|
|
|
ÀÚÀ¯·Î¿î ¿¬ÁÖ¸¦ À§ÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ¿¬½À¹æ¹ý
|
|
|
M.Bruser, ±è¸í¼
¤Ó
»ç°õ(ÇѾç´ëÇб³ÃâÆǺÎ)
¤Ó
(The)art of practicing
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿¬ÁÖ°¡¸¦ À§ÇÑ À̷м- À½¾Ç ½Åü °øÇÐ. ¿¹ºñÀû Å×±×´ÐÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ½ºÆ®·¹Äª°ú Á¤½Å ÁýÁßÇϱâ, ¸¶À½¼ÓÀÇ °¨Á¤ Ç¥ÇöÇϱâ, ±âº»Àû ½Åü¿ªÇÐ, Èï¹ÌÀÇ Áø°¡, ¾ÇÀü°íÅõ¿Íµµ °°Àº ¿¬ÁÖÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü, ´Ü¼ø¼º µî ¿ °¡Áö ´Ü°èÀû Á¢±Ù¹æ¹ý ±×¸®°í ÀÚ¿¬½º·± ¿¬ÁÖ¿¡ À̸£±â±îÁö¸¦ °ü·Ã »çÁø°ú ÇÔ²² »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇß´Ù.
-
-
'°íÅëÀÌ ¾øÀ¸¸é À̵浵 ¾ø´Ù(No pain, no gain)'¶õ ¼¾ç ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÙÀ°Åë±îÁö µÚµû¸£´Â ¹Ýº¹ ¿¬½ÀÀ¸·Î´Â ÁÁÀº ¿¬ÁÖ¸¦ º¸ÀåÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÇǾƴϽºÆ® ·¹¿Â ÇöóÀ̼Å(74)ó·³ ±ÙÀ° °ú»ç¿ë ÁõÈıº ¶§¹®¿¡ ¿À¸¥¼Õ ¸¶ºñ·Î ¿¬ÁÖ¸¦ Æ÷±âÇÏ´Â ºñ±ØÀû Á¾¸»À» ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. À¯¿¬ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½Åü¿¡¼ ÁÁÀº À½¾ÇÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â °ÍÀº »ó½ÄÀÌ´Ù. ¿¬ÁÖµµ °á±¹¿£ ¸ö°ú ¾Ç±âÀÇ ¸¸³²À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °íÅëÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â ¿¬ÁÖ¿¡¼ À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤À̳ª °¨µ¿À» ±â´ëÇϱâ´Â Èûµé´Ù. ÇÏÁö¸¸ ƯÁ¤ °üÀý°ú ±ÙÀ°ÀÇ ¹Ýº¹Àû »ç¿ëÀ¸·Î ¸¹Àº À½¾Ç°¡°¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ Á÷¾÷º´¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù.
ÁÙ¸®¾Æµå À½´ë Ãâ½ÅÀÇ ÇǾƴϽºÆ®ÀÎ ÀúÀÚ´Â ¼ö¸¹Àº Á÷¾÷ ¿¬ÁÖ°¡.±³¼ö.À½¾Çµµµé°úÀÇ ÀÎÅͺä.½ÇÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁýÇÊÇÑ ÀÌ Ã¥¿¡¼ ½Åü¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Áñ°Ì°Ô ¿¬½ÀÇÏ°í ¿¬ÁÖ¿¡ ÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹Äª.Á¤½ÅÁýÁßÀ¸·Î ½ÃÀÛÇؼ °¡º¿î ¸öÀ» ¸¸µå´Â 10´Ü°èÀÇ Á¢±Ù ¹æ¹ýÀÌ ´«±æÀ» ²ö´Ù. ¿¬ÁÖ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿¬½À¿¡¼µµ ÃæºÐÇÑ Áغñ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¾Ç±âº°·Î ÃëÇØ¾ß ÇÒ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿Í ÇÔ²² ½ÅüÀû.Á¤½ÅÀû ±äÀåÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ¸í»ó¹ý, ÀáÀçÀûÀÎ À½¾Ç¼ºÀ» °¨µ¿ÀûÀÎ ¿¬ÁÖ·Î ÆîÃĺ¸ÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿öÅ©¼ó ÇöÀå¿¡¼ ¸¸³µ´ø À½¾ÇµµµéÀÇ »ý»ýÇÑ Áú¹®°ú ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ä£ÀýÇÑ ÇØ´äµµ ½Ç·Á ÀÖ´Ù. ¹«´ë°øÆ÷ÁõÀ» ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô °ü´ëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù´Â ´ë¸ñµµ ±Í´ã¾Æ µéÀ» ¸¸ÇÏ´Ù. ¿¬½Àus.¿¬ÁÖ´Â ¹°·Ð ·¹½¼ ÇöÀå¿¡¼µµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯¿ëÇÑ Á¤º¸´Ù.¿Å±äÀÌ´Â ÇѾç´ë ÇǾƳë°ú ±³¼ö.
-
-
Á¦1ºÎ ¿¹ºñÀû Å×Å©´Ð
1. ÀڽŰú ¸¸³ª±â ...25
2. ºÐÅõ¿Í ÀÚÀ¯ ...29
Á¦2ºÎ ¿ °¡Áö ´Ü°èÀû Á¢±Þ¹æ¹ý
1. ½ºÆ®·¹Äª ...51
2. Á¤½Å ÁýÁßÇϱâ ...67
3. ¸¶À½¼ÓÀÇ °¨Á¤ Ç¥ÇöÇϱâ ...79
4. ±âº»Àû ½Åü¿ªÇÐ ...89
5. Èï¹Ì°¡ Áø°¡ ...171
6. ¾ÇÀü°íÅõ¿Íµµ °°Àº ¿¬ÁÖÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü ...189
7. ´Ü¼ø¼º ...199
8. ¼ø¼ö Áö°¢ ...207
9. ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÅëÂû·Â ...221
10. °¡»ÓÇÑ ¸ö ...243
Á¦3ºÎ ÀÚ¿¬½º·± ¿¬ÁÖ
1. ¸¶À½À¸·Î ¿¬ÁÖÇϱâ ...259
2. °ü´ëÇÔ ...275
-
-
|
M.Bruser [Àú]
|
|
-
-
|
±è¸í¼ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|