불안, 두려움, 걱정은 우리 모두가 때때로 겪는 정상적인 일들이지만, 어떤 경우에는 이것들이 장기간 지속되기도 하고, 우리의 삶에 영향을 주기도 합니다. 아이들에게 있어서는 이것들이 집, 학교, 그리고 친구들과의 관계에서 문제를 불러올 수도 있습니다. 많은 아이들이 불안감으로 문제를 겪곤 하지만, 부모와 보호자들은 무엇이 최선인지 알아내는 것이 어렵다고 느낍니다.
이 책은 불안으로 어려움을 겪고 있는 아이들의 부모나 보호자를 대상으로 합니다. 문제를 파악하는 데 실질적인 도움이 되는 방식들을 설명하고, 문제점들의 지속 이유나, 문제 발생 자체를 미연에 방지하기 위한 기술과 전략을 공유합니다.
아주 오랜 기간 소아-청소년 그리고 불안과 같은 정서 문제를 깊이 연구하고, 임상에서 많은 아이와 가족들을 상담하며 얻은 실질적이고 생생한 임상 경험을 바탕으로 하여 실용적인 안내서 역할을 할 것입니다. 또한 교사들을 위한 지침도 사실적으로 설명하여 학교에서 활용할 수 있는 방안까지 제시하고 있습니다.
〈Helping Your Child〉 시리즈 중 아이들의 ‘불안’ 문제를 다루는 도서입니다.
이 책의 목표는 정보, 전략 및 다른 사람의 경험을 공유함으로써 부모와 자녀가 다시 중심을 잃지 않도록 돕는 것입니다. 아이들의 부모, 보호자를 대상으로 문제 파악에 실질적인 도움이 되는 방법을 설명하고, 아이들 삶에 영향을 주는 불안 문제 발생 자체를 미연에 방지하기 위한 기술과 전략을 공유합니다.
책에서 나온 실질적인 조언들을 순서대로 따라하다 보면 어느새 아이의 가장 좋은 주치의가 되어 있는 모습을 발견할 수 있을 것입니다.
역자 서문
서문
추천사
제 1 부 자녀의 두려움과 걱정 이해하기
제 1 장 두려움, 걱정, 그리고 불안이란 무엇인가?
제 2 장 부모가 자녀를 돕는 방법
제 3 장 자녀가 겪는 흔한 두려움과 걱정
제 4 장 두려움과 걱정은 아이에게 어떻게 발생하는가?
제 5 장 왜 아이들은 두려움과 걱정을 계속 갖는가?
제 2 부 자녀가 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기
제 6 장 이 책 사용법
제 7 장 1단계: 부모의 목표는 무엇인가?
제 8 장 2단계: 자녀가 알아야 할 것
제 9 장 3단계: 독립심 길러주고 ‘한번 해보기’를 격려하기
제 10 장 4단계: 두려움과 걱정을 극복하기위한 단계별 접근법
제 11 장 5단계: 불안에 대한 문제 해결법 배우기
제 12 장 추가 전략 1: 걱정 극복하기
제 13 장 추가 전략 2: 불안으로 인한 신체증상 다루기
제 14 장 추가 전략 3: 부모 자신의 불안 관리하기
제 15 장 이 지침서에서의 마지막 몇 가지 조언: 지속하기
제 3 부 특별한 상황 관리하기
제 16 장 이 책을 유아에게 사용하기
제 17 장 이 책을 십대 청소년에게 사용하기
제 18 장 수면 문제
제 19 장 다루기 어려운 행동 극복하기
제 20 장 학교 출석의 어려움
아이들이 두...려움과 걱정을 극복하도록 돕기-교사를 위한 지침서
감사의 글
Index
Lucy Willetts [저]
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