
4) ±ÙÀ§Ã༺Ãø»è°æÈÁõ(ALS) _ 247
9. Á¤½Å Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ LLLT / 247
10. Àü¸Á / 248
Âü°íÀÚ·á 251
»öÀÎ 269
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ÃÖ»ó±â [Àú]
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Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
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»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
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»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
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»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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